• 我的订阅
  • 头条热搜
孩子上学,就做这5款早餐,简单营养,孩子爱吃不挑食,不妨尝试
...餐,保证他们在一天的学习中精神饱满。下面分享五款色香味俱佳的早餐食谱,简单易操作,孩子爱吃不挑食,快和我一起来制作吧!1、红豆馅紫薯糯米饼首先,将红豆浸泡清水一段时间,煮至熟透后捞出,放入破壁机中打成...……更多
这种鸡蛋燕麦饼既美味又健康,能够有效降低血脂
...后用淀粉抓拌均匀,再加入青椒一起炒制。这道菜肴的清香味道和口感让人回味无穷。 燕麦燕麦中富含亚油酸和维生素E,它们可以帮助降低血浆中的胆固醇浓度。鸡蛋燕麦饼是一道早餐佳肴,将燕麦、鸡蛋、蜂蜜和牛奶混合搅...……更多
藏在身边的“补脑冠军”,5种食材多给孩子吃,头脑灵活学习好
...煎至微黄,加入适量调料汁,焖煮片刻即可出锅。这道菜香味扑鼻,色泽诱人,颇具食欲。1.香菇,质地肥嫩,口感鲜美,是常见的滋补食材,富含多种氨基酸和矿物质。2.香菇具有很好的保健作用,常食用可以增强免疫力,有...……更多
“莲蓬米”是公认的“助眠之果”,隔天吃一次,镇静安神又助眠
...为研究发现,莲子中含有丰富的“莲心碱、异莲心碱”等营养物质,这2种物质不仅可以镇静安神,而且还能降火,特别适合失眠的人食用。每当我失眠时,我隔天就会吃一次莲蓬米,大概坚持10天左右,失眠就会有明显的改善。...……更多
这3种肉,它们不仅是高蛋白低脂肪的肉,而且还能升阳气,暖身体
...衰减,人体内的阳气开始生发,此时也正是身体吸收外界营养物质的最佳时间,所以“冬至后,要补阳”,在冬至后,我们要多吃一些营养物质较高的肉类食物。冬至后,说起大补的食物,不少人第一时间就会想起羊肉和牛肉,...……更多
春季进补,多吃这3种肉,比牛羊肉便宜,比鸡肉滋补,营养又解馋
...完美融合,回味无穷。烹饪过程中,豆瓣酱和香料的独特香味渗透到五花肉里,让每一口都是香气扑鼻。粉蒸肉不仅口感鲜美,更是一道很好的滋补佳肴。在春季里,品尝一份暖胃暖心的粉蒸肉,让味蕾与身体得到双重的满足。...……更多
洋葱老醋花生拌青红椒,酸甜爽口,色彩缤纷,一吃就上瘾的小菜
...“洋葱老醋花生拌青红椒”的尾声。这道菜简直是口感和营养的双重享受,不仅仅是因为它的酸甜可口、开胃下酒的特点,还在于它所蕴含的各种营养价值。首先,花生,这个主角,它不仅提供了丰富的植物蛋白,还有助于我们...……更多
春天这菜使劲吃,用它包馄饨,比芹菜香,比白菜鲜,现在正当季
...它含有丰富的蛋白质、胡萝卜素以及维生素、膳食纤维等营养物质,食用后可以补充身体所需要的营养,提供能量,还可以增强身体体质,提高身体的抵抗能力。同时还可以促进胃肠道蠕动,加快食物的消化和吸收,辅助肠道内...……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...至微黄。4、炒锅中留底油,倒入洋葱碎和姜末,翻炒出香味,倒入煎炸好的羊肉翻炒。 5、倒入白芝麻、孜然粒和辣椒粉,翻炒均匀后加入盐和鸡精调味即可。在寒冷的冬季,肉类中除了羊肉,牛肉也可以多吃一些,高蛋白低...……更多
霜降过后,吃白菜不如吃它!被誉为“水中人参”,好吃营养正当季
...霜降过后,吃白菜不如吃它!被誉为“水中人参”,好吃营养正当季。茭白是江浙一带常见的蔬菜之一,这个季节正好是茭白上市的季节,最是鲜嫩的时候,“茭白”,它被誉为“江南三大名菜之一”,更有“水中人参”的称号...……更多
