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...特魅力，为您的脾胃带来最贴心的呵护。
推荐食谱一：枸杞红枣鸡汤枸杞红枣鸡汤是一道滋补养生的家常汤品。枸杞能补肝肾、益精明目，红枣则能补血安神。鸡肉作为高蛋白的食材，有助于增强体质。这道汤水不仅味道鲜美...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
二斤枸杞或许也敌不过“它”一两，经常泡水喝，或许身体会感激你鸡骨草对于我们北方人来说是非常陌生的，甚至说有些人根本都没有听说过，事实上它是一味很重要的药材，并且它主要分布于我国的南方，你们为什么说它...……更多
2024-02-20 10:39:00枸杞,身体,作用,蒲公,中药材,中药
...国针灸学会腹针专业委员会委员，中国中医药研究促进会骨质疏松分会理事，中国中医药研究促进会骨质疏松分会妇科专业委员会委员，中国中药协会女性生殖健康药物研究专业委员会内分泌组秘书，广东省优生优育协会第六届...……更多
2024-01-31 09:57:00妙招,妇科,大餐,养生,美味,中医
...一起了解这5杯堪称“肝病杀手”的茶吧！**茶饮一：菊花枸杞茶**材料：菊花、枸杞、冰糖适量功效：菊花具有清肝明目的功效，枸杞则有助于滋补肝肾。加入适量冰糖，可调和口感，同时为身体提供能量。**茶饮二：桑叶菊花...……更多
2024-03-31 13:40:00肝病,杀手,不好,茶饮,肝脏,功效
...最好身边有帮扶物。长期坚持，每次不可过量；患有重度骨质疏松的老人，不建议踮脚走路。四、常按四穴位其实身上就有四颗免费的补肾药，但是大多数人都忽略了，舍近求远去找寻别的补肾方。推荐了四个养肾护肾的穴位：...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...、无破损、藕节完整的，以保证口感清脆、味道清甜。- 枸杞子 一小把。色泽鲜艳、颗粒饱满的枸杞子，能为汤品增添独特的风味和营养。- 红枣 5 - 6 颗。红枣应选择色泽红润、表皮光滑、大小均匀且无虫蛀的，去核后使用，避...……更多
2024-08-12 18:03:00长寿,肺部,最爱,山药,羊肉,鲍鱼
...医家所认可，菠菜便是这绿色养肝大军中的佼佼者。二、枸杞炖鸡，滋补肝肾的温馨汤寒风起时，一碗热腾腾的枸杞炖鸡，不仅暖身更暖心，更是中老年人滋补肝肾的佳品。枸杞与鸡肉的完美结合，仿佛是大自然赐予的养肝秘方...……更多
2024-08-26 16:46:00安康,整年,肝脏,中老年,最爱,建议
...九九重阳节”即将到来之际，杞滋堂捐赠价值100多万元的枸杞原浆系列产品看望慰问老人，是一场非常有意义的社会公益慈善活动，充分体现了企业致富思源，积极履行社会责任，回报乡梓的大爱情怀。省慈善协会副会长苏新泉...……更多
2023-10-23 01:52:00原浆,枸杞,慈善,老人,协会,产品
...用乌鸡可以提高生理机能、延缓哀老、强筋健骨，对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渇，益产妇，治妇人崩中带下及虚损诸病的功用。2.三七性温味甘，能...……更多
2024-06-24 13:14:00血清,道菜,食物,最爱,食物,乌鸡
...准备的食材包括干香菇、山药、胡萝卜、红薯叶、青菜、枸杞、葱花、大蒜。干香菇需要提前泡发，山药、胡萝卜、红薯叶分别清洗、切块备用。葱蒜切碎，大蒜切末备用。同时，也可考虑加入鸡蛋，为汤增添口感。在处理食材...……更多
2024-03-21 06:52:00长寿,中老年,免疫,含量,建议,红薯
