- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，身体就会感到累。那么要怎样吃饭才算健康呢，尤其是晚餐，这对于我们来说实在是太重要了，因为晚饭可是连接到第二天的，晚餐要是没吃好，吃完饭当天受罪，第二天还要接着受罪啊。所以今天就给大家讲一下过饱的晚餐...……更多
2023-11-20 15:42:00晚餐,寿命,身体,晚餐,二天,身体
...于人的寿命其实都有一定的影响，而其中最重要的，还是晚餐，因为很多人在晚餐上都是会出现一些错误的吃法，从而会引发一些健康上的问题，从而也就有了影响寿命长短的这一个说法，因为身体的健康，才是长寿的根本！虽...……更多
2023-12-02 15:02:00吃法,长短,寿命,晚餐,有关,身体
晚餐决定了你的体重跟寿命，如果你总是大鱼大肉，胡吃海喝，那么身材很容易发胖，还容易出现高血脂等三高疾病，加重身体运转负担，自身寿命也会受到影响。晚餐吃对了，可以让你持续掉秤，不知不觉瘦下来！减肥过来...……更多
2024-08-03 17:10:00晚餐,寿命,体重,原则,减肥,晚餐
在日常生活的饮食篇章中，晚餐宛如一场压轴大戏，其重要性不容小觑。最新研究表明，晚餐与我们的寿命竟然有着千丝万缕的联系，就如同命运的丝线在暗中交织。晚餐的食量，犹如一把衡量健康的“尺子”。吃得过多，就...……更多
2024-10-01 14:21:00寿命,晚餐,研究,晚餐,身体,食量
...功能的正常运转，受到生活节奏的影响，现在人们最重视晚餐。对于减肥的人士来说，经常会在晚上的时候限制饮食，甚至选择不吃晚餐，而且还流行过午不食，就是午餐后不吃任何食物。还有的人为了血管的健康选择，不吃晚...……更多
2023-03-17 21:13:00一文,寿命,晚餐,医生,分析,晚餐
...尔吃一些动物性食物（如鱼、海鲜、禽类等）。
健康的晚餐建议晚餐的时间最好要早一点，不要吃完饭就立刻睡觉。并且晚餐不能够吃太多，最好坚持八分饱，这对身体才是最好的。晚餐应该以谷类食物为主，比如杂粮饭、杂...……更多
2024-05-30 18:01:00哈佛大学,长寿,哈佛,寿命,晚饭,老人
...说过午不食对身体好吗？自己怎么还因此而住院了？一、晚餐与寿命之间，究竟是怎样一种关系？
《临床内分泌与代谢杂志》上发表过一项研究，研究人员发现晚餐过晚会导致血糖升高、脂肪燃烧量降低。这一影响在早睡者中...……更多
2024-12-18 01:52:00寿命,晚餐,答案,研究,晚餐,胃肠道
在这个快节奏的生活当中，我们晚餐是最后一餐，他承担着身体提供能量和养分的重要任务。近几年通过相关的研究发现晚餐的时间内容以及寿命有密不可分的联系，今天就给大家。谈一谈建议一下晚餐我们该如何进行规划。...……更多
2024-10-26 10:08:00寿命,晚餐,有关,晚餐,食物,时间
...人出门上班，到了傍晚的时候，全都回家一起吃饭，所以晚餐一直是三餐之中最被重视的一餐，总想着经过白天一整天辛勤的工作，到了晚上的时候也要好好吃一顿，补偿一下自己。其实在晚餐的时候，还是有很多东西需要注意...……更多
2024-01-16 11:51:00晚餐,寿命,好事,食物,影响,晚餐
...，会影响但我们的寿命，身体中很多疾病的出现都是因为晚餐的不合理导致的，所以说正确的晚餐很重要。晚餐决定人的寿命！吃晚餐牢记这4个原则，长寿离你会更近一步！第一个原则晚饭吃七分饱，在我们吃晚餐的时候一定...……更多
2024-01-29 18:50:00晚餐,长寿,寿命,原则,晚餐,肠胃
曾经听过这样一句话，“晚餐的作用，1/4是维持生命，而剩下的3/4则是维持医生的收入”，确实，许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关。晚餐吃不对比，危害比你想象的更大，一顿合格的晚餐，最好不要犯以下4个错误。...……更多
2024-12-08 10:53:00晚餐,寿命,错误,晚餐,胃肠道,胃肠
...们的饮食习惯，对健康的影响远比大多数人想象的要大。晚餐，这个我们每天都会面对的选择，尤其是它对我们健康的深远影响，让我不得不分享一些故事，希望能够引起更多人的注意。有一次，我遇到了一位中年男性患者，让...……更多
2024-04-07 11:09:00晚餐,寿命,医生,晚餐,健康,高糖
...不吃！具体来说，这究竟指的是什么？很多人可能忽略了晚餐，反而非常重视早餐，甚至认为晚餐可吃可不吃。事实上，这是一种非常错误的思想。作为一天中的最后一顿饭，晚饭可以很好的为身体补充能量和热量，还可以维持...……更多
