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...疼痛类疾病方面，有着很好的疗效。三氧注射术还可用于膝关节炎及肩周炎、肩袖损伤慢性劳损性疼痛、运动损伤、神经性疼痛、手术后相关疼痛、股骨头坏死、脉管炎的疼痛以及不明原因疼痛，具有消炎止痛 、丰富循环、松...……更多
2024-01-15 10:24:00宁阳县,宁阳,腰腿疼,微创手术,民医院,微创
...有利于燃脂减肥。但也有人爬完楼梯后膝盖疼，比如本身膝关节就有问题的，爬楼会加重膝关节负担。爬楼梯这项运动，膝关节有比较大的屈曲幅度，会增加髌骨关节的压力。举个例子，深蹲的时候，髌骨关节的压力可以达到体...……更多
2024-02-29 00:42:00空腹,姿势,减肥,膝关节,髌骨,空腹
...2.关节损伤的康复关节损伤是运动中常见的损伤类型，如膝关节、肩关节等。在关节损伤的康复过程中，牵张技术同样具有重要作用。通过对关节囊、韧带等组织施加适度的牵拉力，可以缓解关节僵硬，改善关节活动度。同时，...……更多
2023-11-06 11:34:00运动方式不当，很容易导致肌肉、肌腱、关节囊等软组织损伤
...或者请专业人士来指定方案。肥胖人群不当运动容易损伤膝关节“运动可以增加热量的消耗，又能增加肌肉的占比，增强体质，提升基础代谢率。但运动减肥不能随意进行。”殷应传直言，临床骨科门诊中80%的膝关节损伤都是肥...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...的健身跑步，对关节健康是有好处的。而久坐不动会导致膝关节软骨的正常营养代谢出现障碍，大量的代谢废物无法及时排出，让软骨无法及时吸收营养物质与氧气，容易导致功能性障碍的发生。3个行为会悄悄伤害骨骼，有一...……更多
2023-11-12 12:01:00膝盖,信号,疾病,膝盖,关节,运动
随着人均寿命的延长，膝关节痛的患病率增加，像骨关节炎和骨质疏松等常见的老年性骨科疾病，给老年朋友的生活质量带来了很大的影响。那么，骨关节疼痛什么原因?在日常中，应该怎样缓解老年人骨关节疼痛呢?针对中老年...……更多
2024-01-19 15:39:00骨关节,止痛,老年人,疼痛,原因,选择
...报“我的血压有点高，生活上有啥需要注意的吗？”“我膝关节经常疼，什么样的锻炼方式适合我呀？”“过年吃多了肚子不舒服，吃点啥药能帮助消化呢？”日前，在修武县城关镇西关村卫生所，村民围着医生你一言我一语，...……更多
2024-03-01 06:38:00学养,讲座,群众,医生,城关镇,城关
...屈伸等动作；对于下肢偏瘫患者，可以进行髋关节屈伸、膝关节屈伸等动作。3.关节活动度训练关节活动度训练有助于预防关节僵硬和肌肉萎缩。康复过程中，患者可以在医护人员的指导下进行关节活动度训练，以提高关节活动...……更多
2023-11-06 11:30:00脑卒中后的运动康复：瘫痪肢体功能再学习
...高龄，膝下无儿无女。彭老患高血压、糖尿病多年，老伴膝关节滑膜积水伴半月板损伤，行动不便，严重时只能卧床休养。“我这个膝盖疼起来没办法走路，去年又做了白内障手术，只能在家里呆着，你们医生上门为我们看病，...……更多
2023-01-13 03:35:00守门人,居民,健康,彭克,医生,服务
...种情况在活跃的中老年人中较为常见。软骨的损伤减少了膝关节的缓冲，增加了疼痛和僵硬。肌腱炎：重复性活动的结果肌腱炎通常是由于重复性的运动或活动导致的，比如长时间跑步或跳跃。它影响到连接肌肉和骨头的肌腱，...……更多
2024-03-12 06:36:00护膝,膝盖,有用,医生,护膝,膝盖
...节经常痛，他觉得可能是患了肩周炎。想起不久前陪患有膝关节炎的母亲看病时，医生说要少用膝关节，他便在生活中尽量少抬肩，可疼痛症状并没有缓解。如今他到医院就诊时，医生告诉他，肩关节和膝关节的保养方式正相反...……更多
