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...的肾脏则是人全身经脉流通的中转站。而肾气亏损，就容易使体内阴阳失调，进而造成疲态百出、眼角皱纹若隐若现的情况。
而中医养生，讲究“病未先显，便先医；病若初显则急治”的态度，也由此在日常生活中，我们也该...……更多
2023-10-10 14:45:00疲劳,眼睛,黑豆,怀瑾,疲劳,眼睛
在中医界里有这样一句话，相信不少人都听过，即“湿气在百病害，湿气除百病无”，湿气作为中医体系中非常常见的一类病因，不少疾病的出现都与它有关，而且，现如今被湿气困扰的人，也是一个非常庞大的群体，因此，...……更多
2024-02-29 13:40:00肝火,湿气,一味,奇妙,中药,湿气
...模糊等症状，经过诊断，医生指出这是由于胸背、颈部的湿气过重，导致经络堵塞不通，从而引发疼痛。在这里，我要强调一点，并不是在否定拔罐的功效，而是反对那些毫无底线、胡乱吹嘘的行为，接下来，我们将通过这个案...……更多
2024-01-01 06:36:00火罐,毒素,实话,拔罐,火罐,皮肤
...心安神，提升白天的精神状态。保持好心态：夏季炎热，易使人情绪波动，保持一颗平和的心态，进行适量的户外活动，如赏花、听雨，都有助于缓解夏季的烦躁情绪，达到心身和谐。结语夏季虽热，但也是养生的好时节。通过...……更多
2024-06-30 06:22:00养生,三大,薏米,红豆,养生,绿豆
在炎炎夏日，随着气温的攀升，湿气也悄然而至，给不少人的健康带来了困扰。湿气重不仅会导致身体沉重、疲倦无力，还可能引发一系列疾病，如食欲不振、消化不良、关节疼痛等。因此，在日常饮食中，湿气重的人群需要...……更多
2024-07-29 14:58:00湿气,水果,湿气,食用,食物,榴莲
...素。《黄帝内经》说过：“因为湿，首如裹”。由此可见湿气是阻碍人体正常生理功能的致病因素。中国人受传统文化的影响，容易把身体上的不适归因于某种外部的邪气，湿邪就是其中之一。中医认为，“湿”主长夏。就是说...……更多
2024-05-25 15:39:00湿气,症状,身体,脾胃,舌苔,症状
...都是不健康的表现，而十胖九湿，很多人肥胖是因为体内湿气太重，体内堆积了太多的水分，导致身体运转效率低下，热量消耗比较缓慢，脂肪就容易堆积起来。这类人属于痰湿型肥胖患者，我们需要赶走体内湿气，结合科学的...……更多
2024-10-22 09:51:00减肥,运动,湿气,身体,玉米须,红豆
在酷热的夏季，人体容易因为高温和湿气而感到乏力和不适。为了有效缓解夏乏并保持身体的活力，选择一些清热解毒、补充体力的食物尤为重要。红豆、苦瓜、莲藕和枸杞这几种食材，既能满足味蕾的需求，又具备优良的养...……更多
2024-08-09 06:21:00养生,食物,美食,红豆,维生素,莲藕
...尤其是趾缝之间。用柔软的毛巾悄悄擦干足部，保证不留湿气。运用保湿乳液或足部霜：运用专门设计的保湿乳液或足部霜，悄悄按摩在足部皮肤上，特别是足底不易干燥的区域。但要避免在足底或趾甲周围运用，以防感染。避...……更多
2024-05-24 17:27:00脚部,血糖,变化,高血糖,糖尿,血糖
...，大暑三伏天”，此时，空气湿度大，闷热潮湿的气候容易使人感到不适。“湿热交蒸”在大暑这个时候到达顶点，尤其要防范暑湿邪气对健康的损害。在这样的气候条件下，人体的新陈代谢加快，能量消耗增加，因此需要特别...……更多
2024-07-27 09:11:00水水,汤汤,养生,营养,重点,疾病
...眼睛是身体的一扇窗，很能反映出机体的内在状况，体内湿气增多后，身体内的毒素难以排泄出去，水液循环也会受到影响。一夜睡醒后，眼睛里的水不能代谢出去，毒素又堆在这个地方，眼睛看起来就会很肿。如果那天夜里，...……更多
