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...律，也有益于身心健康生长。四川省体育科学研究所相关专家表示，“积极性恢复”可以帮助青少年在运动后快速恢复身体状态，提高运动表现。“积极性恢复是一个相对短的、低强度的锻炼，可以是训练结束之后的整理活动，...……更多
2024-04-11 02:55:00运动,运动,代谢,碳水化合物,身体,肌肉
...日常生活中实现对血管的呵护，却往往被忽视。美国运动专家的见解为这一命题提供了新的视角。他们的建议并非空中楼阁，而是基于科学研究和临床观察，为我们指明了一条简单却实效的路径。在这篇文章中，我们将揭开步行...……更多
2024-03-01 14:00:00美国,血管,保护,建议,运动,专家
...养不良。管住嘴，控好水，改善营养状态，尿毒症患者与普通人一样，可以正常工作和生活。 ……更多
2023-10-11 15:34:00血液透析,营养不良,微量元素,患者,血液,元素
...持健康，细胞更新换代的速度也会更快，看起来自然会比普通人年轻。而一些新陈代谢速度慢的人，体内容易蓄积大量的代谢废物，衰老的速度自然也会快一些。2.身材身材也是检验一个人精气神的重要指标之一，身材管理好、...……更多
2023-10-28 19:36:00重点,衰老,身体,速度,补钙,长时
俗话说生命在于运动，许多肝友们对于运动存在认识上的误区，认为患肝病时应该绝对卧床休息，尽量避免运动，其实这是不对的。专家认为，只有严重肝病患者才应卧床休息，比如皮肤巩膜明显黄染的重型肝炎患者，有大量...……更多
2024-03-14 17:39:00有氧运动,肝病,强度,患者,运动,运动
...吸暂停综合征。3.招致血脂异常特别是腹部瘦削的人群比普通人更容易表现为高胆固醇血症，高甘油三酯血症，低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高。而高密度脂蛋白反而会降低，瘦削者容易患高脂血症的缘由，目前还不是...……更多
2024-02-12 09:52:00体重,寿命,越是,健康,安康,体重
...，来自中国、德国、美国、韩国、泰国的生物医药学者、专家，就表皮之下微观世界的皮肤细胞对暴露组的反应、如何筛选最强的酪氨酸酶抑制剂作为美白祛斑剂、功效性植物物质的筛选有哪些途径、自然界的大米作为成分载体...……更多
2024-04-22 20:50:00中国,可持续发展,思路,业界,化妆品,化妆
...说，「想吃这碗饭，就别吃那碗饭」。但U1S1，对于我们普通人来说，我们完全没有必要像明星一样追求一味的掉秤。而是应该找到适合自己的最佳体重！要知道只要你目前的体重保持在「最佳体重范围」内，你的整体状态无论...……更多
2023-01-16 11:40:00东亚,势力,体重,姐妹,状态,身材
...然而，经过深入剖析，我们发现他们的饮食方式相比我们普通人来说更为健康保健。首先，老年人的唾液分泌量相比年轻人下降了1/3，胃液分泌量也减少了1/5，这意味着，稍有不慎，他们就可能面临腹胀、消化不良等问题。因此...……更多
2023-12-21 06:54:00行为,长寿,健康,身体,运动,鹿鸣
...健康关系不大。据文章介绍，大约200年前，痴迷于描述“普通人”特征的比利时天文学家和数学家阿道夫·奎特雷（Adolphe Quetelet）记录了人体的测量数据——主要是西欧男性——发现体重与身高的平方大致相关。将两个数字相除...……更多
2023-10-20 16:33:00缺陷,指标,自然,肥胖,健康,斯坦
...定后，复查进一步明确。根据分析诊断，内分泌代谢病科陈静教授团队予以抗甲状腺药物治疗。住院期间，医生发现冯阿姨口干、多饮、多尿症状太过显著，记录其饮水量及尿量，每日均达5升（正常人1.5~2升/日）。血糖轻度升...……更多
2024-02-26 01:01:00尿崩症,尿崩症,阿姨,激素,肾脏,饮水量
...训练，最终贾玲坚持了下来，效果称得上“无比惊艳”。普通人是不是可以复制贾玲的案例？为此，记者采访了泰州市体育科研室主任、国家运动处方师王翠霞，她分析说，体重基数大的人往往减肥效果明显，成年人较为适宜的...……更多
2024-02-23 00:59:00减肥,健身,减肥,泰州,拳击,热辣
