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人生七十“骨”来稀,中医如何帮你补?
...红枣,白色的牛奶、奶制品、豆制品,黄色的黄豆等。②补益肝肾、强筋健骨的中药有淫羊藿、续断、补骨脂、地黄、枸杞、菟丝子、牛膝、巴戟天、杜仲、五加皮、桑寄生、千年健等。③药食同用,药食同源,常见的强筋健骨...……更多
春天常吃它,通便利尿,营养又美味
...响到骨髓的造血功能,降低免疫力。中医强调调和阴阳、补益肝肾,而在春季,适当增加白菜的摄入,无疑是一种简单有效的养生策略。白菜,这一低调而普遍的蔬菜,含有丰富的纤维素,能有效促进肠道蠕动,帮助身体排出多...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...人,平时可见腹部怕凉、手脚冰凉。本汤具有温中散寒、补益气血的功效,并且补而不燥。小寒节气可适当吃这些食物核桃核桃仁富含磷脂和维生素E,具有增强细胞活性、促进造血功能、增进食欲等功效,对提高身体御寒能力...……更多
三拜濒湖为求真
...正清 湖北省武汉市新洲区中医医院 张世华 王萍 湖北省李时珍纪念馆李时珍是中国明代伟大的医药学家。他最突出的学术贡献是编撰《本草纲目》,除此之外,他在中医学特别是脉学上也有很高建树。由他编著的《濒湖脉学》...……更多
桑葚红焖牛肉
...》说牛肉补气与黄芪同功,味甘性温,能入脾、胃经,能补益脾胃气血、强筋骨,适用于脾胃虚弱、食欲不振、气血不足的人。现代研究发现,牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,...……更多
三医联动打造“岭南名方”金字招牌
本文转自:中国中医药报本报讯 (记者张 霄)“‘岭南名方’遴选工作是广东省药监局联合省医保局、省中医药局以三医联动方式启动的一项中医药综合改革工作,也是广东省药品监管综合改革的重点项目。”11月23日,广东...……更多
预防中风,从中医养生开始
...加重全身郁滞症状,易导致抑郁症的发生。四、中药调理补益肝肾:肝肾是中医认为与脑部相互联系的重要脏腑,通过服用具有养肝肾的药物来增强体内气血运行,预防中风的发生。活血化瘀:采用中药调理可以改善血液循环,...……更多
武磊助阵2023耐克校园冠军联赛决赛,上海市七宝中学问鼎冠军
...今天,武磊现场助阵2023耐克校园冠军联赛决赛,上海市七宝中学击败上海市大同中学问鼎冠军。经历3个月的角逐,今天下午,在2023耐克校园冠军联赛的决赛中,最终上海市七宝中学以5-0的比分战胜了上海市大同中学,实现了“...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?3类人要舍得吃
...个人的身体,而关于猪肚的养分价值和药用价值,早就在李时珍的《本草纲目》傍边就有所记载。修改《本草纲目》傍边提到猪肚有着补中益气、健脾补虚等方面的特性,非常适宜体质衰弱以及免疫力低下的人群来中止运用,能...……更多
李时珍记载:乡下常见“3野味”!降火还养胃,帮你祛除“口臭”
...。而想要解决口臭的尴尬,首先就是要治好肠胃疾病。在李时珍早年的记载中,在乡下有一些常见的野菜,被称为治疗胃病的高手,可以用来缓解口气治疗胃病。李时珍记载:乡下常见“3野味”!降火还养胃,帮你祛除“口臭...……更多
春天,小心脾胃闹别扭
...猪肝粥等。药物调补。春季宜选用清淡温和、扶助正气、补益元气的食物。若身体明显出现气、血、阴、阳方面的不足可施以甘平的补药。春季调补以平补为原则,重在养肝补脾。春季可随着大自然的变化而服用一些药物以增强...……更多
单兆伟巧用小柴胡汤治“气秘”
...少阳气机的疏理调顺,此乃治标之法也。小柴胡汤为仲景名方,方中柴胡、黄芩清解少阳经腑之邪热,疏利少阳气机,为和解少阳、表里之主药;半夏、生姜和胃降逆,兼助柴胡透达经中之邪;因患者虚象不著,故以清补之太子...……更多
...关于深化推进党建引领网格治理的若干措施(试行)》,七宝镇积极开展试点,经过一年实践探索,取得了一定成效。人流密集,古镇+万科日均客流近十万,沿街小商铺700多个,占全镇四分之一;房屋老旧,区域内20年以上老旧...……更多
李时珍称它为“肥胖的天敌”花椒加一物,3天排宿便,甩掉大肚腩
李时珍称它为“肥胖的天敌”花椒加一物,3天排宿便,甩掉大肚腩。今天为你们分享的这一种美食的份上,每一个人都应该知道的,相信每一个家庭都少不了花椒这一种食材吧,它不仅可以去除肉的腥味,而且它的存在形态是...……更多
专访|《追风者》导演姚晓峰:打造有颗粒感和历史感的年代剧
