- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...水31.7克，紫薯可以代替主食食用，其丰富的膳食纤维和果胶，食用后可以增加饱腹感，还可以促进肠道蠕动改善便秘，另外其含有的花青素和硒元素具有有很强的抗氧化作用，是很适合在减脂期食用的。推荐食谱【紫薯银耳羹...……更多
2024-06-27 08:50:00燕麦,燕麦片,主食,不用,燕麦,小米
...利尿消肿等功效，对身体大有裨益。二、白菜的死对头：柿子尽管白菜是一种营养丰富的蔬菜，但是它不能和柿子一起食用。因为柿子中含有大量的鞣酸，能够与白菜中的钙、锌等矿物质结合形成不易消化的物质，还会影响肠胃...……更多
2023-12-06 19:13:00白菜,就是,白菜,生抽,水饺,切成
...据溶解性，膳食纤维分为两大类：可溶性膳食纤维：包括果胶、树胶、藻胶、豆胶、琼脂、部分低聚糖及少数半纤维素等。不溶性膳食纤维：主要有纤维素、部分半纤维素、木质素等。其中，不溶性膳食纤维质地较硬，可以通过...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
...惯才是最重要的。
【主料】：豆皮300克、黄瓜一段、红柿子椒一块【调料】：香葱适量、干辣椒10个、花椒一小把、油适量、香油适量、辣椒油少许、花椒油少许、生姜一块、大蒜一瓣、生抽适量、米醋适量1、准备好原材料。2...……更多
2024-01-24 09:57:00减肥,走弯路,个人,切成,花椒,减肥
...外的饮食。水果水果富含维生素、矿物质和可溶性纤维（果胶）。果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收，故有降脂、降糖的作用。但由于水果含糖量比蔬菜高，例如西瓜含糖为4.2％；桃子、梨、批把约8％～10％；苹果...……更多
2023-12-11 11:37:00饮食,选择,糖尿,饮酒,木糖,血糖
...富含膳食纤维、维生素和矿物质。其中的膳食纤维主要为果胶和纤维素，有助于增加肠道内的体积，促进肠道蠕动，改善便秘问题。同时，苹果中的果胶还具有吸附水分的作用，能够软化粪便，使排便更加顺畅。此外，苹果中含...……更多
2024-04-20 06:29:00食物,健康,肠道,膳食,纤维,维生素
...伤害胃部健康，大家应该选择其他性质温和的水果。4、柿子患有胃病的人要少吃柿子，柿子中含有鞣酸，容易与胃酸结合形成不可消化的物质，患有胃部疾病，吃柿子容易导致胃病恶化，引起不良症状，所以说应该要严格控制...……更多
2023-03-14 20:13:00七分,胃病,参考,胃部,胃酸,胃病
...根粉的淀粉含量是比较少的，而且葛根粉当中含有较多的果胶和纤维素，能够促进肠道的蠕动，并且饱腹感也是比较强的，在胃中停留的时间比较久。女性朋友在减肥期间适当多喝葛根粉，既能够达到美容养颜的效果，也能够帮...……更多
2024-06-16 09:37:00长胖,蔬菜,减肥,葛根,蔬菜,燕麦
...杀死，吃生蟹极易诱发寄生虫病。“相克”食物不宜同食柿子：蟹肉中富含蛋白质，而柿子中含有大量的鞣酸，这两样物质会互相发生反应，形成蛋白质凝固成块状物，胃部难以消化。所以有人吃了螃蟹又吃柿子，就可以造成恶...……更多
2023-04-23 20:44:00螃蟹,禁忌,螃蟹,蟹黄,柿子,食物
...期间食用。第二种水果是柿子。柿子中含有大量的鞣酸和果胶，这些物质在胃酸的作用下会形成硬块，如果硬块不能及时排出体外，就可能对子宫产生压迫，从而引发各种子宫问题。因此，女性应该少吃柿子或者避免空腹食用。...……更多
2023-12-21 06:07:00子宫,水果,医生,建议,女性,子宫
...纤维可分两种：可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。像果胶、树胶、海藻多糖、低聚果糖等都属于可溶性膳食纤维，它们的容水量大，能分散在水中形成高黏度的溶液。而麦麸、蔬菜的纤维（叶类蔬菜含量较高），容水量相较...……更多
2023-01-26 08:06:00年味儿,年味,谣言,烟花,膳食,王浩
...摄入。不能空腹吃的水果有哪些柿子：含有大量的鞣质和果胶，空腹食用可能会与胃酸反应，形成胃石，导致胃胀、胃痛等症状。橘子、橙子：含有大量的柠檬酸、枸橼酸等有机酸，空腹食用可能导致胃酸分泌过多，引起反酸、...……更多
2024-04-12 15:31:00枇杷,空腹,空腹,枇杷,食用,不适
...芋头熟透后加适量盐、鸡精，炒匀后出锅装盘。第四宝：柿子俗话说“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”，霜降前后树上的柿子红了，果肉香甜脆嫩，汁水也足了，新鲜的柿子要抓紧吃。柿子不仅好吃，它的营养也不低，适当的吃一些...……更多
2024-10-22 09:52:00韭菜,营养,建议,柿子,芋头,韭菜