2023-01-14 09:00:00肩关节,膝关节,保养,方式,肩周,膝关节
...方法1.针对关节损伤：患者可以进行关节活动度训练，如膝关节、肩关节、髋关节等，以提高关节活动度，减轻关节僵硬。2.针对肌肉损伤：患者可以进行有针对性的肌肉力量训练，如肌肉拉伸、等长收缩、等速收缩等，以增强...……更多
2023-11-06 11:26:00通过体操训练帮助患者实现伤病恢复和健身需求
...骑电动车上班，没有带护膝的习惯，平时也喜欢爬山，对膝关节产生的负荷比较大，加之天气变冷，膝关节愈发疼痛，已影响到正常生活。天一冷腿就疼，医学上有个专业名称将其称为膝关节骨性关节炎，更多人则习惯性地称其...……更多
2024-01-25 10:26:00骨关节炎,骨关节,大众,关节炎,骨科,科普
...如脊柱病变（退行性变、肿瘤、炎症、外伤、畸形等）、膝关节、髋关节、肩关节等大关节病变。同时，对肝脏、胆囊、胰腺、脾脏病变的诊断，如肝血管瘤、肝囊肿、肝癌、胆囊结石、胆囊癌、胰腺炎症、肿瘤及胰、胆管阻塞...……更多
2024-01-12 00:06:00飞利,飞利浦,核磁共振,核磁,投入,岳阳楼区
...和腕关节。其中，下肢受伤部位集中在踝关节、髋关节、膝关节；上肢受伤部位一般是在桡骨（前臂）远端。罗文强提醒，“如果发生摔倒，不要贸然起身，先轻微活动一下四肢，判断一下是否出现肿胀和骨檫感，如果感觉无法...……更多
2024-02-23 20:38:00合肥,小叶,患者,医生,小时,医院
...滨又继续在运动医学研究所学习，并拿到了博士学位，在膝关节前交叉韧带损伤的诊断和治疗、生物力学步态分析方面进行深入研究。2006年，他撰写的医学论文获世界运动医学大会最佳论文奖，这是国际运动医学联合会的最高...……更多
2023-12-27 04:03:00卫士,冠军,健康,世界,运动,运动医学
...管病情不稳定的人群，需要控制速度和运动量。爬楼对于膝关节负重较大，如果膝关节弯曲较大，垂直线超过脚尖，会造成膝关节的压力增大，会增加膝关节软骨的磨损，损伤关节面。#爬楼# ……更多
2024-03-26 11:51:00坏处,好处,健康,运动,膝关节,楼梯
...如果你开始出现腰部酸痛不能支撑、夜间频繁抽筋、双侧膝关节酸软乏力疼痛、身高较年轻时缩短>3厘米、明显驼背畸形、易跌倒、轻轻用力或不用力时就会发生骨折时，都预示着严重的骨质疏松，要及时到医院就诊。骨质疏...……更多
2023-10-13 13:26:00女人,身体,女性,疼痛,疾病,骨质疏松
...的影响？每天穿着高跟鞋，你的足部承受着额外的压力，膝关节逐渐感到不适，甚至脊柱开始变形。这些问题可能早已悄悄走进你的生活，却被我们忽略了。那么，高跟鞋到底会对我们的身体造成什么样的危害呢？让我们一起深...……更多
2024-01-26 11:24:00高跟鞋,高跟,女性,健康,高跟鞋,高跟
...，如果出现步行过程中的不适症状，应及时休息，或咨询医生。 ……更多
2023-10-08 14:05:00科学家,风险,科学,长时,健康,心血管
...。众所周知，广场舞的动作主要集中于手脚部位，通常对膝关节和肘关节的依赖度高，关节本身有问题的老年人在运动之前必须做好热身。除此之外，有心血管疾病的老人较之常人，剧烈舞动更易呼吸急促、血压上升，因此也注...……更多
2023-10-14 08:27:00新项目,亚运会,霹雳,热潮,老年人,全民
...隐形元凶滑膜炎，通常被误解为普通的关节疼痛，其实是膝关节内滑膜的炎症。这层滑膜的主要功能是分泌润滑液，确保关节活动的顺畅。当滑膜发炎，润滑功能受损，膝盖便会感到疼痛。这种炎症，多由长期的过度使用、关节...……更多
