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看脚知健康:脚部若有四个异常,提示身体出问题了,望你一个不占
...外,不只是脚部,可能脸部也会呈现浮肿的现象,特别是晨起时会更明显。那么,日常生活中如何维护好脚?经常按摩按摩脚底:脚底遍及着十分多的经络,通向五脏六腑,经常按摩按摩脚底,能够很好的促进脚部的血液循环,...……更多
一天之内,排便几次才是正常的?这个“次数”或许和你想的不一样
...?这个“次数”或许和你想的不一样可能有不少人在早上晨起之后就会去大便,而且一天当中一般会选择在早上上厕所进行排便。很少有白天或晚上排便的情况发生,一方面是没有便意,另一方面可能是因为工作或其他原因没有...……更多
...时送快递穿梭在路上,喝水很不方便,常常半天都喝不上一杯水。自从知道淮海路营业厅建立了‘爱心服务站’,送快递途径这儿,就顺道喝杯水,很方便。服务站还有一些书籍、杂志、还可以扫码领取户外劳动者专属流量,有时送完当...……更多
西洋参口感略带甘甜,香气独特,是许多养生人士的首选
...香气独特,是许多养生人士的首选。西洋参产地那么,一杯水放多少片西洋参好呢?在冲泡西洋参时,正确的用量是关键。一般来说,一杯水(约200毫升)中,建议放入3-5片西洋参。这样的用量既能保证西洋参的营养成分充分释...……更多
奥运冠军自曝终身戴呼吸机!这个病严重会猝死,却经常被忽视……
...天嗜睡,患者不仅睡眠质量下降,往往还伴有夜尿繁多、晨起头痛、注意力不集中、疲乏、记忆力下降、情绪波动大、抑郁、焦虑等情况。远期容易造成器官损害,诱发高血压、冠心病等多种并发症。 北京世纪坛医院呼吸与危...……更多
对子宫好一点,多吃一些暖宫的食物或茶水,从源头上保护子宫健康
...。可问题是,有些女性过于紧张,担心异味。于是,每天晨起和睡前,都会用私处清洁产品……看似是为了保护私处健康,实则过度清洁的过程,就已经在伤害子宫健康了,严重破坏了身体的酸碱平衡度,反而给细菌提供了便利...……更多
...。果蔬吃得少的人。半盘果蔬大约相当于每天额外补充两杯水。如果每天没吃够5份果蔬(1份水果约150克,1份蔬菜约75克),而且不注意喝水,身体就更容易脱水。需要提醒的是,某些蔬菜具有利尿作用,如香菜、芹菜和豆瓣菜...……更多
...车从拉法口岸埃及一侧进入加沙,但联合国官员称这只是杯水车薪。联合国方面表示,应让第二批援助物资尽快进入这一地带。以军:加大打击力度据新华社、《参考消息》、央视新闻等报道,以军方发言人哈加里21日说,以方...……更多
没有福气的女人,大概率有这几个明显的问题
...,很重要。曾经有心理学家做过一项实验,同一只装了半杯水的杯子让三种不同心态的人来进行描述。悲观的人说:“杯子里的水只剩下半杯了”;心态平和的人说:“杯子里有半杯水”;积极的人说:“杯子里还有半杯水”。...……更多
秋季养生应注重防秋燥、润津液、养健康
...要保证充足的水分摄入,以补充人体津液。每天至少喝八杯水,以保持身体水分平衡。三、养健康1.保持良好作息:秋天养生要注意保持良好的作息习惯。充足的睡眠能帮助身体恢复体力,增强抵抗力。2.适度运动:适度的运动...……更多
清经散合二至丸治疗月经失调
...明显增多,伴有血块,血色深红,继而量少、淋漓不净,晨起口干,自觉心烦,大便干结,小便正常,睡眠正常,舌质偏红,苔黄腻,脉细弦。子宫附件超声显示子宫内膜厚0.5cm。血红蛋白98g/L。诊断:西医诊断为1.功能失调性子...……更多
饮食不仅影响我们的身体,还影响我们的心理和情绪
...于消化、排毒、调节体温等生理功能。建议每天至少喝8杯水,以保持身体水分平衡。五、饮食多样化饮食多样化有助于摄入各种营养物质,预防营养不良。我们可以尝试不同的食物和烹饪方法,增加饮食的多样性。这样既可以...……更多
痔疮知多少?饮食运动双管齐下!告别痔疾困扰!