...效果。2.西红柿西红柿里面有茄红素，以及食物纤维素、果胶等东西，所以，进入到人体后会有更少的热量，以及促进了肠胃的蠕动的，对改善便秘、瘦肚子都大有帮助。4.莓果类莓果富含维他命C，且莓果中的抗氧化素可帮助增...……更多
2024-04-16 18:31:00肥瘦,生菜,西红,肥瘦,杏仁,食物
...在临睡前吃也不会导致发胖，而且含有丰富的膳食纤维和果胶，不仅饱腹感好，还能吸附肠道中的代谢废物和致癌物质亚硝酸，有助肠道在睡眠过程中排毒。晚餐的最佳选择非蜂蜜莫属，在蜂蜜中所含有的脂肪酸能够有效的促进...……更多
2024-01-19 11:25:00减肥,晚餐,食物,脂肪,燕麦,帮助
...有抗动脉硬化、调整心博频次的作用。第二类新鲜水果是柿子饼，柿子饼中带有很多的维他命、碳水化合物等，可以为身体补充维他命，清理血管垃圾，活血化瘀消炎，也有润肺止咳生津止渴，涩肠活血的功效，无花果中带有苹...……更多
2023-02-21 21:22:00类风湿,水果,类风湿,水果,病人,中带
导语：苹果中富含蛋白质，果糖，脂肪，果胶，粗纤维，以及各种维生素，胡萝卜素，烟酸，含有钙元素，铁元素，磷元素，铜元素，钠元素，镁元素，钾元素等身体所必需的多种营养素。苹果中的营养价值非常丰富，每100克...……更多
2023-03-14 20:50:00一文,答案,苹果,疾病,苹果,胆固醇
...纤维，比如燕麦粥里黏糊糊的葡聚糖、山楂里凝成果冻的果胶、海带里的褐藻胶、木耳和蘑菇里的菌类多糖等。”《中国居民膳食指南（2022）》（以下简称《膳食指南》）明确，早餐的食物应包括谷薯类、蔬菜水果、动物性食...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...柿子非常容易引起胃痛、胃胀、胃部疼痛，因为柿子中的果胶和鞣酸，能刺激胃黏膜导致胃酸分泌过多，所以空腹不要吃柿子今天大强推荐2道营养美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：山药排骨汤排骨先倒入大碗中，用清水把...……更多
2023-10-24 16:56:00空腹,空腹,切成,排骨,排骨汤,南瓜
...非常受到大多数人的喜爱，苹果里面含有丰富的维生素，果胶，膳食纤维等，非常有利于我们的身体健康，它的热量也是非常的低，我们吃得再多也不会大胖，非常适合减肥的人食用，苹果有很好的润肺，健脾养胃等效果，有利...……更多
2024-01-27 11:07:00天一,越来,皱纹,睡眠,越来越,苹果
...而达到通便效果。同时，胡萝卜中的胡萝卜素、维生素、果胶、花青素及多种矿物质，有利于促进胃肠道消化吸收。温馨提示：生吃胡萝卜不易消化，会增加肠胃负担哦。食用胡萝卜前，需采用蒸、煮、炒等方式进行加工，出锅...……更多
2023-01-26 13:45:00减肥,西红,山楂,胃酸,胡萝卜,食用
...吃的。减肥吃草莓有什么好处辅助减肥草莓成分中含有的果胶、纤维素等成分，合理进食后能促进肠蠕动、加快食物消化吸收，帮助排出肠道中多余的废弃物，从而起到减轻体重、辅助减肥的效果。美容养颜草莓营养价值丰富，...……更多
2024-07-05 13:22:00草莓,减肥,好处,经验,健康,草莓
...，不可过度摄入。2、西梅西梅中富含高度的水溶性天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，人体摄入后，可以增加肠蠕动，软化便便，快速助排。3、猕猴桃很多研究都证实了猕猴桃因丰富的膳食纤维可以帮助通便，每天吃2个，肠道...……更多
2023-10-19 17:59:00天然,酚酞,导片,泻药,纤维,肠道
...养价值受到人们的喜爱。研究表明，秋葵中含有的黄秋葵果胶，能够辅助降低血糖、血脂水平，改善葡萄糖耐受，提升抗氧化应激水平，修复肝脏损伤。同时，秋葵还含有丰富的维生素和矿物质，是维持身体健康不可多得的好食...……更多
2024-08-11 10:37:00蔬菜,好处,绿色,莴笋,黄瓜,苦瓜
...而与别的食材一同服用，会更好一些。7、地瓜不可以与柿子饼一同服用。地瓜与柿子饼在短期内内同食，非常容易造成一些副作用，情况严重可能造成胃出血或胃溃疡，最好是间距五小时以上。 ……更多
2023-04-16 15:31:00红薯,地瓜,红薯,减肥瘦身,身体,糖份
...你感觉冬天来了，该储存一些过冬的食物了！苹果、梨、柿子、板栗、萝卜、白菜、小米、红枣等等，最惹眼也最抢手的当属红薯，只见商贩开着三轮车，把装好的10斤、20斤、50斤的红薯往地上一放，一会功夫，销售一空，因为...……更多
2024-06-26 17:29:00红薯,农夫,方法,地瓜,红薯,老胡
...饭。蔬菜：辣椒、洋葱、蒜等可以增进食欲，还可以配上柿子、椒、三色蔬菜和桂圆等。肉类：烹饪肉类时可以加上低盐肉松，扣肉、木耳和姜泥，烹饪方式应该是清蒸和低温蒸煮。蛋白质和乳制品：可以采用新鲜鱼肉、豆类制...……更多
