• 我的订阅
  • 头条热搜
“抑郁症”常说的4件事,你一句话都没说,证明你的身心很健康
...间醒来,难以入睡,或在白天感到疲倦和困倦。 食欲和体重变化:抑郁症患者可能会出现食欲不振或暴饮暴食的情况,从而导致体重增加或减少。智力下降:抑郁症患者会感到身心疲惫无力,甚至会出现行动迟缓、反应迟钝等...……更多
饿肚子能减肥?男子坚持不吃晚饭后,血糖和体重的惊人变化
...问题。这位先生坚持不吃晚饭,试图通过这种方式来控制体重和血糖水平。他的故事可能会给我们带来一些意想不到的启示。在这篇文章中,我们将深入了解他的饮食习惯如何影响了他的健康,并分析这种做法是否值得推广。通...……更多
减重的基础是科学的生活方式管理
...肥减重并不适合所有人为了拍戏时更好地贴合角色去增减体重,对演员们来说很常见。之前网上曾报道,一名男演员通过禁食晚餐及坚持每日一小时的锻炼,15天成功减重10斤;另一名男演员为了拍戏增重几十斤后又为了新剧急...……更多
每天晚上散步半小时,坚持一个月,感受健康的6个积极变化
...的效果。从心血管健康的显著提升到睡眠质量的改善,从体重管理到心理健康的增强,散步不仅是一种身体锻炼,更是一种生活方式的转变。它简单、易行,不需要任何特殊的设备或昂贵的会员费用,只需要一双舒适的鞋子和愿...……更多
男性标准体重是多少?简单算一算,看看你是否达标!
...不良影响。那么以身高175cm的男性为例,其所适用的最佳体重到底是多少呢?事实上,对于健康体重的计算,目前主要是借助于BMI指数计算法进行范围估算。BMI指数的具体计算公式是使用体重的公斤数除以身高厘米数的平方,若...……更多
产后腰痛的来龙去脉
...增多增加腰部负担,易导致腰痛。此外,还有些宝妈使用束缚带的方式不正确,认为带上越久越好,长时间不取下,这种做法也会引起腰部肌肉的萎缩,引发腰痛。不正确的哺乳姿势:虽然女性在分娩后都能得到很好的照顾,但...……更多
35岁马思纯近照曝光惹争议!体重反弹又胖了,网友直呼认不出!
...电影拍下来,雷佳音瘦了150斤。不过因为雷佳音个子高,体重基数大,所以没有造成太大的轰动。来百度APP畅享高清图片至于贾玲就更不用说了,减肥成功后的她已经成为热搜上的常客。瘦身100斤的她什么造型都能驾驭得住。3...……更多
如何评价贾玲变瘦之后连性格都变了?看网友的回答,我好像明白了
...员,以其幽默风趣和亲切的形象深入人心。然而,随着她体重的减轻,公众对她的关注点似乎也发生了变化。从体态丰盈到瘦身成功,贾玲的形象转变引发了广泛的讨论,尤其是关于她性格变化的讨论,网友们的评论为我们提供...……更多
睡眠不足是否会导致体重增加?睡眠质量和体重之间是否存在联系?
...休教师。她始终坚持健康饮食,定期散步,却始终困扰于体重逐年增加的问题。直到她意识到一个关键因素被忽视了——睡眠。李阿姨的体重增加,竟与她长期的睡眠不足有着直接的联系。您可能会问:“睡眠不足真的会导致体...……更多
...第36个爱国卫生月活动。活动的主题为“健康城镇 健康体重”,活动的内容包含三方面。以“健康体重”管理为契机 创新推进健康城镇建设各地要以“健康体重”管理为切入口,推动完善党委领导、政府主导、多部门协作、全...……更多
...,在某种程度上影响了个体的身心健康。其中,青少年对体重超标、肥胖的负面刻板印象亦成为明显的心理问题。相关研究结果表明,肥胖的青少年心理健康水平会受到家庭的影响,家庭的因素甚至影响学生对自身体重的判断。...……更多
济南市莱芜区寨里镇孔埠村开展“保持健康体重 维护自身健康”宣传活动
...月”。近日,济南市莱芜区寨里镇孔埠村开展“保持健康体重 维护自身健康”宣传活动。宣传员从“保持健康体重,从我做起”“充分认识超重、肥胖对身体的危害”“树立正确的健康观念”等方面号召村民们强化体重管理意...……更多
女性身高152—176cm标准体重对照表,若你达标,就用不着减肥
...增多,加之工作压力大、生活节奏快,导致很多人呈现了体重超标的问题。关于女人来说,坚持杰出的身段不只是为了美观,更是为了健康。肥壮不只影响外观,还会增加患心脏病、糖尿病等缓慢疾病的危险。因而,瘦身成为了...……更多
生娃后腰粗,腿粗?千万别着急瘦身,这件事一定要做好!
