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...对保持肠道正常功能，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病心血管疾病等慢性病风险具有意义。”山东省农业科学院营养专家告诉记者，蔬菜的种类有上千种，含有的营养素和植物化学的种类也各不相同，因此挑选和购买蔬菜时要...……更多
2024-01-17 05:09:00蔬菜,蔬菜,维生素,作用,心血,糖尿
...观、喜笑颜开的人平均寿命更长。笑声能减轻压力，保护心血管健康，降低心脏病风险。大笑还能消耗体内的能量，有益健康。所以，每天早上起来，放松身心，开怀大笑，有助于保持心情愉快，有益身心健康。5.睡前泡脚，缓...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...肚，不就全进去了啊？想要弄懂这个问题，就要先了解清晨起床后的第一杯水究竟有什么用途，然后再来衡量该不该喝？该怎么喝？首先，经过一晚上的睡眠，虽然人不动，但是体内的水分依然会失去很多，导致了血液的黏稠度...……更多
2024-03-24 13:24:00晨起,杯水,温水,热水,还是,杯水
...含叶酸，这种物质能够减少高半胱氨酸的产生，进而降低心血管风险。高半胱氨酸是一种能够引起炎症发生的物质，长期积累在体内会对心血管系统造成损害。而芦笋中的叶酸正好能够抑制高半胱氨酸的生成，从而起到保护心血...……更多
2024-06-02 11:41:00长寿菜,长寿,养生之道,古人,养生,夏日
...11时7分，公利医院“胸痛中心微信群”传来一张心电图，心血管内科胸痛中心团队迅速明确诊断为“急性下壁心肌梗死”，胸痛中心绿色通道的各个环节随即启动。
公利医院胸痛中心主任王海容介绍，医院作为国家首批胸痛中...……更多
2024-01-18 10:21:00心梗,高速路,患者,高速,胸痛,急性
...达到理想的养生效果，锻炼的时机也很重要。有的人习惯晨起锻炼，有的人则更喜欢晚上再出去运动。那么，早晨锻炼和晚上锻炼哪个更好？为什么？早晨锻炼有什么好处和坏处？所谓一日之计在于晨，很多人早上刚起来的时候...……更多
2024-08-22 11:57:00运动,晨起,空气,身体,坏处,选择
...顶着牙齿久了留下的齿痕。4.刷牙时恶心感觉有痰不少人晨起刷牙时总会恶心呕吐，嗓子里老感觉不干净、有痰，这也是湿气重的表现。5.晨起后小腿总是发酸发沉在没有剧烈运动的情况下，晨起感觉自己小腿发酸、发沉的话，...……更多
2024-10-06 17:59:00湿气,方子,远远,细节,湿气,舌苔
...，仪器的小屏幕上立马就可以看到血糖指标的数值。3、心血管疾病多汗也可能是心血管疾病的提醒，尤其是冠心病的征兆。如果突然大汗淋漓，有时坐着没有动也出很多汗，并伴有胸闷、疼痛、心前区不适等症状，应怀疑是冠...……更多
2024-06-21 12:12:00多汗,信号,身体,疾病,医生,多汗
...者并不在少数，冠心病的发病越来越年轻化，根据《中国心血管健康与疾病报告2021》发布的数据显示，我国心血管病的发病率与致死率仍高居榜首，2019年农村、城市心血管病分别占死因的46.74%和44.26%，每5例死亡中就有2例死于...……更多
2024-05-29 09:37:00越好,心脏,最好,运动,健康,运动
...石发生几率的人来说，是一个非常有益的自然疗法。对于心血管健康，红枣同样有着积极的贡献。它富含的维生素C和维生素P对于保持毛细血管健康、维护血管壁弹性、预防动脉硬化非常有帮助。大枣中含有的cAMP还能改善微循环...……更多
