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减肥最重要的4件事,想要瘦下来你一定要做到,记得收藏好
...足,从而降低摄入的热量。此外,膳食纤维还有助于改善肠道健康,促进消化系统的正常运转,黑米含有丰富的B族维生素和矿物质,如铁、钙和镁,B族维生素有助于提高新陈代谢,加速脂肪燃烧;而矿物质则有助于维持正常的...……更多
控制饮食摄入量,适量运动,以达到秋季养生的目的
...是它属于凉性水果,含有大量的鞣酸和果胶,容易刺激胃肠道,引起消化不良、胃痛等问题。因此,在秋季食用柿子时应该控制食用量,适量食用,最好在饭后食用。三、秋季养生应该多吃哪些水果?1.梨梨是秋季的代表性水果...……更多
尿完记得看一眼,出现这5种情况,当心大病找上你!
排尿,是每个人每天都要做的事情。不过,很多人上完厕所,冲完转身一走,往往不会太在意尿液颜色等问题。但实际上尿液颜色异常是身体患病的征兆。正常的尿液呈透明或浅黄色,当机体出现问题时,尿液也会呈现出不同...……更多
注意生活中的这些习惯容易诱发胃癌!
...其他高危人群更应积极治疗慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉,根治幽门螺杆菌,降低发生胃癌的风险。 ……更多
雨污分流,“排”走群众忧心事
...,还存在一定的安全隐患。“此外,村民生产生活产生的粪便和污水随着雨水流向绕村主干道,村子里臭烘烘的,路也不好走。”潘国林告诉海南日报记者。雨污分流,建设宜居宜业和美乡村,成了永庄村村民的期盼。“任驻村...……更多
冬天多吃山药好处多,坚持30天,身体的“4个好处”让你乐呵呵
...糖数值。其次山药里含有多量的膳食纤维,可以加快人的肠道活动,有效加强肠道排毒,保持人的大便正常,可以延长人的饱腹时间。特别对于这类患者来说,可以有效预防暴饮暴食导致血糖商的出现。除了以上所述的内容以外...……更多
“以赛促学强本领 以学促用求实效” 山东省结核病防治工作岗位技能竞赛省级决赛圆满举办
...著成效给予了高度评价,为我省今后的结核病防治工作指明了方向。蓄势聚能再出发、奋楫笃行谱新篇,让我们以此次竞赛为契机,练好本领,夯实基础,持续提升全省结核病防治力量,为实现一个没有结核病的世界踔厉奋发、...……更多
长期食用复炸油会导致神经退变
...程度更高。研究还表明,神经变性的加剧与油脂对肝脏、肠道和大脑之间双向通讯网络的影响有关。肝—肠—脑轴在调节各种生理功能中发挥着至关重要的作用,其失调与神经系统疾病有关。美国伊利诺伊大学芝加哥分校研究人...……更多
了解感染性发热:病因、症状和预防措施
...群聚集的地方,避免接触病患及其血液、呕吐物、尿液、粪便等体液和排泄物;不要触摸和接触野生动物尸体以及其他动物尸体等,从根本上避免接触传染源。在饮食方面,要平衡膳食,多食用蔬果;多补充一些优质高蛋白,微...……更多
健康问太和 | 宝宝牛奶蛋白过敏,该如何喂养才能确保营养?
...白过敏是一种全身的过敏反应,主要表现在皮肤黏膜、胃肠道、呼吸道。皮肤黏膜症状最为常见,占比50%~70%,表现为湿疹、红斑、风团、血管性水肿等。其次是胃肠道症状,占比50%~60%,表现为反复反流、呕吐、腹泻、便秘、便...……更多
爱因斯坦认为:时间并不客观,它其实只是人类大脑的幻觉
...时间流速减慢,这些现象都是得到实际验证的,而这也说明了时间作为宇宙中最基本的物理性质之一,其实并不客观。准确来说时间是宇宙时空的一部分,而不是独立于空间之外的绝对客观存在,这意味着如果宇宙发生特殊的变...……更多
新农村建设的“优秀答卷”
...,宽敞的街道、偌大的广场,小学、卫生室、戏台、公共厕所等配套设施俱全,无不彰显着荣家沟村的巨变。如今的荣家沟新村,无疑为现代化新农村建设这份“考题”交上了一份优秀答卷。荣家沟新农村建设的成功得益于保德...……更多
北京油鸡回京记:唯一地方鸡品种,曾是宫廷贡品
...在“科技舍”里温暖过冬。每只北京油鸡今天食量多少、粪便好不好、叫声是否正常……北京油鸡资源保种场场长曾另超每天都会操心这些事,因为这些油鸡肩负着重任——为北京油鸡品种资源保护、品种选育、科学试验提供保...……更多
...犬人已经树立起文明养犬意识,自觉履行拴绳遛犬、处理粪便等养犬责任。但总有那么一小部分人无视法律法规,不顾社会公德,不履行养犬责任,随意放养,造成了环境污染,干扰了居民生活,有的甚至还发生犬咬伤人事件。...……更多