...以帮助软化大便,减少便秘。2. 多喝水:每天至少要喝8杯水。3. 避免久坐:定时站起来活动,以减轻直肠区域的压力。4. 冷敷:用冰袋对患处进行冷敷可以减轻肿胀。5. 药物治疗:使用含有皮质类固醇的药膏来减少炎症和疼痛...……更多
为啥天一冷 起夜次数就多了
...夜间因尿意醒来,排尿≥2次(不包括入睡前最后一次和晨起后第一次排尿)。不过,通过次数估算夜尿量往往不够准确,还可采用另外两种标准,只要满足任意一条,便可认为是夜尿增多:1.夜尿尿量大于白天的1/4或大于500毫升...……更多
更年期不治疗,咬牙挺过去的危害你知道吗?
...潮热出汗、烦躁、爱生气、情绪低落、睡眠变差、乏力、晨起小关节晨僵感、皮肤感觉异常等等。当你出现这些异常情况的时候,就要多加注意了,先去正规医院的相关科室排除其他疾病后,前往妇科内分泌门诊或更年期门诊就...……更多
...。网点负责人将客户请到了工行驿站,并为客户倒上了一杯水,劝慰客户不要着急,随即组织工作人员开始残币清分工作。由于火烧后的人民币易碎,无法使用点钞机清点人民币,只能靠手工工逐张清点。为最大程度挽回客户损...……更多
烟瘾大的人平时应该如何养护肺脏?建议参考下
...早改掉吸烟的习惯,千万不要任性妄为。经常吸烟的人,晨起后若没有这些情况,或说明肺脏还不错 胸闷不适:经常吸烟的人,如果肺脏功能出现了问题,那么就可能会影响到正常的呼吸,从而出现胸闷的感觉。但如果你早上...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...任意时间,每次1杯,每杯约有200ml,白天可每1~2小时喝一杯水,睡前喝一杯水,有利于预防夜间血液粘稠度增加。成年男性每天饮水量推荐1700ml,女性推荐1500ml。⑤少盐少糖,限制烟酒高脂血症人群除了控制脂肪、碳水化合物摄...……更多
降压药饭前吃好还是饭后吃好?或许很多人搞错了,希望你走出误区
...你刚刚得知自己血压高的问题服用药物的时间最好安排在晨起之后,因为在这个阶段,血压波动是一个很特殊的时间,早起之后虽然说如果能够稳定的话,那么一整天虽然水平都不会波动的太大,因此我们在服用降压药的时候,...……更多
刘昊然周冬雨恋爱细节曝光,被全网怒骂,六千万网友劝他们分手!
...这是怀孕了吗?在照片中,周冬雨穿着白色上衣,手拿一杯水,黑发披肩,一脸开心的看着镜头,很多人都表示,感觉此时的她十分有孕像。 不过随着时间的流逝,这个谣言也就被破除了。其实想一下也知道,现在正值电影大...……更多
...渐进量力而行。四是养成规律排便习惯。规律的排便(如晨起或餐后2小时内)对缓解便秘有一定帮助,孕妇们有便意时应即刻如厕,不要憋便。排便时间不超过15分钟,不要过度用力,注意力要集中。五是保持身心愉悦。紧张、...……更多
血糖高的人,多观察手指,如果出现4个异样,要警惕脑梗的可能
60岁的老孙晨起的时候突然感到手指麻木,误认为是手指抽筋了,可是随着时间的推移,老孙的手指麻木不仅没有缓解,反而越来越严重,意识到情况不对,老孙急忙感到了医院,此时他的手指已经不能动弹。通过急查头部CT,...……更多
当肝脏有着明显的不适时,说明病情已经比较严重了
...常反应,所以少喝酒,保护肝脏对身体是有好处的。男性晨起的一个习惯,比喝酒更“伤肝”,若你没有,肝脏还算健康很多男性在起床后会有憋尿的习惯,但长期憋尿给身体带来的危害甚至比喝酒可能还要大,很多人在起床之...……更多
预防脑梗死,需要经常输液“通血管”吗?