2024-10-07 21:25:00长寿,中老年人,老年人,寿命,晚饭,有关
在健康管理和减肥过程中，晚餐的作用被广泛讨论和关注。晚餐是一天中摄入热量的最后一餐，它在一定程度上决定了我们身体的能量平衡和代谢状态。对于想要控制体重、塑造理想身材的人来说，晚餐的合理选择和管理至关...……更多
2024-10-12 10:05:00二天,晚餐,体重,惊喜,晚餐,热量
晚餐是一天中最重要的一餐，它不仅影响人们的当前营养摄入，而且还可能影响人们的长期健康。有研究表明，晚餐的质量可能会影响人们的寿命。一、晚餐决定寿命1. 晚餐对身体健康的影响吃晚餐是健康生活方式的重要组成...……更多
2023-01-28 21:54:00吃法,健康,健康,晚餐,食物,身体
...还真有这方面的研究。抱着试试的心态，王大爷开始不吃晚餐，刚开始血脂真的有所下降，于是王大爷又坚持了半年。然而半年后复查，血脂控制情况很不好，因为饥饿导致的失眠，让王大爷整个人精神状态很差。医生了解其中...……更多
2023-12-13 11:19:00晚餐,健康,晚餐,血脂,大爷,营养
你知道吗？你的晚餐可能是一天中最关键的一餐。在忙碌的一天结束时，一顿营养均衡的晚餐不仅能够补充体力，还能影响你的健康和睡眠质量。然而，许多人在选择晚餐时却无从下手，常常陷入高热量、低营养的饮食陷阱。...……更多
2024-01-17 10:48:00非难,营养师,晚餐,营养,健康,晚餐
晚餐是第一天最后的一餐，虽说如此，但很多人不重视，甚至依旧有着错误的观念，认为不吃晚餐身体才会健康，对于有慢性病基础的人，才能够控制住病情。其实，这样的观念是错的！别再一错再错了！对于血糖正常的人群...……更多
2023-01-12 21:48:00二天,血糖,晚餐,血糖,糖尿,机体
...治日报肥胖问题的根源在于能量的摄入和消耗失衡，不吃晚餐的节食减肥方式并不可取。通常不吃晚餐的人群，短时间内体重确实稍有下降，但其实是肌肉大量流失造成的，这使得身体的基础代谢消耗降低，反而阻碍减肥。长期...……更多
2024-04-07 02:15:00晚餐,减肥,晚餐,身体,减肥,消耗
...她听说了一种简单却可能颠覆传统观念的方法：长期不吃晚餐。起初，她对这种看似极端的方法持怀疑态度，但她决定给它一个机会。几个月后，不仅她的体重明显下降，而且她的血糖水平稳定了，整个人焕然一新！这个改变不...……更多
2024-01-28 11:49:00晚餐,好处,医生,晚餐,肠道,健康
“坚持不吃晚餐，我以为我能收获轻盈的身姿，没想到却换来了一身的疲惫和无尽的后悔；”这是我，一个曾经的晚餐节食者的心声；起初，我满怀信心地开始了不吃晚餐的旅程，期待能够像那些成功瘦身的例子一样，拥有让...……更多
2024-09-15 19:53:00害处,晚餐,晚餐,减肥,能量,身体
...天的你，是否常常因为加班、聚会或是简单的拖延，而将晚餐的时间一推再推？在享受这份夜晚的宁静与美食的同时，你可曾想过，晚餐吃得太晚，其背后隐藏着巨大的血糖危机。今天，我们就来深入探讨一下晚餐吃太晚对血糖...……更多
2024-12-04 10:39:00血糖,晚餐,背后,危机,血糖,晚餐
...为什么能变瘦？首先，不吃晚饭可以减少摄入的卡路里。晚餐是许多人一天中最后一顿饭，因此也是摄入卡路里最多的一餐。通过不吃晚饭，人们可以显著减少摄入的卡路里，这是减肥的关键之一。其次，不吃晚饭可以促进身体...……更多
2023-10-30 11:03:00动脉,热量,晚餐,血压,食物,身体
...的食物。同时，男人平时还要注意不要暴饮暴食，特别是晚餐，更要注意，控制在7.8分饱，对身体健康才是更有益处的。饮食合理的男人更加健康。男人常是大大咧咧的，对自己的关心比较少，而过了50岁以后，就应该把注意力...……更多
2023-10-11 12:23:00晚餐,男人,身体,衰老,男性,健康
...，一些人因为工作繁忙或减肥目的而选择不吃午餐，到了晚餐时就会感到极度饥饿，进而暴饮暴食，摄入远超身体所需的食物量，这样不仅容易导致体重增加，还会加重肠胃的消化负担，长期下来可能引发消化不良、胃肠功能紊...……更多
2024-12-03 14:17:00饭量,寿命,风险,一日三餐,身体,肠胃
想象一下，一位年过六旬的张伯伯，因长期晚餐吃得油腻重口、晚睡晚起，不仅体重逐年上升，还经常受到高血压和糖尿病的困扰。直到一次偶然的机会，张伯伯在医生的建议下调整了晚餐习惯，结果令人惊喜。几个月下来，...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...大爷和他的老伴儿如往常一样，坐在餐桌前享用着丰盛的晚餐。作为一名退休工人，李大爷一直保持着传统的饮食习惯，认为只有饭菜吃得饱，才能体现出生活的满足感。然而，这种习惯渐渐埋下了健康隐患。一天，李大爷在散...……更多
