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科学孕育丨昌乐县人民医院围产期营养门诊为准妈妈保驾护航
...期1000天营养指导。这1000天的影响主要有以下几个方面:胎儿的正常发育、幼儿的体格和大脑发育、儿童的认知和学习能力、儿童的免疫力、儿童的发病率和死亡率、成人期的慢性病发病率、成人期的社会能力和劳动生产力。孕...……更多
备孕多年不怀孕,先问问自己是否有这些问题?
...是说,一般女性的排卵期是十天。而受孕成功率比较高的时间段为排卵前一天,排卵当天,排卵后一天,所以想要好孕的女性一定要算准自己的排卵期,抓住机会。但对于月经不太规律的女性来说,计算排卵期会比较困难,这时...……更多
春季促生长,小儿推拿来帮忙
...的睡眠质量,必要时保障睡眠质量优先于睡眠时长。不同时间段分泌的生长激素不同,优质的睡眠非常重要。四、疾病要预防为主春季温差较大,易出现各种以呼吸道、消化道为主的疾病。家长应根据天气预报及时调节孩子衣物...……更多
孕期保健 帮助孕育健康宝宝
...用含叶酸的复合维生素。7.慎用药物,避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。孕中期保健要点在妊娠中期,由于胎儿器官系统发育基本完善,此期间也是相对稳定的时期,孕妈们日常会感觉相对轻松。孕妈们自16~20周开始感觉...……更多
怀孕前三个月有哪些注意事项
前三个月为胎儿着床发育期,在此期间要注意休息,避免劳累,否则易引起滑胎;怀孕时,还要注意谨慎饮食,避免食用刺激性较大的食物,要适当忌口,不能乱吃药物,影响胎儿发育。同时,怀孕前三个月,要注意补充叶酸...……更多
胎盘是孕妇和胎儿之间的重要联系,发挥着多种生理功能
胎盘是孕妇和胎儿之间的重要联系,发挥着多种生理功能。那么,胎盘具体有哪些功能呢?以下将围绕这一主题进行探讨,帮助准父母更好地了解胎儿的生长发育。一、胎盘的功能1.气体交换胎盘通过脐带与胎儿相连,与母体的...……更多
本文转自:海南特区报胎儿窘迫是指胎儿在子宫内出现缺氧、营养不良等情况,导致其生命受到威胁的一种状况。胎儿窘迫的原因很多,如母体高血压、胎盘早剥、胎儿发育异常等,一旦出现胎儿窘迫,应及时采取护理措施以...……更多
孕期宝典:妈妈们的十个月奇妙旅程与全方位健康指南
...量元素要足:特别关注铁、钙、叶酸和DHA的摄入,它们是胎儿神经系统发育不可或缺的。合理搭配:多样化饮食避免营养单一化。记住,你吃什么,宝宝就吃什么。食品安全烹饪充分:彻底烹煮食物,尤其是肉类和海鲜,以预防...……更多
维生素AD您给宝宝用对了吗?
...剂量为维生素A1500-2000国际单位,维生素D400-800国际单位。胎儿时期,妈妈从食物中摄取到的维生素A与维生素D都较难通过胎盘进入宝宝体内,因此新生儿体内维生素AD储量比较低。婴幼儿时期生长发育速度较快,身体各个系统和...……更多
定期产前检查可以帮助孕妇及时发现并处理孕期并发症
产前检查是孕期保健的重要组成部分,对于孕妇和胎儿的健康具有重要意义。那么,如何定期进行产前检查呢?以下将围绕这一主题进行探讨,帮助准父母为宝宝的出生做好充分的准备。一、定期产前检查的重要性1.保障孕妇健...……更多
准爸爸们必须远离烟酒吗?
...补”,这是为了促进排卵,让身体做足准备,给怀孕后的胎儿发育提供更多营养。蛋白质摄入适当补充鱼肉、禽肉、蛋奶类等食物,其中每周最好吃2次鱼。维生素摄入多吃水果、蔬菜、豆类(扁豆、豌豆、黑豆),不要挑食,...……更多
几点睡觉算熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别被误导
...普遍的误解。要明白什么是熬夜?熬夜是指在正常的睡眠时间段内,晚于正常睡觉时间入睡。正常状况下,人们应该在晚上10点到11点之间入睡,早上6点到7点之间醒来。但是,由于各种缘由,很多人都会晚于这个时间入睡,招致...……更多
一旦确定自己怀孕,需要注意以下几点
...果和更全面的孕期指导。2.注意营养均衡:在怀孕早期,胎儿对营养的需求量并不大,但仍需要注意保持营养均衡,避免因偏食或挑食导致的营养不良或贫血等问题。3.避免接触有害物质:在怀孕早期,胎儿的发育处于关键时期...……更多
孕妇能烫头发吗
...化剂含有的化学物质进入头皮毛囊后经血液吸收,会影响胎儿的发育,从优生角度,孕妈妈还是不要烫染头发。另外,烫染发不仅会给宝宝带来危害,也会让孕妈妈的皮肤感染,因为孕妇的皮肤比较敏感,染烫发所用的化学剂会...……更多
猕猴桃功效与作用营养价值
...油三脂的水平,继而起到降血压、降血脂的作用。5.预防胎儿畸形猕猴桃中含有丰富的叶酸,叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形,因此在孕妇怀孕期间可以适当的吃猕猴桃,来保证胎儿正常发育。并且猕猴桃中营养物质丰富,能...……更多
子宫纵隔是什么?为什么会影响女性生育?
