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又开始减肥了?日常做好这几点,健康减肥!
...法吧,它们可能会给你带来短期的满足,但长远看往往对身体健康有害无益。首先,利用夏天的自然优势。气温升高可以提高新陈代谢,使得我们在同样活动量下燃烧更多卡路里。此外,鲜果蔬菜在夏季大量上市,它们不仅水分...……更多
香蕉富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助消化,缓解便秘问题
在寒冷的冬天里,多吃一些温暖的食物对我们的身体非常有益。对于爱吃水果的人来说,选择吃香蕉可能是一个好主意。香蕉不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对我们的健康有很多好处。...……更多
雍正帝的秘密建储与弘历的皇位继承
...国历史上实际执掌国家最高权力时间最长的皇帝,也是最长寿的皇帝。雍正帝膝前一共有三个儿子,在其中第五子弘昼方知称帝是个苦事,自身比不上当个享福报的腹黑王爷。因此弘昼根据自污等方式,撤出了皇位的角逐。这样...……更多
第十八届粮油食品产业博览会将在滨州举行,这些亮点提前看
...品,占全省的34%。滨州“粮油金三角”拥有中裕、西王、长寿花等10个中国驰名商标。本届粮博会上,滨州将组织当地多家粮油食品企业参展,重点展示滨州市农业龙头企业融合发展,推动乡村振兴的最新成果,大力开展招商引...……更多
冬季减肥的这三个误区,你都避开了吗?
...又穿得单薄,皮肤散热后体温就会降低,为了维持体温,身体就会额外燃烧能量产热,所以这个过程基础代谢就升高了。有研究证实,同样是把室温从22℃降到15℃,然后让被测试者在15℃下持续暴露3小时,夏天做这个实验,基...……更多
...家族的挑战,就尽显铁腕手段。《南通传》连载第五章 长寿将军:吕岱“海上凿空” ……更多
营养师告诉你正确吃法,吃货们有口福了
...适用于我们的饮食习惯;春天可以多吃点新鲜蔬菜,帮助身体“生发”;夏天则要清淡,多吃点水果和冷饮,以防中暑;秋天干燥,宜吃梨、芝麻等润肺的食物;冬天则是进补的好时机,可以适量食用一些温补的食物,如羊肉、...……更多
...晓婷 通讯员 蓝晓书 廖艺强 叶建省)“吃了你们食堂的早餐,现在就暖和多了!”前日早上7时许,驾驶员谢师傅在高速公路凤南收费站的职工食堂一边吃着早餐,一边感激地说道。原来,就在21日凌晨5时许,谢师傅驾驶半挂牵...……更多
鹌鹑蛋有利于提高大脑功能的食物之一,超过了核桃和鸡蛋
...效果。首先,鹌鹑蛋是一种优质的蛋白质来源,能够提供身体所需的必需氨基酸。蛋白质对维持神经系统的正常功能、调节神经递质等起着重要作用,有助于提高记忆力和注意力。其次,鹌鹑蛋富含维生素B族和脂肪酸。维生素B...……更多
中医科普:外边受冷了,体内又有热,或易出现“寒包火”的现象
...人实实在在的体验和困惑。这种由内而外的不平衡,既是身体发出的警示,也是现代生活方式对我们健康的挑战。在变换莫测的季节中,尤其是冬春交替时,我们的身体仿佛处在一个微妙的平衡点上,一不小心就可能陷入“寒包...……更多
五种食材,助力女性气血调养
...后的营养佳肴。制作简单,胆固醇含量低,适量食用有益身体健康。额外扩写:猪肝富含优质蛋白质和维生素B族,能够促进新陈代谢,增强身体免疫力,提高机体抗病能力。尤其是对于贫血、面色苍白的女性来说,适当食用猪...……更多
公认的夏季「养心菜」,这样吃它胜过诸多大补药!做法还贼简单!
