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...难的，少吃一顿就能减少摄入，血脂不就能降了吗？不吃晚饭还延寿呢！”梁先生将信将疑，但还是决定开始过午不食。虽然一开始不适应，但为了能够降血脂，他还是强迫自己坚持。半年后，梁先生感觉自己体重明显下降，于...……更多
2024-11-13 23:57:00降血脂,血管,晚饭,状况,身体,男子
...，避免摄入过多而导致其他健康问题的发生。（二）建议中老年人：吃3款高蛋白晚餐，增强免疫随着年龄的增长，免疫系统的功能可能会受到一定程度的削弱。为了帮助中老年人增强免疫力，晚餐是一个非常重要的饮食环节。...……更多
2023-10-09 09:37:00中老年人,蛋白质,蛋白,注意事项,事项,建议
...。但是，很多人通勤距离比较远，下班之后再洗菜做饭，晚饭难免会吃得晚一些。如果朋友聚餐，那就更不可能在晚上7点前吃完饭了。如果不吃晚餐呢？对于绝大多数上班族来说，不吃晚餐真的会很饿。再说，难得晚上全家人...……更多
2023-05-25 16:50:00主食,晚餐,睡眠,影响,血糖,晚餐
...二、饮食调整策略张先生在晚餐时不再摄入传统的米饭、面条等主食，而是以蔬菜、适量的蛋白质和少量的优质脂肪为主。以下是他的饮食调整策略：增加蔬菜摄入：选择低升糖指数的蔬菜，如菠菜、西兰花、黄瓜等，以增加饱...……更多
2024-09-21 09:57:00降血糖,主食,肾脏,老人,指标,身体
想象一下，有一位叫李伯的中老年人，他是一个糖代谢异常患者。每天早上，李伯都会习惯性地用他的血糖仪检测空腹血糖。多年来，他严格遵循医嘱，按时服用药物，但他的空腹血糖数值始终居高不下。这让他困惑不已，甚...……更多
2024-02-27 13:11:00空腹,血糖,药用,血糖,药物,空腹
...堆积。此外，还应该避免吃太多主食，尤其是白米饭、白面条等精细的淀粉类食物，这些食物容易导致血糖升高，增加脂肪堆积。二、晚餐可以选择的食物1、蔬菜和水果蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，而且热量低...……更多
2024-10-12 09:24:00健康知识,科普,晚餐,减肥,时间,最好
...疾病的发生。
3.降低血压高血压已经成为威胁越来越多中老年人健康的疾病，如果不对血压进行控制，很有可能会引发更恶劣的病症。而用玉米须搭配野菊花一起冲服，能够起到较好的降压效果，而且整个降压过程也比较温和...……更多
2024-09-20 09:56:00玉米须,功效,玉米,玉米须,玉米,胆汁
...习的原因，时间和精力不足，于是有些人便开始尝试不吃晚饭的这一方式。因为摄入的热量不足，不吃晚饭的确会有体重下降的表现，但与此同时也会带给身体伤害，例如以下四个。1、胃病生理运转需要各个器官共同协作，尤...……更多
2023-03-07 11:09:00看吧,晚饭,体重,身体,减肥,长时
...，如果经常吃，会增加患高血脂、高血压的可能性。3、面条在大多数人的印象中，食用面条是潜移默化中形成的，可以养胃，这是因为面条容易消化吸收，但面条碳水化合物含量高，升糖指数高达55.6%，不适合高血糖人群食用，...……更多
2024-07-05 13:20:00早餐,糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,病人
...一项日本学者对24490位老年人进行的研究发现,临睡觉前吃晚饭,会增加27%的高血压发生风险。香港学者进行的一项研究显示,晚上10点后进食,或会增加女士得乳腺癌的风险。尤其是那些苗条的、夜宵还多是主食的以及长期吃夜宵的...……更多
2023-03-07 06:13:00晚餐,晚餐,研究,夜宵,风险,出血性
...流传甚广。然而，这样的减肥方式真的可取吗？长期不吃晚饭，我们的身体又会面临怎样的挑战与影响呢？今天，就让我们一同揭开这个问题的面纱，探寻其中的奥秘。
不吃晚饭真的可以减肥？答案显然并非如此。在探索...……更多
2024-05-27 14:25:00许会,晚餐,结果,晚餐,身体,减肥
...文章说过午不食对身体好还能减肥。自那天开始他就不吃晚饭了，默默坚持了1年时间。上周，午餐的时候他吃了点辣椒，之后就开始腹部剧烈疼痛，不得已只好请假去医院。医生在询问后，认为李大哥的腹痛可能不单单是胃炎...……更多
2024-12-18 01:52:00寿命,晚餐,答案,研究,晚餐,胃肠道
...间，避免过度消耗体力。02散步对中老年的好处
