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不是,谁说杨紫变美纯靠瘦?
从骨子里透出来的pay一脸什么样?杨紫和许凯主演的《承欢记》给出了答案!本来抱着下饭的目的点开,没想到看了两天后,跟着又哭又笑的,既有感人又窒息的亲情、美好又现实的爱情,也有越挫越勇的个人成长线。“强势...……更多
站正坐直,居家也能有健康体态
...也能事半功倍。潮新闻联合浙报健身房教你正确的站姿和坐姿,加强臀部和核心力量,让你过节归来依旧体态轻盈,美美迎接春日的到来。春节假期,腰腹和臀最易胖一件紧身衣物让你更了解自己春节期间最易胖哪?综合过去几...……更多
Lisa增肥Rose暴瘦?!现场生图肋骨都快飞出来了…
...,不要着急~多做几天熟练了之后,就可以尝试站姿或者坐姿练习。而等形成肌肉记忆之后,在平时的工作或者走路中就会习惯性用Draw-in呼吸法来代替胸式呼吸啦矫正肋骨外翻,呼吸是基础,但是日常的训练更是必不可少哦。一...……更多
...正过程中,老师、家长要时常观察,提醒孩子注意站姿、坐姿,养成良好习惯,同时也要加强体育锻炼,积极运动、保持健康体姿体态是预防的关键。预防要点看这里:保持良好的坐姿、站姿,注意不要弯腰驼背,让脊柱处于适...……更多
体卫融合!脊柱侧弯筛查进校园
...,助力青少年儿童健康成长。脊柱侧弯筛查进校园 不良坐姿等诱发脊柱变歪最新数据统计,目前,我国中小学生脊柱侧弯患病人数已经超过500万,发病率为3%-5%,年龄多集中在10-16岁,且还在以每年30万的速度递增,防控形势严...……更多
“站没站相,坐没坐相”,一定要查查有没有发生脊柱侧弯,看看吧
...理安排学习和休息时间;改变久坐行为,纠正不良站姿和坐姿;增加体育活动和身体锻炼,游泳、快走、慢跑都是较为合适的运动。》》》家长可以这么做:督促孩子养成正确的坐姿和站姿;辅助孩子正确选择和使用背包;定期...……更多
18岁女孩莫名背痛、胸闷 竟是脊柱侧弯惹祸,看看吧
...原因有很多,除了先天性原因和特定疾病外,长期不良的坐姿、站姿、睡姿等,都有可能会导致脊柱侧弯,特别是瘦高个的孩子容易出现。脊柱侧弯的早期无明显的症状,最容易被忽视,但随着年龄的增长,脊柱侧弯程度会逐渐...……更多
辣梨下身穿的裙子太短了?女团爱豆的肌肉记忆到底是什么?
...最相关的错误肌肉记忆修正的典型例子,分别关于走路、坐姿和呼吸。 这也是我们之前有讲过的,思路也都是拆解正确动作和慢慢重复。具体操作一姐会附上干货链接,有相应需求的姐妹直接点进去就行。走姿肌肉记忆很多姐...……更多
70岁也能靠少女体态艳压半个内娱!?她俩不愧是娱圈时尚老妖精…
...以从「侧平举」的动作中感受到肩胛骨的回旋 ????手臂自身体两侧,向上慢慢抬起到水平位置,这个过程中,肩胛骨在做一个上回旋。 反过来,手臂慢慢放下回到原处,这是肩胛骨的下回旋过程。无论是上回旋还是下回旋,都...……更多
刘诗诗为演《一念关山》纠正体态,学习正确的站姿坐姿和走路方式
...“战斗”。她积极地向专业老师请教,学习正确的站姿、坐姿和走路方式,并花费大量时间练习。这种敬业精神让人们对刘诗诗更加敬重。她不仅对自己的职业要求严格,更在细节上下足了功夫。通过纠正体态,刘诗诗成功地塑...……更多
老来驼背害处多 及早矫正是上策
