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...这两种说法中哪一种更准确？现在不妨一起了解一下。早晨起来后，喝一杯温水有什么好处？1.补充身体所需水分人在睡觉时候，由于尿液排出、皮肤呼吸都有可能会消耗体内的水分，在早晨起床后会出现生理性缺水的情况，此...……更多
2023-01-05 21:28:00误区,常见,细菌,自来,一杯,身体
...富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于降低血脂、保护心血管。同时，鱼肉还具有健脾开胃、利尿消肿的功效，适合谷雨时节食用。接下来，我们来说说“2少吃”。1.少吃油腻食物：油腻食物如炸鸡、炸薯条等，虽然美味诱人...……更多
2024-05-15 09:44:00养生,时节,食物,养生,湿气,身体
...气得以舒展，且防收敛之太过。预防心脑血管疾病秋季是心血管疾病多发季节，尤其是中老年慢性病患者，可能会突然出现头晕乏力、胸闷心慌、四肢麻木等症状。南昌贡方堂中医内科万倩雯医生提醒，立秋之后，中老年人血压...……更多
2024-08-07 17:54:00秋老虎,脾胃,养护,养生,中医,长夏
...加重。举个具体的例子，经常食用油炸食品，不仅增加了心血管疾病的风险，还可能导致肾脏功能减弱。替换这些食物的策略，重点在于寻找营养均衡、低糖低盐的替代品。例如，代替白米饭的可以是糙米或者全谷类食品。它们...……更多
2023-12-28 12:31:00肝肾,湿气,影响,健康,健康,食物
...缺水的状态，此时一杯水的滋养显得尤为重要。然而，“晨起一杯水”并非随意为之，喝对了才能真正为健康加分。那么，什么时候喝，喝什么样的水？今天，我们就来一次性说清楚，让大家的晨起喝水变得既科学又健康！一、...……更多
2024-04-29 12:13:00晨起,杯水,时候,健康,晨起,果蔬汁
...含量也很高。常常吃猪脑会添加体内的胆固醇含量，诱发心血管疾病，添加未来的高血压.年轻中老年人最好不要吃猪脑。（2）猪肺猪的肺是呼吸循环的重要器官。由于猪的生活环境太差，猪的肺也滋生了更多的寄生虫和有害物...……更多
2024-04-19 10:29:00大肠,榜首,部位,医生,建议,猪肉
60岁的老赵，晨起之后突然感到剧烈的胸痛，家人见老赵用手捂着胸口，面色苍白、大汗淋漓，意识到情况不对，急忙拨打了120求助，15分钟后，老赵被送进医院进行急救，通过心电图检查，很快明确为急性心梗。病情进展速度...……更多
2024-05-27 11:01:00晨起,心梗,老汉,医生,晨起,老赵
...让紧张的心情逐渐松弛下来，为进入深度睡眠做好准备。晨起一个动作：拉伸脊椎，消疲劳补阳气当清晨的第一缕阳光透过窗帘，不妨在床边做一套简单的脊椎拉伸操，这是唤醒身体，补充阳气的绝佳方式。站立，双脚与肩同宽...……更多
2024-05-08 11:18:00晨起,阳气,疲劳,动作,晨起,身体
...流动，有效防止血栓和动脉血管中样硬化的发生，对预防心血管疾病也有较好的疗效。2.西梅西梅富含维生素和膳食纤维，有助于补充人体所缺乏的水溶性果胶，提高皮肤表面的自愈能力，间接促进自身胃肠道的蠕动活力。长期...……更多
2023-01-06 19:36:00香蕉,防治,还是,香蕉,肠胃,长时
...饮食，例如豆类，必须少吃高脂和高胆固醇的食物。减少心血管阻塞，必须“2控”“2多1少”一、2控1、控制血压长期高血压会削弱血管弹性，加速动脉硬化，并影响心血管健康。另一方面，它会刺激血管壁上的斑块剥落，阻塞...……更多
2023-12-29 18:42:00阻塞,心血管,心血,血管,阻塞,血液