散步是中老年人的一项非常适合的身体锻炼方式，以下是常见的散步对中老年人的好处：1.改善心血管状况：多年累积的生活压力和不良习惯会引发心血管疾病，散步可降低血压、...……更多
2023-05-17 19:04:00时间,老年人,身体,时间,越来,时长
...经胖了快5斤。他打听了一下，发现学校高一学生16:35就吃晚饭了，高二则是16:45。“那么早吃饭，男孩子晚上三节课下来，肯定要饿了。下了晚自习之后，孩子就扑向小卖部，买的都是面包、薯片这些高油高糖的食物。”吃完夜...……更多
2024-04-10 20:13:00小卖部,小卖,杭州,晚自习,有高,晚餐
糖尿病是中老年人最为普遍存在的一种慢性疾病，主要致病因素是血液中血糖的含量过高，三七粉为近年来养生专家们最为喜欢的一种中药材，那么糖尿病人能吃三七粉吗？下面为大家介绍。糖尿病人能吃三七粉吗糖尿病人能...……更多
2024-04-16 11:01:00糖尿,糖尿病人,病人,糖尿,糖尿病人,糖尿病
...见的，并且多见于老年人，随着现在生活水平的越来越多中老年人患有高血脂，高血压的现象越来越明显，对于高血脂高血压的现象，如果不重视，那么很容易导致其出现高血压糖尿病。俗话说得好，祸从口出，高血脂和我们日...……更多
2023-05-14 20:22:00浓度,血脂,建议,学习,高血脂,脂肪
...以上3种人，其他人都可以正常吃山药，特别是身体好的中老年人，每天吃100-150克山药，对身体特别有益，接下来我就分享2种山药最好吃的做法分享给大家。第一种吃法：蓝莓山药蓝莓山药是最近特别火的一道菜，这道菜不仅颜...……更多
2024-10-22 09:53:00山药,禁忌,医生,山药,羊肉,糖尿
...时刻关注自我保健，重视自己和家人的健康。目前，我国中老年人“长寿不健康”问题十分突出，普遍存在多病共存。据统计，我国约有1.9亿慢性病老年患者。随着年龄的增长，中老年人免疫力逐渐下降，罹患感染性疾病如带状...……更多
2024-07-26 15:03:00带状疱疹,带状,中老年人,疱疹,专家,带状疱疹
...饭是高糖食物，会使血糖升高，就不敢吃了，改吃馒头、面条等主食，有时候早餐只吃馒头和面条，不吃其他东西。可是，张大爷发现自己的血糖并没有降低，反而越来越高，而且还出现了一些不舒服的感觉，他很困惑，就又去...……更多
2024-03-16 14:29:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,主食
...和白米粥、馒头搭配一起吃。第二种纯牛奶，对于大多数中老年人来说，最合适的食物中一定有纯牛奶。不仅含有丰富的蛋白质，还有丰富的钙，可以促进骨质的吸收，有着强健骨骼的作用。对于容易腿疼或者骨质疏松、关节脆...……更多
2024-05-20 10:43:00早饭,老年人,早点,鸡蛋,医生,老年人
...，首先想到的是玉米、玉米糁和玉米面。可能是因为很多中老年人过去的艰苦生活中常常吃窝头、玉米碴子粥和玉米糊糊，形成了固定的印象。实际上，玉米糁和玉米面并不是全谷物。它们在制作中已经去掉了玉米粒的种皮和种...……更多
2023-02-26 00:06:00血糖,误区,血糖,食物,糖尿,玉米
...活中吃起来没有甜味的食品同样容易使得血糖升高。比如面条，米饭，面包，其中的碳水化合物比较多，如果摄入量超标，碳水就会逐渐的转化为糖分囤积在体内，进而导致血糖超标，甚至引起糖尿病并发症。为了更好的稳定血...……更多
2024-12-30 09:01:00血糖,早餐,糖尿,糖尿病,血糖,早餐
...影响。适用人群薏米特别适合关注血糖管理和心脏健康的中老年人群。它的高膳食纤维特性也使其成为希望改善消化系统健康的人们的理想选择。在此基础上，我们可以进一步探讨薏米在日常生活中的应用，以及如何将它融入我...……更多
2024-01-28 11:54:00薏米,血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养
...开腿”，相信只要有合适的健身方式，不管是年轻人还是中老年人都能达到强身健体的目的。
二、四类老人不适合散步虽说散步已经是比较普遍的运动方式，但对于高龄人群来说，有四类老人是不适合散步的甚至对于他们来说...……更多
2024-05-30 10:52:00老人,医生,建议,大学,运动,老年人
...幸福大院2023年10月正式投入使用，我们每天都有菜谱，杂面条、米饭、烩菜、卤面……为老年人提供便宜且实惠的饭菜，解决老年人日常生活中‘做饭难、无人陪’的实际问题，为年轻人安心工作、投身事业解除了后顾之忧，让...……更多
2024-06-26 16:36:00济源,河南,养老,监督,模式,服务
