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春节送礼这4类最好别选
本文转自:北京青年报每逢春节,挑礼品总是个头疼的事儿。过两天过年就要走亲戚了,免不了带一些伴手礼,很多人千挑万选,最后钱花了,送出去的却是不健康。这4样大家常买的食物,尤其不建议作为春节礼品。1.含糖饮...……更多
...正餐之间,不宜多,以不影响正餐食欲为宜,睡前半小时最好就不要吃零食了。那么,面对超市里琳琅满目的零食,家长该如何选择呢?医生提醒,首先要优选奶制品、水果、蔬菜、坚果。少吃高盐、高糖、高脂及可能含反式脂...……更多
狐大医 | 如何选择适合自己的营养品?营养师这样说
出品 | 搜狐健康作者 | 北京胸科医院临床营养科 小果编辑 | 吴施楠随着社会经济水平的大幅提高及大众健康意识的不断增强,老百姓越来越注重吃的品质,希望在满足口腹之欲的同时还能提供营养、促进健康。另外,现代社会...……更多
“阳康”后要吃益生菌、喝电解质饮料?权威专家解疑 |市民防疫新科普
...生素和电解质。”补充电解质的最简单方式是喝淡盐水,最好方式不是喝电解质饮料,而是吃新鲜蔬菜和水果,因为它们不仅富含电解质,还含有丰富的维生素、植物化学素、膳食纤维等对机体免疫非常重要的物质。“市民防疫...……更多
谈谈儿童补充益生菌那些事
...避免与抗生素同时服用,以免影响疗效。若需要同时应用,最好间隔2~3h以上。酪酸梭菌、布拉酵母菌和芽孢杆菌等对抗生素不敏感,可与抗生素同时使用。研究表明,服用益生菌能够增加肠道内益生菌的数量,可以与有害菌竞争,促进...……更多
红花是什么?研发成红花保健免费饮料需要哪些资质
...用于保健饮料的研发中。红花保健饮料,作为一个新兴的健康饮品项目,不仅有着巨大的市场潜力,更能够为消费者提供一种全新的健康选择。 然而,将传统中草药与现代饮品工艺相结合,并非易事。在红花保健饮料的研发过...……更多
什么是保健免费饮料?研发枳椇保健免费饮料有哪些优势
在快节奏的现代生活中,健康已成为人们越来越关注的话题。消费者在选择饮品时,不再仅仅满足于口感和解渴效果,而是更加注重饮品的健康保健功能。因此,保健饮料应运而生,成为了饮品市场中的一股新势力。成都市...……更多
...少吃油炸、烧烤等食物。(四)清淡饮品,少喝酒。水是最好的饮料,根据《中国居民膳食指南(2016)》,6岁以上儿童日均饮水量建议在800-1400毫升,成人在1500-1700毫升。不要喝过凉饮品,少喝或不喝含糖饮料。喝酒要适量,...……更多
精挑细选备年货 营养健康过大年——专家为您开出健康年货单
...“肉类的选择应尽量做到丰富多样,各种禽肉类、水产类最好都要选择。”阎香娟说,肉类颜色深浅不同,其营养价值也有一定的差别。一种为深色肉类,如猪肉、牛肉等,富含丰富的血红蛋白,可以补充铁元素。另一种为浅色...……更多
哪些食品对小孩的健康可能带来潜在风险?
随着社会的发展,越来越多的家长开始关注孩子的饮食健康问题。小孩的成长离不开科学合理的膳食,而一些食品可能会对小孩的健康带来潜在的风险。本文将探讨哪些食品可能对小孩的健康造成潜在风险,并提出相应的注意...……更多
要想肝脏好,4种食物要少吃,3件事情需少做
...甚至肝硬化、肝癌。为了肝脏健康,应严格控制喝酒量,最好能做到滴酒不沾。3、加工食品罐头、熟食、方便面等加工食品中含有大量的食品添加剂、防腐剂,长期大量吃会加重肝脏解毒负担,对肝脏产生潜在危害。尽量选择...……更多
喝红酒不会促进痛风?恰恰相反!这些饮食对痛风的影响您还不知道?
