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...适；今天，我们就来聊聊寒露时节如何运用中医的智慧来养生；一、调整作息，顺应自然寒露时节，自然界的阳气开始收敛，人体也应顺应这一变化；早睡早起是最基本的养生原则；晚上尽量在10点前入睡，早上随着天亮而起床...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
...海新区汉沽中医医院举行“科普同行，相伴你我——中医养生保健 守护百姓健康”活动，引导居民践行健康的生活方式，增强疾病预防意识。活动中，医生采用图文并茂的方式，向居民讲解养心神、调饮食、慎起居、合理运动...……更多
2024-05-19 11:00:00疾病预防,健康生活,意识,疾病,宣传,方式
...精气的恢复；情志调养：保持心情舒畅，避免过度的情绪波动，以免影响心神；适度运动：如太极拳、八段锦等，可以促进气血流通，增强身体素质；中药辅助：在中医师的指导下，适当使用中药，如人参、灵芝等，以补肾益精...……更多
2024-05-06 18:02:00老年人,维生素,认知,多种,能力,研究
...让工作人员对中医药文化有了更深入地了解，掌握正确的养生保健知识，养成良好的健康生活习惯。（通讯员 张男）责任编辑：张斌 ……更多
2024-03-09 15:30:00中医医院,泰安市,泰安,服务中心,中医,医院
...任。宣岐黄之道，传杏林之义，从名家医案、专方妙法到养生保健、乳病科普，向你娓娓道来。忌生冷，是长期以来中医比较注重的调适方法。其中又以“医圣”张仲景所作《伤寒论》里，桂枝汤方服药调适法为人所熟知。文中...……更多
2024-02-26 09:27:00宝鉴,杏林,生冷,水果,生冷,中医
...发得以滋养，反之，则易脱落。现代人生活压力大，情绪波动，熬夜成习，这些都直接损伤肝血，导致发根失养。所以，补肝血，调畅情志，是防治脱发的关键。滋肾气，补肝血的综合调理策略1、食疗养生①黑色入肾黑芝麻、...……更多
2024-06-01 09:58:00肾气,脱发,白发,方法,肾气,头皮
...应在此时及时补充营养以润肺、养胃。中医认为，在秋季养生尤其应注重“两防一补”——防秋乏、防秋燥，适当平补多吃粥。防秋乏俗语说的“春困秋乏”。秋季是阳气逐渐下降、阴气逐渐上升的过渡时期。在阴阳转换的时节...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
...一次血糖，早晚跑步半小时……但血糖控制得并不理想，波动幅度大。更让他们难受的是，皮肤瘙痒、视力下降、频繁起夜、腿脚浮肿、便秘腹泻等并发症仍然纷至沓来。诚顺和专家老师在给他们讲课时指出，防控高血糖关键的...……更多
2023-10-23 06:53:00实实,老百姓,难题,行动,健康,化生
芒种时节，是农作物生长的关键时期，也是人们养生保健的重要时期；在这个季节，气温逐渐升高，湿度增大，人们容易感到疲倦和困乏；那么，我们如何通过运动来保持健康呢？运动与养生的关系首先，我们要明白运动与养...……更多
2024-07-06 17:29:00养生,运动,健康,运动,时节,太极
...时间负面情绪的影响容易升高血压。特别是动不动就情绪波动大，有可能在血压波动明显的时候威胁健康，这样发生高血压的可能性会影响增高。为了维持血压稳定，促进身体健康，最重要的就是注意情绪合理控制，每天保持良...……更多
2024-08-22 11:46:00养生,身体,重点,男人,身体,男性
...。长期下去，容易出现记忆力减退、注意力不集中、情绪波动大等症状，影响自身的生活质量和身体健康。在西医看来，影响老年人睡眠质量下降的因素有脑动脉硬化、血液黏度增高，松果体素分泌减少，服用的药物刺激和情绪...……更多
2024-04-25 14:34:00不容忽视,碎片,天亮,睡眠,睡眠,中华
...、辛辣的食物，以保持身体健康。3.保持心情愉悦：情绪波动过大可能会影响大姨妈的正常周期和出血量，因此保持良好的心态非常重要。4.注意保暖：避免身体受到寒冷的刺激，尤其是在冬季和春季。 ……更多
2024-01-18 09:49:00姨妈,视角,注意事项,中医,事项,姨妈
...”。大河网讯 （记者 赵檬 王怡潇）“不打针，不吃药，养生全靠听小调。”继前段时间火爆的中药酸梅汤后，近段时间“电子中药”又受到了广大年轻人的关注，主打的就是一个与时俱进。11月21日，记者采访到了医学博士、...……更多