2023-11-14 09:54:00营养餐,幼儿,营养,科学,营养,幼儿
...从而加强饱腹感，减少进食的欲望。另外燕麦麸皮含有的果胶也可以和我们体内的脂肪结合，由于我们的身体无法生成消化这种食物所需的酶，所以它很快就会与其附着在一起的碳水化合物和脂肪从体内排出。写在最后当然，我...……更多
2023-02-03 21:59:00食物,减肥,脂肪,小丽,脂肪酸,胰岛
...的养生保健食品。2.南瓜南瓜营养价值高，富含维生素和果胶。经常吃南瓜有预防胃溃疡的作用。经常吃南瓜还具有养胃解毒的作用。南瓜特别适合胃不好的人吃。对于脾胃虚弱的人来说，经常多吃南瓜可以起到很好的补益作用...……更多
2023-11-14 06:11:00胃病,生活,脾胃,南瓜,胃部,红枣
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日，第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
2024-11-16 21:35:00
城市里吃饭越来越“难”的今天，代炒仍旧会是一个可持续的需求，标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活，人们就越需要烟火气
2024-11-16 18:43:00
本文转自：人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 （雷琦竣）山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
在禽类养殖业中，番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而，番鸭的养殖并非易事，特别是如何快速养红番鸭的脸部，更是许多养殖户关心的问题
2024-11-16 14:13:00
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的，这一现象不仅关系到番鸭的生长状况，还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
女性的子宫就像一座房子，大家都愿意住干净舒适的房子，因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此，它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
不孕症是一种低生育力状，指夫妻双方未采取避孕措施，有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国，不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
本文转自：人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底，西宁市民秦先生的母亲摔了一跤，出现意识不清的状况，瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
本文转自：人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地，整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电（朱海鹏）近日
2024-11-16 15:58:00
本文转自：人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点，改革是农业农村发展的根本动力。近年来，贵州省财政厅着力推动农村综合改革
2024-11-16 16:25:00
人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的
2024-11-16 09:13:00
腿上2个表现，或提示血管不通，做好3少2多，帮助疏通血管。血管，是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身，承担着运输营养
2024-11-16 09:13:00
随着现在的生活节奏加快，有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏，而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官，一旦肝脏受损
2024-11-16 09:15:00
寿命短的男人，他们通常有很多不良的生活习惯，长期积累会加速身体功能的退化，导致一些严重的慢性病，甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
2024-11-16 09:15:00