...如果考虑通过医疗手段减重，需要咨询减重相关的医师或专家，谨慎对待减肥药物、抽脂手术等，切不可一味追求减重而忽略身体健康。“减重是为健康服务的，整个过程需要根据自身情况，以不会造成身体损害和引起不适为基...……更多
2024-02-21 09:36:00体质,科学,专家,刘阳,肥胖,基础代谢率
...烫》引发人们对减重话题的热议。贾玲一年减重100斤，对普通人而言有没有参考价值？除了合理膳食和科学运动，有没有不这么“痛苦”的捷径可走？西南大学体育学院教授彭莉认为，贾玲的案例是普通人可以复刻的，因为较为...……更多
2024-02-21 06:01:00减肥,运动,体育,热辣,肥胖,上海
...控制饮食，也不是加强运动，而是要提高基础代谢。换句话说：只要身体的代谢能力变强，加上之前控制饮食和坚持运动两种方式，体重肯定会有明显变化！这些方式，有助于提高代谢，赶紧安排吧！
1、合理饮食很多减肥的朋...……更多
2023-11-09 16:57:00代谢,方式,代谢,身体,压力,饮食
...再次锻炼肌肉之前，应该让肌肉休息48小时，而对于其他普通人来说，可能需要更多的恢复时间，大多数人应该给每个肌肉群3-4天的休息时，你可以交替锻炼你的肌肉，让你的肌肉得到你需要的休息。例如在周一和周五锻炼上半...……更多
2023-11-11 18:55:00肌肉,强度,肌肉,蛋白,训练,蛋白质
...饮酒呢？医生的建议是明确的：不建议任何患者甚至任何普通人饮酒。世界卫生组织已经明确表示，最安全的饮酒量是零，无论饮酒多少，都会对身体健康造成一定的损害。虽然少量饮酒对人体造成的影响相对较小，但并不意味...……更多
2023-10-06 06:17:00饮酒,范围,白酒,酒精,饮酒,身体
本文转自：中国新闻网中新网上海10月18日电 (记者 陈静)乳腺癌被称为“粉红杀手”，到底是什么导致了乳腺癌的发生？国家卫健委乳腺癌治疗规范编写组成员廖宁教授18日在上海接受采访时指出，对中国女性而言，运动缺乏是...……更多
2023-10-18 10:44:00致病原因,乳腺癌,致病,乳腺,中国,原因
...程度，糖尿病患者伴发高血压、高脂血症的比例明显高于普通人。糖尿病对血管可谓“情有独钟”，当前研究表明，糖尿病导致糖和脂肪在血管中的代谢异常，损伤血管内皮，加速血管硬化、脂质沉积、炎症反应，增加动脉狭窄...……更多
2023-10-07 09:36:00糖尿,血管,糖尿病,杀手,糖尿,糖尿病
...凉之气侵袭肌腠而损伤身体内的少阳春生之气，也就是俗话说的“春捂”。可是春捂太过，反而阻碍了阳气的正常生长也是不行的，因此，唐代药王孙思邈在《千金要方》中主张：春季穿衣，应当“下厚上薄”，以养阳收阴，从...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
...铜在体内，专家表示，肝部疾病的人体内铜含量大约超出普通人5-10倍。而大量的铜在体内会诱发肝脏细胞坏死，所以日常像一些牡蛎、扇贝、鲍鱼、海参、猪肝等海产品以及动物内脏的高铜食物尽量避免。日常生活中，我们该...……更多
2023-01-11 21:26:00肝病,羊肉,发物,肝脏,肝病,羊肉
...良生活习惯容易导致肥胖？如何才能实现科学减肥？听听专家怎么说。关键词：提醒进食过快容易摄入总热量超标《中国居民营养与慢性病状况报告（2022年）》显示，我国成人超重肥胖率超过50%。想要彻底控制降低体重，就需...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...示，大约 5％～19％ 的高尿酸血症患者会发生痛风，换句话说，每100 位高尿酸血症患者中约有 5～19 位患者会发展为痛风。高尿酸血症能不能发展为痛风，是因人而异的，但血尿酸浓度越高，就更容易形成尿酸盐结晶，发生痛风...……更多
2023-12-25 14:33:00尿酸,工资,尿酸,痛风,血症,中国
在一帮情况下，普通人的走来路速度是0.9米每秒，如果你在行走时超过了这个速度，那么你这种方式就被定义为快步走了。其实在日常生活当中还是有很多人坚持快步走的运动方式，快步走算是介于跑步和走路之间的一种锻炼...……更多
2024-01-07 12:10:00快步,好处,身体,快步,运动,身体
...多学科工作团队，指的是由来自两个以上的多个相关学科专家组成的固定工作组。减重与代谢病MDT由普外科、内分泌科、心内科、临床营养科、消化科、心理卫生科、康复医学科、睡眠医学中心等多个学科的资深专家组成。他们...……更多
