• 我的订阅
  • 头条热搜
介绍三种具有活血化瘀、疏肝理气功效的食物
...帮助您通过饮食调理来预防和治疗血瘀相关疾病。一、黑木耳黑木耳是一种营养丰富的食用菌,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,特别是铁、钙等微量元素含量较高。黑木耳还含有一种名为黑木耳多糖的成分,具有很好的药...……更多
冬至吃饺子,白菜韭菜靠边站,试试这3种馅,鲜香营养,全家都爱
...炒熟,放凉备用;将粉丝用温水泡软,切碎;海米泡软,木耳泡发后,切碎。3.在碗中加入萝卜丝、鸡蛋、粉丝、木耳、海米、葱末、生姜末、食盐、香油、酱油、胡搅拌均匀成馅料。将馅料包入饺子皮中,收口捏紧,煮熟即可...……更多
甘肃康县:小小食用菌焕发绿色农业发展新“蘑”力
...工人为青冈木钻孔。杜宁生 摄在康县豆坝镇栗子坪村黑木耳种植基地内也是一派繁忙的景象,工人们正在为青冈木钻孔。“大家喜欢这个青冈种植的木耳,它柔软细嫩,香脆可口,营养价值也高。去年种植的黑木耳简直供不应...……更多
这五种食物越吃越瘦,轻松减肥不必挨饿
...绍五种越吃越瘦的食物,让您轻松减肥,告别挨饿之苦。木耳:木耳是一种低热量、高纤维的食物,有助于增加饱腹感,减少摄入量。它还富含铁和维生素D,有助于改善贫血问题,提高免疫力。推荐做法:木耳炒鸡蛋木耳炒鸡...……更多
想要过暖冬就要气血足,多吃5样,营养丰富补气养血,越吃越暖和
...炒一会儿,让南瓜均匀地裹上咸蛋黄,即可出锅。三、黑木耳——秋葵炒黑木耳准备黑木耳、秋葵、胡萝卜、香葱、食盐、食用油、生抽、鸡精。1、黑木耳提前用水泡发,洗干净备用。秋葵洗干净备用,胡萝卜去皮切成丝。锅...……更多
6月,这菜要使劲吃!南方人经常吃,解馋开胃,孩子再也不挑食
...吃大鱼大肉也不香,可以多学一些菜肴,比如说这道青笋木耳炒牛肉,充分保留食材的营养,荤素搭配,老少皆宜,吃起来特别下饭。6月,这菜要使劲吃!南方人经常吃,解馋开胃,孩子再也不挑食。【青笋木耳炒牛肉的家常...……更多
这些菜肴不仅营养丰富,而且美味可口,适合冬天食用
...身体,增强抵抗寒冷的能力。让我们一起来看看吧!白菜木耳鸡蛋汤白菜木耳鸡蛋汤是一道简单而营养的暖身菜。首先,将白菜切成小块,木耳泡发后切成合适的大小,鸡蛋打散备用。接着,在锅中加热一些油,炒熟鸡蛋块并盛...……更多
失眠多是肝火旺:建议多吃这3菜,养肝降火,有助睡眠
...根据个人口味添加一些辣椒或其他调料,增添风味。二、木耳木耳是一种被广泛认可的健康食材,以其独特的口感和丰富的营养价值受到青睐。它含有多种氨基酸和微量元素,如铁、钙等,能够有效补充人体所需的营养。木耳性...……更多
芥蓝炒木耳,简单省事,营养全面,别不懂吃
...材。那么,接下来就来介绍一道简单又营养的蚝油芥蓝炒木耳吧。立秋之后,这道菜可是非常受欢迎哦,不仅简单易做,而且营养丰富,千万别错过!【【蚝油芥蓝炒木耳的详细做法】】要挑新鲜的芥蓝大概350克(也可以选生菜...……更多
进入5月,这种碱性菜可多吃,祛湿清热,而且瘦得快
...芽、凉拌空心菜、菠菜炒鸡蛋、爆汁菜皮豆腐、凉拌西芹木耳等一系列碱性菜成为了餐桌上的宠儿,让人们在享受美食的同时,也能保持身体的健康。一、醋溜绿豆芽是一道清爽可口的家常菜,以绿豆芽为主料,配以醋、糖、盐...……更多
秋季养肺,建议常吃这十种白色食物,养肺润肺
...雪梨的清甜滋味,也能为秋季的饮食增添一抹清新。6.白木耳 白木耳是一种营养价值极高的食材,富含胶质和多种氨基酸,有助于滋润肺部和皮肤。它具有润肺、清热、养阴的效果,适合在秋季食用。白木耳的膳食纤维含量也...……更多
进入春季,多吃温补食物,补气血、提高身体生发之气
...今天就给大家分享一些温补食材,如鸡肉、红枣、鲫鱼、木耳、大葱,它们不仅能够滋补身体,还可以提高身体生发之气。让我们一起来了解一下这些暖心食材的神奇功效吧!鸡肉鸡肉是一种被广泛认可为温补食物的选择。它含...……更多
上海公园里的野菜,千万别碰!
