• 我的订阅
  • 头条热搜
养生 春分吃枣 温补健脾
...茶等饮食中多有运用。春分时节吃枣,可选择蒸红枣、姜枣茶、桂圆红枣茶、银耳红枣汤、红枣鸡蛋汤、大枣饭等多种形式。本报记者 郜阳枣枣中含有大量B族维生素、维生素C、维生素P等成分,因此它又被称为“维生素王”。...……更多
芒种,是祛湿黄金期,6种美食,或能帮你排出湿气,体重也悄悄降
...若你爱吃的话,湿气慢慢的被排出,体重也悄悄降。 姜枣茶。如果体内湿邪比较明显的话,身体就会变得异常的浮肿,而且整个人也变得毫无精神,不妨在平时经常喝点姜枣茶。姜枣茶,也就是将生姜和红枣一起煮茶喝,能够...……更多
冬天红枣配“3宝”,养血安神健脾胃!但千万别犯这个错,否则养生不成反伤身
...如手脚冰凉、怕冷的一类人。红枣与生姜搭配,也就是姜枣茶,能驱寒补气血、温阳脾胃,在寒冷之季喝一杯很是舒服。做法很简单,红枣、生姜不去皮,用沸水煮泡趁热喝。也可以买现在市场上一些做好的姜枣袋泡茶也是可以...……更多
三伏天将至,无论有钱没钱,5种“扶阳”菜多吃,防暑护阳度夏天
...加入山药和适量调料,转小火慢炖至肉质酥烂即可。4.姜枣茶姜枣茶是夏季理想的饮品,生姜有发汗解表、温中止呕的作用,红枣则能补中益气、养血安神。制作步骤:将生姜切片,红枣去核,一同放入保温杯中,冲入沸水浸泡片...……更多
宫寒女人想怀孩子必须先暖宫,给这个穴位“吃点药”快速驱走宫寒
...避免吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果。姜枣茶:每日午餐或晚餐后喝一杯姜枣茶,它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把好关,长期坚持对调理宫寒十分有益。桂圆红枣枸杞茶:...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...医师立冬时节,适度运动必不可少,建议运动前喝一杯姜枣茶,以防感冒,同时要注意保暖。口鼻、头部、颈部、腰腹、手、脚不要暴露在外,但穿着也不要过厚,避免大汗淋漓,运动时以微微汗出为宜。患有心脑血管及呼吸系...……更多
三伏生姜配一宝,便秘、失眠、老胃病全赶跑!但2种姜千万别碰!
...不要太完美。 生姜和红枣的搭配,最经典的就是名方姜枣茶啦!姜枣茶:取生姜4~5片,红枣2~3个(去核),锅中加水300毫升,煮开后再煮约10分钟即可。但本身有胃溃疡或出血性疾病,不宜饮用。2.生姜+紫苏:联手祛寒湿、解...……更多
小雪节气后谨防三类疾病
...浸泡2小时后代水服用,可消食化积、健脑益肾。当归姜枣茶:当归12克,生姜30克,大枣10枚切片,大火烧开,水煎煮15分钟后代茶饮,可补血活血、散寒祛瘀。小雪节气养生仍以“秋冬养阴”为原则,可适当进补,滋养肺肾。“...……更多
红枣是个宝,补血养血、健脾养胃、安神助眠,但这一类人不能多吃
...量食用红枣无疑是雪上加霜,会加重病情。红枣食疗方姜枣茶做法:首先将红枣洗净并切片,生姜也洗净切片,然后将它们放入壶中,加入纯净水进行熬煮。煮好后,可以加入老红糖调味。需要注意的是,姜枣茶最好趁热饮用,...……更多
...历经一个冬季、一个春季,身体堆积的邪气会比较多。姜枣茶是许多中医学强烈推荐的奶茶,它算作较为平静合理、适应能力又广的一个好茶叶方。这道茶从小暑刚开始一直喝到三伏的头一天,基本上就可以把身体的邪气驱光了...……更多
立夏:“吃3样、喝3汤”,祛火养心,养胃健脾,安康入夏
...,一锅香喷喷的红豆薏米水就搞定啦!【三、立夏茶:姜枣茶——暖脾胃,排寒湿】咱们先把生姜洗得干干净净的,然后给它切成薄薄的片儿。红枣也别忘了洗一洗,掰成两半儿,这样味道能更好地出来。接下来,把红枣和姜片...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...4、胃口欠佳、容易疲倦乏力。脾胃虚寒 可用一茶一方姜枣茶材料:生姜15克(约3片),红枣3颗,红糖适量。(1人份)做法:红枣去核掰开,生姜切细块,入锅加水大火烧开后加入红糖煮化即可。适合人群:脾胃虚寒、寒凝血...……更多
夏日养胃新秘籍:姜配它,脾胃虚寒人的福音
...菜、冰镇水果,因此,适时温养脾胃尤为重要,比如喝姜枣茶,做法也简单:抓几颗红枣,几片生姜,红枣去了核切一切,生姜也切片,一起丢进锅里,加水煮沸后小火慢炖。等个十几二十分钟,喜欢甜的可以加点红糖调味,一...……更多
春日养生,必喝这3杯花茶!疏肝健脾、祛湿清热,男女都能喝
...合长期服用,月经期间也不宜服用。 养生推荐:金银花枣茶食材:金银花5克,红枣10克,陈皮3克,甘草2克,枸杞子10克,冰糖适量。做法:将金银花与陈皮清水洗净后,在清水中浸泡10分钟;放入甘草、枸杞子、红枣和冰糖,...……更多
华北水利水电大学公管学院乡村振兴调研团走进灵宝川塬古枣林
...过古枣林,进入枣林所在的后地村,实践队员们来到村里枣茶作坊创始人家中,从她口中得知,大枣成熟之后,通过清洗、切丝、烘干等工序,可以制作成不同口味和不同效用的枣茶。同时,作坊还招募村里多位女性从事枣茶加...……更多
45-60岁是“生命高危期”,戒1习,喝2茶,吃3物,为健康保驾护航
...戒烟戒酒,这样才能够为身体的健康保驾护航。 喝2茶姜枣茶45~60岁可以说是人生的生命高危期,在这个时间段可以多喝一些茶水,多喝点茶水不仅能够帮助为身体补充水分,而且还能够为身体补充足够的营养成分。可以选择喝...……更多
大暑来了,养生记住6个重点!喝好汤汤水水,既解暑又营养!
