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蛋白质对人体健康具有重要作用
...的合成还需要能量供应,主要来自于ATP的水解。蛋白质的营养价值蛋白质是人体重要的营养素之一,对人体的生长、发育、免疫、代谢等方面具有重要作用。蛋白质的食物来源主要包括动物性食物和植物性食物。动物性食物中的...……更多
萝卜的食用方法多样,既可以生吃,也可以烹饪成各种菜肴
...实是一种性价比极高的健康食品。它不仅价格亲民,而且营养价值出众,蕴含丰富的维生素和矿物质,对维护人体健康具有多重益处。在当今市场上,萝卜的种类繁多,包括水果萝卜、冰激凌萝卜、红心萝卜等,它们的质地脆嫩...……更多
林黛玉的病为什么无药可治?原因在于“心病需要心药医”
...心肝脾肺肾都有一定的弱症。导致其瘦弱,免疫力低下,易感。古代对此并没有特别立竿见影的效果。只能用人参、肉桂这些大补之药调养。是以林黛玉一直在吃“人参养荣丸”。人参养荣丸并非对症,类似保健品,当然治不好...……更多
桑叶有什么用途
...它还具有抗菌消炎的作用,能有效预防耳膜炎、耳廓炎。营养价值据研究,干桑叶中含粗蛋白25%~45%,碳水化合物20%~25%,粗脂肪5%,以及丰富的钾、钙和维生素C等,还有铜、锌、硼、锰等多种微量元素。桑叶中含有蜕皮固...……更多
腊月三十除夕夜,不管有钱没钱,餐桌上必上的8道菜,幸福美满
清蒸鲈鱼~年年有余主料:鲈鱼,小葱丝,大葱段,姜片。调料:蒸鱼豉油,料酒。1.鲈鱼宰杀干净,沿背部中间鱼骨,各开一刀,刀口要沿至尾部,刀口要深。(这样蒸出来的鱼会翻卷过来,容易熟,也显得好看)。2.取一个...……更多
减少心血管阻塞,必须“2控”“2多1少”
人到了一定年纪身体抵抗疾病的能力就变得比较差,尤其是对于中老年人来说,最怕体内血管堵塞。一旦体内血管堵塞或狭窄,会使血管弹性降低,容易导致血管疾病。那么血管堵塞与脚有什么关系呢,今天来给大家讲一讲。...……更多
三月养生,吃这七种绿色蔬菜!
...有维生素A,它在体内能够转化为胡萝卜素,提高机体的抵抗能力和免疫能力。7、洋葱洋葱对人体有很多益处。它的有益成分很多,除含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素B和维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质...……更多
脸上长老年斑咋办
...改善不良生活习惯,不要老熬夜。提高身体的健康值,是抵抗一切毛病的基础。并且饮食方面尽量以清淡营养为主,少吃刺激性强烈的食物,多食用新鲜的蔬菜与水果。平日里加强防晒,避免紫外线直接照射。避免用不良化妆品...……更多
抓紧吃春天“首鲜”,鲜嫩营养,全身是宝,可惜很多人当草
...茂盛。而在这些被称为“野菜”的植物中,藏着许多鲜嫩营养,对人体健康大有裨益。然而,遗憾的是,很多人却将这些宝贵的“第一鲜”视为野草,未能充分利用。本文将带领大家重新认识和品尝这些被忽视的野菜,让春天的...……更多
化疗后白细胞低,3款鱼汤补得快
...胞低,推荐以下三款鱼汤,它们不仅味道鲜美,而且富含营养,有助于提升白细胞数量。下面让我们一起来看看每款汤的具体做法吧:一、鲫鱼豆腐升白汤推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐营养价值:鲫鱼富含优质蛋白质、多种氨基酸和微...……更多
哪些人容易得脂肪肝?一般来说,出现以下脂肪肝的风险比较大