2024-06-25 06:30:00湿气,细节,怎么办,湿气,空调,眼睛
...罐后不宜立即洗澡：拔罐后最好在1-2小时后再洗澡，以免湿气进入体内。6.注意自身反应：拔罐过程中如出现头晕、恶心等不适，应立即停止。7.特殊人群需谨慎：孕妇、经期女性、心脏不好等特殊人群拔罐需谨慎，最好在医生...……更多
2024-04-03 06:22:00拔罐,过程,感觉,拔罐,时间,身体
...时间穿着潮湿的鞋袜，可以使用滑石粉等帮助吸收多余的湿气。6. 规律生活与适量运动：保持规律的生活作息，适量进行体育锻炼，增强体质，促进血液循环，有助于排汗畅通，减少汗疱疹的发生。7. 避免搔抓：即使感到瘙痒，...……更多
2024-06-21 14:13:00水泡,疱疹,就医,症状,疱疹,皮肤
...些部位感觉更冷。
穿错光腿神器带来八大健康隐患足部不适光腿神器的内层厚绒和外层丝袜会增加足部的尺寸，使得原本合适的鞋子变得紧绷，可能限制脚趾的活动范围，增加脚部受力不均。这种情况下，脚趾容易受到压力，...……更多
2023-12-06 17:06:00刑具,神器,神器,长时,下肢,静脉
...免对银手镯形成损伤。寄存枯燥银手镯长期佩戴容易吸收湿气和汗液，招致变色或氧化，女性应将银手镯寄存在枯燥的环境中，并防止与湿润的环境接触。05为了安康，银手镯戴哪只手比拟好？为了追求安康，银手镯戴哪只手成...……更多
2024-02-13 23:29:00手镯,身体,女性,手镯,安康,女性
...闻名这种高温干燥的环境被不少网友认为可以驱散体内的湿气因此一些网友开始尝试前往火焰山进行“祛湿之旅”
让人困惑的\"湿气\"到底是个啥？俗话说“湿气在，百病害，湿气除，百病无。” 中医认为，湿气重的人，很容...……更多
2024-07-23 18:59:00圣地,火焰山,火焰,养生,专家,湿气
...，在感觉到炎热的同时，有一个问题不得不重视，那就是湿气也越来越明显，人们常说“十人九湿”，就是形容出现湿气十分普遍。目前，很多人都会受到湿气重的影响，给健康造成一定的威胁，那么当身体湿气重，会有哪些不...……更多
2024-07-13 10:38:00湿气,反应,湿气,作用,皮肤,身体
引言：每逢春季，湿气弥漫，人们往往感受到身体沉重和不适。如何祛除体内湿气，让身体重获轻盈？今日，我将向大家介绍一道滋补兼祛湿的美味汤品——茯苓乌鸡汤。这款汤汤味鲜美，营养丰富，饮后不仅让身心舒畅，更...……更多
2024-03-25 17:09:00汤汤,舒畅,身心,身体,帮助,茯苓
...在拿健康开玩笑。这些寒凉的食物进入身体，就容易出现湿气过重的现象，从而诱发一系列的健康隐患。若是可以，还是希望女性管住嘴，不要吃冰冷的东西。尤其是秋冬季，一定要做好腹部的保暖工作。4、远离卫生隐患很多...……更多
2023-01-07 21:04:00卵巢,源头,保护,建议,女性,朋友
...连续下了好几天，虽然没有淋到雨，但在潮湿的天气里，湿气很容易就会入侵体内，湿困脾胃，令人身体疲乏，喜欢睡觉觉。古人说：“千寒易除，一湿难去；湿性黏浊，如油入面。”所言极是，现在要养生还要养脾，祛湿健脾...……更多
2024-04-14 16:58:00健康,湿气,雨天,养生,身体,黄花
...来，脾阳才能振奋，一身之气才能运转起来。尤其是春季湿气重，湿在体内，湿性黏滞，不动则湿气难去，体内的湿气淤积多了，脾阳易被困住，无法正常升清降浊，所以春困也被称为“湿困”。第二类就是喜食生冷食物人群。...……更多
2024-04-24 15:00:00阳气,湿气,刮痧,肝火,脾胃,清阳
...的身体不适警惕程度不够，未能主动采取降温措施，就容易使中暑不断进展，甚至威胁身体健康。此外，运动员、消防员、建筑工人、环卫工人、夏季剧烈运动的健康青年人等人群也是易中暑人群，他们在高温高湿环境中进行高...……更多
