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...9月8日的白露节气，正是时候尝试“吃3白”，来增强身体抵抗力，为一年的健康打下坚实的基础。一、白萝卜白萝卜，富含水分和纤维素，具有润肺降燥、健胃消食、促进肠道蠕动的作用。它还含有丰富的维生素C和钾，有助于...……更多
2023-10-25 19:27:00抵抗力,抵抗,尝试,身体,基础,健康
...炖萝卜不仅色香味俱佳，而且能够很好地温暖身体，增强抵抗力。
除了炖菜外，还有一道受欢迎的羊肉菜品是黄焖羊肉。准备羊肉、胡萝卜、葱、辣椒等食材，将羊肉切成小块，用水焯烫去腥味。然后，将姜片、葱断、辣椒段...……更多
2023-11-24 11:39:00御寒,鸡肉,手脚,女人,羊肉,女性
...值。梨子与肉类的结合，既能滋润肺部，又能增强身体的抵抗力。值得注意的是，虽然梨子适合大多数人食用，但寒性体质的人应适量食用。另外，梨子含糖量较高，糖尿病患者也应适度控制食用量。通过这些简单的食用方法，...……更多
2023-12-28 12:36:00宝藏,帮助,健康,白萝卜,梨子,食用
...它有助于滋补气血、增强体力，特别适合在寒冷季节提高抵抗力。
竹荪鸡肉汤的制作方法和排骨汤相似，但口感更鲜香，家里有老人孩子的朋友一定要试着吃，我家孩子特别爱喝这个汤。几乎每周都要做2次。除了做汤还可以将...……更多
2023-12-24 06:57:00竹荪,香蕉,含量,竹荪,排骨汤,排骨
...标之一，当体温降低时，可能会导致免疫功能下降、身体抵抗力减弱，从而增加了感染疾病的概率。体温过低还可能影响到循环系统的正常运行，导致血压下降、血液供氧不足等问题。此外，体温的下降还可能与代谢率的减缓有...……更多
2023-12-15 14:09:00历史性,体温,意味,变化,研究,历史
...杭城的病毒性感冒和支原体感染的发病率均较高，老年人抵抗力较差，容易引发呼吸系统疾病。汪潇提醒老年人少去人群聚集的地方，外出注意佩戴好口罩。如果不慎患病，及时去医院就诊不要拖延病情。应对忽冷忽热的天气这...……更多
2023-12-09 06:57:00体质,老年人,气温,四季,身体,影响
...冷的季节，这碗煎蛋汤不仅能温暖身体，还能增加身体的抵抗力，预防感冒。通过这两道美食，我们发现白萝卜的多样烹饪方式既可以保留其天然的营养成分，又能搭配其他食材，使得白萝卜的味道更加丰富，营养更为全面。白...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...寒冷的季节里，人们常常借助其温暖的特性来增强身体的抵抗力。然而，当摄入量超过身体的处理能力时，羊肉中的嘌呤含量可能会导致血液中尿酸水平的升高，从而增加患痛风或肾脏疾病的风险。1、羊肉要适量吃适量食用羊...……更多
2024-03-18 09:02:00肾脏,食物,健康,肾脏,羊肉,健康
...但表现可能相对较轻。例如，气虚质的人由于卫气不足，抵抗力较弱，容易受到外界风邪的侵袭而出现鼻塞、流涕等症状；湿热质的人则可能因为体内湿热蕴结，导致皮肤容易出现湿疹、瘙痒等过敏反应。了解了自己的体质类型...……更多
2024-03-28 15:26:00中医医院,黄飞,北京,体质,中医,身体
...将营养物质转化成能量再储存起来，达到扶正固本，增强抵抗力的作用。而且，正因为冬天寒冷，吃些温补的食物不易上火还暖身。别看白萝卜个大便宜，在北方可是有“小人参”的美誉，民间也流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不用...……更多
2024-02-09 22:45:00佳节,养生,食物,维生素,白萝卜,莲藕