...走路时应昂头挺胸,自然摆臂,迈开步伐。少坐矮沙发。坐姿挺拔,能防止脊柱和肩背骨骼因长期弯曲而变形。老人应避免让脊柱长时间保持弧形,比如,少坐低矮、柔软的沙发,减少下棋、打牌等需要久坐活动的时间或次数。...……更多
90后的背背佳已被弃用,低头族们日益不良的姿势,拿什么来拯救
...态,甚至健康状态?曾经,90后的我们,为了纠正不良的坐姿和站姿,可能会使用诸如背背佳之类的矫正器材。但时过境迁,这些方法已经不再受到推崇,原因何在?难道就没有更好的方式来应对日益恶化的姿势问题吗?不良姿...……更多
一米之内看脸蛋,一米之外看气质,对女明星来说体态比颜值还重要
...含胸驼背,气质上不来。 单论颜值她不输唐嫣、倪妮、杨紫,可早前在某活动中四人同台竞艳,她的体态让她在气质上略显逊色。杨幂的先天条件其实是很好的,身材高挑,有胸有腰,是难得在白幼瘦身材中还有点料的,奈何...……更多
脖子前倾,影响体态?提醒:想要改善这一问题,不妨这么做!
...首先,不良的日常习惯,如长时间低头玩手机或不正确的坐姿,是主要的罪魁祸首。这些习惯导致颈部肌肉长期处于紧张状态,进而影响颈椎的自然曲度。其次,肌肉力量的不平衡也是一个关键因素。日常生活中,我们往往忽略...……更多
体态矫正?你被他们PUA了
...中表示,好姿势和坏姿势是相对的,且因人而异,懒散的坐姿不代表是不好的,体态姿势矫正也不代表能修复疼痛。生活不是健美比赛,普通人无法通过严格的训练雕刻每一块身体肌肉,过度控制日常的坐姿和行为,保持虚拟人...……更多
矫正不良体态 助力青少年儿童健康成长
...柔韧性、平衡力和灵活性,可帮助纠正青少年儿童因错误坐姿、睡姿、行姿所造成的脊椎侧弯、驼背、高低膊、腿部变形等问题,助力青少年儿童健康成长。 ……更多
体态优美的女性气质佳,1组瑜伽带你摆脱不良体态做有气质的女人
...体态比脸蛋更为重要。然而由于不良的生活习惯、错误的坐姿、低头族等,导致大部分女性出现圆肩、驼背、骨盆前倾、含胸等不良体态。当妹子有这些烦恼的时候,不妨试试这1组瑜伽序列,有助于锻炼脊柱柔韧性,放松肩颈...……更多
单身至今的张瑜!64岁优雅老去真耐看,穿短裙坐姿优雅又大方,大圆脸好旺夫
张瑜,一个名字或许在当下的年轻观众中并不常见,但在上世纪80年代,她却是当之无愧的巅峰影星。她曾演绎过《知音》中的小凤仙,塑造了《小街》中的假小子瑜,还因主演的《庐山恋》而家喻户晓。然而,时间总是不可遏...……更多
张雨绮又让它翻红了?背背佳败光的口碑悉数找回了吗…
...效!久坐办公室的姐妹都有感触,虽说也知道自己要端正坐姿,不能驼背,但是一天下来,谁能一直保持良好坐姿啊… 穿上背背佳就不一样了,它会给肩膀和腰部提供支撑力,让你保持端正坐姿,避免驼背、头前伸。相当于在...……更多
弯腰驼背,20出头的年纪,造成看起来40岁老年体态
...正我们玩手机颈部前倾带来的颈椎畸形,纠正平时不标准坐姿走姿带来的腰椎畸形,双手合十打开的胸腔,可以使我们开胸打开含胸驼背的姿态,,放松自己的内心,拉伸的大腿内侧筋,能让你收获完美腿型,靠近腿玩年,你还...……更多
脊柱侧弯的科学防治
...侧弯程度一般在20度以内,会引起腰背酸痛等症状。不良坐姿、健身方法不科学等,都可能使脊柱两侧肌肉不平衡,从而导致脊柱侧弯。如何判断脊柱是否侧弯?首先观察脊柱是否上下呈一条直线、双侧胸廓和后背是否对称?如...……更多
脖子前倾,影响体态?提醒:想要改善这一问题,不妨这么做!
