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让青少年用体育运动促进心理健康(服务窗)
...是青少年群体的心理健康,日益受到人们的关注和重视。体育运动不仅能提升青少年的身体素质,促进身体健康,也和心理健康息息相关。为什么体育运动能调节心理状态?体育运动怎样影响情绪?不同运动类型会有哪些区别?...……更多
山西省政协委员石岩:家校社协同共育 守护青少年运动员心理健康
...西省政协委员石岩:家校社协同共育 守护青少年运动员心理健康中新网记者 杨静 杨杰英 李庭耀青少年运动员是中国竞技体育事业的后备力量。青少年正处于自我意识增强阶段,既追求独立,又难以控制情绪,其心理问题需引...……更多
“以体强心” 筑牢青少年心理健康保护屏障
...校内每天一小时体育活动、把课间10分钟还给孩子,通过体育运动来引导和促进中小学生心理健康。“体育运动与心理健康之间存在着密切的联系。科学研究表明,定期参与体育活动的中小学生在心理健康水平上显著优于不参与...……更多
运动可有效促进青少年心理健康
...同程度的精神障碍。如何改进这些数据?专家认为,参加体育运动可能是一个解决方案。根据西班牙卫生部2009年发布的一份指南,当今的男孩和女孩相比50年前每天消耗的能量减少了约600千卡。据称,原因是多方面的,例如,看...……更多
...健康教育和引导提供专业服务。学校、社区、家庭应重视体育运动积极影响青少年心理健康的功能,指导青少年选择合适的运动方式和强度并长期坚持,从而减轻学习压力、提高幸福感、增强自信心。加大科普宣传力度。教育部...……更多
...策层面长期而稳定的持续推动,让更多家庭支持孩子参与体育运动。此外,代表委员还高度重视学生心理健康。全国政协委员、广西体育高等专科学校体育与教育学院院长韦军认为,身体是心理发展的根基,青少年心理健康问题...……更多
走在全省前列!潍坊儿童青少年体质监测提升助力防控“小眼镜、小胖墩”
...体质现状和变化规律,对近视眼、小胖墩、脊柱侧弯以及心理健康不良等问题进行健康筛查,分阶段开展体质监测、健康筛查及科学健身指导系统构建试点工作,建立和完善各年龄段儿童青少年体质健康成长档案、精准反映不同...……更多
钻石社区举办运动心理科普讲堂,聚焦青少年心理健康
本文转自:人民日报客户端6月1日,中网·钻石社区为孩子和家长们准备了别开生面的“六一”活动,除了精彩的FILAKIDS钻石杯青少年网球挑战赛,还特意组织了“六一游园会”,让孩子们在比赛之余,能够尽情享受节日的欢乐...……更多
为学生心理健康开一剂体育良方
...生心理健康发展和培育学生积极心理品质的道路上,云南体育运动职业技术学院(以下简称“云南体职院”)“心育”与体育的充分结合,走出了高校教育的独特章法。 教育界公认,体育的本质是人格教育,在体育中包含了团...……更多
...曲度变小,出现头疼腰痛等症状,严重影响身体发展。在心理健康上,长时间使用手机,其辐射可能导致青少年神经系统发育紊乱,造成注意力涣散,无法形成和巩固长期记忆等严重后果。其次,过度依赖手机还会阻碍青少年社...……更多
...的课间,都要让孩子在户外运动,这对改善视力、体态、心理健康都大有帮助。”全国人大代表、山东省单县一中副校长樊董伟认为,体育课的质量是孩子喜欢运动的关键。他希望各级学校要开足开齐上好体育课,丰富课程内容...……更多
重庆体育科技专家谈|“动商测试”评估身心健康的科学方法
...社会背景下,如何科学地评估和促进不同年龄层的身体与心理健康,成为了一个备受关注的话题。重庆市体育科技专家、西南大学体育学院副教授常金栋,在儿童、青少年运动测量与评价,以及老年人运动健康促进领域有着深入...……更多
如何科学有效减重(服务窗)
...,及时调整饮食和运动方案,保持长期的健康管理。保持心理健康。减重过程中,避免压力过大或情绪化进食,保持积极心态,有助于长期坚持。 ……更多
...“每天一节体育课”可以成为学生释放压力的有效途径。体育运动不仅有助于学生从紧张的学习中解脱出来,还能通过释放内啡肽和多巴胺等神经递质,显著改善情绪并减少焦虑。此外,体育活动还能通过提高学生的心理韧性,...……更多
...青少年还能够学会如何调整心态、释放压力,这对他们的心理健康也大有裨益。比赛中的竞争和挑战将激发青少年的斗志和毅力,让他们学会面对困难时不放弃、不气馁。同时,通过比赛中的胜利和失败,青少年还能够学会如何...……更多
这里是德州丨关注学生身心健康,办人民满意的教育
...心健康,青少年的健康成长牵动着每一个家庭的心,加强心理健康的促进工作是青少年健康成长的必然要求。 德州市政协委员、德州市第二人民医院医务科科长霍晓在两会现场带来了她作为一名医疗卫生工作者的想法。霍晓表...……更多
健康半月谈丨如何让“脆皮”变“硬核”? 运动、心理专家现场支招
...,同学们如果感到焦虑,可以寻求帮助,与朋友、家人或心理健康专业人士交流可以帮助缓解压力和焦虑;坚持锻炼,运动可以释放身体中的紧张和压力,有助于缓解焦虑,建议每周至少进行150分钟的中度运动;健康饮食,饮食...……更多
儿童青少年体质健康综合素质提升“潍坊实践”荣登全市改革典型案例
...坊市改革典型案例名单的通报》,潍坊市体育局探索儿童青少年体质健康综合素质提升的“潍坊实践”入选2023年度潍坊市改革典型案例。近年来,潍坊市体育局积极探索“体卫融合”发展新路径,儿童青少年运动促进健康示范...……更多