...的人一定要酌量食用。除了野菜,一些公园绿地还可能有木耳和野果,同样建议不要擅自采摘和食用。上海林业部门专家表示,木耳是寄生在树木上的真菌类食物,生长所需的营养物质都来源于所寄生的树木。如果树木有毒,那...……更多
出伏要忌嘴!建议大家:少吃鸡肉和黄瓜,多吃4样,清热润燥不上火
...增强身体的抵抗力,让我们更好地抵御疾病的侵袭。山药木耳炒虾仁 材料:质地优良的山药、泡发好的黑木耳、新鲜的虾仁、葱、姜、适量的盐、料酒、食用油。做法:1. 山药去皮后切成均匀的薄片,黑木耳充分泡发后切成小...……更多
夏天多补“维C”,建议常吃这4种菜,补水美白又润燥
...助你维持充足的能量,同时保持皮肤的弹性和光泽。 3.木耳(西兰花拌木耳)木耳,这种黑色的菌类食品,不仅口感独特,还富含铁质和其他矿物质,对血液健康特别有益。木耳的高纤维质也能促进肠道健康,帮助体内毒素的...……更多
7月,宁可少吃肉也要多吃这个“蔬菜之王”!维C含量极高!
清炒西兰花木耳,不仅是一道家常美味,更是健康与营养的完美结合。这道菜以其清新的色泽、爽脆的口感和丰富的营养,成为了餐桌上的一道亮丽风景。西兰花被誉为“蔬菜之王”,其深绿色的外观下隐藏着丰富的维生素C、...……更多
这道饺子的特点是富含18种氨基酸,营养丰富
...今天,我将为大家介绍一道美味的饺子菜谱,用花菇、黑木耳和胡萝卜这些秋季食材制作而成。这道饺子的特点是富含18种氨基酸,营养丰富,尤其是高蛋白,而且包饺子的过程真是香气四溢,令人垂涎欲滴。秋天是采摘花菇的...……更多
夏天胃口差,试试这5道开胃菜,营养解馋增食欲,全家吃得过瘾
...酱汁的美味后,便可出锅享用。二、里脊肉、胡萝卜、黑木耳、青椒,这些食材在厨房中准备齐全,接着我们取出生抽、老抽、蚝油、香醋、豆瓣酱,这些调料将给菜肴增添丰富的味道。淀粉、白糖、料酒也不可或缺,它们将确...……更多
这些食物能让我们的皮肤更加光滑细腻,显得更加年轻和有活力
...帮助女性朋友们保持年轻态,还能让身体更加健康。二:木耳(黑木耳炒鸡蛋)木耳,这个富含胶质的小食材,其实是个隐藏的补雌激素高手。木耳中含有的多糖和植物胶原,不仅能够提升身体免疫力,还能保持肌肤的水润和弹...……更多
它具有排毒养颜、润肺止咳的功效,非常适合秋季食用
...大家,多吃以下三种食材,润肺排毒,安稳度秋!一、黑木耳黑木耳富含膳食纤维、维生素B1、B2和矿物质,被誉为“草本玛咖”。它具有排毒养颜、润肺止咳的功效,非常适合秋季食用。其中所含的多糖还有助于增强免疫力。...……更多
电力助力乡村振兴 保障德阳什邡黄背木耳产业发展 | 新春走基层
...量高,品质好,效益高。”他希望在他的带领下,每一片木耳都成为营养的食材,每一个种植户都收获满满。湔氐镇是中国黄背木耳之乡,黄背木耳生产量达全国60%,全镇40%以上农户参与种植,种植户达3200余户。自脱贫攻坚、...……更多
想要改善皮肤干燥的情况,这8种食物,还是有两把刷子
...擦拭皮肤,对去除角质有很大的帮助,而且见效快。3、木耳木耳含有大量的食物纤维和其他营养物质,具有净化血液,润养皮肤的功能,皮肤粗糙和便秘的人群可以尝试一下。而且木耳清脆爽口,也是不错的美食,一般可以用...……更多
四种“黄金汤”,不仅能够让你身体更加硬朗,还能帮助你度过寒冷