...至会在上楼梯时摔倒导致骨折。这是因为缺乏钙质引起的骨质疏松的表现。在日常生活中，我们应该注重补充钙质，而牛奶则是最常被人们想到的补钙食品之一。牛奶富含蛋白质和钙质（每100克牛奶含钙量约为104毫克），很多人...……更多
2023-11-28 06:41:00骨骼,老年人,有利,孩子,钙质,补钙
...道地药材，如湖南道地莲子、新疆的道地大枣和宁夏道地枸杞等等，这些地理标志食材在中医里都是药食同源的品种；并且都是达到三无一全的验收标准：无硫磺熏制、无黄曲霉素、无农药残留、全程可以溯源，这样的用料老百...……更多
2024-01-21 10:41:00广成,淄博,腊八粥,药膳,一座,中医
...百合莲子汤的做法1.准备食材银耳、百合、莲子、红枣、枸杞、冰糖等。2.食材处理将银耳提前泡发，去除黄色根部，撕成小朵；百合、莲子浸泡10分钟；红枣、枸杞洗净备用。3.烹饪过程（1）将银耳放入锅中，加入足够的水，大...……更多
2023-11-07 16:56:00美味可口,银耳,莲子,佳品,养生,百合
...冲，当茶饮。能疏肝解郁，调整心情，可以长期服用。•枸杞菊花粥：枸杞子20g，白菊花20g，梗米50g，白糖少许，共煮成粥，能补肾清肝，可以经常食用。•地黄枣仁粥：酸枣仁30g，生地黄30g，大米100g，共煮成粥。适用于五心...……更多
2024-10-08 16:35:00中医医院,马剑,东城,重在,养生,中医
...铁性贫血。
不仅如此，中老年人经常吃黑豆也可以改善骨质疏松，把黑豆做成豆浆饮用，其中含有丰富的蛋白质，维生素等营养物质，也可以促进钙质吸收，对中老年人大有好处。黑豆的吃法也有多，熬汤，做饮品，炒食都很...……更多
2023-10-09 18:32:00头发,气色,清洁工,气血,人体,黑豆
...核桃仁，撒上盐和胡椒粉调味，炒匀即可。推荐食谱三：枸杞炒牛肉枸杞炒牛肉，这道菜是滋补肾气的绝佳选择。枸杞子含有丰富的抗氧化剂，对肾脏有很好的滋补作用。牛肉富含蛋白质和铁质，有助于增强体力和耐力。这道菜...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...的中药中，有两味药特别适用于肝肾阴虚的治疗，那就是枸杞子和女贞子。枸杞子，性味甘平，具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。女贞子，性味甘苦，具有滋补肝肾、明目乌须、养血益精的功效...……更多
2024-05-08 11:55:00肝肾,耳鸣,肝肾,症状,女贞子,枸杞子
...一定要试试看！
【原材料准备】：莼菜150克、鲫鱼2条、枸杞3克、食盐、姜丝、食用油、葱花适量。【具体做法】：首先，把鱼鳞、内脏和鱼鳃都清理掉，然后在鲫鱼背上划两刀，这样更容易入味。最后，把鲫鱼彻底冲洗干净...……更多
2024-04-12 11:36:00长寿菜,长寿,日本,产量,最爱,我国
...、煲粥或甜品，搭配其他营养的食材，效果会更好。2、枸杞说起枸杞，大家会想到它滋补的功效，却不知道里面也含有玻尿酸。与其花很多钱去购买护肤品，或者去美容机构保养皮肤，倒不如多吃一些枸杞，美容效果杠杠滴。...……更多
2023-01-07 21:03:00尿酸,食物,天然,建议,女性,尿酸
...以迎不远的寒冬。鸡蛋小米粥食材：小米1杯、鸡蛋2个、枸杞1撮、红枣2个烹饪步骤：1、今天的这一食材，大家都非常的熟悉尤其是北方的亲们。因为小米在北方是日常必备的粮食，就像南方的大米一样的存在。小米的色泽金黄...……更多
2024-08-24 20:40:00长寿,价格便宜,人人,价格,健康,小米