...有丰富的膳食纤维和维生素C。它能帮助我们增强身体的抵抗力，还能提供必要的能量。冬天吃板栗，既能暖身又能补充营养。推荐菜谱：蜜汁板栗食材：板栗、蜂蜜、黄油。将板栗剥壳，与蜂蜜和少量黄油混合。放入烤箱中，...……更多
2024-01-09 06:47:00滋补,免疫,家人,营养,健康,山药
...渡时期。此时，适当滋补能帮助身体适应季节变化，提高抵抗力。然而，滋补应适量，过多食用大热食物如羊肉、狗肉等，反而不利于健康。二、初秋养生的具体方法1.饮食养生（1）清热解暑食物初秋养生，应多食用一些具有清...……更多
2023-11-08 13:20:00滋补,养生,养生,滋补,食物,身体
...免疫系统的功能。比如，我们的基因可以决定我们身体的抵抗力和易感性，这意味着我们可能会有遗传性疾病或更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭。例如，BRCA1和BRCA2基因突变会增加患乳腺癌和卵巢癌的风险。基因突变可能...……更多
2023-11-27 16:42:00基因,死后,影响,时间,研究,基因
...的身体也需要进行适当的调理，以适应气温的变化，增强抵抗力，防止疾病侵袭。人体通过肝脏、肾脏和肠道进行排毒，五脏六腑是我们身体健康的重要支撑。因此，春季是一个适合消脂、排毒的季节，我们需要通过合理的饮食...……更多
2024-03-17 06:16:00脾胃,滋补,饮食,建议,身体,红枣
...人特别容易出现像手脚冰凉、皮肤不光滑不红润，身体的抵抗力差、脸色苍白等症状，而出现这些状况的主要原因都是因为身体本身气血不足导致的。而且气血不足的女人，往往会导致身体脏腑功能的逐渐减退，从而引起早衰现...……更多
2023-12-02 09:58:00气血,食物,女人,气血,身体,女性
...以帮助提高身体免疫力。长期饮用黄芪水可以增强身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。对于那些经常感到疲劳和容易生病的人来说，饮用黄芪水可以有效地改善他们的身体状况。其次，黄芪可以改善心血管健康。它具有降低血...……更多
2023-12-20 18:32:00黄芪,食物,黄芪,作用,功效,疾病
...阳气封藏于体内，体表阳气的供应相对就会少一些，人体抵抗力就会弱一些，容易被外邪侵扰。而鼻炎、鼻窦炎长期发作的朋友，由于疾病消耗了大量的正气，阳气是更加不足的。阳气不足、肺卫不固，就会使得外邪更容易入侵...……更多
2023-12-15 11:01:00耳鼻喉,速冻,鼻炎,模式,朋友,鼻炎
...有助于补气养血的食物，来为身体储备能量，增强自身的抵抗力与抗寒能力。当然气血充足了，面色自然也差不了。从现在开始到入冬，建议女人们多吃这4种碱性食物，营养充足，助力补气血润肌肤，为过冬养精蓄锐，女人们...……更多
2023-10-17 06:57:00碱性,人们,食物,营养,建议,桃胶
...压力大、生活节奏快的情况下，很多人都有这样的体验。抵抗力下降，身体很可能早就发出信号了。那么，面对这样的情况，我们应该如何养生，提高自己的抵抗力呢？首先，我们要了解疲乏无力的原因。疲乏无力、精神状态变...……更多
2023-11-03 09:15:00抵抗力,抵抗,状况,抵抗力,抵抗,身体
...生素等多种营养物质，有助于提供能量、促进消化和增强抵抗力。而且，土豆中的钾元素含量丰富，可以帮助维持正常的肌肉功能和神经传导，有助于减轻疲劳感。2、毛豆：毛豆是一种常见的夏季蔬菜，不仅味道鲜美，而且富...……更多
2024-03-26 10:14:00手脚,食用,有力,活力,毛豆,菠菜
...枸杞则能补气血，滋养身体。这道菜不仅能够提升身体的抵抗力，还有助于延缓衰老，让肌肤保持年轻状态。主要食材：羊肉、红枣、枸杞、姜片具体做法：羊肉切块，用水焯煮去除血水。锅中加入适量清水，放入羊肉、红枣、...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...含膳食纤维和多种维生素，对于调节肠胃功能、增强人体抵抗力有很好的作用。尤其是在冬季，多吃些芋头可以帮助我们增加体内的热量，让我们在寒冷的天气里，不再受罪。推荐芋头食谱【紫菜烧芋头】做法：
