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...吧！咱们来聊聊糯米的营养价值。糯米里可是藏着丰富的宝藏呢！它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，这些都是我们身体日常所需的能量来源。糯米还含有丰富的维生素B1、维生素B2和烟酸，这些维生素对我们的神经系统和消化...……更多
2024-05-13 06:24:00糯米,宝藏,功效,价值,美食,健康
...，喝上一碗鸡蛋肉饼汤，暖身养胃，令人倍感温暖。香菇板栗鸡汤：滋补养生香菇板栗鸡汤是一道充满滋补功效的汤品。香菇是一种常见的食用菌，含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质，尤其是具备滋阴养胃的功效，有助于提...……更多
2024-01-12 11:09:00肉饼,上一,寒冷,鸡蛋,营养,猪肚
...康益处。每一口五红汤，都仿佛是大自然赋予我们的健康宝藏，让我们在享受美食的同时，也能感受到中华医学的博大精深。
然而，在这个快节奏的现代社会中，人们往往忽视了食物背后的健康价值。我们常常为了追求口感和...……更多
2024-04-17 11:14:00奥秘,功效,养生,传统,材料,中华
...？有一种小小的蓝色果实，不仅味道酸甜可口，还是健康宝藏呢！它就是——蓝莓！今天，咱们就来好好聊聊这蓝莓的食用功效，看看它到底有哪些神奇之处！
一、蓝莓对咱们的眼睛可是有大大的好处。它里面含有的花青素，...……更多
2024-05-13 10:38:00蓝莓,功效,食用,美味,好处,活力
...血糖控制较差的糖尿病患者过量食用。桂圆，冬日的健康宝藏桂圆不仅是冬季的美味佳肴，更是一种营养价值高的健康食品。适量食用桂圆能够提升我们的健康水平，尤其是在冬季，它为我们的身体提供了必需的能量和营养。然...……更多
2024-01-25 12:28:00桂圆,功效,好处,三个,医生,建议
...均匀。芡实薏米山药粥口感柔滑且充满芳香，营养丰富。板栗——栗子红烧肉立冬后的寒冷气温让人渴望一道暖胃的美食，红烧肉是许多人喜爱的经典菜肴之一。这款栗子红烧肉不仅包含了猪肉的丰富蛋白质和板栗的丰富纤维素...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...美味的芡实菜式，简单易做，口感丰富，营养丰富。1、板栗芡实汤
这道汤是秋冬季节中一道非常适合的食谱，既美味又营养。制作方法如下：首先准备好新鲜的板栗和鸡头米，将板栗去皮洗净，清洗好的鸡头米备用。然后将板...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
...汤汁浓郁，可以在煮肥牛时加入适量的淀粉水勾芡。四、板栗银耳红枣羹板栗银耳红枣羹是一道滋补养颜的汤品，将香甜的板栗、滋润的银耳和甜蜜的红枣熬制而成，口感鲜美，营养丰富。板栗富含碳水化合物和维生素，有助于...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
又到了热气腾腾的糖炒板栗在街头飘香的季节近期有头有种树木结出的果实如同“高仿”版板栗虽然长得和板栗很像但千万不能随便食用形似“板栗”的七叶树果实有毒！七叶树源于欧洲，树形优美，被广泛用于行道树及庭院...……更多
2023-11-09 21:47:00七叶树,板栗,果实,七叶树,板栗,果实
...款简单而又养胃的汤水，帮助您养出好脾胃。一、“山药板栗排骨汤”是一款以山药、板栗和排骨为主要材料的汤品。山药具有健脾益气、滋阴润燥的作用，板栗具有补肾强骨、健脾止泻的功效，排骨则具有滋阴壮阳、补中益气...……更多
2023-12-05 06:44:00汤水,脾胃,养分,口感,汤水,脾胃
