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女性“大姨妈”一旦出现这些颜色,或说明身体出现了问题,需重视
月经一直是女性健康的晴雨表,月经的状态可以及时的反馈出身体内是否存在疾病,但是对于判断月经是否健康的标准,很多人往往只局限在周期是否正常以及是否有疼痛感两方面。实际上,除了以上两点以外,月经的颜色也...……更多
女性经期吃3种食物,不仅可以瘦身,还能减缓痛经!
...在这段时期身体的毒素、废物会排出体外。经期可以说是减肥的黄金期!1、红豆红豆是红豆树的种子,性平,略微苦涩,带有毒性(微量),可做药物,偶尔食用上佳。处于经期的时候适量吃红豆具有通经活血的作用,改善经...……更多
晚餐这么吃,第二天早晨的体重太惊喜啦
...不均衡,并可能影响机体代谢,进一步导致问题如脱发、月经不调等。正确的做法是在晚餐搭配上控制食量,当感到六七分饱时停止进食。4.不要吃零食零食通常富含高油脂和高热量,这些都不利于减肥。在整个减肥过程中,尽...……更多
建议女性朋友尽量少吃或不吃高糖食品,以保持身体健康
在女性的生命周期中,月经是反映身体健康状况的重要指标之一。然而,有些女性可能会遇到经量不稳定的问题,这不仅会影响到女性的身体健康,还会对日常生活造成一定的影响。为了解决这个问题,除了及时就医检查外,...……更多
哪种血型更易发胖?一文揭开答案
...有下降了,感觉自己白白受饿遭罪了。而且身体还出现了月经失调、胆结石等情况,细细想来真是不划算。那么,到底应该怎么减呢?碳水减少三分之一即可,不可一点不吃能量不足对免疫力、肠胃功能都有损伤,女性朋友还有...……更多
2022-12-16 18:37一文,血型,答案
告别月经血瘀,饮食调理助您重获舒适
月经血瘀是许多女性在经期常遇到的问题,给她们的生活带来了不少不适和困扰。然而,通过科学的饮食调理,我们可以有效改善月经血瘀的症状,重获舒适和健康。在本文中,我们将向大家介绍一些简单而有效的饮食调理方...……更多
狐大医 | 孩子体检发现体重超标?减肥路上家长要以身作则
...,导致青春期发育异常,如性早熟或延迟。女孩可能出现月经不调、多囊卵巢综合征。对于男孩,可能影响生殖器官的发育和精子质量。4、危害骨骼肌肉系统过重的体重会对骨骼和关节造成过大压力,增加患关节炎、扁平足等...……更多
如何有效应对月经不调
本文转自:河池日报如何有效应对月经不调李 霞每位女性都希望自己每个月月经都能准时,但是恐怕绝大多数女性都不能如愿,月经提前或推迟几天也在正常范围内。但是也有一部分女性月经不调,那么月经不调有哪些表现呢...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...的发生率更高。8. 生殖健康问题:肥胖可能会影响女性的月经周期和生育能力。在男性中,肥胖可能与低睾酮水平和勃起功能障碍相关。9. 心理社会影响:除了身体健康问题,肥胖还可能对个人的心理健康产生负面影响,如自信...……更多
月经两三天就干净和一周才干净,谁的衰老速度更快一些?了解一下
网友提问:我已经结婚多年,但最近这几个月月经时间不长,三天就干净了。明明前一年都好好的,怎么今年月经就不正常了?之前听说过月经只有三天是早衰,可自己明明还不到40,难道真的就早衰了吗?值得注意的是,月经...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...她不仅自卑自馁,还出现双膝关节疼痛(剧烈时难以起身)、月经量少甚至不来的病症。她也曾试图运动减肥,但由于体重基数太大,关节疼痛,根本无法承载较高强度运动。此外,备孕许久的她也一直没能怀孕。在袁筱岩指导下,这位姑...……更多
女人瘦身最“猛烈”的时间,姨妈走后的3天,体重或许悄悄降!
大家都知道,女人是每个月都会来月经的。女人在来月经的时候,体内的激素变化是非常大的,其实在这个时候身体的脂肪消耗的也会比较快。同时这个过程也是女人排毒的一个过程,而女人瘦身最猛烈的时间就是在姨妈走后...……更多
女性体脂率低,通常会有这6个表现,一发现,请赶紧增肥吧
...而言,如果身体的脂肪率只有17%,那么只够维持第一次来月经,只有在脂肪率达到25%,这样才可以维持正常的月经周期。女人要是太瘦,脂肪率低于25%,那么体内的脂肪和蛋白质不足,导致入不敷出,只有出没有进,就会造成雌...……更多
经量不稳定,少吃“2黄”,常喝“1黑”,补充气血,预防早绝经
女性的常见疾病之一,如月经量不稳定,也分为两种如月经量少,多数是在月经期少于20毫升的被称之为月经量少,很可能会使女人经期子宫排毒不畅,进而使毒素产生堆积,不利于人体健康。而月经量多,是指超过80毫升后,...……更多
薏仁是一种含有大量高纤维的食物,纤维对于减肥来说是必不可少的,同时这种食物又是低脂低热的食物,所以具有很好的减肥功效。想要减肥苦瓜也是一个不错的选择,苦瓜的脂肪含量很低,苦瓜还有一个最大的功效就是抑...……更多
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了吗?