2024-04-08 10:20:00大枣,医生,建议,红枣,大枣,肝脏
...。那么，这个“按时”到底是什么时间呢？为此，笔者对心血管疾病患者常用药物的最佳服药时间进行了总结。希望心血管病患者能够掌握服药最佳时机，达到药物最佳疗效。抗血小板药物01.阿司匹林肠溶片阿司匹林肠溶片应饭...……更多
2024-06-21 10:18:00心血管,心血,患者,时间,朋友,药物
...不仅容易使血脂升高，还容易诱发三高类疾病的出现，给心血管疾病带来负担，让脂肪在体内大量堆积，让体重上升。第二：猪皮猪皮的热量是比较高的，每100克猪皮中的热量大约为363千卡，热量相对来说比较高，不建议大家长...……更多
2024-11-22 09:36:00部位,美味,建议,猪皮,大肠,毒素
...范心脑血管疾病发生医务人员提醒，不仅极寒天气会导致心血管疾病风险加重，高温酷暑的极端天气也会增加心脑血管疾病风险，因此一定要引起警惕。
最新流行病学的调查显示，寒冷天气可能会造成9%额外的极端天气相关的...……更多
2024-08-08 18:46:00老年人,高温,天气,活动,安全,老年人
如经常心血管疾病的问题也是越来越常见，尤其是对于老年人来说，也是逃脱不了这个问题的困扰，而且现在像血管硬化的情况，也是给人们的生活造成了极大的困扰。我们人体内部分布着很多的血管帮助输出血以及营养成分...……更多
2023-10-10 16:34:00心血管,正常人,心血,疾病,血管,黑豆
...饱和脂肪含量，让猪油的形象大打折扣。
21世纪，中国心血管病持续走高，很多民众都认为“猪油是高油脂，吃了会伤害心血管”，于是乎中国家庭持续上演用植物油替代猪油的场面。三、猪油真的是“心血管杀手”吗？现代...……更多
2024-03-16 14:18:00猪油,老一辈,心血管,心血,答案,猪油
...的话，要尽早就医检查，以免导致血栓的问题加重，增加心血管疾病的发病率。3、手指肿胀
如果身体内部产生血栓的情况时，手指部位也会出现肿胀的情况，这也是由于身体内部存在血栓血管堵塞，血液循环不畅，手指部位得...……更多
2024-09-29 16:20:00先知,血管,手部,血栓,时刻,血管
...得多，而且吸烟的时间越长，病情也越严重。吸烟会导致心血管疾病烟草中的有害物质会损伤血管内膜，导致血管收缩和血压升高，从而引发心血管疾病。吸烟者的心血管疾病风险比不吸烟者高得多，而且吸烟的时间越长，风险...……更多
2023-10-07 06:35:00吸烟者,茶多酚,身体,疾病,越长,茶叶
...降低胆固醇。此外，多摄入新鲜蔬菜水果，也有助于保持心血管系统的健康。③增加抗氧化物质摄入 多食用富含维C、维E的水果和蔬菜，如柠檬、苹果、西红柿等，具有抗氧化的作用，对心血管健康有益。同时注意生活方式，保...……更多
2023-10-16 01:10:00理心,脑血,中医内科,脑血管,内科,中医
...抗力。【祛湿排毒】晒背时的出汗有助于排出体内毒素和湿气，改善体质，对风湿、类风湿、关节炎等慢性疾病有辅助治疗作用。那么什么人不适合晒背呢？
年纪太大的人，身体过于虚弱的人，皮肤损伤的人，就都不适合晒背...……更多
2024-07-23 18:47:00人人,肉桂,阳气,生姜,湿气,症状
...食物对治疗三高有很大的作用，快来跟着小编来看看。
心血管内科医生忠告：三高最怕的一种食物，千万别当作垃圾扔掉！三高的克星，它就是海带，关于海带相信很多人都很喜欢吃，但有的人觉得味道很怪，不喜欢吃。其实...……更多
2024-08-03 17:17:00食物,垃圾,海带,食物,血管,垃圾