2024-03-13 11:45:00晚饭,身体,医生,晚餐,睡眠,代谢
...这些都是高蛋白高热量的食物，适合早餐和午餐，不适合晚餐。因为晚上我们吃的食物很难被完全消化，或者会有更多的脂肪沉积在血管壁上，而高蛋白的食物会在肠道内停留很长时间，往往会留下健康隐患。现在吃太晚了我们...……更多
2024-10-02 18:12:00长寿,晚餐,三大,关节,骨骼,小米
一项最新研究彻底颠覆了我们对于晚餐是否对代谢健康产生影响的看法。一直以来，我们被教育要尽量少吃晚餐，以免身体在修复和休息时消耗过多能量。然而，一支由顶尖科学家组成的团队最近的发现让他们震惊不已，揭示...……更多
2023-11-28 10:19:00代谢,晚餐,证据,科研,团队,健康
晚餐不仅影响餐后血糖值，还直接影响第二天的空腹血糖。有糖友非常努力地控制晚饭的主食，精心设计菜谱，却很可能忽视了高血糖的重要“帮凶”——晚餐吃得太晚。今天就要告诉大家晚餐是如何影响血糖水平的，并推荐...……更多
2023-01-11 22:31:00晚餐,指标,身体,网络,血糖,晚餐
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报海外版34座城市、57种菜系、370家餐厅上榜——一份指南，透视餐饮之变本报记者 李 婕《人民日报海外版》（2025年01月21日第 11 版）近年来
2025-01-21 04:07:00
出品 | 搜狐健康作者 | 亚伟编辑 | 袁月《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》重大报告“临床肥胖症定义和诊断标准”于1月16日在全球范围内发布
2025-01-21 05:40:00
本文转自：人民日报贵州毕节市大方县推进石漠化综合治理——荒山坡变成金窝窝（新春走基层）本报记者 马跃峰 苏 滨《人民日报》（2025年01月21日第 04 版）冬日的乌蒙山腹地
2025-01-21 06:20:00
本文转自：人民日报贵州遵义弘扬遵义会议精神，因地制宜发展新质生产力深耕红色沃土 书写发展新篇本报记者 马跃峰 陈隽逸《人民日报》（2025年01月21日第 14 版）遵义市播州区
2025-01-21 06:31:00
“王医生，我好像又复发了！四肢没力气，抬头都觉得很吃力！”一周前，浙江省人民医院神经内科王奕琪副主任医师专家门诊，40岁的高先生有气无力地诉说着自己的病情
2025-01-21 07:03:00
本文转自：人民日报尹双红《人民日报》（2025年01月21日第 05 版）老有所为，不仅是社会的期待，也是老年人发自内心的精神需要
2025-01-21 06:22:00
本文转自：人民日报贵州遵义推进乡村全面振兴产业有思路 致富有门路本报记者 黄 娴 程 焕行走在贵州遵义的乡村，只见一栋栋民居散落在绿水青山之间
2025-01-21 06:16:00
春节临近，红红火火的过年气息涌动在杭城的大街小巷，不少市民游客也陆续张罗买年货了。去哪里挑选物美价廉的年货呢？最近，西湖文化广场的“新春走大运 年货合家欢”2025年货节（后文简称“年货节”）吸引了不少市民游客的目光
2025-01-21 07:34:00
新春佳节临近，为充分发挥党建引领作用，促进支部共建共促工作蓬勃发展，1月17日上午，贵州省高级人民法院、贵阳市中级人民中院
2025-01-20 23:02:00
1月18日贵州省老年摄影学会携舞扬摄影俱乐部联合举办了一场名师讲堂摄影讲座，特邀知名摄影师欧鹏老师担任主讲嘉宾。讲座由贵阳舞扬摄影俱乐部贾嵩总经理主持
2025-01-20 23:33:00
为进一步关心关爱离退休民警，在第五个人民警察节之际，省公安厅组织厅机关离退休民警拍摄警礼服纪念照，让老民警们重温激情岁月
2025-01-20 23:33:00
在2025年春节即将到来之际，1月15日至17日，长顺县委书记罗仕凯，县委副书记、县长令狐昌洪，县人大常委会主任萧家明
2025-01-20 23:34:00
这种方法每天至少瘦一斤半，而且不会反弹。因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量。但非常难坚持，到后来会吃的想吐。黄瓜鸡蛋减肥法是网上流行很久的减肥方法了
2025-01-20 19:56:00