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建议中老年人:少吃猪肉,多吃这4道蔬菜,简单营养,常吃少生病
春日里,呼唤中老年人可少吃肉多吃这四款蔬菜,顺应时令添养分,体力更健壮。春风拂面而来,气温逐渐回升,伴随着春雷阵阵、春雨绵绵,人们可能面临肝火上升、体内湿气积聚等一系列健康问题,尤其是中老年人,这些...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”被揪出,豆浆、鸡蛋竟排不上号!
...唯有“四高”。别误会,可不是什么高收入、高情商、高智商和高颜值,而是高血压、高血糖、高血脂以及高尿酸。这4项指标,是体检中最常见的异常指标。都说“病从口入”,长期吃太多嘌呤含量高的食物,会引起血尿酸水...……更多
每种蔬菜都有不同的特性,对人体的营养价值也各有差异,我们在选择食用蔬菜时,只有根据四季的变化,按照人体春生、夏长、秋收、冬藏的规律,顺应天时,才能做到合理养生,提高健康水平。春季防病侵 春天是由寒转暖...……更多
冬天,4种绿叶蔬菜要多吃,含钙比牛奶还高,常吃腿脚利索身体棒!
冬天,4种绿叶蔬菜要多吃,含钙比牛奶还高,常吃腿脚利索身体棒!当今世界,补钙是人们经常挂在嘴边的一句话,说起补钙,我们第一个想到的,应该就是牛奶了,牛奶中的钙含量确实很高,在每100毫升牛奶中,钙含量在90-1...……更多
可以减肥的食物有什么
减肥食物有糙米、燕麦、红豆等。蔬菜有西红柿、生菜、苦瓜、芹菜、玉米、西兰花、冬瓜等。肉类有海鲜、鱼等优质蛋白质食物食物。水果含糖量低的有苹果、香蕉、梨、橙子、火龙果等。减肥不吃猪肉、牛肉、羊肉等红肉...……更多
大棚蔬菜春季管理技术要点
本文转自:陕西农村报实用技术大棚蔬菜春季管理技术要点 汉中市农业技术推广与培训中心 刘勇当前,正是大棚蔬菜栽培定植关键时期,在生产管理上要注意以下几个技术要点。适时定植根据茬口安排,适时移栽定植番茄、辣...……更多
冬天别错过“皇帝菜”,3菜一起“蒸”得很健康,经常吃提高免力
...赶身上的寒气。而今天,我要向大家推荐三种营养丰富的蔬菜——茼蒿、油菜和菠菜。它们被誉为“皇帝菜”,不仅在古代受到宫廷的喜爱,而且在现代也被越来越多的人所推崇。冬天有钱没钱,一定多吃这三菜,不仅美味可口...……更多
每天早上吃一个用鸡蛋做的美味香煎蛋,可以为肝脏提供充足的营养
...子装盘,可以品尝到酥香金黄、蓬松柔软的早餐食物。 蔬菜水果:凉拌西兰花鸡蛋蔬菜和水果中含有丰富的维生素、矿物质和其他营养成分。在日常生活中,适当食用各种蔬菜和水果,可以保持身体吸收均衡的营养成分,有利...……更多
岔河乡大力发展稻菜轮作
...,大力发展以白菜、番茄、菜豌豆、鲜食玉米为主的秋冬蔬菜,实现了“冬日无闲田、耕地不撂荒”。今年,岔河乡计划小春粮食农作物播种面积4620亩、小春油料作物4768亩,种植经济作物蔬菜5571亩,种植除虫菊700亩。截至目前...……更多
本文转自:广州日报“快递驿站1元蔬菜包新鲜上架,有需要的街坊请自行扫码购买;60岁以上老人以及环卫工人可免费自取!”在番禺区市桥街一家快递驿站内,每天上午10点半,一批新鲜的蔬菜包被摆上货架。快递驿站?1元...……更多
春天常吃的6种“高维C”蔬菜,好吃营养,提高免疫少生病
...,而且对皮肤也好。今天我推荐春天常吃的6种“高维C”蔬菜,好吃营养,提高免疫少生病。一、红薯苗红薯苗是指红薯植株生长的嫩芽和嫩叶,口感嫩爽,味道清甜。富含多种维生素和矿物质,有助于增强免疫力、促进健康发...……更多
光山县斛山乡:蔬菜大棚变身百姓“聚宝棚”
...雨静)深冬时节,走进光山县斛山乡赵岗村,只见一座座蔬菜大棚排列整齐,大棚内暖意融融,棚内望去绿油油一片,莴笋、香菜等应季蔬菜青翠欲滴、长势喜人,农户们一边采摘一边交流大棚种植管理经验,一派繁忙景象。“...……更多
“冬早蔬菜之乡”云南元谋举办蔬菜种业博览会 吸引国内外150余家企业参展
