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...之后，多以“凉燥”为主。上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队提醒：此时节可适当补肾养元，为过冬做好准备。中医认为“秋气通于肺”，肺脏属金，旺于秋季，然而肺为“娇脏”，不耐寒热，且喜润恶燥。秋季的干...……更多
2024-09-23 14:27:00本草,光华,药膳,时节,养生,建议
...祛风湿、温补气血、开胃健脾的功效。乾隆三十四年的《本草求真》中记载：“巴戟天，气味辛温，又能祛风除湿，故凡腰膝疼痛、风气水肿等症，服之更为有益。”肉苁蓉是一种在西北地区沙漠，寄生在梭梭树根部的植物，素...……更多
2023-12-21 09:46:00巴戟天,药膳,羊肉,时节,推荐,巴戟天
当最具“烟火气”的夜市，遇见充满“药草香”的中医药，会碰撞出怎样的火花？9月20日晚，由重庆市卫生健康委主办的“夜市寻岐黄·良方惠万家”为主题的重庆中医药文化夜市在龙塘湖公园火热开市，吸引了众多市民近距离...……更多
2024-09-21 13:50:00本草,重庆,夜市,中医药,中医,文化
...28日，由国家自然博物馆与天津自然博物馆联合主办的“本草健康”展览开展。展览通过210件标本展品，深度诠释了中医药学的博大精深。该展览为公益展，将持续至5月26日。3月29日，国家自然博物馆，观众在拍摄药材植物标本...……更多
2024-03-29 16:11:00林下,博物,标本,博物馆,公益,中药
...阴养胃、健脾补虚、清热解毒。转自：市卫健委、上海市光华中西医结合医院药剂科 赵雯琪来源：上海发布 ……更多
2024-08-05 13:33:00药膳,养生,推荐,鸭肉,冬瓜,薏苡
寒露时节，注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水、保持空气流通、适当进补，以最佳状态迎接新生活。摘要由作者通过智能技术生成有...……更多
2024-10-08 18:06:00长假,时节,养生,状态,养生,长假
...的药煮水，会取得一定的疗效。
不同体质的饮食建议和药膳、代茶饮推荐福建中医药大学附属第二人民医院副院长林丽莉介绍，根据谷雨的节气对于人体的影响，这个节气的养生原则是健脾祛湿、柔肝疏肝、防寒护阳。她根据...……更多
2025-04-20 04:28:00福建人,节气,福建,养生,建议,建议
...报当归，中医药中历史最悠久的药材之一，始载于《神农本草经》，在最常使用的中药材中，排名第八，固有“十方九归”之说。《药学词典》说：“当归因能调气养血，使气血各有所归，故名当归。”当归，有补肾益精、养肝...……更多
2023-12-07 09:42:00竹筒,当归,药膳,时节,推荐,当归
...则有利于肺脏的呼吸，从而促进身体的整体健康；食疗与药膳，春分养生的智慧在饮食上，小张开始尝试中医推荐的食疗方子；例如，他每天都会喝一些菊花枸杞茶，菊花具有清热解毒的功效，枸杞则能滋补肝肾，两者搭配，既...……更多
2024-04-25 14:09:00整年,养生,健康,小张,养生,调整
这个春天 跟我们一起用药膳养肝吧立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。虽然我国幅员辽阔，很多地区还处于万物闭藏的冬...……更多
2024-02-04 20:29:00药膳,时节,万物,营养,临床,大枣
...子、韭菜炒鸡蛋、香椿拌豆腐、香菜豆腐羹等，比如，《本草纲目》中提到，韭叶热根温，功用相同，生则辛而行血，熟则甘而补中，乃肝之菜也。春季养肝护肝，还可以通过喝滋养肝血的鸡肝大米粥、海带黄豆煲鸡汤，疏肝理...……更多
2024-03-21 21:57:00多运,学养,气功,膳食,学员,跟着
...肉能够祛寒冷，温补气血，益肾气，助元阳，益精血。《本草纲目》说，羊肉具有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃、补肺助气”等功效。俗语说“家备小姜，小病不慌”，生姜具有解表散寒、温中止呕、温...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...防病的理念最早可追溯到先秦时期，《黄帝内经》《神农本草经》《伤寒杂病论》等中医学专著都对药膳有过详细的记载和阐述。例如，《伤寒杂病论》中首创的桂枝汤、百合鸡子汤、当归生姜羊肉汤等皆为药食两用的名方，并...……更多
2024-05-17 07:07:00中医药,中医,业态,养生,魅力,建设
...性温，多产自我国北方。中医食疗学专著、唐代的《食疗本草》有载：“小麦，宜作粉食之，补中益气，和五脏，调经络，续气脉。”在北方风大、寒冷等自然条件下，面粉可以帮助消化吸收，助气血五脏经络畅通。面粉具有高...……更多
2023-11-08 00:47:00中医养生,饺子,养生,中医,智慧,饺子
...草首创医药，到明朝李时珍“集中国药学之大成”编写《本草纲目》；从第一部关于生命的百科全书《黄帝内经》到东汉末年张仲景所写的治病专著《伤寒论》，千百年来，中医药不断在中华大地上落地生根，治病救人。守正不...……更多
2024-11-27 09:17:00新潮,中医药,养生,中医,人民,生活