...身的追求可能误入歧途。她学到,产后恢复的关键不在于体重的快速下降,而在于全面的身体健康和营养的平衡。通过讲座,她了解到合理饮食和适度运动的重要性,以及保证充分休息对于恢复体力和情绪稳定的帮助。在接下来...……更多
...是第36个爱国卫生月,今年的活动主题是“健康城镇 健康体重”。4月19日,湖南省暨长沙市第36个爱国卫生月集中宣传活动在长沙正式启动。上午9时30分,在长沙风帆广场,一场活力四射的《燃烧吧!卡路里!》健康体重健身情...……更多
...爱卫办了解到,今年4月,我市将开展以“健康城镇健康体重”为主题的爱国卫生月活动,深入开展爱国卫生运动,全面推进健康巴中建设。在创新推进健康城镇建设方面,将以“健康体重”管理为切入口,推动完善党委领导、...……更多
食欲太好怎么办?食欲好一定会长胖吗?哪种胖更容易减下去?
...现象:随着年龄增长,许多人发现自己的食欲增强,同时体重也逐渐上升。这种现象引发了一个重要问题:食欲好一定会导致体重增加吗?食欲控制:大脑与身体的奇妙对话食欲不仅仅是肚子饿不饿的问题,它实际上是大脑和身...……更多
枸杞和“它”泡一泡,坚持喝一个月,逼出体内湿气,体重慢慢降
...常喝枸杞加“它”泡水喝,一段时间后,或能赶走湿气,体重蹭蹭降。 ……更多
贾玲廋了100斤?她是咋减的?
...后,只有不到一半的人守住成果;五年后,超过八成的人体重反弹。首先是环境方面。现代农业、工业太发达了,想吃什么都能买到,我们很容易在不知不觉中吃下大量的糖和脂。再者,大家多为脑力工作者,上班时久坐,回到...……更多
治疗肥胖的方法主要有调理脾胃功能、化痰利湿、疏通经络等
...单地追求瘦下来,更重要的是在健康的前提下减去多余的体重。肥胖并非单纯的体质问题,它与多方面因素相关。肥胖的发生主要是由于体内的阴阳失调、脏腑功能紊乱、营养不均衡等原因引起的。因此,在减肥的过程中,我们...……更多
何为健康的体重标准?如何控制体重在正常范围内?
如果身体过于肥胖、体重过重,会对健康产生不良影响,并导致多种疾病困扰。相反,过于瘦弱也是一种病态情况,通常体重过轻的人康复速度缓慢且容易出现其他症状。当前,人们承受着巨大的生活压力,加上一些不健康的...……更多
为什么工作越忙,身体就越胖?“过劳肥”与哪些原因有关?
...室,几乎与世隔绝。年复一年,他开始发现衣服变紧了,体重秤上的数字不断攀升。这并不是个别案例,而是许多人的真实写照。\"过劳肥\",顾名思义,是指因长时间工作压力大、缺乏运动而导致的体重增加。但你有没有想过...……更多
于正开始营销歹毒审美?1米7女明星要85斤才算好看?
...而且好像不只是赵晴和虞书欣,只要身处在娱乐圈,但凡体重影响上镜就是原罪。其实我们只要捋一捋很多贵圈身材曾被夸夸的女明星,就会发现她们只有一个共同点——「体重轻」。就比如前段时间上了热搜的花少四女星称体...……更多
不同年龄段的人如何做能延缓衰老?不妨学习下
...越是肥胖,患心脑血管疾病和恶性肿瘤的风险就越高。以体重指数来评估肥胖程度,即体重除以身高的平方,标准值是18.5~23.9。体重指数大于24说明是超重,大于28就是肥胖。3、握力通过握力能评估健康,也能预测患心脏病的风...……更多
...列疾病。 二、与非酒精性脂肪肝相关因素 代谢疾病(如体重增加过快等)、慢性肾脏疾病、心血管疾病等与非酒精性脂肪肝有着密切的关系。NAFLD一般在体检中发现,发病隐匿,无特殊症状。如不加以干预,单纯性脂肪肝改变...……更多
胆囊癌怎么回事?医生提醒:做好早期筛查,早发现,早治疗!
...黄疸:皮肤和眼睛变黄,是由于胆汁流动受阻造成的。3. 体重莫名下降:没有刻意节食或增加运动量,体重却明显减轻。4. 消化不良:尤其是在进食脂肪含量高的食物后,感觉胃部不适或胀气。5. 乏力与食欲减退:长时间感到疲...……更多
戚薇说录节目时130斤,观感欠佳,望海涵
最近,女演员戚薇在录制一档综艺节目时,坦诚自己的体重达到了130斤,并表示自己观感欠佳,让不少网友为之点赞。但是,很多人也认为130斤并不算胖,戚薇本来就很美,无需因为体重而自卑。身材一直是女性关注的热点话...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
...不仅会降低生活质量,还会显著缩短寿命。研究表明,与体重正常的人相比,肥胖者的寿命平均会减少5到10年。肥胖对身体的影响不仅仅是增加患病风险,它还会导致一系列生理变化。例如,肥胖会使血液中的胆固醇水平升高,...……更多
...学习活动,让学生确定了研究的策略,查阅了书包重量与体重之间的适宜关系,然后开始了系列的主题式学习探究。在活动中,孩子们选择的测量工具很丰富,有弹簧秤、台秤、体重秤等,分别称出了书包的重量和体重,然后进...……更多
女生比男生饭量小,是什么原因?专家讲,主要是身体结构不同
...解析这一问题。 第一部分:生理原因女性体型,身高、体重都偏小:要知道我国的男性的平均身高大致在168厘米左右,而女性的平均身高约为158厘米。不只是中国,全世界男女平均身高存在较大的差异。中国男性的平均体重约...……更多
更多关于健康的资讯:
减肥的关键是“管住嘴”,那该怎么吃比较好?一文告知你答案!