...大脑等器官发生的缺血性或出血性疾病，高发于50岁以上中老年人群，心脑血管疾病患者或高危人群在冬天需更加注意自我保健，做到注意保暖、合理膳食、适量运动、心态平和。注意保暖。气温逐渐降低，人体新陈代谢缓慢，...……更多
2023-11-01 13:45:00德州,健康,提示,心脑,血管,流感
...新陈代谢能力下降，因此，我们需要调整饮食，选择适合中老年人的健康食物。在过去，南瓜和土豆被认为是中老年人的健康食物，但实际上，它们的营养价值并不特别高。相反，胡萝卜是一种经济实惠且营养丰富的食物，被誉...……更多
2023-11-25 06:32:00胡萝卜,菜肴,美味,营养,制作,胡萝卜
...减缓血糖上升。特别是吃包子、饺子时记得要蘸醋。6、晚饭要吃得早有研究发现，晚餐时间越晚，胰岛素水平越低，血糖水平越高。这可能和身体内的激素节律性分泌有关。所以糖友的晚餐要尽量在睡前的4小时吃完晚餐，并且...……更多
2024-08-19 10:03:00血糖,正在,血糖,蔬菜,主食,含糖量
...就睡觉的人。3.晚餐经常吃的很饱，第二天吃早餐与前天晚饭间隔时间不超过11小时，而上午体力、脑力消耗不大的人。4.早餐缺乏基本的安全卫生保证的人。但需要特别说明的是，未成年人、重度的糖尿病患者、各种炎症患者、...……更多
2023-11-11 14:14:00点到,早餐,医学,研究,早餐,营养
...麦麸、燕麦麸、青稞麸、玉米粒粥、燕麦片粥、强化蛋白面条、加鸡蛋面条、硬质小麦面条、通心面、意大利面、乌冬面、玉米饼、薄煎饼、黑麦粒面包、大麦粒面包、小麦粒面包、燕麦粗粉饼干、牛奶香脆饼干、山药、雪魔芋...……更多
2023-02-20 08:33:00血糖,糖尿,血糖,糖尿病,膳食,燕麦
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在中医理论中，人体是一个有机整体，各个部分之间都存在着密切的联系。高血压、高血糖和高血脂，在中医的理论体系中，并非是孤立的病症
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肾癌的发病相关• 病因不明：肾癌的具体病因尚未完全明确，但存在一些相关危险因素，包括吸烟、肥胖、高血压、长期透析等，某些职业如化工
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本文转自：人民网-江西频道不误农时不负春，一年好景看春耕。眼下正值春耕备耕关键时期，江西宜春靖安县公安局紧扣辖区农业生产特点
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中医将儿童视为"稚阴稚阳"之体，认为其脏腑娇嫩、气血未充，健康问题多与脾胃功能及体质特点相关。中医强调儿童“脾常不足”的生理特点
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中医与西医在慢性病治疗中各有特色，二者并非简单的优劣关系，而是互补的医疗体系。现代医学界普遍认为，中西医结合的模式更能发挥慢性病管理的优势
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家住青羊区的曹先生今年47岁，是一名“带石”10年之久的“资深”肾结石患者，一直不治疗的原因很简单，因为结石很安静，在肾脏里不痛不痒
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武汉京鄂同普医院以其独特的中医诊疗特色，成为守护民众健康的重要力量。凭借着专业的医疗团队、先进的技术、齐全的科室设置和贴心的服务
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在时光的长河中，人类对于健康的追求从未停歇。随着科技的飞速发展，我们对健康的观念也在不断更新。曾几何时提及健康，人们的反应往往是“补钙”
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鲁网2月19日讯（记者 齐征）近日，患者刘女士原本只是因一次在家中的不慎跌倒，被家人紧急送往淄博世博高新医院进行治疗。然而
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2025年2月18日，降糖减重新药——依苏帕格鲁肽α(商品名：怡诺轻)正式上线京东健康与阿里健康。依苏帕格鲁肽α凭借其卓越的降糖减重效果
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