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高血压的祸根不是盐,原来是“它”,或许你经常吃,难怪血压不降
...高血压的不仅仅是颜而是含有氯化钠的产物,几乎所有的食物当中那都是以氯化钠的形式存在的,如果你每天都摄入过多的氯化钠超过5克的话,那么就会使你的血压急速上涨。一、腌腊食物:在朋友聚会的期间,通常餐桌上都...……更多
直肠癌术后恢复护理指南
...可以食用一些水果,如猕猴桃、橘子等。多食清淡易消化食物。直肠癌术后,病人身体比较虚弱,需要吃清淡的食物,比如面条、稀饭、鸡蛋羹等,这些食物不仅容易消化,而且容易吸收。注意不要吃过于油腻的食物,如肥猪肉...……更多
“龙在武当”系列报道之“老师傅”教你春季养生(四)
...果。如太冲穴,可舒缓情绪,促进安眠;章门穴,能调理气血,促进循环;期门穴,可疏肝理气,缓解肝火。敲打时,以指节为工具,自大腿根部至小腿,匀速向下轻敲。敲打过程中,应保持两秒一次的频率,力度适中,约十分...……更多
心脏健康与寿命息息相关?五种食物常吃或有助于心脏保持青春活力
...脏健康的重要性,并介绍五种有助于心脏保持青春活力的食物,希望中老年朋友在日常生活中能够合理安排饮食,为心脏提供充足的营养。一、心脏健康与寿命的关系心脏是人体的发动机,负责将氧气和营养物质输送到全身各个...……更多
运动员在巴黎奥运会上可能要吃素了,部分菜单曝光:60%食物将为素食
...足迹,这些餐食所使用的80%农产品将来自法国国内,60%的食物为素食。 根据巴黎奥组委此前对200名运动员进行的调查,只有约5%的运动员表示自己是素食者,但很多非素食者表示愿意尝试新的素食产品。实际上,早在去年5月,...……更多
南瓜富含叶酸,其叶酸含量是苹果的42倍,对身体非常有益
...人都容易感冒发烧,这个时候需要注意饮食,选择清淡的食物来保持身体的健康。山药、芋头、羊肉等是我们首先想到的冬季食物,但还有一种食物也是非常适合冬季食用的,那就是南瓜。南瓜富含叶酸,其叶酸含量是苹果的42...……更多
“肝脏”最爱5种食物,一周吃2次,降肝火,润心肺,千万别心疼
...、胃痛等症状有一定缓解作用。可以制作山楂茶或者加入食物中食用。推荐食材:【山楂糕】准备食材:山楂、冰糖具体做法:1.将山楂清洗干净,去除核,沥干水分。2.将山楂放入锅中,加入水和冰糖,大火煮开后,转小火不...……更多
孩子尚小能不能吃肝?关于动物肝脏,你所需要知道的!