...的冬季食用,既能取暖又能补充身体所需的营养物质。 木耳汤木耳汤是一道营养丰富的汤品。所需食材包括粉条、木耳、面筋块、鸡蛋、淀粉、十三香、胡椒粉、花椒粉、五香粉和香油。首先,提前将粉条、木耳和面筋泡发,...……更多
减脂期掉秤菜合集,营养不长肉
...将芹菜焯水或者用沸水冲一下,然后沥干水分再炒。二、木耳炒肉片木耳炒肉片是一道清淡可口的减脂菜品,木耳富含膳食纤维和多种微量元素,有助于促进消化,减少脂肪吸收,同时低热量又高饱腹,是减肥期间的理想选择。...……更多
这菜被称为“补钙之王”,价格不贵,营养美味
...佳肴。快来尝试一下吧,一定会让你的家人大呼过瘾哦!木耳炒油菜今天想分享一道简单又美味的家常菜——木耳炒油菜。清爽的油菜搭配有嚼劲的木耳,口感十足,营养丰富!快来跟我一起烹饪吧~采买清单:油菜:400克、木...……更多
红薯,是高血糖的“催命符”吗?内科主任:这5物,建议多吃些
...高有帮助,胰岛素分泌量增多,血糖才能控制得好。5.黑木耳首先就是黑木耳了,黑木耳的营养价值非常高,里面有许多的维生素和多种矿物质,并且黑木耳是平时比较常见的一种蔬菜,还具有降血糖的效果。不过大家在吃黑木...……更多
山药西芹炒木耳的做法,山药含多种维生素和矿物质
...发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略山药西芹炒木耳是一道营养丰富、口感多样且色香味俱佳的家常菜。山药富含多种维生素和矿物质,西芹则有丰富的纤维素,而木耳更是被誉为“血管清道夫”。下面是这道菜的具体...……更多
冬季为何肝火会更旺盛,又会对我们的健康造成哪些影响?
...调理。比如,选择一些清热解毒、滋阴养肝的食物,如黑木耳、雪梨等;同时,保持适度的体育活动,避免情绪压抑,保证充足的睡眠,都有助于调节肝火。黑木耳-冬季护肝的超级食材在冬季,我们的身体需要特别的关照来应...……更多
木耳是心脏病的“抑制剂”?老年人想远离心脏病,这3菜不妨多吃些
“哈哈,你知道吗?木耳是心脏病的‘抑制剂’!”这句话是董天成在公园的围棋桌旁听来的。他是个退休的高中历史教师,自从五年前被诊断出心脏病后,他就对各种能帮助心脏健康的食物兴趣浓厚。以往他知道木耳能清血...……更多
冬天怕冷,补铁是关键!常吃4种“高铁菜”,营养御寒,温暖过冬
...补充铁元素,还有助于改善贫血、调理气血不足等问题。木耳木耳也是一种富含铁元素的食材。它不仅具有丰富的蛋白质、纤维素和维生素,还含有多种矿物质。凉拌黑木耳是一道经典的菜品,制作简单易行。将黑木耳泡发后,...……更多
更多关于健康的资讯:
宣称黄酒有治疗功能、饮酒有益处 浙江一公司被罚一万余元
每日商报讯 黄酒作为中国传统的发酵酒,具有悠久的历史和文化背景。近年来,低度酒和健康酒类的需求增加,某些酒商就会赋予黄酒新的“价值”
2025-01-15 08:06:00
人民来论:科学防治流感,确保百姓安康
本文转自:人民网-观点频道蒋萌1月12日,国家卫生健康委举行新闻发布会,介绍呼吸道疾病防治有关情况。有关负责人表示:未出现新发传染病
2025-01-15 08:31:00
41岁“威猛先生” 一觉醒来右手不能举
冬季高发,脑卒中已盯上年轻人41岁朱先生是杭州一家公司的管理人员,上个月的一天早上,他突然发现右手臂没力量,右手活动不灵活
2025-01-15 08:36:00
内分泌失调的症状有哪些?影响备孕吗?
