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冬季使劲吃这果,一润肺、二化痰去火、三养脾胃,简单一蒸好香啊
...相信我,它一定会给你带来意想不到的惊喜哦!吃完这道美味又健康的甜品后,别忘了在评论区留言告诉我你的感受哦!是觉得味道超赞呢?还是感觉身体变暖和了许多?或者是还有其他什么特别的体验?我都很想知道呢!记得...……更多
聂耳的故乡云南玉溪5道美食,吃过三道算你赢!
...,出锅即可。2、玉溪凉米线玉溪凉米线,夏日里的清凉美味。米线经过冷水浸泡,更加筋道,搭配黄瓜丝、胡萝卜丝、豆芽等蔬菜,再淋上特制的酸辣汁,清爽可口,是消暑的最佳选择。做法:将米线煮熟后放入冷水中浸泡,...……更多
升糖大户被揪出,不是米饭馒头!劝告:这4类食物要尽量少吃
...一、果汁和甜饮料虽然果汁和甜饮料给人的感觉是健康和美味的选择,但它们却含有大量的糖分。在果汁的加工过程中,水果的纤维被去除,使得其中的糖分更快地释放,导致血糖急速上升。相比之下,真正的水果更有益健康,...……更多
菜市场有5样东西经常“造假”,再便宜也别买
...还是自己买好肉。回家自己剁成肉馅,这样更放心,也更美味。3、蜂蜜蜂蜜是一种天然的甜品,也是一种养生的食物,很多人都喜欢拿来泡蜂蜜水。它有很多好处,比如润喉、抗菌、抗氧化、美容等。但是蜂蜜也是菜市场上人...……更多
“叶酸之王”是菠菜?医生:建议1个月吃3次能补血,早知早受益
...样神奇的功效?叶酸,这个在日常生活中被提及的不多的营养素,实则在我们的身体中扮演着重要的角色。它不仅关系到我们的细胞健康,还影响着我们的血液质量和未来下一代的健康。菠菜,作为一个富含叶酸的超级食物,究...……更多
教你三个长头发的小妙招,帮您呵护秀发,远离脱发、掉发
...落。在市面上,专为中老年发质设计的洗发产品通常富含营养成分,如氨基酸、维生素和天然油脂,这些成分能够深层滋养头皮,强化发根。洗发的技巧。使用温水而非热水,因为过热的水会伤害头皮,导致发根脆弱。轻柔地按...……更多
蔡倩医生:怎样吃菜对肾病患者有利,有诀窍!
...人,还富含维生素C和E。对于肾病患者来说,茄子是补充营养、保护肾脏的得力助手。它能让你的免疫力更上一层楼!西红柿:肾之红宝石西红柿,这个夏天的小天使,维生素C含量丰富,被誉为“维生素C之王”。它还含有维生素E...……更多
这些食物含有丰富的叶酸,准妈妈们要多吃哦!
...叶酸。在孕3-4周,胚胎在快速增值着,但这并不需要太多营养,孕妈妈已有基础足够供应,不需刻意进补。如果此时大补特补,胎宝宝不需要的营养就会全部长在孕妈妈身上,造成肥胖,给后面的孕期生活增加烦恼,或者引起妊...……更多
漳州“新农人”的致富密码
...生物菌肥,辅以农家肥和牡蛎壳,保证百香果生长所需的营养。采用酵素农法种植出来的黄金百香果既大又甜,没有农药残留,绿色又环保,颇受市场青睐,许巡嵘也因此赚到了第一桶金。为进一步提升理论知识,2022年,许巡...……更多
这5条所谓的健康饮食习惯,其实都是错误的!快来看看你有没有
...塞,选择少吃肉。然而,肉中含有丰富的优质蛋白和其他营养成分,对我们的身体非常重要。适量摄入肉类并不会对我们的健康产生负面影响。当然,过量的摄入肉类确实可能增加某些健康风险,但这并不是因为肉本身的问题,...……更多
食品安全消费提示|鸡蛋黄散了还能吃吗? 2023-12-13
...这样的鸡蛋液还能不能食用呢?国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士生导师程景民教授接受《中国消费者报》记者采访时说,鸡蛋散黄之后能否吃,需要认真判别导致鸡蛋散黄的原因。如果是细菌侵...……更多
早餐经常喝牛奶煮燕麦,不但有助于人体的钙吸收,竟还有这功效!