...宝不好。\"她的声音里充满了对孩子健康成长的关切和对食物营养价值的渴望。这不是一个孤立的问题,而是许多家长在孩子成长过程中会面临的一大难题:动物肝脏,到底能不能吃?动物肝脏,作为一种营养密集型食物,一直...……更多
可乐除了制作鸡翅之外,还可以与其他食材搭配,做出更美味的食物
...了制作鸡翅之外,还可以与其他食材搭配,做出更美味的食物。今天,阿堂哥来教大家另一种新的享受方式。他将其与我们最喜欢的蔬菜之一土豆结合起来,制作出他与您分享的可乐土豆菜肴。材料:土豆、王牌、生抽、花生碎...……更多
血脂高的4大症状你了解吗?坚持吃这6种食物,助你降血脂更健康
...很多人经常吃一些脂肪高、热量高、糖分高、胆固醇高的食物。所以近年来,血脂高的病症一直居高不下,别以为血脂高没什么大问题,血液中的脂肪过多,很容易造成血管堵塞,严重的很容易导致冠心病、脑梗塞等等心脑血管...……更多
补水保湿有妙招:这些食物让你轻松水润肌肤
...度,让你轻松拥有水润肌肤。以下是一些能够补水保湿的食物,让你护肤效果更上一层楼。1.珍珠粉珍珠粉是一种天然美容原料,富含多种氨基酸和钙质,可以有效滋润肌肤,促进细胞新陈代谢,增强肌肤弹性,使肌肤更加水润...……更多
注重健脾,远离湿气困扰,呵护你的健康
...上是由于我们不良的生活习惯导致的。例如,经常吃生冷食物,或是暴饮暴食等,都会伤害脾胃,影响脾胃的正常功能,导致水分不能正常输送,长时间下来积攒在身体里,形成湿气。要改善脾虚引起的湿气重问题,首先要健脾...……更多
自带“青霉素”的食物,立秋后它贼便宜,隔三差五吃一次祛湿理气
导语:自带“青霉素”的食物,立秋后它贼便宜,隔三差五吃一次祛湿理气,简单煎一下,辛香味美又营养!“一餐一饭,心有所栖。柴米油盐,爱有所依。静看一树花开,慢享三餐四季。”大家好,我是爱美食更爱生活的晓...……更多
“宝总泡饭”也火了
...能差、胃动力不足等,适当、适量吃点细软、容易消化的食物如白粥、面条等确实有一定养胃的好处。若长期吃细软、半流质、流质的食物,反而会削弱胃消化和处理食物的能力,胃的肌肉和消化功能就可能会逐渐退化。这会导...……更多
俗话:“眉毛一根长,胜过万担粮”,50岁后眉毛涨长,暗示了啥?
...宛如人体健康的晴雨表,静静诉说着潜在的健康问题——气血缺少、肾气缺少、阳气缺少。在这些状况下,眉毛就像失去了滋补的土壤,无法再吸收到足够的稀释性养分血液和养分物质,从而失去了气血的滋补,犹如失去活力的...……更多
我国癌症高发,都是隔夜菜惹的祸?提醒:6种隔夜菜,请嘴下留情
...可能带来一些安康隐患。多长时间算隔夜菜?普通来说,食物放置在室温下不超越2小时是平安的。经过2小时后,食物中的细菌开端繁衍并且可能招致食物中毒的问题。因而,假如食物在室温下放置超越2小时,则不应再用于食用...……更多
长期消化不良,要警惕5种疾病!多吃这3种食物,健胃又消食
...心与呕吐:这些症状可能发生在进食后不久,表明胃部对食物的处理出现问题。腹泻或便秘:消化系统功能紊乱会导致大便频率、质地的改变。食欲下降:长期消化不良会影响食欲,进一步影响身体的营养吸收。隐藏的原因:不...……更多
甘油三酯高和胆固醇高,怎么回事?如何治疗?医生:3类食物少吃
...自己身体没什么不适,就没有坚持治疗,还经常吃油腻的食物,平时也很少锻炼。最近一个月,李先生出现了心悸、胸闷、胸痛等症状,活动时还感觉四肢发麻,生活质量明显下降。他以为是心气不足,就在家里自己吃了些丹参...……更多
山东省疾控中心发布春节期间饮食安全与营养健康提示
...交替处理生、熟食品过程中和餐前便后要洗手。盛放处理食物的器皿、刀具、抹布、砧板经常清洁消毒,保持干净。烹调加工完毕后及时清洗和消毒台面和厨具。2、家庭制备食物时要注意生熟分开。加工和盛放生肉、水产品和...……更多
爱吃炸物、烤串怎样减少对身体和皮肤的伤害?