激素的分泌有着其自身的节律,季节变化、昼夜更替、睡眠、饮食和应激均属于影响激素节律的因素,为了适应各种因素的变化,激素反馈调节系统也形成了相应的节律
2025-01-15 08:52:00
怀孕难、流产易,高龄女性如何快速怀孕?
当前,随着全面二孩政策的放开以及女性职业化趋势的逐步增强,女性的生育年龄不断升高,“高龄备孕”成了不可回避的现实问题。然而
2025-01-15 08:56:00
想顺利怀上宝宝,你需要警惕6大伤害子宫的行为!
众所周知,子宫是女性至关重要的生殖器官之一,对于维持女性正常的月经、生育以及参与内分泌起着重要的作用。然而,近年来,受多种因素的影响
2025-01-15 08:58:00
月经期和排卵期是一回事儿吗?
女性生理周期一般都是一个月一次,生理周期的时候会有一个排卵期,那么月经期和排卵期有什么区别吗?女性对生理知识并不是非常熟悉
2025-01-15 09:00:00
七旬奶奶近几年来骨折5次 平时爱吃素食,最爱梅干菜和腌菜
76岁赵奶奶近日一下子发生7节胸腰椎骨折,住进了浙江医院三墩院区骨科病房,接受微创手术。这已经是赵奶奶近年来第5次接受相关手术了
2025-01-15 09:07:00
各种高性价比小吃,好吃又好逛几番寒潮侵袭,黄叶落地,江南就入了深冬。此时即便是阳光明媚,走在街上仍是感到湿冷刺骨。避寒是否一定得出省
2025-01-15 09:07:00
乐安流舍村:打造“四融一共”和美乡村示范村
本文转自:人民网-江西频道近年来,乐安县金竹畲族乡以国家4A级景区金竹飞瀑群为核心,流舍畲族村吓通组、流舍组、丰坪组等特色村寨为裙带
2025-01-15 09:40:00
镇咳祛痰药用对了吗?6图速览儿童流感防治要点
本文转自:人民网编者按:当前,正值呼吸道传染病流行的高发季节。监测结果显示,流感当前正处于季节性流行期,大多数省份的流行强度处于中等水平
2025-01-15 09:50:00
逐年提高!2024年我国三大粮食作物化肥利用率42.6%
本文转自:人民网人民网北京1月15日电 (记者李栋)化肥利用率是评价科学施肥效果的重要指标。“十四五”以来,各地各级农业农村部门深入实施化肥减量化行动
2025-01-15 09:53:00
直播预告:守护冬季呼吸健康——儿童感染防治全攻略
本文转自:人民网冬季冷空气活动频繁,呼吸道疾病也随之高发。不仅流感、普通感冒等病毒性疾病频繁来袭,细菌性支气管炎和肺炎病例也明显增多
2025-01-15 10:11:00
第二届四川脑科论坛暨神经外科专委会第二次学术会议落幕
本文转自:人民网2025年1月11日至12日,第二届四川脑科论坛在四川蓝生脑科医院成功举办。此次论坛由四川医学传播学会主办
2025-01-15 10:02:00
直播预告:早诊早筛 舒适化诊疗让内镜检查不再可怕
本文转自:人民网消化内镜检查是尽早发现消化道肿瘤的重要途径。一谈到要去做肠镜、胃镜等消化内镜,很多人就会感觉很可怕。其实
2025-01-15 10:11:00