随着生活条件越来越好,人们已经不用为填饱肚子发愁了,但随之而来的问题却是开始为减肥苦恼了。因为一日三餐的热量都特别高,再加上很少抽出时间去运动
2024-06-24 20:08:00
女性为啥都先胖肚子?改掉2个坏习惯,不信你不瘦
在追求健康和美丽的道路上,许多女性都会遇到一个共同的难题,为什么体重增加时,肚子总是最先变胖?尤其是肚子上的层层赘肉,为何女性容易先胖肚子
2024-06-24 20:09:00
高压环境下,脾气烦躁易失控,这10个情绪管理的小技巧记好了
在高压环境下,人们往往面临着巨大的心理压力,这容易导致脾气烦躁、情绪失控,甚至造成不良的后果。然而,学会有效地管理情绪
2024-06-24 20:10:00
舌下青筋粗黑,大部分人都说要活血化瘀,其实根本驴唇不对马嘴!
评论区看到的舌象,她说看到舌下青筋,有中医说她是瘀血。她用了不少活血化瘀的,结果却不如人意。舌下青筋不仅没散,还头晕眼花
2024-06-24 20:12:00
多久排便一次作最为健康?提醒:要想排便通畅,应该做好3件事
吃、喝、拉、撒、睡,是我们每个人每天都要进行的生理活动。离开了其中的每一个环节,我们的身体健康就有可能受到影响。拉作为其中的一项
2024-06-24 20:13:00
烫伤不知如何处理,医生告知:做好6点,皮肤恢复,不留疤痕
烫伤是比较常见的组织损伤性疾病,指的是由高温,液体固体或者是高温蒸气所形成的皮肤损伤。烫伤最为典型的症状就是红肿以及长水泡
2024-06-24 20:14:00
刮胡子刮错,还会“折寿”?医生多说一句:这2个时间段建议别刮
最近有一篇文章在男性朋友中引起了轰动,新闻内容是说:男性刮胡子的频率影响了其寿命的长短,经常刮胡子的人比不经常刮胡子的人相比寿命较长
2024-06-24 20:15:00
你知道吗?大部分女性过了47岁,都会经历这些变化
我是王芳,刚刚过了47岁生日。其实,每个人的生活都会有不同的轨迹,但你知道吗?特别是我们女性,到这个年纪都会面临一些相似的变化
2024-06-24 20:17:00
咽喉肿痛用这味药效果不错
生活当中有很多人们都会出现一些咽喉肿痛的症状,那么咽喉肿痛也是一些慢性的咽炎这样的疾病而导致的,我们应该如何正确的解决咽喉肿痛的这种症状保护我们的身体更加的健康的呢
2024-06-24 20:17:00
买山竹时看这个地方,一看就知道好不好吃,知道的都是行家
山竹就是一种热带水果,而且很多人都喜欢吃,而且可以直接去吃,其实外面的红色素可以用来制作染料,营养价值非常的丰富,里面有很多的膳食纤维
2024-06-24 20:18:00
睡前多做3个小动作,减肥效果更好,早看早受益
睡眠健康已经成为了一个非常重要的事情,如果我们的睡眠不好的话,也会严重的给我们的身体带来非常大的危害呢,睡觉之前做做这三个小动作减肥的效果也是非常好的
2024-06-24 20:19:00
痛经怎么办?缓解痛经必吃3种食物
非常多的女性朋友们生活当中都会出现痛经这种疾病的,严重的痛经给我们的身体带来的伤害也是比较多,也是影响着我们的健康的,经常出现痛经的症状
2024-06-24 20:19:00
夏季为何是高尿酸患者的“苦难期”?做好饮食禁忌,降低痛风发作
近日,一则“男子长期吃小龙虾配酒当主食后痛风”的新闻,让不少爱吃小龙虾的朋友们惊呆了。据悉,来自江苏扬州的33岁小刘,平时生活就很不节制
2024-06-24 20:20:00
女孩因熬夜吃烧烤,割掉半个肝!熬夜对身体到底危害有多大?
话说“熬夜伤的神,都是白天分的神”!总之,身体精神气被过度消费,必然会引起身体不适。近日,一位22岁女孩因为长期熬夜吃烧烤
2024-06-24 20:21:00
痛风让人痛不欲生?不想与它“为敌”,日常需坚持做好这5件事!
痛风是临床上较为常见的疾病,它具有反反复复发作的特点,在其到来后患者会有关节疼痛红肿等症状,进而影响正常的工作和生活。特别是近些年来人们的饮食结构越来越复杂
2024-06-24 20:22:00