...平均的红肉类摄取量应当控制在50克以内为好,动物内脏最好不吃。● 减少海鲜类食物的摄取。长期吃大量海鲜也被全球医学界认为是痛风的危险之一。由于海鲜类食物热量相对较低,部分爱吃海鲜的患者身体可能并不明显肥胖...……更多
科学减糖有诀窍
...食指南》推荐成年人每人每天添加糖摄入量不超过50克,最好控制在25克以下,糖摄入量控制在总能量摄入的10%以下。研究结果表明,当添加糖摄入量<10%能量(约50克)时,龋齿发病率下降;当添加糖摄入量<5%能量(约25克)...……更多
山东省疾控发布春节提醒:健康意识不“放假”,快乐健康过假期
...孩子们愉快享受假期、放松身心的同时,家长和孩子们的健康防护可不能处于“放假”状态。齐鲁晚报·齐鲁壹点记者采访山东省疾控中心健康管理所副所长李素云,提醒家长朋友们要在这几方面多多操心,悉心引导孩子度过一...……更多
3·15聚焦:严厉打击“四无产品”  守护消费者合法权益
...正品,坚决抵制“四无产品”,就是对自身健康与权益的最好呵护。只有切实保护消费者的合法权益,为真正优质的产品提供广阔的市场空间,才能让消费者敢消费、愿消费、乐享高品质消费,从而激发消费市场的活力和潜能。...……更多
江西发布春节采购年货消费提示 2024-01-24
...因风味独特而成为春节餐桌上的常客。消费者选购时,应选择肉身干爽、有弹性的腌(腊)肉制品,避免购买肉身有黏液、有酸败味或异味的产品。 储存时,需保持干燥、密封包装、避免阳光照射和低温贮存,拆包装后的产品...……更多
孕期保健 帮助孕育健康宝宝
...妈欣喜万分,十月怀胎,整个孕期小心呵护,都想把一切最好的留给宝宝。孕期的营养及保健是孕妈们最关注的事。下面这份“孕达快递”正在为您派送,请注意查收。为了孕育健康宝宝,孕前优生计划不可少。保证充足的睡眠...……更多
肝硬化患者的饮食调理与营养保健
...者的饮食调理是非常重要的,因为合适的饮食会对他们的健康产生有利影响。肝脏在蛋白质代谢中起到重要作用,肝硬化患者合成蛋白质的能力可能会减弱,因此,肝硬化患者应限制蛋白质的摄入。尽可能保持每日蛋白质摄入量...……更多
饮料含糖量标注不清甜度成谜
...中国居民膳食指南2022》建议,居民每天添加糖不超50克,最好控制在25克以下。一瓶饮料中,到底含有多少糖?记者来到超市进行探访。记者随手拿起一瓶可口可乐,瓶身的营养成分表上清楚标明,每100毫升可乐的含糖量为10.6克...……更多
直播间花式“坑老”的套路,我人都看麻了
...,对急速下滑的身体状况有着切身感受的老年人成为最具健康焦虑的群体,也成为了保健品最主要的受众。《慈善公益报》统计调查,保健品消费中,老年人消费者占了五成以上。即便是售卖普通饰品的直播间也想来分一杯羹。...……更多
虽然杂粮具有诸多养生功效,但并非所有的杂粮都适合每个人
...含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,对于维护身体健康、促进肠胃蠕动、预防慢性疾病等方面都有着不可忽视的作用。1、杂粮食品的好处杂粮,如小米、燕麦、藜麦、黑米等,不仅丰富多样,还各具特色。它们是优质的...……更多
春节将至,这5类食材要多囤,或迎来大涨价,提前买少花冤枉钱
...免因价格上涨而带来的经济压力,也为了确保节日期间的健康和安全,我建议在春节之前提前囤积一些食材和必备物品。下面我将为大家介绍五类食材和物品,包括肉罐头、鱼罐头和预制菜;干果、坚果和零食;耐存放的水果;...……更多
年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...她在饮食上十分重视,邻居刘阿姨告诉她,年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好。所以,王阿姨把冰箱里的食物都换成了素菜,一点荤腥都不吃,坚持一段时间之后,王阿姨出现了头晕和疲惫的状态,为了以防万一,就...……更多
什么牛奶小孩喝了好
...含钙高的奶制品比较好。其实,小孩喝的牛奶没有所谓的最好,要根据孩子的年龄和身体状况来选择。三岁不到的小孩最好是选择配方奶,与其他牛奶相比,配方奶的营养更全面,更适合小孩的胃肠,对孩子的成长发育更有益,...……更多
青年人当季应该少吃什么类型的食物?
...也在改变,而青年人作为一个活力四射的群体,对于饮食健康尤为重要。在不同的季节,合理搭配饮食可以帮助维持身体健康,那么在当前的季节,青年人应该少吃哪些类型的食物呢?本文将针对这一问题展开探讨,希望能给大...……更多
向500亿元产值目标迈进
本文转自:南方日报汕头加快建设现代化大健康产业体系向500亿元产值目标迈进粤东最大的荔枝饮料生产基地年产能达700万箱。受访者供图总投资额超94亿元的48个产业项目集中启动、推动多项跨界合作项目签约落实、200多个展...……更多
涉饼干、酒等食品!小林制药8成红曲原料卖给了52家企业
...服用该公司生产的含有红曲成分保健品后出现肾脏疾病等健康状况异常情况,其中26人住院。受红曲原料问题影响,日本小林制药公司的股价25日收跌16.51%。日本国内外 52 家公司供应这些保健食品中使用的成分近日,小林制药发...……更多
男性常吃4种食品,可能会诱发痛风,应适当克制
...指南》的建议,成年人每天摄入的牲畜肉不得超过50克,最好选择瘦肉,避免食用过多的肥肉。第2种食品是海鲜海鲜是人们喜爱的美食之一,但同样也是高嘌呤食物的代表。海鲜中含有大量的嘌呤和蛋白质,二者经体内代谢后会...……更多
立秋养生应选择天然、无污染的食品,避免食用含有激素的食品
...促进消化,但过量食用会加重燥热,损伤津液,影响子宫健康。因此,立秋养生应避免过多食用辛辣食物。二、油腻食物油腻食物如炸鸡、烧烤、油腻的火锅等,含有大量的油脂和胆固醇,不仅容易引起肥胖,还可能导致内分泌...……更多
无糖、低糖饮料到底含了多少糖?以后将明确分级!选购看这个标识
...定,一个成年人每日摄入添加糖的总量必须在50克以下,最好控制在25克以下。对于反式脂肪,我国的要求是每个成年人每日摄入在2克以下。对于饱和脂肪中国膳食指南规定的是,每个成年人每日摄入的饱和脂肪总量为膳食总能...……更多
更多关于健康的资讯:
近期,我国出现炭疽病例,引发关注。8月3日,省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
随着夏天的热烈逐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋,不仅标志着秋天的开始,也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00