2023-11-21 20:50:00赛博,二十四节气,小雪,中药,人生,电子
...蕉等水果。同时，要保持心情舒畅，避免过度劳累和情绪波动，以维护肝脏的健康。此外，谷雨时节也是雨水充沛的时候，空气中的湿度逐渐增加，容易导致脾胃不和、消化不良等问题。因此，在养生养胃方面，我们也要注意调...……更多
2024-05-15 09:45:00养生,建议,时节,养生,身体,饮食
...也就是人体的免疫力。正气有赖于后天的保护，春季气温波动较大，人体抵抗力下降，容易诱发感冒。中医有着悠久的历史和丰富的防治感冒的经验。中医认为，感冒的发生与寒邪侵袭有关，人们要注重保暖，避免长时间暴露在...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...员 刘姿麟 烟台报道为提升职工疾病预防意识，了解中医养生知识，提高自我预防保健能力，10月16日，烟台市中医医院“同心送健康·中医惠万家”系列宣讲活动走进国网山东电力烟台供电公司，开发区部连清主任以“适者有寿...……更多
2023-10-17 18:21:00烟台,中医医院,山东电力,万家,烟台市,中医
...情绪管理中医讲“思伤脾”，女性较男性更容易受到情绪波动的影响，学会情绪管理，保持心情舒畅，对胃的养护非常重要。五、生活习惯的微调：细节决定健康1、减少压力长期的精神压力不仅伤身，也直接损害肾气和胃功能...……更多
2024-06-01 09:08:00之本,男性,中医,气血,肾气,女性
...、朱建华教授弟子赵洋医生的演讲主题是《脆皮大学生，养生要趁早》。“脆皮大学生”是今年网络上非常流行的一个新兴词汇。脆皮本来用于形容游戏中防御力差、容易受伤，即玩家视角下“血条不足”的角色。其实，游戏中...……更多
2023-12-28 17:01:00赵洋,脆皮,搜狐,名医,养生,大学生
...括健身、调整饮食，但效果并不明显；直到我了解到中医养生的理念，特别是抓住晨起和睡前这两个黄金时间进行调养，我的生活开始有了明显的改观；今天，我想和大家分享我的转变，也希望能得到更多专业的建议，让我在养...……更多
2024-05-10 14:38:00晨起,长寿,黄金时间,养生,黄金,时间
...惯、不良情绪都是祸因女性如何抗衰老？试一试这些中医养生方法名医简介 陈浩波 温州市名中医、副院长、主任中医师、温州市第二届“医德模范”、浙江中医药大学兼职教授，浙江中医药大学、安徽中医药大学、上海大学医...……更多
2024-06-01 14:24:00中医养生,抗衰老,养生,中医,女性,方法
...分，全球无极昼极夜现象。秋分时节昼夜均等，所以我们养生也要遵循阴阳平衡的原则，使阴气平和，阳气固密。[关键词：防抑郁]病例：接连几天下雨，八旬老太吃睡不香家住东区的沙老太去年刚过完80岁大寿，老伴去世后，...……更多
2023-01-08 21:25:00节气,养生,身心,情绪,老太,抑郁症
...炎热渐消，整体气温也将下降，但是这个时节，由于温度波动频繁，对身体健康的影响也很大。出伏后，有哪些养生常识要知晓？为此，人民网采访了温州市中医院神经内科副主任中医师陈妙。
……更多
2024-08-24 10:11:00养生,人民网,通今,养生,温州市,中医
...药同源（资料图片）
随着现代生活节奏的加快，健康与养生成为越来越多人关注的焦点。为庆祝即将到来的“3·17”中国国医节，重庆晨报抖音小店为市民朋友精心挑选了一系列养生好物。即日起，超低价的按摩锤、红枣、足...……更多
2024-03-15 00:48:00国医,中医养生,大礼包,大礼,养生,中医
王大伟，东城中医医院特聘专家，副主任医师，医学博士，博士后。 先后曾任世界中医药学会青年中医培养委员会理事，北京中医学会仲景学术专业委员会委员，北京中西医结合学会六经气化委员会常务委员，仲景书院二期精...……更多
2024-08-14 15:47:00大伟,中医医院,东城,养生,中医,医院
...，冬季的来临意味着气候的日趋寒冷。中医认为，冬季是养生的关键时期，而养生的核心在于养肾。肾脏在中医理论中，被认为是生命的原动力，主宰着人体的生长、发育和衰老。在冬季，人们更应注重养肾，以增强身体免疫力...……更多
2024-01-16 09:28:00防寒,养生,中医,肾脏,身体,阳气
