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脑科学解读运动改造大脑:新学期伊始,如何让运动提高学习能力?
...泛称为因子的蛋白质家族,而其中最有名的是脑源性神经营养因子,即BDNF。神经递质执行信息传递,而像BDNF这样的神经营养物质则建立和保养神经细胞回路,即大脑自身的基本结构。20世纪90年代,在神经学家开始证实记忆细胞...……更多
年龄65岁后,尽量做好这5件事,学习下
...于身体保持健康,甚至对预防疾病有效果。3、健康饮食营养摄入是身体健康的基础,尤其是对于年龄65岁以上的人,大家应该要注意营养均衡,避免高盐,高糖,高脂肪食物,包括食用刺激性的食物,饮食清淡,荤素搭配才能更...……更多
人到老年,千万别乱买保健品、轻信秘方,有症状及时就医很重要
...。例如,一些产品声称能“清除体内毒素”或“迅速补充营养”,但这些说法往往是营销策略而非医学事实。广告的误导性保健品广告经常运用夸张的手法来吸引消费者,尤其是中老年人。他们可能会使用专家证言或者“痊愈案...……更多
“中国首胖”王浩楠,为爱怒瘦480斤,成名后却飘了
...“胖”的基础,他的母亲在怀孕的时候就开始进补很多的营养品,这把在妈妈肚子里的王浩楠都已经喂得胃口太开了。孕妇在怀孕的时候就很能吃,更不要说王浩楠生下来之后了,在这样的家庭长大,王浩楠从小到大的营养都没...……更多
《大江大河3》主创回归,三大男主吸睛
...个系列两部都能拿下8.8分的成绩,已经算是国产剧里的小奇迹了,因为国产剧出续集就特别困难,这从《庆余年2》上就有所体现,或者说续集拍得越来越差,把剧粉都得罪没了。而《大江大河2》的成功让观众也对这第三部信心...……更多
《鸣龙少年》雷鸣根本不知,程雨杉“逆天改命”背后,藏着隐痛
雷立州任教三十年,曾创办“立州奇迹”免费辅导龙海三百多名垫底贫穷生送入大学校门,创下传奇,在星州教育界塑造神话。退休后,患上阿尔兹海默症。被儿子雷鸣送往人多,陪护技术人员先进的养老院。雷鸣创业失败,...……更多
...救稍微不及时,病死或瘫痪在床的几率在90%以上。“这种奇迹,有家庭爱的环境因素。”医生说。付娇娇、付静静是社区出了名的爱心志愿者。上大学以后,每年暑假都主动到社区做义工,坚持至今。张增援,听名字就知道,他...……更多
温州何以盛产“飞鱼”?
...泳工作者接续奋斗,驰而不息,终于到今天结出了丰硕的果实。”温州体育运动学校党委委员、副校长李克说,温州游泳人“游”了30多年,终于冲上了世界泳坛之巅,是久久为功,更是蓄势而发。爱游泳是温州人刻在骨子里的...……更多
90%国人乳糖不耐受,不适合喝牛奶?一文揭开真相
...导致乳糖不耐受的症状。因为牛奶里面确实是含有不少的营养元素的,所以想要身体营养充足且均衡的话,喝酒奶是一个非常不错的方式,《中国居民膳食指南》建议我国国民一天饮奶量在300ml。很少喝牛奶的话,刚开始喝牛奶...……更多
甘肃陇南“玩”新式康养:以绿兴旅 可观可食可居
...油橄榄果子榨的油可以烹饪,也可以直接喝,听说有保健功效。橄榄叶可做成榨菜、茶、辣酱,味道不错。”常海玲说,更神奇的是,洋芋居然还能变成绵软柔滑的搅团,入口无颗粒,有粘度,香味绕口,有点像草原牧民吃的糌...……更多
2022-12-22 11:23陇南,可居,甘肃
古代死后被封神的3个女人,生前都是苦命凄凉
...一个岛上玩,在岛上她洒下了很多菜籽,不久后这些菜籽奇迹般地生长了起来,而且还不需要浇水施肥就能茁壮成长。后来岛上开满了油菜花,这座岛也就被人称为“菜籽屿”。妈祖从小生活在海边,水性很好,又精通占卜。某...……更多
过年说点开心的:下面3种肺癌都能治好,请对西医有信心
...曙光:这三种肺癌有救了!”非小细胞肺癌:靶向治疗的奇迹非小细胞肺癌(NSCLC)是最常见的肺癌类型,占所有肺癌病例的大约85%。过去,这种疾病的治疗效果有限,但现在情况已经大不相同。近年来,靶向治疗的发展为NSCLC...……更多
白头发会越拔越多吗?白头发会拔一根长十根吗?听听专家怎么说
...出来的头发也不会是黑色的。此外,白头发的产生可能与营养失衡也有关,黑色素细胞在缺乏营养的情况下会无法制造黑色素供给给头发,她表示:“虽然白头发不会越拔越多,但还是不建议大家拔掉,因为批量或经常拔白发可...……更多