...为糖尿病。此外,瘦削还会影响女性的内分泌系统,招致月经不调、多囊卵巢综合症等问题,这些问题又会对女性的生育才能产生影响。此外,瘦削还会对女性的呼吸系统、消化系统、骨骼系统等多个系统产生负面影响。瘦削者...……更多
别拿轻断食当减肥神术,很可能拖垮你的身体
...性雌激素的合成,导致垂体和卵巢的调节功能失常,引起月经紊乱等。用轻断食果蔬汁替代一日三餐,由于能量摄入少了,确实能减轻体重,但同时增加了其他营养素摄入不足或缺乏的风险。偶而为之,问题不大,经常使用,首...……更多
女性身高152—176cm标准体重对照表,若你达标,就用不着减肥
...至或许导致心脏病发生。此外,过度运动还会影响女人的月经周期,导致月经不调乃至闭经。再者,服用瘦身药物或许会带来严峻的副作用。许多瘦身药物或许会导致心率加速、血压升高,乃至或许引发心脏病、中风等严峻后果...……更多
经期排污血,这些食物再喜欢也别吃,容易引起月经失调,切记!
女性月经对身体健康是很重要的,月经排除的污血帮助女性身体排毒,如果在经期不注意饮食的话,会影响月经污血的排出,不利于身体健康,因此饮食要注意,那么哪些食物在经期不能吃,影响身体污血排除,下面来为大家...……更多
减肥不忌口,7种燃脂食物令你越吃越瘦
...有百利而无一害。黄豆含有大量的蛋白质,是非常理想的减肥食品。项研究发现,大豆蛋白与体重的减轻有着非常紧密的联系,这是因为它们有助加快脂肪燃烧,从而达到减少体内脂肪堆积的瘦身功效。 芦荟因为并不常吃,所...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...响到内分泌系统,造成内分泌紊乱,严重的话可能会导致月经不调、痛经、长痘等问题。05如何吃晚餐有助于减肥和健康?控制食物份量晚餐时要控制食物的份量,避免过度进食,可以使用小盘子或碗来控制食物的数量,尽量不...……更多
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好
...饮食的不协调,年轻的女性很容易出现内分泌紊乱而导致月经不调和脱发等情况,所以这种减肥方式并不可取。有一种观点认为如果胃里没有食物,再经过一夜的消化,体重就会下降了,这就是他们不吃晚饭的理由,但是持有这...……更多
女性最佳的“绝经期”被公布,妇科医生:越接近这个年龄,越健康
月经是女人健康的“晴雨表”,规则性月经的呈现,是女人具备生育条件的外部表征之一,同时也能反映出女人朋友的身体健康状况。女人到了必定的年纪之后都会面临绝经期,大部分女人在45~50岁之间会绝经,此时女人的卵巢...……更多
身体出现这五个信号,警惕是卵巢早衰发出的预警!