...心神、解暑的作用,还有良好的降脂、减肥的作用。2. 姜枣茶三伏天既要温养脾胃,也要驱寒除湿、补养气血,姜枣茶就很符合这些特点。红枣(3颗)掰成两半,与生姜(3片,不用干姜,否则易上火)一起放入锅中,加水煮沸3...……更多
本文转自:南京日报为环卫工人熬制姜枣茶,向外卖小哥开放“红色驿站”寒冬不“寒”,暖流涌到“宁”身边□ 南京日报/紫金山新闻记者 集体采写一杯杯热气腾腾的姜枣茶送到环卫工人手中,一间间暖意融融的“红色驿站...……更多
中医药文化宣教赶“年集”!即墨区中医医院参加2024春节山东乡村文化旅游节活动
...医院工作人员忙不迭地向游客分发热气腾腾的养生粥和姜枣茶,游客喝上一口,温了胃,暖了心;营养科主任林艳和工作人员一边向游客分发冒着热气的银耳雪梨羹、山楂陈皮茶、双花饮,一边用通俗易懂的语言向游客普及药食...……更多
“大寒”来了,3种食物和茶水可能让你的身体更健康,不妨看看
...蔗。生姜和大枣都有驱寒的作用,所以大家可以喝一些姜枣茶,帮助驱寒暖身,这样也能够帮助血管扩张,加快血液循环。但是小编提醒大家晚上最好不要喝姜枣茶了,因为“晚上喝姜似砒霜”,大家可以白天喝姜枣茶。马蹄茶...……更多
三伏天喝它,清热解毒,祛湿除热,简单有效
...喝姜水若在开着空调冷风的房间里睡觉,睡前可以喝点姜枣茶,具体做法是:用1-2片生姜加1-2颗红枣泡水喝。用生姜可以出汗解表,用干姜则具有暖胃的作用,夏令三伏,自然界烈日炎炎,阳气旺盛,此时人体为了顺应天时处于...……更多
【东方·24节气】末伏热养祛寒湿,减肥正是黄金时
...已经不慎进食过多寒凉食物而导致胃部不适,可以选择姜枣茶来驱寒暖胃,进行补救。姜枣茶主要原料:生姜3g、大枣5g制作方法:将材料放到纱布包或药袋内,扎紧,沸水冲泡10分钟,煮开效果更佳。用法用量:代茶饮,温热频...……更多
4个养生锦囊,帮你轻松度夏养“心”
...盐,恢复体力。4、饮姜茶 医生建议,每天早上喝一杯姜枣茶,既能补阳温中,又能助阳排寒。取生姜连皮3片,红枣7-8枚,撕开,大火煮开,再用小火煮15分钟即可。(来源:阅读公社) ……更多
...点白开水,今天骨头缝太疼,得吃药了”“我要接一杯姜枣茶”“今天这个天进来吃碗面,太解决问题了”……近日,甘井子区机场街道总工会职工驿站发起“你们守护城市畅通 ”活动,以多种方式为骑手小哥、环卫工人送去...……更多
深圳公安:把“关键小事”办成“暖心实事”
本文转自:人民网-深圳频道为办事群众倒上姜枣茶。深圳公安供图人民网深圳12月19日电(王星、刘森君)12月18日,深圳市民李阿姨来到福田区香蜜湖户政中心,向窗口张望。民警朱传红发现后,一边招呼李阿姨,一边拿起暖...……更多
夏季无病三分虚?简单踮踮脚,八百多年前的动作帮你养正气
...百合、石斛、干银耳各10克,加水煮制后食用。阳虚:姜枣茶取3片生姜、3颗大枣,直接冲泡或煮制后饮用。注意:大枣掰开后再泡水,有效成分能更好地析出。养生小贴士一、正气虚分为4个方面1.气虚“少”:懒言无力不爱动...……更多
超万人被坑!高价“养生茶”,竟非法添加化学药物!厂家竟是鸡鸭饲料小作坊
桂圆红枣姜母茶、桂圆红枣奶茶、陈皮姜枣茶、冰糖炖雪梨……入冬以来,当你打开外卖APP想点一杯热饮,可以看到很多这样的“养生系”茶饮登上热销榜。事实上,今年夏天中药房配酸梅汤的短视频爆火掀起一股养生饮品潮...……更多
生姜加一物,帮你降血脂、祛湿气
...性疾病,但这种方法不适合胃功能较差的人群。第三,姜枣茶既能补充体内阳气,又能助阳气发散,排寒,符合中医“春夏养阳”的原则。如果体内湿气较重,舌苔厚腻,还可以在姜枣茶中加入约10克花椒,以增强祛湿效果。最...……更多
吃完螃蟹吃什么驱寒
...,还可以驱寒补虚,里面的营养物质可供吸收。3.红糖姜枣茶螃蟹是性寒食物,因此吃完螃蟹后要吃一些温性或者热性食物,帮助身体解寒,红糖和生姜以及大枣都是温性食物,吃螃蟹后解寒可以喝一杯红糖姜枣茶,中和螃蟹的...……更多
...处都在呼唤热水和高甜、高热量饮品,马上下单了陈皮姜枣茶和醪糟红糖鸡蛋,才觉得这个生意真的有得做。”黄佐(化名)在社交平台上的分享,引起不少女性网友的共鸣。在连锁茶饮品牌卷入价格战、忙于抢占市场时,中药...……更多
更多关于健康的资讯:
超百亿!长丰草莓凭什么?
本文转自:人民网-安徽频道吕欢欢 张俊正值初春,寒意尚未完全褪去,空气中还带着凉意。然而,走进安徽省合肥市长丰县当地的草莓大棚
2025-03-05 16:35:00
张治国主任:男性尿失禁是怎么回事?