...脖子前倾由很多原因引起,主要的原因还是低头玩手机、坐姿不良、背部缺乏运动等不良习惯引起的。如果发现了自己有脖子前倾这个体态特征想要矫正的,以下有四个注意事项可以了解一下。1、不要含胸驼背驼背是最影响体...……更多
全身照大虐,只有脸能看…其实她的团队也很愁吧?
...休吃饭,人就已经逐渐摊在工位上了。虽说,咱都知道,坐姿端正不仅能养成优雅的体态、气质,还能有个健康的腰椎、臀腿。 但还是很怀疑这种所谓的正确姿态是上班给我的另一种枷锁,不仅困住我的精神,还试图摆布我的...……更多
腰椎间盘的“四大酷刑”:这些日常动作你可能正在做错!
...或者做一些简单的伸展运动,以缓解肌肉紧张。2、调整坐姿:保持正确的坐姿,即背部挺直,双脚平放在地面上,避免跷二郎腿等不良坐姿。3、使用腰垫:在办公椅上放置一个腰垫,可以提供更好的腰部支撑,减轻腰椎间盘的...……更多
肥胖、近视、脊柱弯曲异常,孩子成长路上的3大威胁,家长要注意
...这种异常包括但不限于脊柱侧弯、驼背和圆背,常由不良坐姿、单侧负重、不平衡的营养摄入或遗传因素引起。忽视脊柱的正确成长,可能导致长期的疼痛、呼吸和消化系统功能障碍,以及自信心的下降。预防与纠正:家庭中的...……更多
长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
...痛。3.调整日常生活和工作姿势:患者应注意保持正确的坐姿、站姿和行走姿势,避免长时间保持同一姿势,减轻不良体态的压力。4.运动疗法:患者可以参加有氧运动、力量训练等运动疗法,提高全身肌肉力量和柔韧性,全面...……更多
这种中老年常见病现在也开始找上年轻人 医生:坐姿、睡势不当都会引发腰椎间盘突出
...是一种“中老年病”,可随着现代生活节奏的加快和体态坐姿不规范,越来越多的年轻人也成为了患病群体中的一员。考虑到朱女士多年保守治疗,症状非但未改善而且病情加重,髓核已经压迫神经,章建良建议行微创脊柱内镜...……更多
全身体态形体评估在运动康复中的应用
...几种:1.视觉观察:康复师通过观察患者的站立、行走、坐姿等不同姿态,评估其全身骨骼、肌肉、关节的协调性和对称性。2.触诊:康复师通过触摸患者的肌肉、关节、骨骼等组织,了解其紧张度、弹性、活动度等,从而判断...……更多
“把腿分开自己坐”,3种正确姿势,爽了无数女生
...争议?主要是受到传统礼仪的影响。在古代,人们有一种坐姿叫做\"箕踞\",就是把双腿像\"八\"字一样分开。但当时并没有封裤裆,所以这个坐姿容易让人“城门大开”。无论男女,这种坐法都被认为粗俗不雅、不守礼仪,甚至...……更多
别“坐”以待病 “久坐族”动起来
...一减一增”来减少久坐给机体带来的伤害。久坐是指“以坐姿或斜躺姿势时能量消耗≤1.5 METs(代谢当量)为特征的任何清醒行为”。一般来说,每周坐姿超过5天,每天超过8小时,或者一次维持坐姿持续超过2小时,这两种情况...……更多
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《180天重启计划》好评如潮,打了多少资本的脸?吴越又赌对了
多久没有看过一部好看的都市剧了?作为曾经制霸荧屏的热门题材,都市剧有过自己灿烂的日子。早年的《裸婚时代》、《北京爱情故事》等都是不可超越的经典
2025-02-18 11:42:00
北京日报记者 邱伟电视剧《六姊妹》正在央视一套和腾讯视频播出,这部跨越五十余年历史、聚焦何家六姊妹命运变迁的平民史诗作品集纳了年代气息和女性视角
2025-02-18 11:43:00
连看3集《陌上又开花》,我难言激动,这才是大家想看的年代剧!