...骤然发胖,脂肪大量堆积于腰、腹、臀,失去玲珑曲线。月经失调卵巢功能衰退使得雌激素分泌减少,从而导致女性经血量变少,经期推迟,甚至闭经。但是并不是女性月经失调就是卵巢早衰,当长期出现下面这2个情况,就要...……更多
减肥不节食!5种越吃越瘦的食物,帮你“吃掉”多余脂肪
...。无论炖、煎、炸,味道甘甜醇厚。其实,冬瓜可以帮助减肥,主要是因为冬瓜含有丰富的乙醇酸,可以抑制糖类转化为脂肪。另外,冬瓜本身不含脂肪,热量也很少,所以可以帮助从根本上减肥。效果。南瓜。南瓜之所以是有...……更多
4类食物,低热量,高纤维,加速燃脂,让你吃得又快又瘦
...友而言,大家都希望自己能够拥有完美迷人的身材,所以减肥也就成为了每天必须要做的一项工作,只有拥有完美的身材和颜值,才能够展现个人的魅力,也能够帮助自己保持健康状态。但是在日常生活当中,很多女性每天都吵...……更多
建议患者在减肥期间要控制饮食,少吃高脂肪、高热量的食物
通常情况下,埋线减肥效果比较好。埋线减肥是指在人体的穴位内植入蛋白线,通过线体对穴位产生持续有效的刺激,从而达到抑制食欲、促进机体代谢、促进脂肪分解的目的,所以埋线减肥的效果比较好。埋线减肥虽然可以...……更多
减肥期间,选择什么食物不会饿,而且还不变胖
减肥,往往是大多数人比较热衷的一个问题;减肥的人群总是不在少数,但是正确(科学)减肥的人群却为数不多;关于饮食最关键的两方面内容,一是饮食,二是运动,需要大家注意的事情相对较多;特别对于饮食当中需要...……更多
女性“减肥”比男性更困难?别灰心,科学合理的运动减脂方案推荐给你
...较高也是具有重要生理意义的。研究显示,女性维持正常月经的体脂率至少为17%。女性月经期间的内分泌水平会发生变化,特别是在雌激素和孕激素水平下降的时期,容易感到疲劳、焦虑和情绪不稳定等不适症状。在这段时间内...……更多
经常按摩这个穴位,能够清头明目、祛风泄热
导语:对于女性朋友们而言,每个月的月经到来是不可避免的一个话题,平时女性好友在讨论话题或者是闲聊时,也都会说起月经。月经是女性身体健康的一种”晴雨表“,如果存在月经不调的现象,不仅会影响工作和生活,...……更多
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一起一落的采血针  浸透着浓厚人情味(平行病历)
本文转自:人民日报海外版郑铸彪《人民日报海外版》(2024年12月10日第 09 版)不久前,北京世纪坛医院医学检验科即将退休的刘桂芳
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“灸童中医药文化周”活动启动
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月10日第 09 版)本报北京电 (陈得)日前,“灸童中医药文化周”活动在中国科学技术馆正式启动
2024-12-10 05:39:00
松柏为什么不怕冷?(把自然讲给你听)
本文转自:人民日报钮世辉松柏之所以耐严寒,是因为它们在生长节律、生理结构、生物化学机制、基因表达等方面具有极强的适应性“岁寒
2024-12-10 06:36:00
教你一招穿衣法,抵御严寒温暖过冬 气候变化多端,老年人群要做好“肢端”保暖
前几天的杭城还是阳光明媚,这几天却突然降温,寒风瑟瑟。如此大的温差会让人们难以适应,尤其是老年群体,容易出现上呼吸道感染
2024-12-10 07:30:00
17岁女生患上老年人常得的病 医生提醒:这种姿势一定不要做
“感谢朱主任解决了我的痛苦,今后一定会注意坐姿,改变不良生活习惯。”近日,做完腰突症手术的17岁女孩晓岑(化名)出院时
2024-12-10 07:30:00
医者仁心守护健康 患者感恩赠送牌匾
在医院的走廊里,阳光透过窗户洒在一块刚刚被患者家属送来的牌匾上,上面写着“医术精湛医德高尚”这几个大字,在阳光下格外耀眼
2024-12-09 22:50:00
一家三代“麻防人”接力守护70余载
“从小爷爷就告诉我,对麻风患者要像对待家人一样关爱。”黔西南自治州安龙县疗养院预防保健股股长张丽娇一边翻看着相册,瞧着她爷爷和父亲工作时的身影
2024-12-09 22:50:00
中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?医生:这3种调味品,别再滥用
“我看网上都在说蚝油会致癌,千万别再吃了!”“现在酱油都被抽检出来了!有致癌物的!颜色越深越危险”“味精是化学品,以后做饭不要放味精了”
2024-12-09 22:53:00
吃什么水果减肥-番茄
1、番茄番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养
2024-12-09 22:57:00
重庆大学附属沙坪坝医院:\
本文转自:人民网-重庆频道“您上次给我做完针刀治疗后,当时就感觉轻松了许多。”不久前,谢女士风尘仆仆从云南省昭通市绥江县赶来
2024-12-09 22:59:00
重庆市医师协会肝癌专业委员会成立
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月9日电 近日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会肝癌专业委员会、陆军军医大学第二附属医院(新桥医院)承办的“重庆市医师协会肝癌专业委员会2024年学术年会”在渝举行
2024-12-09 23:00:00
装菜的“塑料袋”放进冰箱,不仅有毒还致癌?实验告诉你真相
老张今年56岁,平常特别喜欢囤货,尤其喜欢在肉摊打折的时候买一堆肉回来冻起来,恨不得将冰箱当成“保险柜”。对此儿女们说过很多
2024-12-09 23:12:00
御苑家园社区开展“美食课堂之夹心荷叶饼”活动
江南时报讯 近日,元和街道御苑家园社区二楼日间照料中心活动室香气四溢,一场以夹心荷叶饼制作为主题的美食课堂活动在此火热开展
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惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
2024-12-09 20:18:00
健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
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