...所谓“配伍禁忌”。高三德介绍，据《金匮要略》等历代本草著作记载，柿子与螃蟹，葱与蜂蜜，鳖鱼与菟菜等都不宜一同煲制。“为了避免药材的药性相互作用、影响，煲汤时通常选用药膳的种类一般不超过五种。”冬季养生...……更多
2023-11-21 16:52:00西药,药材,制药,药物,当归,生姜
...怠疲惫的感觉。日常生活中，我们可以食用一些健脾化湿药膳，起到养心安神的作用，提高夜晚睡眠质量，摆脱日间春困。1.安神药膳食材：百合15克，新鲜或干莲子15克，冰糖适量。做法：莲子去心，与百合一起加水适量煮至烂...……更多
2024-03-19 08:41:00节气,食谱,养生,排骨,莲藕,沙参
...者之间并无绝对的分界线。近年来，中药咖啡奶茶、中药药膳等在年轻人中逐渐风靡。“现在大家不仅要吃得饱，更想吃得好。药食同源的食材，让人可通过‘吃’来养生，一举两得。”24岁的成都大学生李女士说。脱发要吃何...……更多
2024-03-24 01:46:00国药,养生,同源,天冬,中药,药膳
...俗取材简单，操作方便，具有简、便、验、廉的特点，如药膳、刮痧、拔罐等。其中，药膳养生既是祛病避灾的民俗文化，也属于中医养生学的重点知识。早在周代就已经有分管食疗和药膳的“食医”，《黄帝内经》指出“五谷...……更多
2024-02-23 10:19:00养生学,民俗文化,民俗,养生,课堂,中医
...贵滋养膏方、五臟甄研代茶饮等产品。云南白药则推出“本草颐月”月饼礼盒，内含天麻云腿月饼、黑松露乌金猪云腿月饼、黄精玫瑰月饼、陈皮山楂月饼四种口味共8枚月饼，售价138元。▲“本草颐月”月饼礼盒 来源：天猫App...……更多
2024-09-02 15:45:00不够,医生,建议,月饼,中药,礼盒
...生功效：西洋参味甘、微苦，性凉，入心、肺、肾经，《本草从新》评价西洋参“补肺降火，生津液，除烦倦”。鸡肉味甘、性温，入脾、胃经，《中国食疗大典》称鸡肉温中、益气、补精、添髓。此煲是一温中补气的美食。雪...……更多
2024-06-24 10:15:00药膳,养生,美味,花样,全蝎,北沙
...构建教育与卫生同心协作、共建共进的发展格局，荣成市本草飘香志愿服务队走进特殊教育学校，开展“本草飘香送健康 中医‘六进’惠万家”志愿活动，立足中医药特色优势，着力将中医药向教育系统推广。日前，荣成市中...……更多
2025-03-21 10:32:00荣成市,荣成,中医院,健康知识,中医,行动
...降”，牵拉脾经与胃经，改善春季脾胃虚弱、消化不良。药膳推荐1、防风葱白粥材料：防风10g、葱白3根（切段）、粳米50g。做法：防风煎煮20分钟取汁，与粳米同煮至熟，加葱白焖5分钟。功效：解表散寒，预防风寒感冒。2、茯...……更多
2025-04-04 10:43:00安康,气血,妙招,天时,时节,养生
...躁。小寒时节建议市民食用腊八粥，可灵活调整成一道道药膳。脾胃虚的人可以喝小米、玉米为主的黄色腊八粥；心气血虚的人可以喝以红枣、红豆为主的红色腊八粥；肾虚的人可以喝以黑豆、黑芝麻为主的黑色腊八粥。建议市...……更多
2023-01-05 13:38:00平和,养生,睡眠,心态,保证,腊八粥
...循辨证论治法度具备理、法、方、药之程序，浓缩贵细、本草、胶类、糖类的精华熬制而成膏类制剂，制作出独具特色的中和膏方，形成独特的中和膏方文化。除了中和膏方外，广州中医药大学梅州医院还调配有体质茶饮、足浴...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...，多吃辛甘发散之品，如香菜、韭菜、洋葱等。 在饮食药膳方面，针对立春的时节特点，可食用一些养肝柔肝、疏肝理气的药材和食品，药材如何首乌、枸杞、香附等，食品如花生、姜、葱等均是不错的选择。此外，护肝养脾...……更多
2024-02-04 14:09:00汤水,茶饮,时节,养生,功效,养生
...料熏蒸人体体表，或以艾草为原料进行足部浸泡。《神农本草经》曰：“艾草性温”，如果您易疲劳、手脚易冷、面色偏白、食量较小、易腹泻，可以尝试艾灸、足浴等方式进行调理。刮痧多用于阳盛型体质，如果您平素脾气暴...……更多
2025-03-20 17:31:00中医养生,时节,养生,中医,医生,中医
...功倍的作用。药膳中的四仁分别是什么呢？白果仁，在《本草再新》记载可“补气养心，益肾滋阴的功效；南杏仁：善养肺平.喘，生津开胃。核桃：可补肾、固精强腰、温肺定喘；花生称为“长生果”，《本草纲目》载：“花...……更多
2024-07-30 13:52:00天极,鸡蛋,阳气,四仁,鸡蛋,核桃
...南宁2月21日电 题：中国年轻人“春季养生”热 中药奶茶药膳成网红作者 张广权 肖景凤春季到来，中国年轻人正掀起一股养生热潮。从“春捂养阳”到药膳食补，从花草茶饮到户外运动，年轻人以全新方式诠释“春季养生”，...……更多
2025-02-21 19:18:00药膳,奶茶,中国,养生,中药,年轻人
...食盐调味。汤品点评：辛夷花，又名迎春花、木兰花，《本草纲目》记载“辛夷之辛温，走气而入肺，能助胃中清阳上行，所以能温中，去面目鼻之病”。辛夷花性味辛温、辛散温通，擅于走肺经通鼻窍，是中医上治鼻渊头痛要...……更多
2024-04-16 04:01:00湿度,辛夷,玉米须,人群,玉米,冬瓜
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