如今的电视剧市场,年代剧绝对是占着一个大头的。《六姊妹》、《小巷人家》、《人世间》……各个播出就大爆,观众也是直呼不过瘾
2025-02-18 11:43:00
春节档的热度早已消退,唯独电影《哪吒之魔童闹海》(以下简称《哪吒2》)始终霸占全民热搜榜。根据灯塔专业版数据显示,截至2月17日17时
2025-02-18 12:15:00
好家伙!播4集好评如潮,全网观众好评如潮,吴越又稳赢
文案|一十三编辑|苏打水2025年才过去不到两个月,国产剧就出了几部爆款。比如杨紫主演的古装剧《国色芳华》热度与口碑齐飞
2025-02-18 12:17:00
王大陆因逃兵役被逮捕!现场照片曝光本人很淡定,恐面临被判刑
台娱圈又有新瓜了!2月18日,有台媒报道称,34岁男星王大陆因涉嫌逃兵役被捕了!据悉,台湾省当地部门侦查相关案件时,发现王大陆涉嫌逃兵
2025-02-18 12:51:00
吴越新剧仅播出4集,豆瓣好评如潮!湖南卫视抓到黑马剧了
从年前到现在,国产剧市场爆款可以说层出不穷,从《我是刑警》、《清明上河图密码》,再到《驻站》、《漂白》和《六姊妹》,可以说是涵盖了诸多类型
2025-02-18 12:52:00
3个月内接连失去父母,又陷入经济困境,泰星Oom该怎么办?
泰国3台女演员Oom是泰娱圈甜美可爱系代表艺人,笑容特别灿烂,出演过《天才枪手》《影子姐妹2》《丛林之花》《新保卫国土》《名门绅士2之纯白之恋》等影视作品
2025-02-18 12:53:00
王大陆因涉嫌逃兵役被捕:在家中被警方带走,24岁被质疑躲兵役
2月18日,据台媒传来的最新报道,王大陆因涉嫌逃兵役被警方逮捕归案。目前台北警方已经从王大陆的家中将其带离,此次归案的除了王大陆之外
2025-02-18 12:54:00
《天高任鸟飞》|纪录片《田野之上》今晚收官
花费一整年时间,行驶十万多公里,走遍100多个村庄,我们发现,今天的中国乡村,正在经历宏大而深刻的变化。中国式现代化,不仅仅是物质条件和环境面貌的极大改善
2025-02-18 12:54:00
《六姊妹》何家喜:霸占房子,与全家决裂,冒死产女,终醒悟
何家喜嫁给“妈宝男”闫宏宇后,生了个女儿小曼,家喜伤心落泪,前面五个姐姐都生的是男孩儿,偏偏到了她这里,就这么不争气地生了个女孩儿
2025-02-18 12:56:00
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2月18日,都市爱情剧《难哄》在优酷独家播出,并同步登陆奈飞。该剧播出前预约数破790万,创优酷现偶预约量历史新高。《难哄》以双向暗恋
2025-02-18 12:56:00
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2月18日,演员陈晓、陈妍希在社交媒体上正式宣布离婚,并表示,将共同陪伴孩子成长。@陈晓:“感恩遇见,今后各自安好,未来同为孩子的父母
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网易娱乐2月18日报道 2月5日,陈晓与陈妍希在微博发文宣布离婚消息,两人表示将共同抚养孩子。 回顾两人相爱过往如下
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太原、武汉、南昌 | 老舍经典作品《四世同堂》深情演绎家国情
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