芋头清洗干净...……更多
2024-02-02 17:56:00营养滋补,滋补,白菜,萝卜,营养,黄金
...够及时将身体内的毒素垃圾等废物排出体外，提高身体的抵抗力和免疫力，让你在寒冷的冬天不生病。
生姜中含有丰富的姜黄素和姜辣素，这两种物质能够有利于促进体内的血液循环，及时将体内的湿气和寒气排出体外，达到...……更多
2023-12-07 14:01:00乐吧,养生,好处,生姜,养生,素和
...可以加入一些党参，党参具有滋补作用，能够提高身体的抵抗力。用料不仅可以根据自己的需求进行调整，还可以根据气温的变化选择不同的药材搭配，营养更全面。羊肉汤在寒冷的冬季，羊肉是不少人最爱的滋补食材之一。羊...……更多
2024-01-09 09:29:00汤羹,口感,营养,汤羹,滋补,羊肉
...炖山药，不仅可以驱寒暖身，还能补充营养，提高身体的抵抗力，是冬季进补的最佳选择。
清炖羊肉汤，温暖你的冬日寒冷的冬季，一碗热腾腾的清炖羊肉汤可以温暖你的身心。准备食材包括羊肉、葱、姜、香菜、萝卜、盐、...……更多
2023-11-26 12:08:00益气,羊肉,功效,皮肤,羊肉,蝎子
...，适合全家人享用。常喝白菜肉丸汤可以帮助提高身体的抵抗力，同时也是一种温暖人心的美食，特别适合在寒冷的天气中食用。红枣姜茶汤
红枣姜茶汤是一种传统的养生饮品，主要由红枣和生姜制成。红枣富含维生素和矿物...……更多
2024-04-11 06:09:00营养,需求,美食,健康,健康,身体
...疫力：健康的最佳防御健康的生活方式有助于增强身体的抵抗力，降低被李斯特菌感染的风险。均衡的饮食、充足的睡眠和适度的运动可以增强免疫系统，抵御病原体的侵袭。特别是对于易感人群，如老年人、孕妇、婴幼儿及免...……更多
2024-03-04 11:20:00李斯,李斯特,预防措施,冰箱,呵护,杀手
...暖的作用。鸭肉具有温补的特性，有利于滋养身体、增强抵抗力。因此，今天我给大家带来的美食就是一道适合立冬的菜肴——啤酒鸭。啤酒鸭的特色与营养价值啤酒鸭是一道融合了啤酒和鸭肉的独特菜肴，它的特色在于其独特...……更多
2023-11-25 06:54:00鸭肉,抵抗力,滋养,抵抗,有利,特性
...效率，此外，谷物发酵制品还能调节人体免疫功能，增强抵抗力，有利于预防和改善一些慢性疾病。
菜类发酵物泡菜这一我们日常生活中常见的腌制配菜，由于大多数人都认为经常食用腌制食品会使患癌风险大大增加，因此人...……更多
2023-10-05 11:02:00炎症,情况,炎症,发酵,发酵物,疾病
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参考资料：[1] Blaser MJ.Antibiotic use and its consequences for the norma microbiome[J]
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华龙网讯 原以为要切肾才能保命，最后竟然只用了几个小孔就解决了十分复杂的输尿管狭窄难题，日前，从外地来渝求医的王先生满意地从重医附一院泌尿外科康复出院了
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本文转自：人民网-河北频道沧州中西医结合医院的中医为孩子们讲解穴位。殷实摄新学期开始，河北沧州车站小学的小学生们双脚踏入校门
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