...晚上8时前不宜过分限水。对于那些确实夜尿多,或次日晨起时有颜面水肿而不宜在晚上喝水的人,可以采用减慢起床动作和晨起后先喝一杯温开水的措施。睡前饮水并不包括饮茶或咖啡之类,因其有利尿作用,会促使水分的排...……更多
蒋健运用九宝汤治慢阻肺验案
...,稍劳即气喘吁吁,不耐家务活,咽痒而咳,夜间咳甚,晨起痰黄量多,便溏,1日数行。舌淡红,苔薄黄腻,脉细弦。诊断:喘证(寒热错杂,痰湿蕴肺)。治法:温肺散寒,清热化痰,止咳平喘。处方用九宝汤加养阴利咽、...……更多
这些方式,有助于提高代谢,赶紧安排吧!
...代谢能力,也有很明显的提高作用。所以说,每天至少八杯水,是不能少的。说到喝水,很多人就有些发憷,总觉得白开水没有味道。若不是嘴巴和嗓子干到极致,压根想不起来喝水。这个时候,不妨在水里加点“料”,润嗓的...……更多
...部、胸肋部、骶髂关节和四肢关节痛等);疼痛休息时或晨起时加重。2、躯体感觉障碍。3、脊柱和关节僵硬、活动度降低,胸廓活动受限,休息不能缓解。4、痉挛、步态异常、肌肉无力、二便失禁等。5、合并脊柱关节外症状...……更多
女人爱上3种水,每天喝一杯,远离妇科炎症,身体更健康!
...不需要的东西排泄出来。特别是对于女性来说,每天喝八杯水是很有必要的,很多明星也分享了自己的美颜秘诀,就是多喝水而已。所以很多女性也都会很注意每天去喝足够量的水。如今,随着社会环境的复杂,人们时时刻刻处...……更多
不想继续被半夜惊醒困扰,可以试试这些小妙招
...觉才醒。可是,无论尝试什么方式,却很难再继续入睡。晨起后,不得不盯着黑眼圈去上班……一两次还好,若是长期半夜惊醒,哪怕是年轻人,也有些扛不住。大家很清楚:睡眠,是保障身心健康和工作、生活的基本前提。若...……更多
男性不育的病因有多种,平日里多注意这些方面
...量效果显著。比如每周慢跑3-4次,每次跑半个小时,另外晨起可爬山、打羽毛球,晚饭后可散步,以改善睾丸血液循环。3、慎用抗生素有些抗生素在消炎的同时,其副作用可杀伤精子,因此,一旦罹患前列腺炎、睾丸炎、附睾...……更多
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除了药物治疗外,食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
气血亏虚食疗该怎么调理气血亏虚是常见的身体状况,常常会让人感到疲劳、乏力、头晕等症状。除了药物治疗外,食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
2024-07-14 06:02:00
1味败酱草,消肿又排脓,直接用来调理肠息肉
大家好,我是中医刘家福!关于肠息肉的治疗,我之前分享过很多次了,用药方面,分享的也都是大家比较熟知的中药,今天呢,想和你们分享1味我常用
2024-07-14 06:07:00
合理安排晚饭,确保摄入适量的碳水化合物,可以维持血糖稳定
晚饭对身体的重要性在忙碌的生活中,我们往往容易忽视晚饭的重要性。然而,晚饭是一天中最后一餐,它对我们的身体健康有着深远的影响
2024-07-14 06:08:00
年轻时用手过度,不到40就肾精亏绝?别急,中医教你1招快速补