...晓峰是电影摄影师出身,对画面有着极致追求。剧中一条七宝老街,搭了又换地方重建,制片人压力很大,但姚晓峰坚持,“我觉得七宝街是生活在上海边缘的一帮穷苦打工人的居所,它的质感应该更杂乱无章,拥挤不堪,要更...……更多
买年菜备年货 上海七宝老街销售火爆人气旺
...两天不少上海人喜欢到老街去采购年货。在上海市闵行区七宝老街,那里的蹄髈、糕点销售火爆。在上海七宝老街的这家方糕店,店员们在后厨 加班加点,前店的柜台上摆满了方糕、条头糕、橘红糕、定胜糕等各类糕点,让顾...……更多
李时珍说它“利五脏,清内热”,比白菜、萝卜更营养
草头,又称为草莓草、飞燕草、诸葛蔬等,源于欧洲的地中海地带及北美,是中国历史上的一种传统草本植物。它的嫩茎叶富含钾硝酸盐和类黄酮物质,能够清除体内热毒、养护肝脏和改善视力。首先介绍的是:鸡蛋炒草头! ...……更多
草头,别名草蔎、菲茵草、诸葛菜等,原产于欧洲地中海地区和北美洲,是我国古老的草本植物,它鲜嫩的茎叶中含有丰富的硝酸钾和黄酮类,具有清热解毒、养肝明目的功效。第一道:鸡蛋炒草头!鸡蛋炒草头是一道非常受...……更多
冬季可食疗进补(中医养生)
...的功效。莲藕。冬天上市的莲藕营养十分丰富,对心脾的补益作用特别突出,还可入肾,是年老体虚者的理想营养品。枸杞。据《神农本草经》记载,枸杞久服“能坚筋骨,轻身耐老”。其性甘、平,能够滋补肝肾,益精明目,...……更多
天麻的作用与吃法
...鸭汤时,可以适量添加天麻、山药、枸杞子等食材,可以补益肝肾,治疗头晕耳鸣。3、天麻粥:在煮粥的过程中混合粳米煮粥,适当加白糖、枸杞,能起到平肝化痰的功效。 ……更多
何洁回忆孕期:5年3次剖腹产,腹直肌分离长妊娠纹,胖到160斤
...吐槽,后面也顺带着解释了三次都剖腹产的原因,大儿子七宝当时已经胎盘钙化,但孩子还是没有要发动的意思,只能转去剖了。前面一个开了头,后面两个女儿也没办法顺产。一方面是何洁身体条件不允许顺产,另一方面也是...……更多
让所有学生走红毯C位亮相,上海这所中学办了场足球嘉年华
10月19日下午,上海市闵行区七宝第二中学(以下简称“七宝二中”)的操场上充满了欢声笑语,南北两校的学生首次会聚一堂,共同参与了“青春筑梦、始于‘足’下——七宝二中第49届运动会暨2023足球嘉年华”。七宝二中班...……更多
闪光的只有主角?《追风者》告诉观众不是站在光里的才是英雄
...气,有他初入职场时初生牛犊不怕虎的义气,在回到住处七宝街之后,魏若来又有了贴近生活的烟火气。很多观众关注到在央行勇斗汇丰、华夏银行的剑拔弩张,关注到中共地下工作者千钧一发环境下视死如归的选择,而七宝街...……更多
七宝中学师生的“金点子”落地了
...一份人民建议促成一家乡村小型影院,师生自豪村民高兴七宝中学师生的“金点子”落地了栗思马桥镇旗忠村沙溪影厅。栗思 摄 走进马桥镇旗忠村沙溪影厅,七宝中学的师生代表眼前一亮。 呈现在他们眼前的,是一座可容纳70...……更多
贵州省经典名方制剂工程研究中心成立
本文转自:人民网-贵州频道12月19日,贵州省经典名方医疗机构制剂工程研究中心正式挂牌成立。该中心是贵州省医疗机构制剂领域第一个省级工程平台项目,也是贵州第一个正式将中医经典名方纳入医疗机构制剂开发序列的单...……更多
垄上锄芩芬芳发 药中肯綮人人夸
...的根入药,表面呈棕黄色或深黄色,其名称即由此而来。李时珍说:“芩,《说文》作菳,谓其色黄也。”生长年少的黄芩根部入药,称为子芩,断面为黄色,中间为红棕色;生长年久的宿根入药,中间枯朽中空,呈暗棕色或棕...……更多
湖北时珍实验室学术委员会成立
...布局了5个研究方向,5位院士分别担任首席科学家,包含李时珍老年病学术思想和养生文化研究、老年人群体质与未病健康管理研究、老年慢病发病规律与干预机制研究、老年大健康产品开发研究、老年健康特色道地药材产业发...……更多
大黄具有泻下通便、凉血解毒的作用
...。而且这些药物都是经过多年的实践验证,并得到了古今名方的认可。首先,决明子是清肠宝中的重要成分之一。它具有滋补肝肾、明目活血的功效,可增强肠道的排毒功能,并且对于改善痤疮、甲状腺功能低下等问题也有一定...……更多
唤醒经典名方,把“老祖宗的宝贝”利用好
本文转自:河北日报唤醒经典名方,把“老祖宗的宝贝”利用好——加强中医药传承创新发展一线探访③2023年11月27日,在颈复康药业高效液相仪器室,工作人员正在做腰痛宁胶囊中马钱子碱、士的宁含量测定。 河北日报记者 ...……更多
疏肝、健脾、补血第一方——逍遥散
