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...鲜嫩相融合，营养的升级使得这道菜品更具风味。冬季的养生之道，除了注意保暖，合理饮食同样至关重要。茨菇的润肺养生功效为中老年人提供了一条简单而有效的保健途径。每周适量食用茨菇，不仅有助于降低感冒咳嗽的风...……更多
2024-02-07 22:07:00茨菇,肠道,纤维素,含量,纤维,茨菇
秋季是调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季节。另外，对于慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好营养基础，以增强正...……更多
2023-01-08 21:11:00益气,脾胃,芡实,饮食,养生,季节
...习，忽略了对身体的关爱，特别是对肝脏的保养。然而，养生之道，往往隐藏在日常生活的点滴之中，通过调整饮食习惯，加入一些有益于养肝的食物，我们完全可以以一种简单自然的方式，调和体内的肝火，保持身体的和谐与...……更多
2024-03-23 14:32:00肝火,肝脏,食物,肝火,肝脏,芦蒿
...季养生汤品。在春天，我们不妨常常享用这四款汤水，让养生之道从餐桌延伸到生活的每个角落。这些药膳汤水不仅味美可口，更能够帮助我们调理肝脏，保持身体的健康。在日常生活中，除了药膳汤水，合理饮食、适量运动、...……更多
2024-03-21 13:48:00肝火,汤水,食疗,时节,汤水,清水
...有清热解毒、提神醒脑的功效，是人们生活中的一种健康养生之道。在忙碌的工作中泡上一杯槐花茶，不仅能缓解疲劳，还能让心情变得愉悦。这种自然的养生方式，让人们能够在繁忙的生活中找到片刻的宁静与放松。**3、槐花...……更多
2024-03-26 11:30:00菜中,荠菜,韭菜,珍品,饺子,槐花
...体阳气最旺盛的时候，是最适合进食的时间段。根据中医养生之道，午餐应该主要以粮食为主，并兼以蛋白质、蔬菜等均衡营养。然而，现代生活节奏快，大多数人在工作和学习中通常只有有限的时间来用餐。因此，有些人可能...……更多
2023-12-22 12:52:00营养学家,三不,晚餐,学家,营养,建议
...十一月为“冬月”。三亚市中医院医生提醒，进入冬季，养生应以“养藏”为原则。《黄帝内经》指出:“冬三月，此谓闭藏……早卧晚起，必待日光……去寒就温……此冬气之应，养藏之道也。”意思是冬季正是人体养藏的最...……更多
2023-12-13 04:23:00冬月,三亚,中医,阳气,情志,三亚
...煎至金黄，香脆可口，给大家带来满满的味蕾享受。2、养生之道
蘑菇被誉为“菌中之冠”，富含多种氨基酸、膳食纤维和微量元素，具有益肝养胃、降脂降压、预防感冒的功效。香菇更是富含维生素D，多食有益于钙的吸收和...……更多
2024-03-18 06:34:00天然,香脆,芹菜,健康,肝脏,身体
...适时应及时就医，获取专业的医疗建议和治疗。5.结语在养生之道中，选择适合自己的食物和生活方式至关重要。尽管水果是健康饮食中不可或缺的一部分，但贪嘴某些水果可能会给健康带来风险。通过避免过量食用槟榔、人工...……更多
2024-03-19 06:31:00隐患,水果,专家,研究,健康,水果
...院中医临床博士陈颜专家进行直播授课，主题为“脾胃肠养生重在‘通’”。讲座上，专家用幽默风趣的语言，真实鲜活的例证，从脾胃肠的生理功能讲述“通”的重要性。从常见疾病的识别和防治，讲到中医“情志”疾病和养...……更多
2023-11-23 22:11:00贵州省,老同志,贵州,离退休,健康知识,讲座
...管外界的情况如何变化，让我们回归到最基本，最本质的养生之道上来。接下来，我将为大家介绍四种特别的汤品，这些汤不仅味道美味，更重要的是它们有助于润肺止咳，增强免疫力。早点开始喝，早点受益。在这个春天，让...……更多
2024-03-23 06:34:00止咳,免疫,病毒,建议,金桔,甘蔗
...使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”根据春季阳气升发、人体代谢开始旺盛的特点，饮食宜选辛、甘、温之品（如生姜、大蒜、韭菜、洋葱、香椿、香葱等），可发散为阳以助春阳；忌酸、涩...……更多
2024-03-27 11:06:00时令病,时令,防治,中医,时令病,时令
...易筋经》就记有摩腹三法；在唐代，著名医学家孙思邈的养生之道是“食后行百步，常以手摩腹”；南宋诗人陆游也坚持“一日摩腹数次”。1.体质虚寒，如怕冷多汗、寒热往来、手脚冰凉等。2.男科、妇科问题，如前列腺肥大...……更多
2023-12-05 19:38:00腹部,马上,腹部,医者,脏腑,患者
...老人的护理计划和措施。来到同泰颐养园为老年人开展了养生保健知识讲座，许安祥主任中医师和徐青云护士开展了老年中医养生保健及如何预防跌倒的科普讲座，通过图文并茂的PPT，让老年人进一步了解学习中医保健知识及预...……更多
2023-11-17 14:29:00中医医院,助老,常州市,健康,常州,关爱
秋季是调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，秋季不但是老人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季节。秋季分初秋、仲秋和晚秋三个阶段，不同阶段进补也不同。初秋养生...……更多
2023-01-07 21:46:00三个,阶段,饮食,益气,脾胃,芡实
