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春天养肝黄金期,常吃五种“养肝菜”,护肝排毒,一身轻松
...换。因此,选择适宜的食材,摄入有利于肝脏健康的营养成分,是春季养生的关键之一。在这个春天,让我们一起常吃五种“养肝菜”,保护肝脏,排毒养颜,让身体轻松愉悦度过春季。一、小炒莴笋: 莴笋是一种春季常见的...……更多
生活中多吃这2种食物,就可以抵抗老年斑的产生
...枣上市。冬枣里面的维生素c含量非常多,从冬枣的营养成分来看,每百克冬枣里面得还有500毫克的维生素c,这个营养物质可是保护皮肤的最佳成分。 它具有很好的抗氧化作用,是保护皮肤和组成细胞的重要营养。同时还有很...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...。这些素食看似健康,但实际上含有对高血脂患者不利的成分。请继续阅读,以了解更多关于这些素食的信息,以及如何选择适合您的饮食。高血脂患者需慎食高盐素食,以避免升高血压和加重心脏负担。让我们了解一下高血脂...……更多
通过饮食控制高脂血症的方法和膳食建议
...必需的脂肪酸和维生素,可以帮助人体吸收食物中的有益成分,如维生素。但是,摄入过多则有损健康,并容易引发高脂血症。控制烹饪用油量,可以选择带刻度的油壶,且烹饪时以植物油为主(如橄榄油、亚麻籽油、花生油、...……更多
连自家艺人都举报,3大黑料看得人头皮发麻
...情给曝光了出来,表示他还要补交税费。3大黑料看得人头皮发麻这样的事情在娱乐圈还是第一次发生,所以很快也吸引了一大批吃瓜网友。当事人看到这件事情后,也知道必须得进行回应了,因为他的社交账号也彻底被网友给...……更多
打麻将能预防老年痴呆吗?
...式尽量简单。多选用清蒸、水煮等最大程度保留食物营养成分的较为清淡的加工方式。多吃鱼类、鸡蛋、奶制品等富含蛋白质的食物。注意三餐比例的合理平衡,饮食以七分饱为宜。在日常饮食中注意多补充乙酰胆碱和维生素B_1...……更多
劝你喝豆浆的理由,1个就够了,但2类人慎喝
...浆中的蛋白和牛奶相当,还易于消化吸收。根据中国食物成分表第6版的数据,牛奶和豆浆的蛋白含量分别是3.3克/100克、3.0克/100克,这俩数都是均值,真要买豆浆,你看蛋白含量高的很多,比如下图。而且豆浆里的蛋白也是优质...……更多
紫苏——泡水饮用的宝藏,或可助你解决五大难题
...解胃部不适。3、抗过敏作用紫苏叶中含有丰富的挥发油成分,具有抗过敏作用。对于过敏性鼻炎、皮肤瘙痒等过敏性疾病患者,适量饮用紫苏水可以减轻症状,改善生活质量。4、抗菌消炎紫苏叶中的挥发油和其他活性成分具有...……更多
吃动物血到底有啥好处?吃了后排黑便是在排毒?医生无奈说出实情
...际上蕴含了令人惊讶的营养价值。在解析这一食材的营养成分时,我们将突破传统观念,探索其对人体健康的实际益处。1.铁的丰富来源动物血是天然的铁质来源,特别是血红素铁,这种铁的生物利用率远高于植物性食品中的非...……更多
...。有些粗粮,譬如大豆,燕麦、番薯等,还富含强抗氧化成分,能消除自由基、增强细胞活力,使肌肤长时间保持细嫩、有光泽。粗粮吃得少,起不到预防慢性病等保健作用;长期大量食用,又会影响对钙、铁等物质的吸收,降...……更多
时髦洋气又显老的日系发型,时髦洋气的蛋蛋卷值得拥有
...妇的喜欢。比如上图中这种发型,如果是直发的话,贴在头皮上,显老又不好看。稍微烫一个纹理,发型蓬松起来,随意打理都有型,最主要的是超显年轻。当然,也不是每个人的发量都能支撑这种自然的大卷发型。如果因为发...……更多
花菜与西红柿搭配口感丰富,能起到健胃消食、预防便秘的作用
...。不宜与花菜同食的食物及原因1.猪肝:花菜中的纤维素成分可能与猪肝中的微量元素铁、铜、锌产生反应,影响营养的摄取。2.黄瓜:花菜中含有某些酶类物质,而黄瓜中的分解酶可能会破坏维生素C,导致维生素C的损失,降低...……更多
鑫闻界|Sora概念行情逐渐分化,谁是真热,谁是虚火?
...,截至2月21日收盘,概念累计涨幅高达35.57%。概念之下,成分股涨停频现,安诺其录得5天4板,因赛集团、华扬联众、国脉文化3天3板,当虹科技、会畅通讯、中广天泽、新华网3天2板,此外,天娱数科、金财互联等股也有涨停收...……更多
为什么冬季的草莓比夏季的草莓更甜
...维生素C。这点草莓的贡献还是挺大的。根据《中国食物成分表》中的数据,每百克草莓能为我们提供47mg的维生素C。但不同品种的维生素C含量会有差异。每天吃100g—200g草莓基本就能满足一般人群对维生素C的需求了。◎膳食纤...……更多
火锅里咬起来嘎嘣脆的贡菜,到底是不是晒干的莴笋?