...出现了问题，很容易影响到正常的血液循环，也会增加患心血管疾病的风险。无论男女，随着年龄的增加，当然上了岁数之后，身体各部位功能逐渐走向下坡路，血管健康也大不如前，很容易出现异常状态。毕竟血管对身体的重...……更多
2024-08-08 06:50:00清洁剂,海带,血管,食物,血管,心血管
...于吃肉了，猪油的美味早已深深刻进骨子里。不过，随着心血管疾病的增加，有人认为常吃猪油=升高血压=升高血脂=心血管病变=心血管帮凶。老一辈人对猪油被贴上“心血管帮凶”的标签很不解，过去常吃猪油也没听说有心血...……更多
2024-01-13 20:22:00猪油,心血管,心血,科学家,方面,疾病
...你到老年阶段，还没有这几种不适，或许你是长寿之人。心血管不适：人的全身遍布着大大小小的血管，年轻时如果一时产生垃圾，可能很快就被代谢掉，但随着年龄的增长，血管开始出现硬化、堵塞、形成动脉斑块等。尤其到...……更多
2024-09-21 20:43:00不适,寿命,老人,血管,身体,不适
...两大元凶，占慢性肾脏病患者的66.6%。（3）肥胖。（4）心血管疾病。（5）65岁或以上的人群患慢性肾脏病的风险增加。（6）遗传肾功能衰竭的家族史，例如多囊性肾病。（7）急性肾炎包括狼疮和免疫媒介的肾脏疾病。（8）感...……更多
2024-02-10 09:58:00肾衰,肾衰竭,临床症状,症状,临床,常见
...这种肥胖类型不仅影响外观，更对健康构成威胁，增加患心血管疾病、糖尿病等慢性的疾病的风险。在中医理论中，代谢肥胖被视为体内湿气、痰湿内生以及脏腑功能失调的综合表现。中医认为，肥胖的根源在于脾胃功能的减弱...……更多
2024-09-28 00:42:00龙迪,代谢,肥胖,中医,意思,医生
...一员。紫菜中含有的钾元素量惊人，对于调节血压、预防心血管疾病有着显著的作用。在春季，食用富含钾元素的紫菜，能够有效帮助身体摆脱冬季累积的湿气和毒素，让身体变得更加轻盈，充满活力。而且，紫菜中还富含多种...……更多
2024-03-23 14:25:00俗话说,俗话,建议,身体,元素,莴笋
...物等植化素，通过抗氧化、抗炎症、调节免疫等机制维护心血管健康。新鲜的蔬果还含有天然的酶类，帮助食物消化吸收。然而，高温烹煮会破坏这些珍贵的营养物质。因此，我们强调以植物性食物为主要的食物来源，并注意多...……更多
2024-02-29 10:19:00冠心,冠心病,食谱,患者,食物,心血管
...对保持肠道正常功能，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病心血管疾病等慢性病风险具有意义。”山东省农业科学院营养专家告诉记者，蔬菜的种类有上千种，含有的营养素和植物化学的种类也各不相同，因此挑选和购买蔬菜时要...……更多
2024-01-17 05:09:00蔬菜,蔬菜,维生素,作用,心血,糖尿
...观、喜笑颜开的人平均寿命更长。笑声能减轻压力，保护心血管健康，降低心脏病风险。大笑还能消耗体内的能量，有益健康。所以，每天早上起来，放松身心，开怀大笑，有助于保持心情愉快，有益身心健康。5.睡前泡脚，缓...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...含叶酸，这种物质能够减少高半胱氨酸的产生，进而降低心血管风险。高半胱氨酸是一种能够引起炎症发生的物质，长期积累在体内会对心血管系统造成损害。而芦笋中的叶酸正好能够抑制高半胱氨酸的生成，从而起到保护心血...……更多
2024-06-02 11:41:00长寿菜,长寿,养生之道,古人,养生,夏日
...肚，不就全进去了啊？想要弄懂这个问题，就要先了解清晨起床后的第一杯水究竟有什么用途，然后再来衡量该不该喝？该怎么喝？首先，经过一晚上的睡眠，虽然人不动，但是体内的水分依然会失去很多，导致了血液的黏稠度...……更多