男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题,指的是无意识地失去对排尿的控制,导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题,我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
2025-03-05 16:41:00
安徽南陵:稻田“学雷锋标兵” 科技兴农筑梦行
本文转自:人民网-安徽频道春日里,安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上,农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上,一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
2025-03-05 16:52:00
长时间躺着玩手机,十堰专家提醒:当心血栓找上门
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)现在大家对于手机的依赖程度越来越高,有人甚至躺着卧着玩手机,当心有一种病会悄悄找上门
2025-03-05 16:55:00
将爱带回家 沣东实验小学开展教师健康知识讲座
阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
2025-03-05 16:59:00
私密花园的无声警报:破解阴道炎的健康密码
科普专家:河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中,每天都会遇到这样的场景:年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛,新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
2025-03-05 17:02:00
尖峰眼科科普:超高度近视能否手术矫正
孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
2025-03-05 17:03:00
尹泉主任:平时总焦虑,中医怎么调理?
在现代社会,焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性,我们时常感到不安和担忧。那么,中医是如何看待焦虑症的呢
2025-03-05 17:05:00
烟台山医院北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求,日前,烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
2025-03-05 17:13:00
逢时科技获罗赛洛“金质骨明胶”认证 增强磷虾油品质透明度消费信任度 2025-03-05
中国消费者报济南讯(记者吴博峰)3月4日,全球明胶及胶原蛋白专业生产及应用领域的法国罗赛洛(以下简称罗赛洛)在青岛授予逢时(青岛)海洋科技股份有限公司(以下简称逢时科技)“金质骨明胶”认证
2025-03-05 18:13:00
晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁
晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁1、绿色果蔬汁有时你感觉到饿并不是真正的饿,而是因为你的体内细胞缺水,大脑被误导发出了错误信号
2025-03-05 18:20:00
不止《小小的我》,更多他们应该被看见
“今天是我手术后的第十一天了,我和同学聊语音还有家人语音视频,他们感觉我说话清晰了很多!现在我说话护士姐姐都能听得懂了
2025-03-05 18:24:00
贵州金沙:以花为媒 油菜花带动经济一路“生金”
本文转自:人民网-贵州频道近日,随着气温回暖,贵州省毕节市金沙县岩孔街道的油菜花竞相绽放,漫山遍野一片金黄,绘就出一幅绝美的春日田园风光图
2025-03-05 18:43:00
能活多久,洗澡知道?老年人洗澡后没这4种表现,说明身体还不错
65岁的张建国揉着酸胀的太阳穴,刚结束一天的重体力活。晚饭时他破例喝了二两白酒解乏,匆匆扒完一碗红烧肉便钻进浴室,想着晚上能早点躺下休息
2025-03-05 18:45:00
太和夜话 | 六小时拆除“颅内炸弹”!太和医院以技术创新缔造生命奇迹
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台《太和夜话》。今晚,让我们聚焦太和医院神经外科一病区,讲述他们如何以精湛的医术
2025-03-05 18:59:00