大家好,我是中医刘家福!年轻时用手,短时间内看起来没什么影响,但时间长了,其实对身体的损耗是非常大的,会在不知不觉中消耗肾精
2024-07-14 06:08:00
胆囊炎合胆结石,病在肝胆湿热,中医对症用药,清肝利胆、除湿热
大家好,我是中医刘家福!不吃早饭,伤得是胃,为什么会得胆结石和胆囊炎呢?很多患者啊,特别不理解,觉得自己只是少吃了几顿饭而已
2024-07-14 06:09:00
中药治疗,配合1杯山楂水,服药2月,结石排得如何了
大家好,我是中医刘家福!胆囊结石现在比较多发于年轻人当中,比如二十几、三十几岁的上班族,更是常见,这都是因为上班族,很少吃早餐
2024-07-14 06:10:00
芭乐含有丰富的钾元素,有助于维持心脏和肌肉的正常功能
芭乐:一种对身体健康大有裨益的神奇果实在丰富多彩的水果世界里,芭乐以其独特的口感和营养价值,越来越受到人们的喜爱。芭乐
2024-07-14 06:11:00
一张散结方,化痰疏肝,不输二陈丸、逍遥丸
大家好,我是中医刘家福!二陈丸和逍遥丸,经常被用来治疗肝囊肿,一个化痰效果好,一个疏肝作用强,正对肝囊肿的病因,但为什么有的人用药之后
2024-07-14 06:11:00
5厘米以下的囊肿到底用不用治?为什么中西医说法不同
大家好,我是中医刘家福!5厘米以下的囊肿,到底用不用治?为什么中西医的说法不一样?到底该信谁的话?这是很多囊肿患者,在就医的过程中
2024-07-14 06:12:00
榴莲含有一种名为“榴莲素”的化合物,它具有抗炎和抗氧化的特性
榴莲所含营养对身体的好处榴莲,被誉为“果中之王”,以其独特的味道和丰富的营养深受人们喜爱。尽管其气味浓烈,榴莲却富含了多种对人体健康有着诸多好处的营养成分
2024-07-14 06:13:00
研究表明,绿色植物能够促进我们的情绪放松,减轻压力和焦虑
绿植对身体的好处绿植,这个充满生机和活力的词汇,不仅仅是我们生活环境的重要组成部分,更是我们身心健康的重要保障。它们不仅为我们的生活增添了色彩和活力
2024-07-14 06:13:00
脂肪瘤切了还长?其实做好这2点,就能抑制复发,很多人都忽略了
大家好,我是中医刘家福!为什么我的脂肪瘤切了还会长?究竟是身体哪里出问题了?来找我看诊的很多患者啊,都有这样的疑问,他们是做了摘除手术
2024-07-14 06:13:00
胆囊息肉,是胆里垃圾太多了,一方驱邪排毒,没必要手术伤身
大家好,我是中医刘家福!胆囊有息肉,一定要手术吗?这是很多息肉患者在确诊后,都比较关心的一个问题,其实如果息肉不大,也没有比较明显的症状
2024-07-14 06:14:00
辛辣食物可能会引起口腔溃疡、喉咙疼痛等上火症状
辛辣对身体的好处与坏处辛辣食物通常是指含有辣味调料的食物,如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。虽然辛辣食物的口味辛辣,但是它们对身体健康有很多好处和坏处
2024-07-14 06:17:00
梨汤不仅美味可口,而且具有许多对身体有益的特性
梨汤对身体的好处梨汤是一种传统的草药汤,具有悠久的历史和广泛的医疗应用。它不仅美味可口,而且具有许多对身体有益的特性。以下是梨汤对身体的一些主要好处
2024-07-14 06:19:00