...样煮出来的莲藕口感清脆，吃起来还很甜。-还要放一把枸杞子。枸杞子要选颜色鲜亮、颗粒饱满的那种，这样能让我们的汤品不仅好看，还有独特的风味和丰富的营养。最后，放5到6颗红枣。红枣要选颜色红润、表皮光滑、大小...……更多
2024-08-19 12:12:00长寿,肺部,最爱,山药,鲍鱼,莲藕
...好的饺子放入沸水中煮至全部浮起，即可捞出食用。三、枸杞芽——护肝明目的佳品春季是枸杞芽的最佳食用期，这种含有丰富维生素和微量元素的野菜，尤其是其中的生物活性成分，可以有效促进肝脏的代谢功能，帮助肝脏排...……更多
2024-05-16 06:36:00马齿苋,肝脏,荠菜,枸杞,生抽,肉馅
...调理，有助于改善更年期综合征及其他妇科疾病。最后，骨质疏松是更年期女性的常见问题之一。雌激素对骨骼密度的保护作用非常重要，而在更年期，雌激素水平下降，会导致骨质疏松的发生。骨质疏松症会增加骨折的危险，...……更多
2023-11-15 17:09:00平衡阴阳,内分泌,阴阳,中药,调节,作用
...忆力，预防痴呆。推荐以下茶饮配方：材料：绿茶2克，枸杞10克，菊花10克，姜片3片。制作步骤：将所有材料准备好，清洗干净。将绿茶、枸杞、菊花和姜片一起放入茶壶中。注入刚烧开的热水，静置5分钟后即可饮用。饮用指...……更多
2024-03-12 06:40:00双手,手指,健康,手指,大脑,茶饮
...肤开始松弛，肌肉失去弹性，身体机能逐渐下降。同时，骨质疏松和心血管疾病等健康问题也开始逐渐显现。然而，这种衰老过程并不是所有女性都会经历相同的速度。个体差异、遗传、生活习惯、饮食习惯、运动等因素都会影...……更多
2023-12-21 06:58:00雌激素,延缓衰老,衰老,食物,女人,衰老
...将梨洗净，不去皮，切开顶部，挖出梨核，然后将冰糖、枸杞子和大枣放入梨中，盖上顶部，放入蒸锅中蒸熟即可。这道冰糖雪梨盅不仅口感清甜，而且能够润肺生津，缓解口干喉痛的问题。三、山药是一种被誉为“长寿蔬菜”...……更多
2023-11-26 11:45:00肺部,免疫力,免疫,食用,食物,功能
...丰富的胶原蛋白和矿物质，有助于滋养骨骼和关节，预防骨质疏松。5.增加饱腹感：胡萝卜板栗马蹄龙骨汤的口感丰富，富含膳食纤维，可以增加饱腹感，减少不健康的零食摄入。4、总结胡萝卜板栗马蹄龙骨汤是一款适合冬季食...……更多
2023-12-01 14:54:00龙骨,板栗,马蹄,胡萝卜,功效,味道
...，并用清水浸泡20分钟。3.将莲子、红枣、桂圆、茯苓、枸杞等食材放入砂锅中，加入黄酒和适量的温水。4.将猪心放入砂锅中，大火煮开后改小火煲煮40分钟，期间可适时翻动猪心以均匀煮熟。
5、最后加入适量的盐调味，撒上...……更多
2023-12-04 11:12:00强心剂,中老年,寿命,心脏,自然,建议
...都会通过中药材来帮助自己，养生保健除了常见的黄芪、枸杞之外，很多人也会通过西洋参来熬汤或者是泡水喝，以此来增强身体素质、延年益寿。西洋参这味中药材是现如今市面上比较名贵的一种养生佳品，所谓“贵有贵的道...……更多
2023-10-07 06:28:00西洋,西洋参,吃法,西洋,西洋参,功效
...的营养成分，能为汤品增添更多的口感和营养价值。加入枸杞、红枣等，可增加汤品的滋补功效。枸杞具有明目、补肾等作用，红枣则能补血养颜，使汤品更加适合养生人士食用。烹饪方法：可以使用高压锅炖煮，这样能缩短烹...……更多
2024-09-13 21:18:00心尖,一口,鱼头,全家,美味,营养
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