如何能够快速减肥
...都有降血糖的作用。含有水溶性纤维,能代谢胆固醇,使肠道健康。3、南瓜:南瓜含有丰富的钾元素,可以提供超过每日推荐摄入量20%的纤维。它也是b族维生素的良好来源。而b族维生素是一种有助于代谢脂肪、蛋白质和碳水化...……更多
...的。洗肠主要是利用压差将水通过肛门灌进去,必然会对肠道有刺激,会打破人体正常的平衡状态,不利于人体自然抵抗能力的增强。时间长了,很可能导致人体自身肠道功能紊乱。 ……更多
中医科医生龙迪和:脂肪肝肥胖的特点——当心营养过剩
...少盐少糖,多吃蔬菜水果,增加膳食纤维的摄入,以促进肠道蠕动和脂肪代谢。三、预防措施1、合理饮食:遵循低热量、低糖、低脂的饮食原则,增加膳食纤维的摄入,以促进肠道蠕动和脂肪代谢。同时要保证摄入足够的蛋白...……更多
通过这些综合措施,才能有效保护肝脏的健康,预防肝病的发生
...担。此外,玉米中的纤维素含量较高,过多的摄入会增加肠道的负担,导致肠道菌群失调,进而影响肝脏的正常功能。因此,长期大量摄入玉米可能会对肝脏造成一定的损害。然而,医生们认为,玉米并非肝病的主要原因,养肝...……更多
经常吃玉米要注意四件事,建议参考下
...膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有助于排便,并且可以将肠道的毒素排出体外。而且玉米含有镁元素,可以促进消化,改善便秘情况。……更多
2022-12-16 12:17玉米,参考,建议
今日大雪,天寒地冻记得“吃3样,忌3样”,做足准备过冷冬
...该避免食用生冷食物,如生冷水果、生菜等,以免加重胃肠道负担。2. 油腻食物:油腻食物容易导致胃部不适,影响食欲。在冬天,我们应该尽量选择清淡、易消化的食物,以减轻胃肠道负担。 3. 高糖食物:高糖食物会导致血...……更多
肚子大的像怀孕?每天一瓣大蒜,无便秘肚腩消,减肥女人别错过!
...为食用大蒜之后,大蒜中所含有的一些成分,有助于调节肠道内的环境,进而有助于促进体内的新陈代谢,还能有效降低体内脂肪的含量,还能有效防治便秘问题,能够帮助身体有效排毒,达到减肥瘦肚腩消的目的。那么关于减...……更多
老年性红斑狼疮不容忽视
...发性肺动脉高压一样,预后极差。而消化系统的表现在胃肠道任何部位均可受累,是胃肠道血管发生血管炎和栓塞所致,可有食欲减退、恶心、消化道出血等,重者可致死。也有少数患者以胰腺炎为最初表现,患者可有放射到背...……更多
...县召开,不仅是对该县乡村振兴的肯定,也为今后的工作指明了方向。如今,一条围绕乡村振兴加速上行的“幸福曲线”越发清晰,一幅产业兴旺、生态宜居、乡风文明、治理有效、生活富裕的乡村振兴画卷,在巴山画廊加速展开。 ……更多
秦施的智慧之处,就是树立界限
...华的照片来冒充自己的老公?这里面存在着偶然,但也说明了一个事实——秦施其实在见到阳华之前就已经喜欢他了。当然,这个喜欢,确实是像她自己说的那样,始于颜值的。秦施曾对阳华的母亲说,好的关系,就是始于颜值...……更多
身体出现哪些症状,证明缺钾了?
...,人体的多种功能就会因此受到影响和削弱,其中就包含肠道功能。若是缺钾,就会减慢肠胃蠕动,影响到肠道的功能,致使缺钾者出现排便困难的情况,对生活造成影响。6.反复胃肠不适由于体内的钾元素大量降低,胃肠的蠕...……更多
一口气直接炫了14集,《你安全吗》是部喜剧片吧!
...户。没水招待上门的客人就去一楼的舞蹈教室借水,想上厕所也是直接去秦淮公司的洗手间,像个自来熟,一点儿都不会觉得不好意思,秦淮被气得头发都炸了。最后秦淮也是不想看到这么一个小孩成天在外面晃着,就找了个借...……更多
等白云站建好了,我要带孩子来看看
...证明自己的小得意。不过,即使克服了攀爬上的难关,上厕所的不便对于曾文琴而言也是一个挑战。因为白云站规模庞大,想要上厕所不仅要先从塔吊驾驶室上下来,还得从工地走上十来分钟到外面的卫生间。对此,曾文琴上班...……更多
中国古代平民说话也用文言文吗
...了用来沟通的语言、用来记录的文字。历史上谁第一个发明了语言已不可考,但关于创造文字的故事却有很多,在我们中国,最广为人知的故事应该就是仓颉造字了。传说,仓颉通过观察大千世界发明出了象征世间万物的象形文...……更多
本周末,神经内科、肛肠外科知名专家坐诊日照市中心医院!