...且价格实惠，适合女性在40岁之后多食用。富含雌激素的板栗板栗是一种营养丰富的食物，不仅含有大量的维生素和矿物质，还富含雌激素。对于女性来说，多吃板栗可以有效补充体内的雌激素，缓解更年期的不适症状。此外，...……更多
2023-11-23 11:51:00食用,实惠,营养,女性,价格,雌激素
...材的鲜嫩口感。最后，加入适量的盐进行调味即可。莲藕板栗猪骨汤
莲藕是一种具有丰富纤维素和维生素的食材，具有健脾益胃、利尿消肿的功效。将莲藕与板栗、猪骨一起炖煮，可以使这道汤品的口感更加丰富，滋补强壮。...……更多
2024-01-12 09:54:00滋养,秋冬,营养,提香,裙带菜,口感
...可。这道菜色香味美，营养丰富，是冬季补养的好选择。板栗板栗是冬季经典的食材，它富含淀粉、蛋白质和维生素等营养物质，具有温补和益气的作用。为了能够更好地品尝板栗的美味，我为大家推荐了一道板栗红烧肉的做法...……更多
2023-12-01 14:47:00家常菜,道菜,口感,家常,味道,选择
...匀，最后加入调好的料汁和葱段，翻炒至入味即可出锅。板栗焖鸡板栗含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷等营养物质，具有健脾养胃、强筋壮骨等功效。此外，板栗还能补肾，能够强筋壮骨并提高免疫力。下面是板栗焖鸡的...……更多
2024-01-09 11:25:00口蘑,美容减肥,肝脏,免疫力,免疫,食用
导语：板栗作为一种食用价值很高的坚果，不仅可以生吃，还可以熟吃。特别是在寒冷的冬天，板栗鸡汤成为了很多人喜欢的暖身滋补之选。接下来，我将为大家介绍一下制作板栗鸡汤的做法，并详细解释一下板栗的营养价值...……更多
2023-11-01 09:10:00坚果,板栗,食用,价值,板栗,鸡汤
...串浅黄浅绿的榆钱，不仅给人以美好的回忆，更是健康的宝藏。谷雨前后，不妨随手蒸制一些榆钱美食，品尝大自然的馈赠，享受它带来的助眠功效。错过这一季，便需再等一年哦！ ……更多
2024-05-06 14:14:00菠菜,睡眠,质量,榆钱,榆树,肉馅
...绵软，营养丰富，尤其适合肾脏虚弱、疲乏无力的人群。板栗
板栗是一种具有温补作用的食物，能够提高人体的免疫力，增强体力。板栗烧鸡是一道常见的板栗菜谱。首先，将板栗用刀划口，放入开水中煮5分钟，剥掉外壳，取...……更多
2023-11-23 12:09:00冠心,冠心病,贫血,免疫力,免疫,症状
...在家就能做，建议收藏哦！比利时栗子宝藏茶秋天正是吃板栗的季节，各大饮品店也纷纷上新了栗子宝藏茶，秋日巷子里飘香的糖炒板栗搭配上奶茶，秋天的快乐也不过如此，今天在家就能喝到健康好喝的奈雪同款栗子宝藏茶。...……更多
2023-01-21 13:00:00饮品,科技,芒果,板栗,水母,豆浆
...岁月痕迹的神奇之物。枸杞与黄精，这两位来自大自然的宝藏，它们拥有着不可思议的能量，正是我们抵抗衰老的得力助手。
枸杞，这一被众多古籍记载的红色果实，自古以来便是延缓衰老、强身健体的佳品。它含有丰富的抗...……更多
2024-05-08 12:54:00枸杞,枸杞,和黄,作用,免疫,功效
家常靓汤之红枣板栗排骨汤，滋补解馋又味美，不错的家常汤品红枣板栗排骨汤是一道营养丰富、口感独特的热汤，适合冬季和春季食用。这道汤源自中国南方，具有悠久的历史。它以红枣、板栗和排骨为主要食材，具有诸多...……更多
2023-10-22 19:33:00排骨汤,味美,家常,板栗,红枣,滋补
...但享有“菜中皇后”的美称，而且也是补肾壮阳佳品。5.板栗板栗营养价值高，里面含有人体需要的多种营养物质，适当进食对肾脏功能有提升作用，可以达到补肾固精的效果。6.山药山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、...……更多