...期大量地摄入高脂肪,高热量的食物。第三,存在胰岛素抵抗,及各种原因引起的胰岛素利用葡萄糖的能力下降,促使身体分泌更多的胰岛素维持血糖的稳定,造成血液中胰岛素含量过高,或者是胰岛素抵抗容易导致代谢综合征...……更多
“在相对年轻岁数发现肿瘤,不一定坏事”癌症最好的防治是早筛
...-50岁以后年龄越大,患癌的风险越大。专家们认为,除了易感基因的遗传之外,很多年轻患者确诊“老年病”,是被不良生活方式所“催化”,正在“加速衰老”。浙江大学医学院附属邵逸夫医院肿瘤外科副主任陈文军主任医师...……更多
每天吃三片姜,能够保持健康,而且不需要医生开处方
...取好处多入冬后,很多人都喜欢吃萝卜,因为它有很多的营养价值,可以健脾和胃,消食化积。但是我们也要知道,萝卜是寒性的,过量食用可能会伤害脾胃。相比之下,姜在寒冷的冬天更适合食用,因为它能够发热,从而温中...……更多
“春天的第一口鲜”哦!这东西不仅鲜嫩可口,营养还特别高
“春天的第一口鲜”哦!这东西不仅鲜嫩可口,营养还特别高。用它来蒸包子,味道简直绝了!别犹豫了,快试试吧!\"人间最朴实无华的生活气息,就是最能安慰人心的事物\",虽然日常琐事如柴米油盐看起来平凡无比,但它...……更多
中老年人可以通过适量摄入木耳菜来增加营养摄入,改善身体健康
...入木耳菜,可以为身体带来诸多好处。木耳菜富含丰富的营养元素,如维生素、矿物质和纤维素,对于强筋健骨、护肝排毒具有显著的效果。因此,中老年人积极摄入木耳菜对于促进身体健康至关重要。木耳菜的营养价值1、丰...……更多
这几种自带盐分的蔬菜,你平常吃的时候注意了吗?
我们的日常饮食离不开蔬菜,它们富含多种营养成分,对我们的健康有诸多好处,盐这种调味品也是,这两者都是生活中的必需品。提起蔬菜,大多人的印象就是清淡,所以在做菜的时候,一般都证据自己的口味加盐。但是你...……更多
无锡的特色菜,把面筋做到了极致,“生而为筋,味道一定好吃”
...在当地就有一道让无数人向往的美食“清水油面筋”,这道菜品你可不要小看了它,人家有着两百多年的历史呢,从咸丰年间开始就一直受到欢迎,那么它到底有多好吃呢?面筋其实也分为两种形态,一个是油面筋,而另一种是...……更多
牢记:4种食物营养丰富,却不适合空腹吃,再饿也最好忍住!
肠胃一直在运动,消化吸收营养物质,在经过一晚的睡眠之后,肠胃空空,早上起来总是会感觉很饿,开始找东西吃,但是有一些食物,却是不适空腹直接吃的,避免给肠胃伤害。 请牢记:4种食物营养价值高,却不适合空腹...……更多
打卡鲁菜之都 | 名厨亮技大咖畅聊,把脉鲁菜发展新方向
...莱百纳瑞汀酒店行政总厨孙长鹏烹饪东坡双雄,介绍了这道菜背后的创作故事。中国烹饪大师、中国鲁菜资深级大师、烟台市餐饮与住宿行业协会顾问范维泉在制作菜品。(“济南街拍”党巍康 摄影) 中国烹饪大师、中国鲁菜...……更多
“秋吃藕,胜过肉”,学会莲藕这几种吃法,清热润燥,营养又解馋
...特别的食材在这个季节里独树一帜。其中,藕以其丰富的营养价值脱颖而出,其营养含量甚至超过了肉类。不仅如此,藕的热量还远低于肉类,这使得它成为了秋季里控制体重的理想选择。在这样一个容易积累多余脂肪的季节,...……更多
经常食用芹菜叶子的人群,在血压和消化健康方面表现更佳
...议的焦点。芹菜,这个我们熟悉的厨房常客,其实是一个营养宝库,但在我们每次准备炒菜时,总有一个问题让人犹豫:芹菜的叶子,到底吃还是不吃?我们中的许多人,在处理芹菜时习惯性地丢弃那些看似不够鲜嫩的叶子,专...……更多
医生坦言:真正补肾的是5种食物,建议常吃
在中国的饮食文化中,生蚝因其丰富的营养价值和独特的口感而备受推崇。不少人认为生蚝具有补肾壮阳的功效,尤其是一些男性朋友更是将其视为保健佳品。然而,这种观点是否科学呢?吃生蚝真的能补肾吗?医生表示,虽...……更多