...逍遥散是古人留给我们的应用最广泛、效果最可靠的千古名方之一,它组方精妙、选药精当、药源广泛、成本低廉。不管是内科、外科、妇产科、男科还是五官科疾病,只要有精神神经方面的症状如心情郁闷、精神沉默、胁肋胀...……更多
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男人洗澡时,3个部位洗洗对肾脏有益
工作忙完回到家里,临睡前洗一个热水澡,让全身血液循环加速,而且还能够有效按摩身体穴位,对养生具有一定效果,尤其是对于男性
2024-06-30 20:15:00
擦屁屁该咋擦?这10件事爸妈没教过,但你应该知道!
在小时候,我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳,等我们长大有了动手能力,就有样学样,自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
耳朵经常瘙痒,但什么也掏不出来,或许这些原因需要你了解!
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯,甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服,左掏右掏的没完没了,但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
晚上睡前记得这几件事,肾脏会很“开心”,不妨今晚就试试
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾,减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密,肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
肾脏作为人体重要的器官,通过过滤尿液,将尿液中的有效成分深入到身体各处,给身体补充营养,毒素和垃圾会随着尿液排出体外,只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯,这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了,马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的,很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水,喝,在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
女人大姨妈提前和推迟哪种对身体伤害性较大?女人可能傻傻不知道
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了,女性生理期的各种各样的表现以及原因了,当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还发生了什么?答案可能出乎意料
我们非常讲究一日三餐按时进餐,这样才能够保证身体的健康,为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了,现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”,任何东西
2024-06-30 20:46:00
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了,但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难,可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
白头发爬上头?平时常吃“碱性食物”,不论年龄,头发渐渐黑回来
很多人都因为白头发而感到很烦恼,毕竟有白头发的人真的很容易显老,当然是希望自己有一头乌黑的秀发,白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好历史上有个以胖为美的朝代,它叫做唐朝,而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00
想胃部健康,要注意5个症状,做到“三要、三不”,胃会慢慢便好
现在人们条件虽然好了,但是在饮食方面,却更加随意,如爱吃辛辣食物,经常熬夜等,这些不良的习惯都会引起胃病。如今,我国胃癌患者逐年增多
2024-06-30 20:55:00