茴香是一种非常适合补肾的蔬菜,不仅味道独特,而且功效显著
...,而是一种具有补肾养生功效的宝贵食物。小茴香的特殊香味和丰富的营养成分,让它成为了许多人补肾的首选。茴香可不仅仅是素菜馅料或炒菜配料,它还可以通过烘焙等方式制作成各种美味的菜品,让人们在享受美食的同时...……更多
女人50岁别太节俭,记得吃3种零食,营养又解馋,常吃显年轻
...桃则是一种特别适合作为零食的选择。甜美的红枣包裹着香味扑鼻的核桃,不仅营养丰富,还可以满足一些人对零食的口腹之欲。推荐食谱:【枣夹核桃】1、将干红枣清洗干净,倒入冷水锅中蒸煮约八分钟。蒸好后晾凉备用。2、...……更多
一护肝,二润肠,三抗病毒,中老年人常食,增强体质,比吃肉强!
...多种抗病毒成分,对保护肝脏起到一定作用。1、口蘑的营养成分口蘑是一种营养丰富的食材,含有多种维生素和矿物质,如维生素B族、维生素C、钾、镁等,这些成分对人体健康非常有益。口蘑中的植物纤维有助于肠道健康,促...……更多
建议常吃这种食物,比红枣补血,降肝火抗衰老
...后改用小火焖煮15分钟,然后关火焖煮30分钟,让艾叶的香味充分渗透出来。4.过滤艾叶水:将煮好的艾叶水过滤掉艾叶渣,取得艾叶水备用。5.制作糍粑糊:将步骤2中搅拌好的糯米粉倒入锅中,慢慢加入艾叶水,边搅拌边加水,...……更多
哪一款是你中意的“春日限定”?人勤春来早 春日尝鲜正当时
...时间段上市的野山葱、蕨菜、车前草、嫩胡豆、嫩豌豆等春菜一起,备受当地市民的亲睐。 在云南省保山市施甸县,背上竹篓,顺着山路找寻美食是春天的浪漫。草丛中、树荫下,蕨菜成片生长。采摘回来以后,蕨菜嫩芽要再...……更多
“春天的第一口鲜”哦!这东西不仅鲜嫩可口,营养还特别高
“春天的第一口鲜”哦!这东西不仅鲜嫩可口,营养还特别高。用它来蒸包子,味道简直绝了!别犹豫了,快试试吧!\"人间最朴实无华的生活气息,就是最能安慰人心的事物\",虽然日常琐事如柴米油盐看起来平凡无比,但它...……更多
常备“牛肉干、五黑丸”这2种零食,每天吃一点,腰有劲腿有力
...俭,在家中常备2种零食,每天吃一点,腰有劲腿有力,营养又解馋!而今天老胡介绍的这2种零食,都是自己可以在家做的,而且还非常容易保存,接下来我就详细的给大家讲解这2种零食的做法和营养价值。第一种:牛肉干中老...……更多
尽“膳”尽美 “味”你而来 济南市历下区第一实验幼教集团开展“育•历下、悦•成长”主题宣传月活动
...制作和品尝水饺,每一个都充满了家和幸福的味道。健康营养的饮食是幼儿生长发育基本保障,也是家长最为关注的问题。本次活动,家长参与食谱制定,并留下宝贵建议,家园携手为幼儿健康成长保驾护航。活动育人,活动也...……更多
牛筒子骨,煲汤最合适,鲜美爽口,孩子常吃长身体
...来点高营养的牛骨头。骨头最好的做法就是煲汤,它的鲜香味非常浓厚,也是制作高汤的首选。筒骨,一种中间有洞,可以容纳骨髓的大骨头。大家常吃的有猪筒骨和牛筒骨,不管选择哪个品种,要注意学会挑选,因为好的筒骨...……更多
详细介绍东坡肘子的制作方法以及鉴赏技巧
...东坡肘子,邀请邻居们一起品尝。阿东制作的东坡肘子色香味俱佳,深受村里人的喜爱。有一天,村里来了一位名叫小丽的城里姑娘。她听说了阿东的厨艺后,特意来到他家品尝。阿东为了展示自己的手艺,特制了一顿丰盛的晚...……更多