...片和叶柄呈紫红色的绿色蔬菜,一两苋菜一两金,古代的长寿草,现代的女人菜、补血菜、天然钙片,说的就是它——红苋菜!首先,红苋菜喜温暖,较耐热,是夏季的应季蔬菜。其次,从中医的角度来说,红苋菜味甘、性凉,...……更多
健康的饮食应该是全面和均衡的,不应过度依赖某一种食物
...平影响有限。原因在于,当从食物中摄入更多胆固醇时,身体会自行调节,减少自身胆固醇的产生。这意味着,对于健康的成年人来说,适量食用鸡蛋不会显著增加心血管疾病的风险。另一项研究指出,鸡蛋中的其他营养成分如...……更多
山东推动“银发产业”发展 积极构建老年友好型社会
...休闲娱乐。据东阿镇敬老院院长赵振国介绍,东阿镇创新长寿健康的“食养”模式,每天的菜品都是荤素搭配,一周不重样。近年来,东阿镇坚持依托标准化推动养老事业发展,围绕老年人的健康需求,不断探索智慧健康养老服...……更多
新华保险2023年为440万人次赔付159亿
...。新华保险将陪伴客户岁岁年年,让奋进者心无旁骛,让长寿者安享岁月绵长。 ……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
...系生命之根的重要角色。想象一下,当气血充沛,我们的身体如同被春风拂过的果园,生机勃勃,容光焕发;而气血不足时,就像那枯萎的枝叶,无力支撑日常的活力和光彩。面色暗淡、精神不振、身体疲惫,这些都可能是气血...……更多
伊朗高层风向不稳,隐忍了10年内贾德,终于等到了翻身的机会
...伊朗前总统鲁哈尼一个月前甚至公开表示:“愿最高领袖长寿,但随着时间的推移,我们永远不想看到的那天越来越有可能到来,而专家会议届时将决定下一任最高领袖的任命。”【2014年,鲁哈尼在医院看望哈梅内伊】鲁哈尼...……更多
...豆制品;5类重点人群需要补充蛋白粉,营养摄入不足、身体虚弱、高龄老人、疾病消耗、免疫力低下的人群。怎样吃?鸡蛋水煮营养价值最高,蒸蛋、炒蛋、蛋汤都可以;可选择多种奶制品;鱼、虾、瘦肉轮换吃,每周至少吃2...……更多
(神州写真)开封“王婆”请假 塑文旅IP来日方长
...考,完善提升;二是赵梅已年至花甲,高强度的现场主持身体的确吃不消,也确实需要休养调整,以便恢复身心再出发;三是开封市应大力推动传统文化传承赓续、创新发展,让真心而来者乘兴而归。3月30日,河南开封“王婆说...……更多
它被誉为“水里人参”!三天吃一次,补血健脾胃,气色好显年轻
...时,莲藕还含有大量的维生素C和B群,这些都是维持我们身体健康不可或缺的元素。特别是对于那些需要补血健脾胃的朋友来说,莲藕简直就是一种天然的补品。而且,你有没有发现,经常食用莲藕的人,皮肤看起来特别好,气...……更多
有温度服务是新华人最长情告白……
...病人群投保,能够精准帮助高龄人群提前做好风险防范。长寿化趋势下,国人的养老需求也水涨船高。新华保险“卓越优选专属商业养老保险”首批进入个人养老金保险产品范畴,秉承“普惠让利、创新设计、稳健经营”的思路...……更多
伊朗高层情况有变,以色列瞅准机会就打,要和伊朗好好算算账
...鲁哈尼日前就在一次温和派的会议上表示:“愿最高领袖长寿。但随着时间的推移,‘我们最不想看到的那一天’越来越近了,届时专家会议将不得不推选出下一任最高领袖……因此明年的专家会议选举会非常重要。”【伊朗最...……更多
...能够深度参与到针对高强度、轻量化、高安全、低成本、长寿命新能源电池关键技术的研究与攻关,为国家战略的实施和市场监管工作提供坚实的科技支撑,这与发展新质生产力的理念不谋而合。去年,国家重点研发计划“国家...……更多
晚餐不吃更健康?科研发现令人意想不到的新证据!
...,晚上不进食可能是更好的选择。当我们睡觉时,我们的身体需要静置和重建,而不是处理我们进食时摄入的热量。这项研究还发现,晚餐后的夜间进食与肥胖、心血管疾病和糖尿病的风险增加有关。这项研究为人们带来了重新...……更多
《大宅门》二奶奶不让杨九红戴孝,绝非不喜欢那么简单
...一可控的就剩下杨九红这一桩了。二奶奶看出了黄春不是长寿的人,如果不做安排,杨九红上位是早早晚晚的事。 既然她预料了以后,那就在生前提早布局。“不让杨九红戴孝”,就是她最后的倔强。通过杨九红前后事情的结...……更多
走进河北县级博物馆|“年画打从武强来”——武强年画博物馆探访
...屋为上房,是长辈的房间,以《耄耋富贵》祝福老人吉祥长寿。西屋则是晚辈的房间,《天仙送子》寓意早生贵子、人丁兴旺。 在博物馆里记者发现,从天到地,从古至今,从幻想到现实,武强年画题材可谓丰富多彩,神话人...……更多
五一假期,少吃肉,多吃这种鱼,肥美香甜祛湿开胃,好吃还健康!
...可以防治动脉硬化、冠心病等。因此,多吃鲤鱼可以健康长寿。鲤鱼的钾含量较高,可防治低钾血症,增加肌肉强度,与中医的“脾主肌肉四肢”的健脾作用一致。中医学认为,鲤鱼的各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗;鲤鱼...……更多
冬天,遇到此果别手软,一补气血,二助睡眠,三强免疫,别不懂吃
...冷的季节里,人们更加注重养生保健,寻找一些能够温暖身体、滋补元气的食物。有一句古老的谚语说:“冬天吃一果,中药不用喝”,这句话传达着冬季饮食对身体健康的重要性。而在众多食材中,红枣无疑是备受推崇的一种...……更多
...年71岁,追赠户部尚书。他和白居易是李唐诗坛上,少数长寿又能善终的人,这源于他们有共同的理念:君子不立于危墙之下。 ……更多
关于牛奶、豆浆的2个误区,你要了解清楚
导语:为了保证个人的身体营养,我们平时除了要注意日常饮食以外,也需要额外补充一些营养物质。而牛奶和豆浆这两种饮品是日常生活当中非常常见的两种营养饮品,营养又好喝。很多人都习惯在早餐时喝上一杯豆浆或者...……更多
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9980元一台!炒菜机器人做出的菜能打几分?