...任委员。擅长治疗环状痔、复杂性肛瘘、直肠脱垂、直肠息肉、结直肠肿瘤的手术治疗;炎症性肠病、顽固性便秘的中西医结合治疗。科室简介日照市中心医院肛肠外科为市级重点专科创建单位,以科研、治疗、预防为中心,集...……更多
天冷了,这三道素菜常给家人吃,不放肉也很鲜美,冷天吃它特养人
...气候就适合吃一些润燥的食物,各种大鱼大肉的吃容易给肠道增添负担,比起吃肉不妨多吃一些素菜对身体健康有益。下面分享3道家常炒什锦素菜,不放肉也很鲜美,大人孩子都爱吃。一、荷塘小炒1、食材:荷兰豆、莲藕、木...……更多
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王君伟医生:中医是如何诊断肿瘤的?
中医诊断肿瘤的方法,是建立在其独特的医学理论体系之上的,主要包括望、闻、问、切四诊合参。1、望诊:中医通过仔细观察病者的面色
2024-09-08 01:57:00
何丽云医生:脂肪肝会不会遗传?
脂肪肝不是遗传疾病,通常不会遗传,但是脂肪肝多出现家族聚集特征,具有一定的遗传倾向性。脂肪肝主要是由于肥胖、糖尿病、高脂血症等多种原因导致的肝脏脂肪变性
2024-09-08 02:08:00
猝死前的表现,一定要牢记!医生教您这样避免猝死
李先生趁着周末的闲暇时光,带着妻子和5岁的女儿来商场逛街,享受一家人的天伦之乐。可是刚到商场没逛多久,李先生突然感到一阵剧烈的胸痛
2024-09-08 02:16:00
龙迪和医生:肥胖会引起血压高吗?
肥胖可能会引起高血压,是高血压的一个主要发病原因,但并不是肥胖的人群都会得高血压,高血压的发生还与遗传因素、精神和环境因素
2024-09-08 02:19:00
生酮背刺癌王!最新研究:生酮饮食能使胰腺癌改变代谢方式
最近,医院里的一位家属的经历让我挺难过的。他妈妈68岁,得了晚期胰腺癌,确诊都快半年了。他们什么方法都试过了,化疗、免疫疗法
2024-09-08 02:37:00
几块钱一瓶的维生素B2,是高血压的“克星”?现在知道真相还不
“妈,您买这么多没用的三无保健品,真不如直接吃点维生素B2。”张小姐看着满屋的保健品,真是失望透顶。她不明白作为人民教师退休的母亲
2024-09-08 03:06:00
夜问丨女演员家中囤了1500斤!自制“酵素”有用吗?安全吗?
近日,演员曾黎晒出了自己家里存放的自制“酵素”,并介绍了用水果蔬菜做养生“酵素”,用果蔬厨余做清洁“酵素”的方法。之后话题#曾黎家里有1500斤自制酵素#随即登上社交媒体热搜
2024-09-08 04:00:00
山东乐陵:白露长桌宴 喜迎八方客
2024年9月7日,山东省乐陵市百枣园内,游客在体验大柳面、红枣糕、土豆饼干等乐陵特色美食。第十三届中国红枣暨健康食品产业博览会期间
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45年时光,十堰这家“土得掉渣”的月饼依然受追捧
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍)现在月饼口味越来越多,但是也有不少人忘不了层层酥香,包裹着芝麻、豆沙、果仁馅的老月饼。十堰有一位专做手工月饼的手艺人
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糖尿病是喝出来的?医生忠告:即使铁打的身体,也要少喝这3种水
作为一名糖尿病患者,我深知这个疾病给生活带来的种种挑战。在确诊糖尿病之前,我从未想过自己的饮食习惯会与这种疾病如此紧密地联系在一起
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为啥患胰腺癌的越来越多?医生直言:易患胰腺癌的,多有3个共性
随着我们生活节奏的加快和饮食方式的变化,越来越常听到身边有人因胰腺癌入院治疗,为什么这种以前相对罕见的疾病,最近似乎变得越来越常见了呢
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假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎么样呢?医生说出大实话
癌症已经成为一种全球性难以治疗的疾病,主要是起源于上皮细胞的恶性肿瘤,已异常滋生和细胞分化的方式为主要特征,恶性肿瘤可以破坏器官结构功能
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在日常生活里,那些看起来不起眼的小习惯,其实有可能对我们的健康起着不小的作用,你可能都没注意到呢!我们接下来用一个实际的病例来说明这个问题
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长期吃鸡蛋会不会增加患癌的风险?这是一个老生常谈的问题,但真相究竟如何,常常令人困惑。为了让大家听得更明白,也增加一点趣味
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