团圆年|总书记说“年味”
...一手拿着漏勺,炸起了金灿灿的年糕。年糕甜香扑鼻,油香味伴随着喜庆的年味一起升腾。△2月5日,人们在甘肃兰州的黄河市集上选购特色美食。备年货,是中国人过年的“重头戏”。年货备足了,年味自然就浓了。从内蒙古...……更多
这种食材,被誉为天然的“减脂菜”——那就是魔芋
...健康有着极大的益处。文章中,我将深入探讨魔芋的独特营养价值,为大家展示如何将其融入日常饮食,并分享一些既美味又健康的魔芋食谱。让我们一起发掘魔芋这颗隐藏在日常生活中的营养宝石,帮助每位追求健康生活方式...……更多
栖霞八大碗,香味亦“乡味”
...一户农宅,只见四方桌前,八人围坐。桌上的八样菜肴色香味俱佳,曹国舅心生欢喜,向主人借了这八样菜,并留言道:“国舅为众仙借菜八碗,日后定当图报。”此后,人们纷纷效仿这种八碗菜的宴席形式,逢年过节、婚丧嫁...……更多
春天进补,最该吃这四款菜,营养全面
...和爽脆口感。这道菜清淡健康,能最大程度地保留豆苗的营养价值。3.**豆苗炒牛肉**豆苗炒牛肉是一道营养丰富的荤素搭配菜品。制作时需要将牛肉切成薄片,预先腌制入味,可以使用生抽、淀粉、料酒等进行腌制;豆苗则要清...……更多
养肝黄金期,建议中老年多吃这3种早餐,肝脏会改善
...花进行翻炒,即可做成一道汤鲜肉嫩的苦瓜汤。这道菜色香味俱佳,非常适合中老年人食用。 菠菜 菠菜是一种富含营养的绿叶蔬菜,含有丰富的维生素C、铁、钙等对于肝脏健康至关重要的营养物质。而菠菜中的叶绿素、膳食...……更多
魔力鸭胸肉片:舌尖上的快乐狂欢
...索这道美味的奥秘吧!首先,让我们来了解一下鸭胸肉的营养价值和养生功效。鸭胸肉可是个宝啊!它富含蛋白质,这可是我们身体的重要组成部分哦!而且,它的脂肪含量相对较低,对于那些想要保持健康身材的朋友们来说,...……更多
适量吃一些可以促进消化,预防心血管疾病、抗菌消炎
...,香辣爽口,特解油腻,早晚搭配米粥吃,比大鱼大肉还营养。剩余的藠头装入无水无油的保鲜盒内,盖好盖子,冷藏保存,一个月也不会坏,随吃随取,营养解馋特方便。小贴士:1、藠头苗千万不要丢掉,用来炒鸡蛋、包饺...……更多
产品焕新升级 加码投资中国
...图走进坐落于阳江市阳西县的卡夫亨氏阳江工厂,浓郁的香味扑鼻而来。在这里,从原料管理、酱油酿造生产到成品检测放行全过程实现自动化,仅需110人即可完成年产能20万吨的成品酱油生产任务。作为最早进入中国的外资食...……更多
在大寒期间,要特别注意一些生活细节,保持身体健康和心灵的平静
...,我就给大家分享一个糯米饭的好吃做法,步骤简单,色香味俱佳,是冬日餐桌上的佳品,大家都可以来试试。-糯米饭-食材:糯米500克、猪五花肉150克、香菇50克、花生米50克、腊肠2根、蚝豉10克、生姜适量、香葱适量、生抽适...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
...中,我们将介绍三款适合寒露季节的汤品,它们不仅鲜美营养,还能润肺降燥,建议大家常喝,安稳顺利度秋冬。一、萝卜丸子汤材料:大白萝卜、黑木耳、猪肉、盐、淀粉、生抽、香油、葱花、胡椒粉、香菜详细做法:1.萝卜...……更多
更多关于健康的资讯:
超百亿!长丰草莓凭什么?