2024外滩大会现场,一款AI烹饪机器人吸引不少观众,号称“天下没有难做的菜”“厨房小白也能做出大厨味道”。据工作人员介绍
2024-09-05 18:35:00
腿粗屁股大的人更长寿?是真的!寿命长的人,身上往往有这4个特征
参考资料:[1]Lewina O. Lee el al., "Optimism is associated with exceptional longevity in
2024-09-05 19:36:00
高铁乘客突发疾病,重医附属永川医院康复医学科医护人员紧急施救助脱险
“尊敬的乘客您好,现在我们有一个紧急情况需要您的帮助。5号车厢有一名乘客突发身体不适,急需医生诊治,请列车上的医务人员速到5号车厢帮忙
2024-09-05 20:01:00
江西广昌县水南圩乡:发展水稻制种产业 走出乡村振兴好“稻”路
本文转自:人民网-江西频道伴随着轰隆的机器工作声音,走进江西省抚州市广昌县水南圩乡张杨村制种车间,村民穿梭于各个机器,车间内分为入料控制区
2024-09-05 20:12:00
南昌工学院举办“健康进校园”义诊活动
本文转自:人民网-江西频道在第40个教师节来临之际,南昌工学院举办庆祝2024年教师节“健康进校园”义诊活动,为教职工送上一份“健康”大礼包
2024-09-05 20:12:00
盐焗鸡里“邮”滋味
本文转自:人民网-江西频道“想吃盐焗鸡,就找小胡。”在江西省赣州市安远县城,这句话流传在大街小巷。小胡是退役军人胡洪城
2024-09-05 20:12:00
江西抚州市东乡区:小丝瓜“络”出致富路
本文转自:人民网-江西频道村民们正忙着晾晒丝瓜络。近日,在抚州市东乡区黎圩镇潭江村横岭下村小组的丝瓜络种植基地,一根根个头饱满的丝瓜缀满藤蔓
2024-09-05 20:12:00
泸州泸县订单高粱实现产值2亿元
本文转自:人民网-四川频道“好酒离不开红粮”。“起称!”9月5日,在泸州市泸县百和镇兴隆嘴村高粱收购点,村民们早早地来到现场
2024-09-05 20:30:00
会东软籽石榴喜获丰收 电商助力开创销售新篇章
本文转自:人民网-四川频道在秋高气爽的季节里,四川省凉山州会东县的软籽石榴迎来了丰收。会东县以得天独厚的地理环境和气候条件
2024-09-05 20:30:00
平均亩产1600斤!资阳安岳水稻新品种试验田迎来丰收
本文转自:人民网-四川频道农机手驾驶收割机在试验田收割水稻。李达供图九月的资阳市安岳县合义乡大安村,稻谷飘香,一片丰收的景象
2024-09-05 20:30:00
河北隆化:“青社学堂”培育直播人才助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道为进一步巩固脱贫攻坚成果,全面助力乡村振兴,培育一批本土互联网直播青年人才,不断提升网络营销技能
2024-09-05 21:11:00
河北尚义:绿色小杂粮 富民大产业
本文转自:人民网-河北频道金灿灿的谷穗喜获丰收。李登峰摄金秋时节,满目“丰景”。走进河北省张家口市尚义县下马圈乡杂谷种植基地
2024-09-05 21:18:00
莲藕萝卜快靠边,入秋后该吃此菜了!随手一煮,汤菜一锅出特下饭
秋天不只有莲藕、萝卜、山药、红薯这些食材可吃,别忘了还有像芋头这种食材也该品尝一番了,而且听说有些地方将芋头列为中秋节必吃美食
2024-09-05 22:04:00
秋天不吃它就亏了,蒸一蒸美味不停!不加一滴水,吃出鲜爽好营养
秋天不要一味的秋补,清淡饮食也很重要,一些清淡爽口又应季的蔬菜可以多吃,比如前几天分享的“鸡毛菜”,高钙又鲜嫩。还有即将退市的红薯叶也值得品尝
2024-09-05 22:04:00
不愧为秋天的“长寿食物”,全身是宝!煮一碗羹,香醇润滑又鲜美
在秋季上市的众多食材中,玉米是一个你无论如何也绕不过的好东西。其维生素含量是大米小麦的5—10倍,还有一些高营养物质核黄素
2024-09-05 22:05:00