...帮助软化血管，促进血管内部毒素垃圾的排出，帮助改善心血管的功能，对身体健康有一定的益处。所以，若不想与脑梗纠缠不休的话，不妨坚持喝一些罗布麻茶，能够帮助清理血管，净化血液，让血管一通到底。今天的分享就...……更多
2024-08-01 14:17:00一通,血管,血液,血管,帮助,血液
...的营养价值相结合，能够有效提升人体免疫力，同时促进心血管健康。
主要食材：香椿、鸡蛋、食盐、食用油具体做法：香椿洗净切成小末，鸡蛋打入碗中，加入少许盐打散。锅中加油预热，倒入打散的鸡蛋液，快速翻炒至半...……更多
2024-03-24 06:29:00清火,湿气,香椿,切成,生抽,豆腐
...与我们每个人都有关系。这是由于血栓因血液垃圾太多，心血管老化、硬化引起，而这一切的主因又会与如今人们不健康的生活方式以及平时不重视心血管的保养，有很大关系。因此在过了30岁后，我们一定要加强心血管的日常...……更多
2024-07-15 09:47:00血管,尿激酶,血栓,天然,血管,心血管
...性，特别是在小事上面，人们也知道如何把控细节。譬如晨起喝一杯水这件小事上，你是否讲究对了呢？晨起要不要喝水？肯定要，水不光担任着生命的基础，还具有提高基础代谢率、促进机体新陈代谢等关键作用。而晨起喝水...……更多
2024-10-01 13:26:00晨起,健康,一杯,身心健康,身心,晨起
...民间圣果。常吃能改善皮肤，延缓衰老，可降低三高，对心血管疾病有辅助治疗作用。尤其能滋补肝肾，养血益精，滋补强壮。根据中医的理论，酸味入肝。而在所有的酸味食物中，乌梅的养肝补肝作用最好。常吃乌梅，或是用...……更多
2024-05-28 09:14:00肝脏,食物,不好,滋补,乌梅,肝火
...不容易导致肌肤出现干裂、发红、发痒的现象。
2、保护心血管热胀冷缩，这物理知识相信很多人都知道，而用冷水洗澡，同样能够起到这样的一个反应，且长期用冷水洗澡，有利于增强血管的弹性以及坚固程度，这样对于身体...……更多
2024-07-19 12:20:00冷水澡,冷水,好处,男性,冷水,男性
...食材，尤其是它的叶子泡水喝，可以有效地帮助我们预防心血管疾病，因为蒲公英素中含有很多的胡萝卜素以及维生素，这都是有着抗氧化作用的，对于抑制脂肪的长期形成甚至是打扫血管中堵塞的垃圾，都是有着一次促进作用...……更多
2024-02-04 14:09:00肥胖,血管,血压,黄金,黑豆,血管
...此外，油麦菜中的膳食纤维还能够降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。多吃油麦菜可以帮助消化，减少便秘等肠道问题的发生。三、木耳菜木耳菜是一种滋阴养肺的蔬菜，它富含植物纤维、蛋白质、维生素和矿物质。木耳...……更多
2024-01-11 09:29:00蔬菜,季节,营养,价值,维生素,蔬菜
...状况。结果发现，那些选择在下午进行有氧运动的人，其心血管疾病的发生率明显低于那些坚持晨练的人。另一项研究则指出，午后锻炼能更有效地提高代谢率，帮助身体更好地处理脂肪和糖分。这些研究为选择最佳运动时间提...……更多
2023-12-18 12:53:00科学探索,时刻,运动,时间,科学,运动
...物质，能够清除体内自由基，减少氧化应激，有助于保护心血管、防止皮肤老化、增强免疫力，从而延缓衰老过程。｜ 改善心血管健康桑葚中的脂肪酸（如亚油酸、硬脂酸和油酸）有助于降低血脂、软化血管、防止血管硬化。...……更多
2024-05-16 06:38:00人参果,人参,错过,桑葚,食用,肝肾
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