想要长寿,偷懒可不行!早起若能坚持这“5事”,想不长寿都难
...重要的时段,它可以为你的身体和大脑提供充足的能量和营养,也可以为你的心情和精神打造一个良好的基础,从而让你在一天中保持健康和活力。如果你早上做了一些有益的事情,你就可以延长你的寿命,增加你的幸福感,如...……更多
肝脏都有哪些功能?科普下涨知识
...strong>2、代谢肝脏会代谢合成各种营养物质,比如脂肪、糖分、蛋白质、荷尔蒙、维生素等;3、分泌胆汁肝脏细胞分泌出来的胆汁通过胆管运送到胆囊当中,并且...……更多
2022-12-14 18:46肝脏,科普,功能,知识
一味中成药,从根本上“解决”肾阴不足,尤其是特别适合中老年人
...火收敛,对于阴虚生内热、盗汗等病症,都可以发挥一定功效,这味中药就是龟板胶,可以滋阴收藏。此外,鹿角胶也是这个方剂里比较特殊的一个存在,这味中药善于补充肾阳。说到这,可能有很多人会觉得有些奇怪,为什么...……更多
胸闷心慌,心脏不好,多因有痰湿!这张方子,可化痰湿,救心脏
...,老痰、胶痰、郁痰都可清除,这就是瓜蒌的清肺化痰的功效。而且能够一路将化开的痰导到大肠,从身体排出去。那么,薤白,现在在春季,在田间地头,我们也到处可以看到,长的就像大蒜一样,辛辛的,辣辣的辛能发散,...……更多
金鸡湖街道:专“暑”守护 “托”起孩子缤纷暑假
...了香囊的制作方法和注意事项,小朋友们对中药材的神奇功效产生了浓厚兴趣,迫不及待等着老师分配药材,亲身体验制作香囊的乐趣。穿针引线、缝制、塞药包、穿珠子......孩子们的小手上下翻飞,不时和身旁小伙伴互动交流...……更多
葛永智时光像一把犁,划过历史的隧道,见证奇迹。全国五个之一、贵州唯一的侗族自治县——铜仁市玉屏侗族自治县,即将迎来建县40周年。成立于改革开放之初,在党的民族政策的光辉照耀下,玉屏自治县永葆斗志和风华,...……更多
山东女子每天坚持吃维生素B12,4个症状被改善
...还容易发麻,除了尽快治疗疾病本身,还可补充维生素B12营养神经,使酸痛感减轻。秦女士服用一段时间后明显感觉睡眠、气色慢慢好转,颈椎也没那么疼了,现在不用眼药水眼睛也不会干涩。02正常人要不要补充维生素?在很...……更多
...生活方式为主引起的疾病成为影响人类健康的主要疾病。营养不足与过剩并存,肥胖、糖尿病、肿瘤、心脑血管等相关疾病多发,健康生活方式尚未普及等问题,使得人口老龄化、非传染性疾病和慢性病负担超重。当前我国民众...……更多
小姑子坐月子吃了30只鸡,到我坐月子,婆婆说:清汤寡水足够了
...自己已经厌倦了每天吃鸡,而我却只能在清汤寡菜中寻找营养。这种差异让我开始反思,为何在同一个家庭,同样是坐月子,待遇却有如此天壤之别。这让我逐渐认识到,家庭中的差异对待也许早已存在,只是在这个特殊的时刻...……更多
女人想保青春,建议:吃三样、避两事,肌肤水润,更年轻
...生素C,尤其是对于女人来讲,会特别的养颜。作为一种营养食材,平时可要记得多吃些。推荐食谱:【西红柿炒青椒】所需食材:西红柿2个、青椒少许、猪肉80克、植物油、盐、蒜末、鸡粉、水淀粉1、把西红柿给它切成的小一...……更多
为什么脑梗逐渐增多?医生提醒:睡觉时常有4个异常,要及早检查
...美国心脏协会建议,多吃绿叶蔬菜及谷物,这些食物富含营养,有助于降低血液中的同型半胱氨酸水平,进而降低脑梗死的风险。同时,应避免过多摄入高脂肪、高盐、高糖的食物,以维护血管的健康状态。3、坚持锻炼同样不...……更多
“夏补钾,体不乏”,三伏天多吃6种高钾食物,浑身有劲,精神足
...翻炒。记住,动作要快,火候要大,这样才能锁住苋菜的营养和鲜美的口感。4、在翻炒的过程中,适时地加入盐和切好的大蒜片进行调味。继续用大火翻炒至苋菜稍微变软,就可以出锅了。这时候,撒上一点鸡精,将炒好的红...……更多
巨海366期《商业真经》暨巨海集团14周年庆典盛大举行
...”的讲授。成杰老师从“企业战略、经营智慧、演说创造奇迹、人生成长六大通道、企业成功三大关键”等维度为企业家们讲解了如何应对当下的“不确定”。 成杰老师说,当下商业最大的挑战是“不确定”。不确定的是外在...……更多