2024-04-25 01:01:00代谢,医院,人民,患者,代谢,肥胖
...化，秋季反之。患者朋友对大自然气候变化的敏感度高于普通人，气候稍有变化，就会导致他们体内的激素变化明显，从而加重各种病症。例如，到了春天，轻躁狂发作的频率更高了，到了秋天，抑郁更容易找上门。遇到了这些...……更多
2023-10-20 08:54:00株洲,株洲市,变化,健康,株洲日报,情绪
3月14日是第19个世界肾脏日，今年“世界肾脏日”主题为“人人享有肾脏健康—促进医疗平等，优化用药实践”。陆军军医大学西南医院肾脏内科主任赵洪雯介绍，数据显示，如今慢性肾病患者呈增加趋势，且日益年轻化。世界...……更多
2024-03-14 15:41:00肾脏,饮料,食物,运动,专家,肾脏
...动及抗阻运动，鼓励尽可能多地参加体育锻炼。李秋雨 陈静静（海军军医大学第二附属医院） ……更多
2024-04-15 15:22:00脂肪肝,稀罕,脂肪,事儿,脂肪,脂肪肝
...家健身场所热闹起来，到医院咨询减肥事宜的人也多了。专家提醒，减肥切勿因想快速掉肉而走进误区，合理调整饮食的同时也需循序渐进地运动。春节过后，一些市民在健身馆积极锻炼身体。记者 闫芬丽 摄节后“甩膘”健身...……更多
2024-02-26 09:21:00误区,减肥,专家,减肥,运动,子龙
更多关于健康的资讯：
一、甲亢甲状腺受到致病因素的刺激会出现功能异常，甲亢就是甲状腺素水平异常升高过多，身体就像开了外挂一样代谢亢进——神经
2024-11-16 09:27:00
心脏疾病几乎是老年人最易患的疾病，并且对身体危害极大，所以，年老体弱的人要注意保养自己的心脏，那老年人应该怎样保养他们的心脏呢?哪种方法才是最有效的方法?以下这几种方法
2024-11-16 09:27:00
随着人们生活习惯和饮食习惯的改变，患有冠心病的人是越来越多，尤其是在中老年人群当中是比较常见的，除此之外，吸烟的人群，高血压的患者也会导致冠心病
2024-11-16 09:28:00
“心脏神经官能症”是一种“怪病”，它不是真正意义上的心脏病。但患有这种“怪病”的人，却常常会因为各种症状而怀疑自己得了心脏病
2024-11-16 09:28:00
为避免遗憾发生，若出现下列6个症状请特别注意：急性心肌梗塞与中风发生率，发现年轻人的发生率逐年上升，说明了心血管疾病年轻化的隐忧
2024-11-16 09:29:00
1、盐腌的鸭蛋咸鸭蛋是由大量的盐，钠离子严重超过标准，此外，咸鸭蛋的脂肪含量并不低，长期食用，会导致体内钠离子含量超过标准
2024-11-16 09:29:00
高脂血症是指脂肪代谢或者运转异常使人体血液中的血脂含量超过正常范围，表现为血中胆固醇和甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低，在临床上就可认为血脂异常
2024-11-16 09:30:00
油炸食物会让植物油产生反式脂肪，一锅油若能连续炸很长时间，必须使用那种特别稳定、不易氧化的油，而这种油必定是含有大量饱和脂肪的油
2024-11-16 09:30:00
近年来，随着生活水平的提高，许多人的饮食习惯越来越差，经常暴饮暴食、饮食不忌口、熬夜也成为了家常便饭，这也就导致了很多疾病“冒出头来”
2024-11-16 09:32:00
胃病不能吃香蕉吗？有胃病的患者一般是能吃香蕉的，但要注意适量。胃病是胃部疾病的统称，包括急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉
2024-11-16 09:33:00
说起高血脂，很多人会想到“富贵病”。确实如此，高血脂的出现和饮食有着密切联系。近些年来，人们的生活条件在变好，餐桌上的花样也多了起来
2024-11-16 09:33:00
你的肠胃会说话肚子“咕咕叫”，学术名是肠鸣音。它是由于肠胃内的气体与液体的“碰撞”而产生的，一种断断续续的、咕咕噜噜的声音
2024-11-16 09:35:00
导语：高血糖是一件比较棘手的情况，这暗示着离糖尿病不远了，如果没有及时控制，并发症很容易出现。因此，在发现自己血糖明显升高的情况下应该重视治疗
2024-11-16 09:35:00
我们的肾脏很强大，可以帮我们过滤掉身体多余的废物，并通过尿液排出。不仅如此，还可以维持体内电解质及酸碱平衡，并维持骨骼的正常结构和调节血压
2024-11-16 09:36:00