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...增加，湿邪过盛，脾容易被湿邪困住，反之，脾失健运又易生湿。正如《临证指南医案》所云：“湿喜归脾者，以其同气相感故也。”脾为湿困，脾运不及，一则不能运化水谷，不能将食物转化为对人体有用的精微物质；二则脾...……更多
2024-04-24 15:00:00阳气,湿气,刮痧,肝火,脾胃,清阳
...东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防...……更多
2023-10-08 15:11:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,水果,糖尿
...要先健脾”，湿对应的内脏是脾，脾胃功能不好时，就容易生湿，要想清除体内的湿气，首先要调理好脾胃。因此我们平时可以适量多吃一些利湿又补脾胃的食物，而山药则是不错的选择！山药富含淀粉酶、蛋白质和多种维生素...……更多
2023-11-13 20:54:00真香,脾胃,建议,山药,切成,脾胃
...热或上火症状加重。● 红枣味甜，甜会助湿，吃多了容易生痰生湿，湿气重的人过多食用红枣可能加重水肿症状，这时加点生姜就不会有生湿的问题了。● 红枣含糖量太高，尤其是糖尿病病人最好少吃。此外儿童如果有蛀牙，...……更多
2023-11-20 15:27:00红枣,红枣,血红素,脾胃,含量,肝脏
...后再次测试，结果为0。
交警提醒吃完不要立即开车部分食物中会含有酒精成分，交警提醒：广大驾驶员在驾车前，一定要注意饮食，食用含有酒精的食物后不要立即开车，建议休息15-30分钟后再开车。开车前可先用清水漱口，...……更多
2024-07-25 19:58:00棒冰,一根,男子,酒精,荔枝,雪糕
...月，深圳卫健委就曾发文辟谣，不要相信“碱性体质更容易生儿子”的说法。深圳卫健委表示，“酸碱体质”是个伪概念，无论是吃碱性食物，还是用碱性液体冲洗阴道，都不能影响宝宝的性别，乱用洗液反而可能导致阴道炎。...……更多
2024-09-03 13:44:00山姆,矿泉水,矿泉,儿子,山姆,碱性
...大。而且就算骨盆大，也并不意味着好生娃。因为是否容易生，可不只是骨盆宽窄所能决定的，还跟子宫收缩力、胎儿因素以及产妇的心理因素有关。比如，如果胎儿过大，头围较大，可能不适合顺产;如果产妇体力不好，精神...……更多
2024-05-23 17:20:00臀部,生育,优势,更多,骨盆,屁股
...用药，采用食疗的办法解决。建议多吃一些润肺的瓜果和食物，梨是首选养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽的水果。此外，还可以食用冰糖百合粥，百合可润肺止咳，冰糖也能养阴生津，特别适合干咳无痰并伴有失眠的人群。便秘...……更多
2023-01-08 21:12:00宝宝,方法,中医师,鼻腔,止咳,宝宝
...：立秋后的“清热小能手”立秋虽至，但余暑未消，人体易生燥热。此时，丝瓜便成了餐桌上的“清热小能手”，以其独特的清凉之性，帮助我们驱散体内的燥热之气，让身心回归宁静。丝瓜性凉味甘，归肺、肝、胃经，具有清...……更多
2024-08-20 13:40:00中药,错过,不用,丝瓜,虾仁,切成
...。2、饮食调理尽量避免吃辛辣、油腻、煎炸以及烟酒等易生热助火的食物。相反，应多吃一些新鲜蔬菜、水果、粗粮以及豆制品等富含维生素、矿物质及膳食纤维的食物。这些食物有助于清热降火、滋养肝肾，对于缓解肝火旺...……更多
2024-04-29 12:19:00肝火,症状,按摩,方法,肝火,按摩
...防止秋季咳嗽。
莲藕
莲藕是一种能够改善脾胃功能的食物，对缓解咳嗽和哮喘等呼吸系统疾病有很好的帮助。此外，莲藕还能够平心静气，滋养身心，缓解因情绪不佳而引起的肺部不适。下面是一个简单的清蒸藕合的做法：...……更多
2023-12-04 11:39:00肺部,养护,秋冬,季节,必要,健康
...的。其次要从饮食上入手，多吃些当季的水果，可以润肺止咳。冬季有很多水果都含有丰富的维C，可以预防感冒，提高免疫力，帮助缓解咳嗽。今天给大家推荐4种，冬天不管老人还是孩子，建议多吃。一、金桔——推荐食谱：...……更多
2024-03-28 12:36:00免疫力,滋养,免疫,寒冷,水果,老人
...糖尿病，就是因为吃太多糖引起的，然后就认为所有甜的食物都不能吃，就连水果也不敢吃了，这其实是非常错误的想法。生活中也有很多水果是低糖或者无糖的，这些水果一般含糖量都比较低，不但不会影响糖尿病患者病情，...……更多
2023-11-26 20:13:00番石榴,抗衰老,毒素,人体,垃圾,作用
...管，减弱其吸取功能，从而造成多尿。另外，高钙血症也易生成泌尿系统结石，损害肾小管功能，促使病情恶化。温馨提示睡觉前应少喝水，晚餐不能吃得太重口味，减少高蛋白质食物摄入。时不时的做提肛运动，能提高盆底肌...……更多
2023-02-24 21:22:00一文,答案,原因,尿液,糖尿,血症
...难度；随着子宫增大也会压迫肛门，减慢血液循环速度，易生成淤血，从而诱发痔疮，期间应多喝水，多吃含膳食纤维食物，保持适度运动，比如散步、体操和孕妇瑜伽等，养成定时排便的好习惯。虽然怀孕中期能性生活，但一...……更多
2023-02-16 17:14:00中晚,看吧,检查,检查,中晚,胎儿
糖尿病是一种代谢疾病。科学的饮食对预防和治疗该病非常重要。糖尿病患者应采取以谷类为主、高膳食纤维摄入、低盐、低糖、低脂肪摄入的饮食。主食包括大米、面粉和各种杂粮，其中粗粮豆类应占主食摄入量的1/3，每天...……更多
2023-01-11 21:06:00糖尿,糖尿病,水果,食物,常见,参考