...茶、夏喝绿茶、秋喝乌龙茶、冬喝红茶，中医认为“冬季养生之道，贵乎御寒保暖”，红茶可增强人体的抗寒能力，暖胃助消化。一、养胃护胃红茶的暖胃养胃功效非常突出。人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是...……更多
2023-01-05 21:46:00红茶,茶多酚,帕金,作用,帕金森,绿茶
...疮生成，还能减淡色斑，形成食药两用的养生效果。在这养生之道中，古代名言与现代医学的印证相互呼应，个人经验与桑叶的全面益处共同交汇。通过简单而实用的方法，比如早晚空腹喝上一杯桑叶水，许多女性朋友们在生活...……更多
2024-03-18 09:38:00湿气,空腹,女人,湿气,桑叶,女性
...、中医推拿、常见养阴润肺食材及中医用药等方面对肺部养生保健加以指导。这次讲座让老师们得到很多启发和实用养生技巧，是指导大家加强自我保健、预防感染性肺炎、开启健康之门的一次很好辅助。
为切实把健康知识...……更多
2023-11-02 11:40:00郑州市,郑州,健康知识,讲座,知识,活动
...书记曹景鹏出席了开幕仪式。曹景鹏致欢迎辞介绍，膏方养生是中医药养生防病体系中的重要组成部分，梁山县中医院研制的滋阴润肺膏、活血通络膏等膏方疗效显著，深受患者青睐，医院将继续充分发挥中医药“治未病”的独...……更多
2023-12-26 06:54:00梁山县,梁山,文化,中医药,传统文化,第二届
...使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏...……更多
2023-11-23 08:09:00气调,素问,选段,译文,赏析,万物
...，不感冒，胃口好，睡眠佳，确实能体现中医防治之道及养生之术。”中医膏方兼具治疗和进补的作用，受到广泛青睐。说起膏方，多半认为是补膏。中医师介绍：膏仅是一种载体，用药必须根据服用者个人情况、疾病性质，参...……更多
2023-01-06 22:21:00冬令,作用,口感,药补,组方,中医
...安开发了临床药膳、大众食养药膳、慢病调理药膳、餐饮养生药膳、即食型药膳以及预制型药膳等六大类百余个品种的药膳产品；成功获评 “浙江省药膳之乡”，中国药膳美食地标城市。截至2022年，磐安药膳美食产业产值突破1...……更多
2023-11-10 10:34:00磐安,浙江,中药,产业,磐安,产业
...的都知道，她向来追求养生，也在微博上分享过很多她的养生之道，给人的感觉就好像她特别懂一样，可当孙俪以这样的状态出现在大众视野时，网友不禁感叹：这就是她养生的成果吗？养生养了个寂寞，甚至还有网友建议孙俪...……更多
2024-01-13 22:55:00孙俪,状态,孙俪,状态,养生,繁花
...，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。菜单已完成。有100多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。
《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》都是由中医...……更多
2023-10-12 09:31:00叶酸,老年痴呆,血栓,中风,中老年,天然
...么，太极拳发源地如何擦亮康养招牌？打太极拳本身就是养生之道！在陈式太极拳温县非物质文化遗产传承人张百卫看来，太极拳是中国医学的组成部分之一，通过习练太极拳可以达到祛病、健身、养生、延年的目的。现代社会...……更多
2024-01-09 06:39:00太极,太极拳,发源地,招牌,太极,太极拳
...，取得了显著成效。专题讲座开办以来，贵州中医药大学养生学院和第一附属医院老年病科、神经内科选派优秀专家教授到贵州老年大学开展了脑中风防治、癌症的预防与筛查和脑血管病防治等医学知识科普。专家教授们结合临...……更多
2024-01-10 20:25:00贵州,中医药大学,中医,老年病,高质量,讲座
...任。宣岐黄之道，传杏林之义，从名家医案、专方妙法到养生保健、乳病科普，向你娓娓道来。忌生冷，是长期以来中医比较注重的调适方法。其中又以“医圣”张仲景所作《伤寒论》里，桂枝汤方服药调适法为人所熟知。文中...……更多
2024-02-26 09:27:00宝鉴,杏林,生冷,水果,生冷,中医
...”为主题的科普讲座及义诊活动。治未病科主任潘继波从养生理念、女性生理特点、日常生活中如何进行养生以及常见病的预防调理方面，对女性中医健康养生知识进行了深入浅出的讲解。活动中，治未病科、妇科和普外科三位...……更多
2024-03-01 10:33:00东营市,东营,中医院,科普,关爱,职工
...组成员，来自陆军第九五八医院的中医刘秋月围绕“中医养生”和“健康”的基本概念。以中医诊疗、中医养生、中医针灸、中医故事四个部分为主要内容，为当地居民生动地介绍了中医这门既古老又神奇的医学，为他们打开了...……更多
2024-02-09 14:17:00埃军,中医,专家组,讲座,专家,文化
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在一次社区健康讲座中，我遇到了张先生，一个70岁的高血压患者。张先生的故事，是许多慢性病患者共同的写照。多年来，他的高血压状况像是一场没有终点的马拉松
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想象一下，经过漫长的一天，您和朋友们聚在一起。当大家脱鞋进入屋内时，一股刺鼻的臭味突然弥漫开来，您意识到，这恼人的气味来自您的双脚
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