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对于施行血液透析的肾友来说,合理膳食显得尤为重要
对于施行血液透析的肾友来说,合理膳食显得尤为重要。每一位肾友要根据自身的状况制定合理的膳食方案,不仅可以降低肾衰竭及透析相关并键症的发生,减轻疾病痛苦,而且提高患者的生活质量。维持性血液透析的肾友的...……更多
月子里老公让我每月给他妈4千块生活费,我提出要求,他恼羞成怒
...,一结婚就有了孩子,我和老公都很开心。我生完宝宝坐月子,公婆从老家过来帮忙,每天买菜做饭,一直在唠叨和抱怨这里菜价很贵,超出老家好几倍,这才一个礼拜,光买菜就很花了好几百。说实话,婆婆说是伺候我月子,...……更多
重视膳食纤维 均衡营养饮食
...辖区居民的健康意识,倡导全民健康生活理念,了解科学膳食知识,3月27日,兰亭御湖城社区邀请了山西省食品研究所工作人员,为社区居民讲解了“膳食纤维”健康知识。讲座中,工作人员以图文并茂的方式详细讲解了膳食纤...……更多
暴力通乳致乳房红肿如球,6招自救
...移出乳汁。4、与宝宝同步休息,坚持夜间哺乳。5、平衡膳食,荤素搭配,种类多样化,不依赖过多汤水。6、如果上述方法无法解决乳房胀痛的话,可到产后康复中心寻求专业指导处理,忌无医疗指征、长时间、多次粗暴按摩。...……更多
婆婆拒绝来伺候月子,因为老公奶奶过世了,我都没有回去奔丧
...到家对我爱答不理,生完孩子后,婆婆也摆明了不来伺候月子。等着看我笑话!我直接请了月嫂,出月子后,与老公提出了离婚。对这样不顾自己身体的男人和婆家,也没有什么留恋了,关键时刻指望不上,还给添堵,将来有什...……更多
其实做好这三点,新手妈妈就能安稳地坐完一个月子
...的理解和关怀,是特别重要的,找一个靠谱的人,来照顾月子中的妈妈,尤其重要。再加上宝宝母乳喂养,每两个小时就要喝一次奶,基本上妈妈没有安稳的觉睡,身体得不到休息,整个人恍恍惚惚的,所以这对妈妈的身体恢复...……更多
肿瘤遇到糖尿病,合理膳食应注意啥?
本文转自:鲁中晨报肿瘤遇到糖尿病,合理膳食应注意啥?随着生活水平和检查技术的不断提高,2型糖尿病和恶性肿瘤的发病率也不断上升,而二者的关系也受到越来越多的关注。大多数恶性肿瘤及糖尿病的发生率与患者年龄呈正相...……更多
2胎宝妈直播回应给住院婆婆吃泡面:坐月子时吃了一个月泡面,曾因一碗鸡蛋羹被全家指责
...。 对此,该女子直播回应称自己有1个女儿1个儿子,坐月子时吃了一个月泡面,曾经因为一碗鸡蛋羹一家人围在门口指责自己,这些是真实发生的事,自己不是以德报怨的人。 该女子称,当时没离婚也是因为孩子小,现在老公...……更多
改掉“2多,3少”,你就能拥有匀称苗条的身材
...类型的饮料如奶茶、啤酒等,所含糖分也不少。研究显示膳食纤维食用过少是导致肥胖的发生重要原因之一。什么是膳食纤维?膳食纤维是一种营养成分,这种成分不能被人体的消化液消化掉。膳食纤维功能强大之处在于能够使...……更多
血脂高的危害与应对
...增加运动量,必要时结合调脂药物进行治疗。调节血脂,膳食纤维很重要降脂治疗中首先推荐健康生活方式,包括合理膳食、适度增加身体活动、控制体重、戒烟和限制饮酒等,其中合理膳食对血脂影响较大。在饮食控制中,膳...……更多
预防癌症,做这9件事真有用|世界抗癌症日
...率和死亡率不断增加,已成为威胁居民健康的头号杀手。膳食是影响癌症发病的重要因素之一,合理的膳食可以起到一定的预防癌症发生的作用。根据现有的科学依据,可以遵照下面的9条建议:1、食物多样,植物性食物为主一...……更多
膳食纤维中的树胶和果胶等成分具有抗腹泻作用
膳食纤维是一种不能被人体消化吸收的多糖类物质,主要存在于植物性食物中。尽管膳食纤维不能被消化吸收,但它对人体健康具有重要作用。以下将详细介绍膳食纤维的八大功效,帮助大家更好地了解膳食纤维的价值,从而...……更多
降低餐后血糖,预防糖尿病并发症,这3种营养策略要谨记
...鳄梨和煮鸡蛋搭配,既美味又有助于血糖控制。策略二:膳食纤维的力量在探索降低餐后血糖和预防糖尿病并发症的路上,膳食纤维扮演了一个不可或缺的角色。这不仅是因为膳食纤维能帮助我们感到更长时间的饱腹,减少总体...……更多