2024-03-24 13:24:00晨起,杯水,温水,热水,还是,杯水
...11时7分，公利医院“胸痛中心微信群”传来一张心电图，心血管内科胸痛中心团队迅速明确诊断为“急性下壁心肌梗死”，胸痛中心绿色通道的各个环节随即启动。
公利医院胸痛中心主任王海容介绍，医院作为国家首批胸痛中...……更多
2024-01-18 10:21:00心梗,高速路,患者,高速,胸痛,急性
...顶着牙齿久了留下的齿痕。4.刷牙时恶心感觉有痰不少人晨起刷牙时总会恶心呕吐，嗓子里老感觉不干净、有痰，这也是湿气重的表现。5.晨起后小腿总是发酸发沉在没有剧烈运动的情况下，晨起感觉自己小腿发酸、发沉的话，...……更多
2024-10-06 17:59:00湿气,方子,远远,细节,湿气,舌苔
...达到理想的养生效果，锻炼的时机也很重要。有的人习惯晨起锻炼，有的人则更喜欢晚上再出去运动。那么，早晨锻炼和晚上锻炼哪个更好？为什么？早晨锻炼有什么好处和坏处？所谓一日之计在于晨，很多人早上刚起来的时候...……更多
2024-08-22 11:57:00运动,晨起,空气,身体,坏处,选择
...，仪器的小屏幕上立马就可以看到血糖指标的数值。3、心血管疾病多汗也可能是心血管疾病的提醒，尤其是冠心病的征兆。如果突然大汗淋漓，有时坐着没有动也出很多汗，并伴有胸闷、疼痛、心前区不适等症状，应怀疑是冠...……更多
2024-06-21 12:12:00多汗,信号,身体,疾病,医生,多汗
...石发生几率的人来说，是一个非常有益的自然疗法。对于心血管健康，红枣同样有着积极的贡献。它富含的维生素C和维生素P对于保持毛细血管健康、维护血管壁弹性、预防动脉硬化非常有帮助。大枣中含有的cAMP还能改善微循环...……更多
2024-04-08 10:20:00大枣,医生,建议,红枣,大枣,肝脏
...者并不在少数，冠心病的发病越来越年轻化，根据《中国心血管健康与疾病报告2021》发布的数据显示，我国心血管病的发病率与致死率仍高居榜首，2019年农村、城市心血管病分别占死因的46.74%和44.26%，每5例死亡中就有2例死于...……更多
2024-05-29 09:37:00越好,心脏,最好,运动,健康,运动
...。那么，这个“按时”到底是什么时间呢？为此，笔者对心血管疾病患者常用药物的最佳服药时间进行了总结。希望心血管病患者能够掌握服药最佳时机，达到药物最佳疗效。抗血小板药物01.阿司匹林肠溶片阿司匹林肠溶片应饭...……更多
2024-06-21 10:18:00心血管,心血,患者,时间,朋友,药物
...范心脑血管疾病发生医务人员提醒，不仅极寒天气会导致心血管疾病风险加重，高温酷暑的极端天气也会增加心脑血管疾病风险，因此一定要引起警惕。
最新流行病学的调查显示，寒冷天气可能会造成9%额外的极端天气相关的...……更多
2024-08-08 18:46:00老年人,高温,天气,活动,安全,老年人
如经常心血管疾病的问题也是越来越常见，尤其是对于老年人来说，也是逃脱不了这个问题的困扰，而且现在像血管硬化的情况，也是给人们的生活造成了极大的困扰。我们人体内部分布着很多的血管帮助输出血以及营养成分...……更多
2023-10-10 16:34:00心血管,正常人,心血,疾病,血管,黑豆
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本文转自：人民日报中国医学科学院肿瘤医院副院长邢念增潜心30余年，开展泌尿肿瘤临床和基础研究——医学创新不是选择题，而是必答题（讲述·弘扬科学家精神）本报记者 赵永新图①
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