本文转自:人民网-安徽频道吕欢欢 张俊正值初春,寒意尚未完全褪去,空气中还带着凉意。然而,走进安徽省合肥市长丰县当地的草莓大棚
2025-03-05 16:35:00
张治国主任:男性尿失禁是怎么回事?
男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题,指的是无意识地失去对排尿的控制,导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题,我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
2025-03-05 16:41:00
安徽南陵:稻田“学雷锋标兵” 科技兴农筑梦行
本文转自:人民网-安徽频道春日里,安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上,农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上,一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
2025-03-05 16:52:00
长时间躺着玩手机,十堰专家提醒:当心血栓找上门
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)现在大家对于手机的依赖程度越来越高,有人甚至躺着卧着玩手机,当心有一种病会悄悄找上门
2025-03-05 16:55:00
将爱带回家 沣东实验小学开展教师健康知识讲座
阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
2025-03-05 16:59:00
私密花园的无声警报:破解阴道炎的健康密码
科普专家:河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中,每天都会遇到这样的场景:年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛,新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
2025-03-05 17:02:00
尖峰眼科科普:超高度近视能否手术矫正
孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
2025-03-05 17:03:00
尹泉主任:平时总焦虑,中医怎么调理?
在现代社会,焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性,我们时常感到不安和担忧。那么,中医是如何看待焦虑症的呢
2025-03-05 17:05:00
烟台山医院北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求,日前,烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
2025-03-05 17:13:00
逢时科技获罗赛洛“金质骨明胶”认证 增强磷虾油品质透明度消费信任度 2025-03-05
中国消费者报济南讯(记者吴博峰)3月4日,全球明胶及胶原蛋白专业生产及应用领域的法国罗赛洛(以下简称罗赛洛)在青岛授予逢时(青岛)海洋科技股份有限公司(以下简称逢时科技)“金质骨明胶”认证
2025-03-05 18:13:00
晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁
晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁1、绿色果蔬汁有时你感觉到饿并不是真正的饿,而是因为你的体内细胞缺水,大脑被误导发出了错误信号
2025-03-05 18:20:00
不止《小小的我》,更多他们应该被看见
“今天是我手术后的第十一天了,我和同学聊语音还有家人语音视频,他们感觉我说话清晰了很多!现在我说话护士姐姐都能听得懂了
2025-03-05 18:24:00
贵州金沙:以花为媒 油菜花带动经济一路“生金”
本文转自:人民网-贵州频道近日,随着气温回暖,贵州省毕节市金沙县岩孔街道的油菜花竞相绽放,漫山遍野一片金黄,绘就出一幅绝美的春日田园风光图
2025-03-05 18:43:00
能活多久,洗澡知道?老年人洗澡后没这4种表现,说明身体还不错
65岁的张建国揉着酸胀的太阳穴,刚结束一天的重体力活。晚饭时他破例喝了二两白酒解乏,匆匆扒完一碗红烧肉便钻进浴室,想着晚上能早点躺下休息
2025-03-05 18:45:00
太和夜话 | 六小时拆除“颅内炸弹”!太和医院以技术创新缔造生命奇迹
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台《太和夜话》。今晚,让我们聚焦太和医院神经外科一病区,讲述他们如何以精湛的医术
2025-03-05 18:59:00