...来香”的美拉德反应会给身体带来一系列麻烦烧烤和煎炸食物还会产生很多促炎物质,这些物质对皮肤非常不友好,会促进痤疮,恶化各种皮肤和黏膜的炎症。煎炸和烧烤食物之所以那么香,是因为其中发生了“美拉德反应”,...……更多
自带“强心剂”的3种食物,一周吃1次,养心护心,身体壮少生病
自带“强心剂”的3种食物,一周吃1次,养心护心,身体壮少生病进入数九天,天气是真冷呀,这才一九就已经冻得手脚冰凉了,南方的冬天真是难过呀!羡慕北方的暖气呀。在中医五行对应关系中,心为火、主阳;肾为水、主...……更多
医生们强调:吃山药要注意禁忌,否则可能带来意想不到的后果
...然有着一个“克星”?医生们纷纷发出警告:山药与某些食物切不可同食!这个看似平凡的食材,背后隐藏着许多医学的奥秘,而我们每天的餐桌上,也许正悄然埋下潜在的健康隐患。山药,是一种营养丰富的食物,富含维生素...……更多
五种让眼睛越吃越亮的食物,不仅能缓解眼部不适,还能养肝防衰老
...睛健康变得尤为重要。而你可能没有想到,其实餐桌上的食物对眼睛的健康有着重要的影响。适当的饮食不仅能缓解眼部不适,还能促进肝脏健康,防止衰老。下面我将向大家介绍五种“让眼睛越吃越亮”的超级食物,它们不仅...……更多
要想呵护胰岛素健康,生活中不妨多吃以下几种食物全
...泌出胰液,包含着多种消化酶,这些酶可以帮助我们消化食物。胰腺的主要功能是分泌胰液,其中包括多种消化酶,这些酶可以分解食物中的脂肪、蛋白质和碳水化合物,帮助我们吸收营养。此外,胰腺还分泌胰岛素和胰高血糖...……更多
鹿寨县:点亮“科技树” 助果农增收
...每公斤在7元至10元之间,根本不愁卖。鹿寨蜜橙是2007年11月经广西农作物品种审定委员会审定并命名的鹿寨县第一个自主创新、具有知识产权的柑橘类品种。据统计,寨沙镇有390多户群众种植鹿寨蜜橙4000多亩,鹿寨县种植的鹿...……更多
维生素也会伤肝吗?医生提醒:4种维生素不要过量服用,早了解
...所必需的,但人体不能自己合成或者合成量不足,需要从食物中获取。1维生素按其溶解性可以分为脂溶性和水溶性两大类。脂溶性维生素有维生素A、D、E、K,它们可以在体内脂肪组织和肝脏中储存,不易排出,所以容易造成过...……更多
味精,这个厨房中常见的调味品,真的对身体有害吗?
...,先来了解一下味精。味精,学名谷氨酸钠,是一种增强食物鲜味的调味品。然而,围绕它的争议和恐惧似乎从未停止。一方面,它被广泛用于各种料理中,增添食物风味;另一方面,关于它可能导致的健康问题的讨论也随处可...……更多
缺钾比缺钙危险?4个信号证明你缺钾了,建议吃5种食物缓解
...等。缺钾比缺钙危险?4个信号证明你缺钾了,建议吃5种食物缓解这是一个常常被人们误解的问题。事实上,钾和钙在人体内起着不同的作用,它们都是人体必需的矿物质。钾主要参与维持心脏、肌肉和神经系统的正常功能。当...……更多
它是钾含量最高的菌类食物,被称为“补钾第一菜”
...我都建议大家多吃一些口蘑,因为它是钾含量最高的菌类食物,也被称为“补钾第一菜”。据研究,每100克口蘑含有3106mg的钾,它的钾含量是香蕉的12倍,同时口蘑中还含有丰富的钙、磷、硒等营养物质,适当多吃口蘑,可以防...……更多
食物放错地方-调味料:葱姜蒜最好用锡纸包
食物放错地方-调味料:葱姜蒜最好用锡纸包1.调味料:葱姜蒜最好用锡纸包不少研究证实,像辣椒、茴香、肉桂等香料,有抗癌、对抗感冒等功效。但这些健康功效不会一直维持,比如,辣椒粉中的辣椒素有效期限大概只能维...……更多
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赵晨医生:浅表性胃炎是如何产生的?