冬天是的“夺命坎”?建议中老年人“3做3不做”,健康安全过冬
...的锻炼是必不可少的。锻炼可以增强身体的免疫力,提高抵抗寒冷和疾病的能力。当然,冬天的锻炼也需要适度,选择一些较为温和的运动方式,比如太极、散步等。切忌剧烈运动,以免对身体造成不必要的负担。3:调整饮食...……更多
用肉和糯米制成的肉坨子,外皮酥脆,内馅鲜嫩多汁
...穷。如果你喜欢鱼类,那盐城醋包鱼绝对是你的最爱。这道菜以新鲜的鱼为主料,搭配上酸甜可口的醋汁,口感丰富。鱼肉鲜嫩多汁,入口即化,让你回味无穷。 大冈盐水鹅是盐城的一道传统名菜。选用优质鹅肉,经过精心烹...……更多
菠菜配一物,人民医院发现降糖新招,坚持半月来看效果
...食用半个月,或许就能看到令人惊喜的效果。一、菠菜的营养价值首先,我们来了解一下菠菜的营养价值。菠菜是一种富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜,被誉为“营养模范生”。其中,菠菜中的维生素C、维生素E和β-胡萝...……更多
这6款菜,是很多人饭店用的最多的预制菜,而且很多人都爱吃
...每天的出餐量都很大,而厨师炒菜过多后,很难在控制每道菜的味道,所以这类店,可以适当用预制菜,保持口味的稳定,但是所用的预制菜必须是大厂家的,而且生产日期在1-2月内的。而一些有档次的饭店,我不建议使用预制...……更多
过年买带鱼,分清“黑眼”和“黄眼”,两种差别不小,弄懂再掏钱
...其肉质鲜美,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。在中国、日本、印度等国家,带鱼是一种非常受欢迎的食用鱼。除了鲜食外,带鱼还可以加工成各种食品,如鱼干、罐头等。带鱼的分布范围很广,主要生活在...……更多
疼痛剧烈!不少人“阳”后患上这种病
...疱液或糜烂面确实含有病毒,尚未患过水痘的儿童和其他易感者应避免接触。而儿童水痘,其实就是水痘——带状疱疹病毒感染。但是国内的水痘疫苗,是必须接种的。所有儿童在1周岁左右基本都接种过,因此一般是没关系的...……更多
这款牛肉炖萝卜的做法,既有肉的香味,又有白萝卜的清甜味道
...季节,正是吃白萝卜的时候。白萝卜被称为“土人参”,营养价值丰富,含有粗纤维、芥子油、木质素、淀粉酶、维生素C、微量元素等多种营养成分。根据《九极药食论》的记载,白萝卜具有清肃之力,能下气宽中、消食化滞...……更多
得了肝癌就是判“死刑”?专家:晚期肝癌并不意味着等待死亡
...。4.免疫治疗:通过激活患者自身的免疫系统,帮助患者抵抗肿瘤细胞,防止癌细胞进一步扩散和发展。5.靶向治疗:利用特定的药物干扰肿瘤细胞的生长和分裂,从而抑制癌细胞的生长和扩散。三、晚期肝癌的管理方法除了治...……更多
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重访兰州
本文转自:人民日报海外版薛俱增《 人民日报海外版 》( 2024年11月06日 第 12 版)生活在兰州是有福的,吸吮着黄河母亲甘甜的乳汁长大
2024-11-06 04:15:00
别吃太清淡?181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?告诉你答案
刘阿姨今年53岁,对养生十分关注,经常在网上看相关的文章。前段时间她看到一篇研究称吃得咸一点对身体有好处,可以延长寿命
2024-11-05 16:42:00
中国老人6个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,快看看你有吗?