...多样化问:网上有一个说法,阳性康复之后应该坐一个小月子,休养30天,请问这个说法有没有道理?康复之后,在营养搭配上面有什么需要特别注意的地方?北京协和医院临床营养科主任于康:阳康以后尽量保持食物的多样化...……更多
刚刚生完孩子吃什么好
...康。3、芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、铁、可提高和改善膳食营养质量。4、小米含较多维生素B1和维生素B2,纤维素含量也很高。帮助产妇恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲。5、肉汤含有易于人体吸收的蛋白质、矿物质。味道鲜...……更多
曝Selina坐月子天天哭,疑似产后抑郁,还没有与男友领证
...。 任容萱表示,自己的姐姐最近的情绪非常不好,在坐月子期间频繁落泪,这让全家人都非常的担心。这段采访曝光以后,引发了人们对她是否患有产后抑郁症的疑虑。产后抑郁症是一种严重的心理健康问题,它可以影响任何...……更多
更年期食谱早知道,饮食上做对了或能增强体质,平稳度过更年期
...式,更能够帮助我们轻松度过更年期。首先要适当多补充膳食纤维、维生素D、钙类、豆制品和亚麻籽。女性随着年龄的增长,体内新陈代谢效率将有所降低,消化功能也会较以前减弱,从而导致体内脂肪和糖类堆积,引起体重...……更多
梨含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康和良好的消化
...统,提高抵抗力,减少感冒和流感的风险。梨含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康和良好的消化,减轻便秘问题。梨是低热量、低脂肪的水果,适合作为健康饮食的一部分,帮助维持健康体重。但是,梨与某些食物不宜同...……更多
再婚半年,老伴让我伺候继女坐月子,我:又不是我闺女,不关我事
...之间爆发了一场前所未有的争吵,导火索是关于他女儿坐月子的事情。我有跳广场舞的习惯,那天晚上和往常一样吃过晚饭后,我去跳了两个小时的广场舞。回到家时,已经汗流浃背,衣服全湿了。我一进门就准备去卧室整理衣...……更多
年夜“饭”换杂粮 美味又健康
...节胖三斤”,广州市疾病预防控制中心专家们结合最新的膳食宝塔,来和大家聊聊如何均衡饮食、健康过节。 2022年中国营养学会发布的最新版“中国居民平衡膳食宝塔(2022)”图文并茂展示了平衡膳食模式下各类食物的摄入...……更多
多吃下面这几种食物,能够帮助缓解便秘,大肚腩也会离你而去
...重便秘,因为香蕉改善便秘的效果微乎其微,其中含有的膳食纤维并不多。一根香蕉当中大约含有1.2克膳食纤维,跟绿叶蔬菜相比差不多,如果吃了没有熟透的香蕉,其中有大量鞣酸能沉淀蛋白质,还会与生物碱等形成不溶性物...……更多
...记者提问:春节期间,餐饮聚会多,请问该如何注意合理膳食?保持身体健康?北京协和医院临床营养科主任于康介绍,我想大家都关心春节期间怎么吃的问题。吃好甚至喝好,是春节期间非常重要的组成部分,大家应该把几个...……更多
...刮油”“芹菜刮油”等说法,其实利用的是这些食物中的膳食纤维。不过,结果也不是分解脂肪,而是刺激肠胃蠕动、促进肠胃排空。事实上,脂肪并不会随排便排出身体。应当看到,适度摄入膳食纤维确实有助于身体健康,一...……更多
昆明一月子中心因装修致婴儿住院?通报来了
...4月9日电 (记者程浩)近日,有媒体报道“博悦护理之家月子中心婴儿托管期间疑似因装修致多名婴儿住院”的新闻,昆明市市场监督管理局滇池国家旅游度假区分局4月9日对此发布情况通报。通报内容截图。来源:滇池度假发...……更多
这个季节的丝瓜,口感比夏季的丝瓜更胜一筹,吃起来甜丝丝的
...微量元素,对于许多酶的活性和代谢过程起着重要作用;膳食纤维:丝瓜富含膳食纤维,包括可溶性和不溶性纤维;蛋白质:丝瓜含有适量的蛋白质,对于维持身体健康和修复组织起着重要作用;此外,丝瓜还含有一些其他的营...……更多
做到4点,肠肿瘤或能“忽视”你
...为“富贵瘤”,因为是由高脂肪、高热量、高蛋白质、低膳食纤维的饮食结构为此类肿瘤细胞“留了机会”。现在人们的生活水平质量提高,长时间保持以上不良的饮食习惯,或有可能增加患上肠肿瘤的风险,现在调整还来得及...……更多
老公提出AA,我故意让婆婆带着小姑子来坐月子,他后悔莫及!