慢性浅表性胃炎为消化系统常见病,属慢性胃炎中的一种。可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流,或因幽门螺杆菌的感染等引起。病者可有不同程度的消化不良症状
2024-10-18 02:37:00
远离乳腺癌,从了解开始(健康中国  奋发有为)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年10月18日 第 09 版)8月19日,浙江省金华市中心医院内
2024-10-18 05:24:00
盒马火锅再上新 贵州酸汤是主打
本报讯(记者 朱登芳)今年盒马火锅季日前开启,新增了贵州红酸汤、云南酸菜牛排煲等地方特色锅底。盒马即食部采购总监昱夏介绍
2024-10-18 06:01:00
“运动健身,给我向上的力量”(特写)
本文转自:人民日报本报记者 范佳元《 人民日报 》( 2024年10月18日 第 15 版)新学期开学后,初二学生沛然刚走进教室
2024-10-18 06:22:00
以海兴村  以海强村(编辑点评)
本文转自:人民日报祁嘉润《 人民日报 》( 2024年10月18日 第 04 版)从昔日落后的小渔村,到远近闻名的“最美渔村”“金牌旅游村”
2024-10-18 06:24:00
“蘑菇小镇”活力足
本文转自:人民日报本报记者 曹玲娟《 人民日报 》( 2024年10月18日 第 18 版)周末,上海金山区廊下镇的“蘑菇小镇”迎来了一批批游客
2024-10-18 06:30:00
北极村的智慧生活
本文转自:人民日报本报记者 祝大伟《 人民日报 》( 2024年10月18日 第 18 版)“欣赏风光的同时不耽误上网晒照片
2024-10-18 06:30:00
秋雨之后防湿寒(中医养生)
本文转自:人民日报王 景 宣 磊《 人民日报 》( 2024年10月18日 第 19 版)俗话说:“一场秋雨一场寒。”人体外感秋雨的湿冷
2024-10-18 06:31:00
从一个培训项目看乡村人才振兴(把乡村全面振兴的美好蓝图变为现实)
本文转自:人民日报本报记者 郁静娴上海青浦区夏阳街道塘郁村党总支书记徐月萍(右一)向培训班学员介绍村庄治理经验。沈 超摄(人民视觉)湖北省来凤县旧司镇
2024-10-18 06:36:00
体检发现“尿蛋白阳性+”严重吗? 做过“尿常规”为什么还需要做“尿四样”?
张先生最近总是感到疲倦和腰部隐隐作痛,于是去浙江省中山医院做了个全面的体检。检查后,他发现自己的尿常规检查报告中显示“尿蛋白阳性+”
2024-10-18 07:00:00
火化尸体时,炉子里传来哭喊声?工作人员:并非迷信,有科学依据
关于死亡这个话题,一直以来都带有浓厚的神秘色彩,我们常规对死亡的认定可能是心脏停止跳动、没有意识、不会呼吸......但事实真的如此吗
2024-10-17 22:18:00
瘦腿方法:腿部抽脂
瘦腿方法:腿部抽脂解决由脂肪堆积造成的粗小腿,也可以去做腿部抽脂,不过这个过程会有些痛苦。多数的做法是在脚踝内侧或腘窝处开一个0
2024-10-17 22:23:00
吃东西总塞牙,且牙缝发臭?这多半与3个因素有关,需及时干预!
很多人在咀嚼食物的过程中,食物会被镶嵌在牙缝中间,这也被称为食物嵌塞,一般情况下,只需要彻底将食物剔除,并刷牙漱口即可
2024-10-17 18:56:00
小叶医探 | 新生儿黄疸反复不退 竟是患有这种罕见病
大皖新闻讯 新生儿希希(化名)出世后没几天便出现新生儿黄疸,在当地医院住院治疗后回家继续口服药物巩固治疗。然而,回家后希希的黄疸仍反复且加重
2024-10-17 20:22:00
河北承德:立足资源禀赋 保障京津“菜篮子”
本文转自:人民网-河北频道采摘、去杂、包装,装车……每天傍晚,一辆辆货车从丰宁驶出,两个多小时后,货车中装载的胡萝卜、土豆
2024-10-17 20:25:00