2023-12-28 12:59:00滑膜,角度,专业,滑膜,膝盖,疼痛
...跑步。那么，这个动作是什么呢？本文将为您揭晓。一、膝关节的构造与功能膝关节是人体最大的关节之一，它由股骨、胫骨和髌骨构成。膝关节的主要功能是在身体活动中提供支撑和灵活性。跑步时，膝关节需要承受身体重量...……更多
2023-12-16 09:53:00膝盖,常见,动作,膝关节,膝盖,训练
...，如果月经期缩短或延长，可能卵巢、子宫老化的表现。膝关节酸痛：据研究证实，女性关节退化的几率是男性的十倍，而且越来越呈现低龄化，很多30多岁的女性已经被退化性关节炎所困扰，膝关节负重过度就可能会有酸痛无...……更多
2023-10-19 18:08:00下半身,衰老,迹象,女性,月经,衰老
...路手术，髋关节发育不良和骨肿瘤的人工关节置换、人工膝关节置换手术等，医术水平居于岳阳市前列。其中，脊柱微创、关节置换、断肢（指）再植及显微外科系列手术享誉鄂南湘北地区。该医院曾承担省科委、省卫生厅科研...……更多
2023-12-12 02:23:00患者,水平,医疗,技术,康达,岳阳
...的正确姿态1.采纳站立姿态，双脚并拢，双腿伸直，留意膝关节细微曲折，不要超伸。2.身体挺直，中心收紧坚持身体安稳，小腿缩短力敏捷抬起脚尖，前脚踩地支撑身体。3.直到脚后跟抬到最高方位，小腿肌肉感觉完全缩短，在...……更多
2024-03-14 10:14:00时间,问题,脚尖,运动,身体,肌肉
很多膝关节不好的患者经常会遇到这样的情况，生活中膝盖时不时就感觉卡住了，疼得要命却又动弹不得，有时候在活动中突然卡住还险些摔倒。这时常常需要停下来休息好一会儿，慢慢活动关节才能打开，有时候关节还会因...……更多
2024-01-02 10:29:00膝关节,回事,怎么办,关节,膝关节,半月板
...2023年4月，王先生因腿部疼痛难忍，在市人民医院检查为膝关节骨性关节炎（俗称骨质增生）。日照市人民医院骨科一病区（关节外科）副主任万磊给他进行了膝关节置换手术，术后恢复良好，王先生对这次就医体验非常满意。...……更多
2024-03-28 11:56:00哈尔,千里,一名,哈尔滨,患者,关节
...通过加强股四头肌、腘绳肌和小腿肌肉，深蹲有助于提高膝关节的支撑力，从而减少受伤的风险。正确的深蹲姿势能促进关节液的流动，提高关节灵活性和血液循环，这对于保持膝盖健康至关重要。
2.错误的深蹲姿势及其风险...……更多
2024-01-30 11:22:00高效率,膝盖,训练,动作,还是,膝盖
...在摔倒的瞬间尽量弯曲膝盖，下巴紧贴胸部，降低头部和膝关节受伤风险，同时蜷缩起身体，以上半身侧着倒地，有助避免双臂前伸直接撑地增大手部骨折。摔倒疑伤到骨头 第一时间这样处理摔倒后一时情况未明，担心伤及骨...……更多
2024-01-12 04:09:00攻略,踝关节,身体,姿势,南方人,腕部
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在一个安静的午后，李华坐在书桌前专心阅读着最近医学期刊上的一篇文章。窗外的阳光透过百叶窗，投下明亮的光斑，照在她认真皱起的眉头上
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在日常的饮食选择中，我们往往忽视了食物对健康的深远影响。一家四口长期以来的饮食习惯，可能悄然成为健康问题的源头。今天，我们聚焦于一个家庭的真实案例
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在民间有句话说，玉米的全身都是宝，无论玉米粒玉米须还是玉米棒，都对于生活有很大的用处，而且玉米须被人们称为天然的养生佳品
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