入春先忌姜,记住多喝汤,分享6道汤来解“春燥”,常喝多受益高
...春燥”的情况,建议多喝一些清润滋补的汤,为身体补充营养和水分,为大家推荐6道不错的春季汤,常喝多受益。一、赤小豆粉葛汤材料:粉葛 350克、胡萝卜1根、猪骨300克、赤小豆40克、生姜2片、盐少许(可以根据自己口味人...……更多
...足三里、神阙、关元’等穴位,有健脾益气、护阳强身的功效。”孙思邈在《备急千金药方》中说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气”。陈剑梅建议:“春季肝旺而脾弱,没有糖尿病的患者,饮食上宜少酸多甜,可多食用天...……更多
为何说商鞅与秦孝公是双向奔赴
...驳商鞅,他说没有百倍的利益,不改变旧法;没有十倍的功效,则不更改旧礼。此外,效法古代、顺着前人的脚步总不是不会错的。商鞅则反对杜挚的说法,他认为古时的政教没有一成不变的,只有适合当时的情况才是最好的。...……更多
短剧“好身材”男神排行榜,看看哪一位是你的菜?
...嫩这么奶,身材又那么欲,演技又好,吻技性张力满满的宝藏男演员!10、李磊(钢铁肉肉)李磊,身高188cm,更出门的名字是“钢铁肉肉”,名副其实双开门身材,只想看他在任何时间任何地点俯卧撑,身材比例颜值都很绝!...……更多
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广顺兴:老广味道 家乡至味
编者按粤菜即广东菜,中国八大菜系之一,包括广府菜、潮汕菜、东江菜、粤西菜以及其他广东地方饮食文化和烹饪技艺的风味菜。粤菜讲究烹饪技巧
2024-11-17 20:47:00
新研究发现记忆不只存在于大脑中
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月18日 第 09 版)据新华社北京电 长久以来,人们普遍认为学习和记忆通常只与大脑有关
2024-11-18 04:39:00
关注枸杞减肥注意事项
中药材枸杞减肥需谨慎,因为形体肥胖的人,容易上火的人,最好不要轻易去沾枸杞子。经常用电脑的办公族,或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族
2024-11-17 17:37:00
河北迁安: 膏方养生文化节传播中医药文化
本文转自:人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日,河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
2024-11-17 20:24:00
女生吃山楂致胃部巨大结石,每天喝4升可乐化解,专家:需遵医嘱饮用
近日,上海一女网友发帖称,自己购买了30多颗糖霜小山楂食用,结果当晚胃部剧痛,无法躺下睡觉,到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
河北武安:重点防控 当好百姓的健康“守门人”
本文转自:人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所,进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日,在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
江西省第三批星级乡村民宿授牌
本文转自:人民网-江西频道为树立乡宿行业标杆,促进乡宿产业规范发展,持续扩大江西乡宿品牌影响力,助推“四融一共”和美乡村建设
2024-11-17 19:53:00
南昌县首届中医药文化活动日成功举行
本文转自:人民网-江西频道11月17日,以“传承中医国粹,共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00
世界糖尿病日丨北京普仁医院开展“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月17日电 (记者池梦蕊)11月15日,北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00