...这些乳汁里并没有蛋白质,而是含有一些类似天然橡胶的成分,干扰动物消化系统才是它们的目的。 在秦朝的时候,我们的祖先绝对没有吃过这种菜,那个时候所有莴苣都还在地中海沿岸的菜园里晒太阳呢。莴苣家族的共同的...……更多
适合寒冷天气的3道素菜,低热量高营养,特别下饭,照着做哦
...的营养。它们不仅低热量,还富含各种对身体有益的营养成分。这些菜品的制作也非常简单,大多数食材都是常见的,容易购买到。无论是单独食用还是搭配其他菜品,都能为素食者带来美味的享受。在冬天的寒冷时节,品尝这...……更多
小雪前后,最适合吃的4种黑色食物|小雪
...营养的基本原则下,建议经常吃点黑色食物。由于食物的成分不同,颜色也不同,常见的有黑、红、绿、黄和白等五种颜色。近年来的研究表明,黑色食物不但营养丰富,而且在抗衰老、防癌等方面发挥重要的作用。黑色食物有...……更多
“孝仪纯皇后”本是汉人出身的她凭仗什么能当上清代首位皇后
...比最重的资本。之前我们便提到过“孝仪纯皇后”的出生成分不太好,而且在她前面还有一个受弘历荣宠的富察皇后,人家富察皇后本就是弘历的皇阿玛雍正亲自看中的儿媳妇,可偏偏这位富察皇后生育的皇子们都没活到成人,...……更多
广州二次创业再出发:都市消费工业企业超7万家,营收超7700亿元
...千年中药制药的历史及应用,重点发力“植物中草药核心成分+科学配方”,不仅能凸显中国特色,与国际大牌错位竞争,更重要的是建立起中国化妆品企业的核心技术壁垒,帮助“广州智造”的世界美妆品牌,在化妆品赛道实...……更多
嗑瓜子=喝油吗?这样嗑瓜子,好吃还不长肉
...油脂。为了解开这一疑问,本部分将深入分析瓜子的营养成分,并与直接摄入油脂的情况进行对比,揭示嗑瓜子与油脂摄入之间的真实关系。首先,必须明确的是,瓜子的主要成分包括蛋白质、膳食纤维以及脂肪。在这些成分中...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
... (二)蔬奶充足,限制果糖维生素、植物化学物等营养成分可促进肾脏尿酸排泄,起到降低尿酸的作用。新鲜蔬菜(如菊苣、鲜百合)、水果(如樱桃、草莓等)、植物性饮料(如无糖咖啡、茶)和草本植物(如薏苡仁、益智...……更多
“豆腐”里有不少伪健康
...蛋白,加水、植物油、淀粉和添加剂制作出来的豆制品。成分跟豆腐差不多,蛋白质含量通常在10%左右,属于优质蛋白质来源。但由于没有用到凝固剂,钙含量比较低,远不如用石膏点的真豆腐。千叶豆腐最大的问题在于烹调时...……更多
用中草药治癌别轻易尝试,建议遵循这3个原则
...被当作草药使用,它的根部、叶子和花朵都含有一些药用成分,被认为具有一定的药用价值,蒲公英具有利尿、消炎、清热等功效,在传统医学中常被用于治疗肝炎、水肿、消化不良等症状。常吃蒲公英会收获哪些好处呢?【改...……更多
黄豆苦瓜酸菜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的靓汤
...令食材之一,富含植物蛋白,是我们日常生活所需的营养成分。而酸菜则是由芥菜和白菜制作而成的腌菜,口感酸脆,有助于促进消化和增加食欲。此外,苦瓜在秋季也非常新鲜,它含有多种维生素和矿物质,能够清热解毒、减...……更多
《本草纲目》:李时珍的卓越医药学贡献
...和疗法,为后来的医疗实践提供了宝贵的参考。药物化学成分分析:李时珍对一些药物的化学成分进行了分析和研究,他通过自己的实验和观察,提出了一些药物的有效成分和作用机制。这些研究为后来的药物化学研究和药物开...……更多
研究显示:1480光年外塔比星可能是超越人类的外星文明的所在地!
...度稳定性为生命的进化提供了良好的条件。塔比星的大气成分也是适宜生命存在的。根据研究,塔比星的大气中有适量的氧气、二氧化碳和水蒸气。这些气体不仅提供了维持生命所需的原料,也有助于调节温度和保持水循环。水...……更多
维生素e强大的抗氧化剂和健康促进剂w
...一种重要的营养物质,被广泛认为是维持身体健康的关键成分之一。本文将介绍维生素E的作用、食物来源、推荐摄入量以及其对健康的益处,帮助读者了解并合理获得维生素E,以促进整体健康。一、维生素E的作用:维生素E是...……更多
开年第一部好莱坞大片票房血扑,苹果TV砸钱都没用
...普通大众来说,可能一时半会儿没有办法接受。恋爱一出头皮就麻最让人诟病的,是电影中充斥了不少男女主角之间的感情戏。这段感情有没有,并不影响整个剧情的推进,观众也不是为看那几个接吻场面而感到兴奋,甚至可以...……更多
提高肺功能的3个方法,你知道几个?
...萝卜不仅具有药用价值,还具有美味的口感和丰富的营养成分,富含维生素C、维生素A、膳食纤维等多种营养物质,能够帮助我们增强免疫力、促进消化和减轻肠胃负担,减少肺部疾病出现。银耳银耳是大家在日常生活当中非常...……更多
这道饺子的特点是富含18种氨基酸,营养丰富
...一种常见的食材,它具有很高的食用价值,富含多种营养成分,特别是蛋白质和膳食纤维。黑木耳还被誉为“植物胶”,有助于调节血脂,降低胆固醇,对于心血管健康有益。此外,黑木耳还含有丰富的铁质,有助于预防贫血。...……更多
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横州市莫渡村:小葡萄擦亮“大名片”
本文转自:人民网-广西频道夏收时节,横州市那阳镇莫大村委莫渡村的葡萄园进入采收季节。色泽鲜亮、颗粒饱满、香甜多汁……独特的自然环境造就了莫渡村品质好
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