本文转自:中国新闻网图为2022云南·元谋第六届蔬菜种业博览会开模式。张玛睿摄中新网昆明12月16日电(张玛睿)2022云南·元谋第六届蔬菜种业博览会16日开幕,共吸引国内外150余家企业参展。元谋县位于云南省楚雄彝族自治州,...……更多
“梨树”花开满域香
...射下,闪耀着银色的光芒。棚室附近占地13.89公顷的大型蔬菜交易市场正在加紧建设。“有了自己的交易市场,便拥有了蔬菜定价话语权。”园区负责人温金龙对记者说,市场将打造成周边村庄蔬菜、水果、农副产品周转点,集...……更多
...,后宫乡党委、政府锚定现代田园小镇发展定位,致力于蔬菜、中药材、经济林、养殖业稳步发展,“全乡一盘棋,村村有路径,一村可多策”产业发展三重奏风生水起。截至2022年底,全乡11个村集体经济收入均达到10万元以上...……更多
297.1亿斤!山西今年粮食产量目标确定
...精心组织生产,抓好“菜篮子”稳价保供。及时发布主要蔬菜产品供求信息,引导蔬菜种植户、经营者合理安排生产,增加蔬菜播种面积,稳定市场预期,确保蔬菜产得出、供得上、不脱销、不断档。指导养殖场(户)开展春季...……更多
“七里有块地”驱动共富新引擎
...。“这里就是‘七里有块地’共富工坊,之前露天种植的蔬菜已经采摘完,为了不让这些地在冬季闲置,村里就统一搭建大棚,种起了羊肚菌。”一旁的大头村党支部书记赖忠卿说。记者走进一个大棚,看到平整的地上摆放着一...……更多
粮经轮作 蔬菜产业“蔬”发乡村振兴活力
...,积极推行粮经轮作模式,让水稻休耕的“空白期”成为蔬菜增收的“黄金期”,努力增加单位产值,推动集体经济提质增效,实现群众致富增收,助力乡村振兴行稳致远。12月18日,记者走进该村宏远种养专业合作社,只见蔬...……更多
新春走基层 | “科技”进村屯 巩固脱贫成果
...入村之一,百姓主要以种植玉米为主,全村只有几户从事蔬菜大棚生产。近几年来,村里积极引导村民发展设施农业、栽植果树、发展养殖业,村民收入逐年增加,村里成功摘掉了低收入帽子。为进一步巩固脱贫成果,来自大连...……更多
道县:“订单蔬菜”迎丰收 冬闲田变“绿宝盆”
...司签订订单,提前规划冬闲田种植,赶种几批“短平快”蔬菜,让冬闲田变成了“绿宝盆”,实现经济效益双丰收。初冬时节,在种植大户朱永健的蔬菜基地里,150亩芥菜迎来采摘期。放眼望去,成片的芥菜长势喜人,一颗颗芥...……更多
内江市东兴区:大力发展智慧农业 助力打造“天府粮仓”
...。今年上半年,园区紫皮大蒜、莲白、花菜、鲜食玉米等蔬菜迎来丰收,核心区辐射区种植面积约1.5万亩,总产量约300万斤,创造产值约1500万元。园区核心区推广水稻种植5000余亩,鲜食玉米2000余亩,大豆1000余亩,累计开展耕...……更多
锚定一流目标 建设特色农业强镇
...米订单种植15000余亩。以亚雄农业为中心,辐射周边优质蔬菜产业园,进一步带动蔬菜特色产业提档升级和农民致富增收,促进乡村振兴提质、提标、提速。下一步,我们将锚定一流,打造特色农业产业强镇,构建五赐线设施农...……更多
做专做精“种业链” 发力擦亮“农业芯”
...亩,推动增产增收,实现产值约1亿元。“万大绿美”等蔬菜品种还成功推广至越南、老挝等国家,自主研发并已审定的万大黑甜玉米,填补了国内市场只有黑糯玉米的空白。种业是现代农业的“芯片”,是粮食安全和重要农产...……更多
...川日报全媒体记者 燕巧)“再过几天就可采收,这里的蔬菜品质高,到时候直接发成都、重庆市场,再发长三角市场。”4月10日早晨7时,达州万源市永宁镇,李芳一早就到蔬菜基地查看莴笋长势。100多亩的蔬菜基地里,莴笋青...……更多
提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物
...美味。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱二:蔬菜团子菠菜一把清洗干净,先给它放一盘备用,胡萝卜,先给它切成薄片,再切成细丝,锅中水提前烧开,加食盐,食用油,搅匀后再把菠菜叶子放入锅中,给它焯水两...……更多