2024-06-17 04:16:00不适,症状,高温,高温,不适,症状
...彻底：浸泡后，确保足部完全干燥，特别是趾甲和甲沟。湿气是细菌滋生的温床，保持足部干燥可以减少感染的风险。
选择合适的工具：使用适当的趾甲刀来修剪趾甲。剪直而不太短，避免剪得太圆或太短，以减少皮肤受伤的...……更多
2023-12-12 11:23:00甲沟,甲沟炎,妙招,脚趾,疼痛,趾甲
导语：夏季湿气不除，越补越毒！4种祛湿食物换着吃，排出湿毒，一身轻松！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。...……更多
2023-11-14 06:57:00湿气,食物,山药,湿气,绿豆汤,绿豆
...天人相应”的理论，人体阳气也是在夏天最旺盛。此时，湿气正当令，人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。
夏季的晚上坚持泡脚，有助祛除暑湿，预防热伤风，让人精...……更多
2024-07-13 10:41:00养生,水温,脚气,脚部,作用,下肢
...食物。另一方面，雨水时节气温波动较大，早晚温差大，易使人感冒，因此要格外注意保暖防寒。从中医角度来说，寒邪入侵人体，会损伤阳气，影响身体健康。因此，这个时节，我们需要适时增减衣物，还要特别注意保护头部...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...比较丰富的食材，非常容易遭受霉菌的环境污染，而霉菌易使肠菌混乱，服用后容易造成人体腹痛腹泻、恶心干呕等身体不舒服的病症。一般来说，如果是长霉得话，皂角米表层会含有翠绿色毛茸茸的霉菌，假如早已长霉好长时...……更多
2023-02-01 20:26:00怎么办,霉菌,人体,牛乳,长时,易使
...虚不仅会影响身体的消化吸收功能，还会导致气血不足，湿气淤积等问题，对身体产生更大的损害。下面将详细介绍脾虚的6个症状及其防治方法，帮助大家更好地关注身体健康！症状1：食欲不振食欲不振是脾虚的典型症状之一...……更多
2023-10-10 06:42:00脾虚,防治方法,症状,防治,身体,帮助
...的不适症状。消暑除湿： 贴敷三伏贴有助于排出体内的湿气，减轻湿热带来的不适感。调和气血： 通过贴敷三伏贴，可以调和体内的气血运行，增强身体的抵抗力。注意事项：个体差异： 使用三伏贴前应根据个人体质和实际情...……更多
2024-07-24 18:03:00冷饮,人群,中医,空调,方法,冷饮
...的过多会是过快会加重脾胃的负担，影响脾胃的消化，容易使湿气淤积。 ……更多
2024-08-26 16:58:00湿气,湿气,脾胃,食物,玉米须,身体
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在人生这段充满不确定性的旅程中，总有一些人以其无畏的勇气和无私的担当，成为困境中的灯塔，为迷航者指引方向，带来力量与希望
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本文转自：人民网-安徽频道北京时间1月14日，中国科大附一院（安徽省立医院）神经内科胡伟、刘新峰教授团队在国际顶级医学期刊《英国医学杂志》（The British Medical Journal
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本文转自：人民网-辽宁频道近年来，儿童青少年近视呈高发、低龄化趋势，已成为备受关注的公共卫生问题。随着大数据和人工智能等新兴技术的飞速发展
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