喝牛奶对身体的好处也不用多说了,牛奶中富含多种营养成分,被称为“白色血液”,其中矿物质应有尽有。例如钙、磷、锌、铁、铜、锰、钼等等,其中钙质丰富是牛奶的象征,也基本作为国人钙质的主要来源之一,牛奶中...……更多
...展位40个,35家区内知名农产品企业带来了草莓、稻米、莲藕、芦蒿、金针菜等近百种土特产品。“我们带来了主打产品金针菜,市场上非常热销。”在大乌嘴金针菜摊位前,合作社负责人张明告诉记者,像这样质量上乘的金针...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...在饮食这方面就应该掌握方法,选择适合类型的食物提供营养了。而那些会继续让血脂超标的不良饮食习惯尽早改掉,包括暴饮暴食、经常吃宵夜、摄入高脂肪,富含胆固醇,高糖食物等,其实都有隐患,应该减少热量获取,稳...……更多
杏鲍菇的华丽变身:孜然魔法让你爱上这道家常菜
...来点不一样的?今天我要跟大家分享一道让人欲罢不能的美味——孜然杏鲍菇!这道菜简直是懒人福音,新手也能轻松驾驭,而且营养又美味,绝对能征服你的味蕾!首先,让我们来认识一下今天的主角——杏鲍菇。这个长相颇...……更多
血脂“最怕”的5种食物,你若常吃,甘油三酯低了,胆固醇也降了
...脂患者在生活中一定要注意减少香椿的摄入,虽然说香椿营养价值高,但是属于一种高盐类的食物。摄入过多也会促使血压出现升高的情况,而且也会影响到血脂的水平,所以不建议常吃。血脂“最怕”的5种食物,你若常吃,...……更多
荷叶粉蒸肉的回忆
...好友程小青、范烟桥,同坐于自家的紫兰小筑,共享这块美味绝伦的荷叶粉蒸肉。 过去的江南,官商之家多喜在自家宅第种植荷花, 我祖父在世时曾在后花园的池塘里种植过莲荷。江南多雨,下雨了,雨点打落在荷叶上“啪啪...……更多
怎么样减肥是最健康的?
...新陈代谢。可以在水中加入柠檬片或薄荷,使饮用水更加美味和清新。总之,健康减肥并不意味着极端节食和无节制运动,而是要通过均衡饮食、适度锻炼、良好作息和积极心态来实现目标。让我们抛开那些短期见效的极端方式...……更多
...式已被大众广泛接受,但无论是工业生产还是家庭榨汁,营养物质或多或少都有损失。因此,果汁并不能完全替代水果。流言4:空气炸锅烹调食物不健康,还可能产生致癌物?科学真相:空气炸锅的加热原理类似于烤箱,只是...……更多
血管“清洁剂”被找到,海带未上榜,4种食物,或可敞开吃
...于后期血管健康。辛辣食物:辛辣刺激的食物吃起来非常美味,也让人们爱不释手,但是经常吃辣味食物很容易给胃黏膜造成伤害和刺激严重的话还可能会增加患上胃炎胃溃疡的风险。同时辛辣食物当中的一些刺激性物质也可能...……更多
公认的夏季「养心菜」,这样吃它胜过诸多大补药!做法还贼简单!
虽然这是一道素菜,口感和营养却很丰富,每次做上一盘,菜吃完了,用红汤汁拌饭,稍不留神又会多吃半碗饭呢!小暑节气到了,炎热的夏季也正式拉开了帷幕。这时候,温度高、湿度大,热忧心神,人们最容易烦躁不安、...……更多
春分,有钱没钱,牢记:1要躲,2要送,3要吃,老传统别丢
...做给家人吃。吃菠菜菠菜是春季最常见的时令蔬菜,有“营养模范生”的美称。菠菜鲜嫩可口,富含蛋白质、铁及多种维生素,是一种营养价值极高的蔬菜。推荐食谱:菠菜炒鸡蛋 1,把菠菜择洗干净,下锅焯烫一下,捞出来过...……更多
肺结节患者需警惕:牛奶或促结节发展,这四种食物也要少吃
...科学的饮食指导。一、牛奶与肺结节的关系牛奶作为一种营养丰富的饮品,一直被认为是健康的选择。然而,近年来有研究表明,牛奶中的某些成分可能促进肺结节的发展。具体来说,牛奶中的雌激素和生长因子可能刺激肺部细...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真的还是假的?研究结果已公布
....7%。相关人员发现红薯是食物、药物和食物的同源物质,营养价值高,含有胡萝卜素、维生素、膳食纤维、钾、钙等物质,经常吃红薯能够按捺癌细胞的呈现,防止有毒物质对细胞的损害,能够到达癌症的作用,经过研讨发现,...……更多
月经量少的女人,改掉5个坏习惯,多吃2物,助你养好子宫防闭经
...楂不宜空腹食用,最好在饭后适量食用。2、乌鸡汤乌鸡营养丰富,尤其富含铁元素,有滋阴补血,调理脾胃,增强抵抗力等作用。月经量少的女人,可以经常食用乌鸡汤,有助于驱寒暖宫,通经活血,对改善月经量少的症状很...……更多
人间万千百味,不如这般滋味!味道醇香好下饭,我愿意吃1千次
...里不大的天台上,撑出几根竹篙,晾晒上一个星期左右,美味鲜香的腊味才算制作完成。妈妈说,好吃的腊肠除了一定要选用新鲜的土猪肉外,三分肥七分瘦的配比,才能保持最好的口感和肉香。妈妈在这件事情上,总是特别较...……更多
“阳康”后怎样调整饮食?