...年9月，深圳卫健委就曾表示，不要相信“碱性体质更容易生儿子”的说法，“酸碱体质”是个伪概念，无论是吃碱性食物，还是用碱性液体冲洗阴道，都不能影响宝宝的性别。即便有权威机构辟谣，还是会有人相信这类谣言。...……更多
2024-09-04 13:39:00伪科学,水能,矿泉,儿子,碱性,社交
...蒸橙子橙子可理气、化痰、润肺。橙皮里的多种成分具有止咳化痰的功效，蒸着吃更有助于这些有效成分完全释放。做法：橙子洗净后用盐水浸泡20分钟，在其顶部平切一刀，在露出的果肉上撒少许盐；用筷子戳几个洞，然后将...……更多
2023-11-25 07:34:00功效,水果,柚子,山楂,冰糖,水蒸
...了，可能会导致高烧。感冒期间最好不要吃有补益作用的食物，多喝水，可以降低内病毒浓度，加快新陈代谢和毒素的排出，多吃新鲜蔬菜、水果，清淡饮食。感冒喝鸡汤有什么好处1、鸡汤的营养成分对感冒患者是有好处的，...……更多
2024-02-18 16:30:00鸡汤,感冒,感冒,鸡汤,大蒜,患者
...应先迈出相对弱势的腿。【生活窍门】柚子皮煮熟泡水有止咳化痰功效柚子不但果肉可以食用，柚子皮的用处也不小。 “营在校园平衡膳食行动”微信公众号推荐，秋冬季节转换，用洗净的柚子皮煮熟后泡水来喝，有止咳化痰...……更多
2023-10-26 13:55:00关注健康,健康,风疹,柚子,水果,腰椎
...益气食品第四：食用禁忌红枣味甜，甜食会助湿，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状，服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康，红枣虽...……更多
2024-03-02 13:40:00湿气,营养师,红枣,实话,营养,红枣
...为舌苔发黑是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。临床发现，有一些慢性疾病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的...……更多
2023-02-16 15:06:00舌头,好处,舌头,舌苔,口腔,食物
...滞血瘀、水湿痰饮内庭等病变，所以现在上班族很多体检易生结节、息肉。修炼好脾气除了针对上述三点易发病因素有意识进行避免外，再为大家提供一些可以用于日常保健的穴位。1、大都位置：位于足大趾本节(第1跖趾关节)...……更多
2024-09-02 14:51:00中医医院,谢云,东城,脾胃,虚弱,中医
...品会更加鲜嫩可口，经常吃对身体好。总结：季节转换容易生小病，多吃点白萝卜、紫薯、韭菜，排毒的同时还有助于消化，让身体的体抗力变强，这样就不容易受到影响，身体才会越来越健康。 ……更多
2024-07-05 13:19:00助消化,老少,身体,男女,助消化,白萝卜
...月，深圳卫健委就曾发文辟谣，不要相信“碱性体质更容易生儿子”的说法。深圳卫健委表示，“酸碱体质”是个伪概念，无论是吃碱性食物，还是用碱性液体冲洗阴道，都不能影响宝宝的性别，乱用洗液反而可能导致阴道炎。...……更多
2024-09-03 19:25:00山姆,品牌产品,功效,说法,儿子,科学
...药，都不可一次性用量过多，因为生姜本性偏温热，多食易生热损阴，还可导致口干、喉痛以及便秘等不良症状。所以平时在需要用姜时一定要注意用量。 ……更多
2024-03-13 06:42:00生姜,功效,食用,神奇,生姜,功效
...素水平，对稳定病情有益。同样的柚子是低血糖生成指数食物，糖尿病等慢性疾病人群都可以适量吃，以每天1瓣到2瓣即可。 ……更多
2023-01-12 21:47:00维生素,水果,天然,建议,维生素,低血糖
...乘车、船致昏眩呕吐，缓慢嚼服柚肉能够缓解症状。5、止咳祛痰。柚子皮是常用中药化橘红。其中所含柠檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，是治疗慢性咳喘及虚寒...……更多
2024-04-03 05:31:00柚子,营养,价值,柚子,脑血,作用
喉咙痛不能吃辛辣刺激食物，如辣椒、麻椒、大蒜、海鲜等，这些食物会对咽喉和口腔粘膜产生强烈的刺激。甜腻的食物最好也忌食。另外，抽烟喝酒的患者最好戒烟戒酒，以便于更快恢复健康。也不能吃油条、炸鸡等油炸食...……更多
2024-02-19 17:32:00喉咙,食物,喉咙,乌梅,咽喉,冰糖
...根据个体情况进行调整。如果有特殊的健康状况或对某些食物过敏，建议在食用前咨询医生或营养师的建议，以确保饮食选择的合适性。 ……更多
2024-04-20 10:51:00水果,维生素,猕猴,营养,血糖,蓝莓
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本文转自：人民日报重庆南岸区加强医疗、健身等服务——建设健康社区 呵护居民健康本报记者 沈靖然《 人民日报 》（ 2024年09月10日 第 14 版）走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点
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秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动，9月4日，烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学，以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
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