...开始，气温会继续升高，人的身体也会出现一定的不适，养生专家提醒这个时候要注意情绪、饮食以及睡眠等方面的养生保健，注意预防“三滞”。调息静心防情滞夏至之后大家的工作更加繁忙，再加上这个时间段的天气时而炎...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...近日，滨州市沾化区滨海镇团委组织开展青年夜校“中医养生和保健”课堂，让青年们能够在忙碌的工作之余关注自身健康，感受中医养生带来的正能量，不断提升生活品质，丰富业余文化生活，探索健康生活的新途径。课堂上...……更多
2024-05-21 13:59:00夜校,中医,青年,文化,青年,滨海镇
...侵袭，引发感冒、肠胃不适等症状；二、中医如何看夏季养生？中医讲究“天人合一”，认为人应该顺应自然规律生活；夏季养生，中医提倡以下几个方面：调整作息，早睡早起：夏季日照时间长，应该顺应自然，早睡早起，避...……更多
2024-05-10 14:47:00高温,策略,专家,健康,身体,健康
...方案包括药物预防、代茶饮推荐、穴位按摩、起居调摄、养生保健操锻炼；治疗方案根据具体症状指导推荐用药；康复方案包括中成药康复和中医非药物疗法康复。第二部分重点是指导医疗机构对普通型、重症和危重症患者的医...……更多
2022-12-17 06:13冠状,山西省,专家解答,山西,肺炎,中医药
...期前后常常出现的症状。乳房胀痛的原因是雌激素水平的波动导致乳腺通道堵塞，引起乳房淤血和水肿。中医认为，乳房胀痛与肝郁气滞、湿气内停等有关。治疗乳房胀痛的方法包括舒肝理气、活血化淤、祛湿化痰等。第三大症...……更多
2023-12-22 17:00:00月经不调,气血,月经,治疗,方法,症状
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本文转自：人民日报人民日报中央厨房-大江东工作室 王崟欣几张桌子，几把椅子，支起一方简易“摊位”。1月14日下午，一个个“摊位”在上海世博中心二层北长廊沿两侧排开
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本文转自：人民网-安徽频道眼下正值大白菜、萝卜等时令蔬菜的采收季节，走进坐落在马鞍山花山区凤山村的马鞍山凡丰蔬菜种植中心
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糖尿病是一种慢性疾病，其管理涉及到生活的方方面面，其中饮食控制尤为关键。今天，分享3类特别适合糖友控糖又饱腹的零食，让你的加餐时光既愉快又安心
2025-01-15 10:44:00
中国消费者报报道（记者李建）在烹制菜肴中，料酒被广泛使用，起到去腥去膻、提鲜增香的作用，是日常烹饪必不可少的调味品。为帮助广大消费者科学使用料酒
2025-01-15 10:55:00
中国消费者报报道（记者李建）不少人认为，白酒和料酒都含酒精，用白酒代替料酒炒菜，一样能去腥增香。那么，白酒能替代料酒吗
2025-01-15 10:55:00
中国消费者报报道（记者李建）料酒虽然是调味料，但是原料中含有酒精。如果炒菜时料酒放多了，吃了会不会“被酒驾”呢？天津科技大学食品科学与工程学院王春玲教授在分析认为
2025-01-15 10:55:00
鸭花肝病是一种对鸭群健康具有较大威胁的疾病。其症状表现多样，首先在外观上，患病的鸭子精神萎靡，行动迟缓，不像健康的鸭子那样活泼好动
2025-01-15 10:58:00
在养鸭的过程中，鸭得花肝这一病症可是让不少养殖户头疼不已。花肝，看似不起眼的名称，却可能给养殖户带来巨大的经济损失。达龙易万抗快速控制由呼肠孤
2025-01-15 10:59:00
在养鸭的领域中，“鸭得花肝能治得好吗”这个问题常常困扰着众多养殖户。达龙易万抗快速控制由呼肠孤、花肝。其实，鸭得花肝并非绝对的不治之症
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鸭为什么会患上花肝病毒呢？这背后的原因是多方面且较为复杂的。达龙易万抗快速控制由呼肠孤、花肝。首先，鸭群的生活环境起着关键作用
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当血糖水平开始失控，口腔往往会首先“发声”。如果你发现口腔出现以下这4种异常情况，那可千万别掉以轻心，它们可能是血糖失控的预警信号
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