...投降,我想出了一个计划。我让婆婆带着小姑子来家里坐月子。期间,老公不得不承担起帮忙带孩子的责任,同时还要做家务,并且我还假装管婆婆小姑子收费。与此同时,婆婆和小姑子也假装嫌弃老公伺候得不好,老公自知理...……更多
搜狐名医 | 吴佳:科学干饭才是合格打工人
...哪些。营养成分分为两大类,一类是营养素,一类是其他膳食成分。营养素有七大类,蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水,膳食纤维;其他膳食成分不算营养素,我们离开它也可以活。但是因为最近的研究发现其...……更多
生孩子10天后,我问老公天天做月子餐烦不烦,老公的回答真现实
...忙碌的身影,心中涌起一股暖流。他每天变着花样给我做月子餐,我忍不住问他:“天天这样照顾我,你烦不烦?”老公的回答让我既感到现实的沉重,又觉得心里暖暖的。自从孩子出生后,家里的气氛变得更加温馨,但也更加...……更多
女子坐月子,母亲半夜逃跑找男网友,顺手偷走儿子13万血汗钱
太原的夜晚,月色朦胧。李女士正在家中坐月子,新生的宝宝在她怀中安睡。突然,家门被猛地推开,李女士的母亲慌慌张张地闯了进来。她的脸色苍白,眼神中带着一丝惊恐和不舍。“妈,你怎么了?”李女士有些吃惊地问...……更多
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中医看萎缩性胃炎的常用方法:赵晨医生
中医在治萎缩性胃炎时,常采用整体调理、辨证施治的方法,以达到缓解症状、促进康复的目的。以下是中医看萎缩性胃炎的常用方法
2024-09-10 02:08:00
长期进行投资,身体上需要注意什么?
长期进行投资,不仅关乎财务的稳健的增长,也要求我们在身体上保持最佳状态以应对可能的挑战与机遇。以下是在这一过程中,身体上需要注意的几个方面
2024-09-10 02:25:00
63岁男子坚持每天生吃大蒜灭菌、抗肿瘤,3个月后健康情况如何?
陈大爷最近格外重视养生,可能是随着年纪上来,身体情况也是明显不如以前,对于健康的焦虑加上最近体检查出胃溃疡,还感染了幽门螺旋杆菌
2024-09-10 03:09:00
夜问|大学生因一顿烧烤进了ICU!“元凶”竟是它?
近日,广州一名准大学生小王在吃过烧烤之后,出现了发热和腹泻症状。经过治疗,腹泻有所好转,但一周后开始感到四肢无力,吞咽功能明显减退
2024-09-10 03:57:00
亚洲人,不禁胖!研究:同样长胖,南亚人不利代谢变化幅度更大
前两天我在小区里散步,碰到了一个小伙子,他看起来心情不太好。一聊才知道,他跟家里的老人吵了一架。他让家里的老爷子晚饭少吃点
2024-09-10 04:02:00
“天然氧吧”做足康养文章(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版海南保亭建设大健康产业新高地“天然氧吧”做足康养文章(大健康观察)敬 知《 人民日报海外版 》( 2024年09月10日 第 09 版)国家4A级景区海南七仙岭温泉国家森林公园
2024-09-10 05:04:00
因地制宜  保护利用黑土地(美丽中国)
本文转自:人民日报吉林采用新技术,推广新模式因地制宜 保护利用黑土地(美丽中国)本报记者 汪志球 刘以晴《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 15 版)梨树县的大型农机正在收割(资料图片)
2024-09-10 05:43:00
建设健康社区  呵护居民健康
本文转自:人民日报重庆南岸区加强医疗、健身等服务——建设健康社区 呵护居民健康本报记者 沈靖然《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 14 版)走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点
2024-09-10 05:44:00
黄芪精口服液
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 08 版)
2024-09-10 05:44:00
开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
2024-09-09 19:23:00
糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
2024-09-09 20:35:00
健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
大数据显示,近年来,教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际,就教师群体应当引起关注和防范的疾病
2024-09-09 20:50:00
最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
2024-09-09 20:58:00