衰老是每个人都无法抵抗的自然规律,那么,我们何时开始步入衰老的行列呢?当身体出现注意力难以集中、无法熬夜、容易疲惫以及白发出现等症状时
2024-11-05 17:59:00
拔火罐减肥的注意事项
1、贫血、心脏病不能拔火罐减肥。2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能拔火罐减肥(多毛需刮掉)。3、月经期不能拔火罐减肥。月经前不愿掉重
2024-11-05 18:01:00
关爱银龄群体,贵阳市公卫中心组织离退休老职工体验医养新方向!
11月4日,贵阳市公共卫生救治中心(原市五医、肺科医院)为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,进一步丰富离退休党员的生活
2024-11-05 22:52:00
西安华都妇产医院开通夜门诊便捷就诊
对于上班职场女性来讲,职业女性肩负着职场和家庭的重担,大多是在周末休息日才有时间去医院,而休息日通常又是医院就诊的顶峰期
2024-11-05 19:28:00
中成药在肝病治疗中的角色
在探索肝病治疗的多元路径中,中成药以其深厚的中医药底蕴与现代制药技术的融合,逐渐显现出独特的治疗价值,成为肝病治疗不可或缺的一部分
2024-11-05 20:32:00
中西医结合治疗肝病的优势
在探索肝病治疗的新路径时,中西医结合治疗已成为一种备受瞩目的方法。这种方法不仅汲取了中医千年的智慧,还融合了西医现代科技的精髓
2024-11-05 20:32:00
心肺复苏常见抢救药物类型盘点
在紧急医疗救援中,心肺复苏(CPR)是一项至关重要的技术,旨在通过外部手段恢复心脏跳动和呼吸功能,以挽救患者的生命。在心肺复苏过程中
2024-11-05 20:32:00
辅酶Q10:强大的抗氧化剂与应用前景
辅酶Q10,作为一种脂溶性抗氧化剂,在人类健康中扮演着至关重要的角色。它不仅广泛存在于人体各种细胞中,还具备多种生物学功能
2024-11-05 20:33:00
将辅酶Q10视作心脏的守护者靠谱吗?
在健康与营养补充品的广阔领域中,辅酶Q10(也称为泛醌Q10)因其对心脏健康的潜在益处而备受关注。那么,辅酶Q10是否真的如人们所说
2024-11-05 20:34:00
肝病患者的饮食指南
在肝病的治疗与康复旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。它不仅关乎肝脏的修复与再生,还直接影响到患者的整体健康状况。以下是一份为肝病患者精心准备的饮食指南
2024-11-05 20:34:00
健康问太和 | 格林巴利综合征是什么?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近日,家住十堰的刘女士,在受凉后出现面部肿胀和双侧下肢刺痛等症状,最初以为是感冒未愈,但几天后上肢也出现无力
2024-11-05 21:04:00
威海市中医院:中西医结合,针灸与中药并重让患者重拾欢颜
近日,徐女士(化名)因面瘫问题前往威海市中医院康复科就诊。她此前曾患重感冒,并在恢复期外出受寒,随后出现了面部口眼歪斜的情况
2024-11-05 21:12:00
江西吉水:灌区工程建设忙
本文转自:人民网-江西频道施工人员正在进行地板钢筋模板安装和管道安装。廖敏摄人民网吉水11月5日电 2024年11月5日
2024-11-05 21:26:00