...候,这时怎么通过饮食来助力康复呢?三亚中心医院临床营养科副主任刘艳桃进行了解答。保证能量摄入。每日能量摄入25~30kcal/kg,餐餐都要吃一点主食,慢慢加量。可以先从粥、面条等半流质食物开始,然后过渡到米饭、馒头...……更多
羊肉是乙肝的“催化剂”吗?劝告:这3类食物,尽量管住嘴
...会放调味料,味精更是常见,主要是为了让食物口感更加美味,但是大量放入味精,对肝脏形成威胁,尽量保持清淡饮食,更有利于肝脏健康。酒既然已经确诊乙肝,肝功能受损,医生通常会告诉患者一定要戒酒,毕竟酒精进入...……更多
胆固醇高的患者一定要戒烟戒酒,避免肝脏受到伤害
...肪以及膳食纤维、氨基酸、多种维生素、碳水化合物等,营养丰富。很多人都知道小米粥有养胃的作用,但其实小米粥的好处远不止于此。小米中的氨基酸非常丰富,而且热量不高,可以做到既补充营养物质,又填饱肚子,适合...……更多
做好的米饭放凉后再吃,居然真有这些功效!
...建议尽量避免长期食用冷米饭。5.蒸米饭时只需这些改变营养加倍(1)大米+小米:健脾安神小米性凉,入脾,被称为“脾之谷”,有健脾养胃、安神除心烦的作用。将大米和小米搭配,尤其适合经常失眠心烦的人。(2)大米+糙...……更多
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随着年龄的增长,男性的生育力会经历一个显著的下降过程,尤其是在30岁之后,这种下降趋势更加明显。这可愁坏了许多备孕男士
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守护脊梁 健康成长——德州市第七人民医院走进东风东路小学开展脊柱健康筛查活动
为提升儿童青少年脊柱健康意识,做到脊柱侧弯早发现、早干预,6月9日,德州市第七人民医院组织专家团队走进东风东路小学,开展“关注儿童青少年脊柱健康宣教”暨“脊柱侧弯筛查”义诊活动
2025-06-10 17:28:00
健康问太和 | 有哪些医疗手段可提升癌症患者的生存率?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)癌症,这个曾经令人谈之色变的疾病,随着医疗科技的进步,其治疗方法也在不断更新和丰富,多种治疗手段的融合应用为患者带来了更多希望
2025-06-10 19:35:00
100%娟姗奶源,金领冠塞纳牧娟姗有机奶粉教你如何选择一款好的奶粉
2025年高端奶粉市场展现出强劲的增长势头,全球市场规模已突破千亿元,中国作为核心消费区域贡献了超过40%的份额。消费升级驱动下
2025-06-10 20:47:00
仁怀市关工委赴美酒河小学开展“红色文化进校园”活动
近日,仁怀市关工委前往美酒河小学开展“红色文化进校园”活动。仁怀市关工委主任陈连刚、常务副主任邓玉芬、副主任韦勤、副主任戴婷玉及班子成员出席活动
2025-06-10 21:34:00
香味溢出!枣庄职业学院举办2025年优质服务月学生厨艺大赛
为丰富学生的课余生活,弘扬中华饮食文化,6月6日,后勤处联合食堂、学生会生活部,在食堂举办2025年优质服务月学生厨艺大赛
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在追求健康的过程中,很多人关注饮食和锻炼,往往忽视了饮料对身体的强大影响。饮料在管理健康方面发挥了重要作用,特别是对胆固醇水平的调节
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