...日前,笔者在黔西南州义龙新区德卧镇八光海子坝区金州蔬菜基地看到,近100名务工人员正忙着给蔬菜施肥。据介绍,该基地面积1529亩,年种植面积累计可达4500亩,年产量8000吨,种植的迟菜心、增城菜心、莴笋等蔬菜主要销往...……更多
利津县第二实验幼儿园悦享丰收
...南瓜、金灿灿的玉米、黄澄澄的柿子、火红的辣椒等各种蔬菜带至园内,老师为孩子们精心布置了丰收展览台,幼儿园的一隅五谷丰登、瓜果飘香、蔬菜满架,瞬间编织成一幅色彩斑斓的农俗画卷,给幼儿带来一场关于秋的视觉...……更多
乡村振兴看大连  |  “科技”进村屯  巩固脱贫成果
...入村之一,百姓主要以种植玉米为主,全村只有几户从事蔬菜大棚生产。近几年,村里积极引导村民发展设施农业、栽植果树、发展养殖业,村民收入逐年增加,村里成功摘掉了低收入帽子。蔬菜团专家对种植户进行科技帮扶(...……更多
宜州一季度农业经济运行平稳
...群众充分利用冬闲田种植西蓝花、大白菜、圆包菜等优质蔬菜,形成了“水稻+秋冬菜”轮作模式和“企业+党员+种植大户+农户”等经营模式,拓宽群众致富渠道。该区农业农村局通过农业技术联建、援建的形式,为群众提供病...……更多
孕妇吃什么菜最有营养
蔬菜是我们所有人日常都会吃到的,而且给了我们多种营养,是我们饮食中必不可少的。但是怀孕期间的女性体质比较特殊,并不是什么蔬菜都能吃的。那么为了摄入必需营养,在如此多可以选择的蔬菜面前,孕妇吃什么菜最...……更多
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寒露:螃蟹吃不对真伤人!想养生别忘这些“搭配”
本文转自:人民网10月8日,我们迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气,此时节
2024-10-07 08:56:00
假期返程高峰 防“晕”小贴士来了
本文转自:人民网健康“医”点通假期返程高峰 防“晕”小贴士来了陈子源国庆假期即将结束,各地普遍迎来返程出行高峰。在出行途中
2024-10-07 09:34:00
未婚先孕,怀了双胞胎,还未过门婆婆却要求减胎……
“你们见过这样的婆婆吗?我未婚先孕,还是双胞胎,一个好动,一个安静。还没过门的婆婆就暗示叫我减胎,说那个不爱动的肯定是女儿
2024-10-06 23:59:00
吸烟和喝酒哪个对心脏影响大?如果不能全戒,您会戒哪一个?
刚下班,就看到两位大爷在楼下争执不休,仔细听听,竟还是跟我的专业范畴有关。王大爷好酒,饭前饭后都要小酌几杯;叶大爷喜欢没事抽支烟
2024-10-07 00:12:00
儿子一直喊下面痒,原因竟出在婆婆的衣服上……
“烦死了!一早上我妈和我老婆又吵起来了,说起来这件事我都嫌丢人,这俩人吵架就是因为洗衣服。昨天晚上我妈把自己的内衣内裤还有袜子
2024-10-07 00:30:00
彭玉清医生:椎基底动脉狭窄是怎么回事?
椎基底动脉狭窄是一种后循环缺血症状,通常由于椎动脉供血不足所导致。椎动脉在身体两侧各有一根,穿过颈椎两侧的横突孔,向上进入头部
2024-10-07 01:31:00
贵州日报天眼新闻记者 陈龙秋日恰逢吃蟹季,“天眼问政”栏目接到网友咨询,如何选用食用螃蟹、需要注意哪些问题?网友称,网络上有“针眼螃蟹是注入了海水混合化学药物
2024-10-07 05:55:00
便宜又好用的降压药,拿捏高血压稳稳的,警惕误交智商税
李大哥的生活哲学是“能省则省”,这种性格在他的日常生活中体现得淋漓尽致,从水电费到日常购物,他总是精打细算。最近,李大哥在医院被诊断出高血压
2024-10-06 23:09:00
别把胆固醇高不当回事!两项研究同时指出:血脂失控,后患无穷
刘大爷,今年63岁,最近老觉得头昏,看东西也不清楚,尤其是右眼。这事闹心了他好几个月,他决定还是得去医院看看。到了医院
2024-10-06 23:39:00
人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00