...青少年,担任青少年身心健康工作“快乐观察员”并开设体育运动指导课;“悦动悦青春”将通过广泛开展如校园微型马拉松、操场音乐夜跑、投壶、纸飞机大赛、气排球等特色鲜明、适宜青少年参与的群众性体育活动,营造良...……更多
中小学生如何提高自己的体育素质
...质健康测试结果给予反馈和建议,以此引导学生积极参加体育运动,养成科学锻炼习惯,促进其体质健康水平提升。 (三)巩固“校—区—市”三级体育比赛体系6.完善校园体育竞赛体系。各区教育局和学校要建立常态化校园...……更多
...步。”长期从事教育工作的叶瑞碧委员认为,做好青少年心理健康工作是一个复杂的系统工程,亟须加快构建中小学生心理健康协同育人机制。她建议,成立由教育局、街道、卫健委、民政局等多部门组成的心理健康工作领导小...……更多
青少年室内跳伞:自由飞翔 身心愉悦
...获成长和经验。曾亚辉说,自己从16岁开始接触这项航空体育运动,至今已有6年,从“小白”到成为职业运动员,更多是热爱驱使他不断前行。“室内跳伞是一项极富挑战性的运动,它需要选手具备极高的勇气和自信。在飞行过...……更多
运动有助青少年释放学习压力
...压力、放松身心的方式之一。国内外大量研究证实,参与体育运动,不仅可以提高免疫力,还能有效缓解学习压力。体育锻炼对青少年心理健康的积极作用有目共睹。学习压力大是现代学生,尤其是初高中毕业生需要面对的共同...……更多
如何调教“00后”运动员?
...那样即使是很有天赋的孩子,成才的难度比以前更大。 青少年运动员一旦进入专业队,在队伍的时间很长,这时教练的引导作用比家长更重要。回看过去,张洁雯非常感激当时在广州队的两位恩师傅汉洵和曾秀英,他们不仅教...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...帮助人们分散注意力,减少焦虑的情绪症状。当我们参与体育运动或者户外活动时,我们的思绪会聚焦在运动本身,使我们能够暂时摆脱心理上的压力和困扰。此外,通过参与各种运动,我们可以集中注意力并培养专注力,这有...……更多
杨扬委员:重视学生心理健康 发挥体育强心作用
...委员、教科卫体委员会委员杨扬。受访者供图杨扬表示,体育运动与心理健康之间存在着密切的联系。体育活动能够有效缓解压力和焦虑,提升情绪状态。规律的体育锻炼还能增强自信心、社交能力和团队协作精神,对于培养学...……更多
2024年全球健身趋势解读
...预防性筛查),以降低保险成本、提高工作效率,并改善心理健康。 TOP3 老年人健身计划老年人健身计划在2021年排名第9,在2022年排名第11,然后在2023年上升到第4,在2024年上升到第3,可见这一趋势在波动中上升。《2021年老年...……更多
...年心理健康。健康是孩子全面发展的前提和基础,合理的体育运动可以激发奋发向上、顽强拼搏的意志品质,培育孩子持久的生命力。在昆明,有的幼儿园入园晨检后的第一件事就是早操。小朋友们听着舒缓的旋律,跟着老师的...……更多
体卫融合 青少年运动健康产业迎来新模式
...的是,杭州市将会开设杭州市体育医院,旨在更专业服务体育运动,推动体育与医学的深度融合。” ……更多
男性运动受伤多因逞能
...强大,可能会为此冒险。而这种社会比较效应,在男性和青少年群体中更强烈,老年男性也会因为“比较”心理,有意无意地忽视身体衰老和体能下降的现实,逞能运动,从而引发损伤。性格上粗犷急躁,忽视热身和安全保障工...……更多
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生姜立大功?浙大研究发现:生姜可在36小时清除70%老化细胞?
“妈,姜皮必须削掉!”林悦抢过婆婆手里的老姜,刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜,皱纹里夹着不服:“我吃了一辈子带皮姜
2025-03-09 17:08:00
了解一下粽子的热量
粽子的热量比较高,粽子里结实的糯米热量本身就高,再加上粽子中的豆沙或者是肥猪肉等也都有很高的热量。粽子的热量依其“大小”
2025-03-09 17:24:00
潍坊安丘:“闯”出新天地 “创”出共富路
本文转自:人民网-山东频道仲春时节,万物复苏。行走安丘大地,一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场,温暖湿润的空气扑面而来
2025-03-09 17:05:00
有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
2025-03-09 09:01:00
甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:01:00
蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:02:00
糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
2025-03-09 11:36:00
河南:水润沃野春灌忙
本文转自:人民网王玉兴 程明辉浚县高效节水灌溉。人民网记者 王玉兴摄农谚有云:过了惊蛰节,农忙不停歇。“忙,但是不累。手机一点
2025-03-09 10:23:00
本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00