2024-04-16 16:31:00好处,肾脏,黑木,山药,功效,多种
来源：极目新闻凉飕飕的天气里剥开一颗热气腾腾的板栗寒意就会一扫而空，但要小心！有种树木的果实堪称“高仿”版板栗这种果实可不能随便食用。七叶树果实每年9月底-11月，不少网友会发现在城市的街旁、古刹有种高大...……更多
2023-11-11 16:55:00板栗,食用,七叶树,果实,板栗,外壳
...、芋头等可以健脾胃外，还有一种美食不得不说，那就是板栗。中国人吃板栗的历史悠久，据司马迁《史记》记载：“燕，秦千树栗……此其人皆与千户侯等”。《苏秦传》中也有关于板栗树的描述：“南有碣石雁门之饶，北有...……更多
2023-10-18 17:37:00作用,板栗,栗子,晓峰,脾胃,吃货
...薯口感绵软，甜度适中，是一道营养丰富的主食。七、蒸板栗：板栗是一种富含碳水化合物、蛋白质和脂肪的坚果类食物，富含维生素C、维生素E和多种矿物质，具有丰富的营养价值。板栗具有健脾补肾、益气养血的功效，有助...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
...给您提个醒】◎科普时报记者 胡利娟最近，“这种高仿板栗千万别吃”的话题成为网络热搜。这段时间，许多地方的街头和路边都出现了一种与板栗非常相似的果实，误食这种“高仿”板栗可能会导致中毒甚至死亡。那么，“...……更多
2023-11-22 03:26:00板栗,七叶树,板栗,果实,叶子,复叶
...生病，从而身体强壮长高个。这时候，作为秋冬季恩物的板栗，终于可以派上用场！板栗素有“干果之王”的美称，既能作为零食，也能代粮、入菜，是一种物美价廉，又富含营养的滋补品，除了糖炒板栗，拿来煲汤，也是一绝...……更多
2024-04-13 11:02:00益气,脾胃,筋骨,营养,板栗,芡实
桃金娘是一种生长在自然界中的野生水果，这种植物的果实叶子和根都有很高利用价值，它的果实即能当水果工人来使用，也能酿制果酒更能入药，那么桃金娘的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。桃金娘的功效与作用1.养血...……更多
2024-04-13 09:32:00功效,作用,作用,食用,果实,水果
...身体适应季节变化，增强体质。草本植物：自然界的养生宝藏一些草本植物，如金银花、菊花等，具有很好的润燥效果。它们可以用来泡茶饮用，有助于清热解毒、养肝明目。此外，这些草本植物还含有多种抗氧化成分，可以增...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
冬日滋补之板栗烧鸡寒冷的冬天，板栗烧鸡是一道滋补养生的佳肴。板栗富含维生素C、维生素E和多种矿物质，有温暖身体的作用，有助于滋阴润肺。而小公鸡肉质鲜嫩，易于消化吸收，能够补充蛋白质，增强身体的抵抗力。下...……更多
2023-11-23 12:24:00滋补,菜肴,味道,营养,板栗,山药
...菜肴口感细腻，营养丰富，非常适合中老年人食用。五、板栗烧鸡板栗烧鸡是一道营养丰富的菜肴。板栗富含膳食纤维和多种营养物质，有助于增强体力和提高免疫力。将鸡肉和板栗一起烧煮，加入适量的调料，可以制作出美味...……更多
2024-01-11 09:11:00美味可口,道菜,秋冬,美味,季节,牛柳
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王秋生主治医师，毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病，腰椎病，腰痛，尤其擅长腹针
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