...卵巢和输卵管组成了女性最重要的三大生殖器官,子宫是胎儿生长发育的“房间”,最终发育成为胎宝宝最重要的“场所”,一旦房间过小、房间“畸形”等都会造成胚胎无法着陆或者胎儿无法正常生长。子宫纵膈(又称子宫中...……更多
习惯性流产,是“土地”原因还是“种子”出现了问题?
...或导致发育中胚胎的自然流产。流产是指妊娠少于28周,胎儿体重低于1000g而终止者,发生率为15%-20%。连续发生3次或更多次的自然流产被称为习惯性流产。习惯性流产,是很多女性无法成为母亲的一个噩梦。习惯性流产是妇产科...……更多
揉腹虽好,但4类人却不适合
...究,别弄错了首先,晚上9点以后不适合揉腹。因为这个时间段是身体各个器官开始进入休眠的状态,如果此时揉腹会刺激到身体,影响睡眠质量。其次,饭后也不适合立即揉腹。因为饭后胃内充满了食物,此时揉腹会刺激到胃...……更多
孕妇应保持良好的心态,避免过度的焦虑和压力
怀孕第四个月开始,胎儿会不断将尿液喝下去再排出体外,这一生理现象对胎儿的生长发育具有重要意义。那么,孕期胎儿尿液的作用是什么?孕妇在孕期应如何保健?以下将围绕这一主题进行探讨,帮助孕妇更好地了解胎儿...……更多
捉摸不定的胎心胎芽,什么时候会出现?产检看不见怎么办?
...右的时候做,这时能看到胎囊、胎芽、胎心。03、胎心是胎儿在子宫内心脏跳动的声音,音色清脆,节律整齐,通过听胎心可以了解胎儿健康情况。一般在怀孕7周左右,就可以用B超设备看到胎心心跳。胎儿小于5个月时,听胎心...……更多
好好怀着孕,为什么胚胎停止发育了?经常流产,是何原因?
...通过手术或药物流产等方式来终止妊娠,以避免对孕妇和胎儿造成更大的伤害。好好怀着孕,为什么胚胎停止发育了?经常流产,是何原因?首先,我们要明白,胚胎的发育是一个复杂而微妙的过程,受到多种因素的影响。遗传...……更多
为什么都推荐春季备孕?春季备孕竟有这么多好处?
...久坐,锻炼了自己的身体。来年月子不遭罪:如果在这个时间段备孕,五六月的时候能怀孕,次年二三月的时候分娩,就不用忍受酷热的夏天和寒冷的冬季了。而春天气候温和、温度适宜,宝宝在这样的环境下,也自然更适合长...……更多
...类器官是一种利用人类干细胞制造的三维模型,类似于类胎儿组织。目前获取用于妊娠建模的类器官的方法(大多取自死后的胎儿组织)涉及法律和伦理问题,通常只能在受孕后20—22周内使用,这限制了对孕晚期发育的研究。...……更多
饭后吃水果好不好
...吃水果最好第一、在早餐前的十分钟食用水果是比较好的时间段之一。这个时候吃水果,水果中的果酸可以起到开胃的作用,但是肠胃不好的人不宜在这个时段食用水果,而且在食用之前最好可以饮用一杯温水。第二、早上十点...……更多
南昌华儿山生殖医院不孕科:合理补锌很重要 备孕期间不可少
...素还能够提高孕妇的免疫力,预防感冒等疾病。4、促进胎儿发育。锌元素对胎儿的发育也有重要的影响。锌元素能够促进胎儿的脑部发育,提高胎儿的智力。此外,锌元素还能够促进胎儿的生长发育,使得胎儿的身体更健康。...……更多
怀孕能吃胡椒粉吗
...导致内热加重,并且还会引发羊水减少的情况,从而影响胎儿的发育。2、刺激肠胃孕期食用胡椒粉还有可能引发消化功能紊乱的情况,主要表现为部不适,消化不良等。并且胡椒粉还会对肠胃形成刺激,严重的还可能引发流产...……更多
孕期需要比孕前补充更多的维生素D吗?看国际专家如何说
...维生素不仅对骨骼健康至关重要,还与孕妇的整体福祉和胎儿的发育密切相关。随着研究的深入,医学界开始关注一个关键问题:孕期的维生素D需求是否超越了孕前的标准?传统观念认为,孕妇的营养需求与非孕期相比有所增...……更多
如何保养子宫?做好生活中的5个小细节,子宫更健康
...些表现呢?01子宫的主要功能是什么?首先,子宫是孕育胎儿的场所,为胚胎提供了一个安全、稳定的生长环境。在受孕后,受精卵在子宫内着床并逐渐发育成长,直至胎儿发育成熟并分娩。其次,子宫还参与了月经周期的调节...……更多
从小吃零食和不吃零食的孩子,长大后有何不同?3点差距不容忽视
...零食的摄入量应控制在总能量的20%以下。3.控制吃零食的时间段营养学家艾米·卡罗尔说:“为了保持健康,孩子们需要在合适的时间吃零食,例如在早餐、午餐和晚餐之间。”在三餐附近或睡觉前吃零食会影响孩子的消化和睡...……更多
...明显症状。对孕妇可引起流产、早产和死胎。对未出生的胎儿可侵袭大脑和眼睛,导致严重疾病。弓形虫感染是一种人畜共患病,传染源是带虫的人或动物,其中猫科动物最常见。常见的感染方式是接触感染动物的粪便、进食生...……更多
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河北孟村:倡导健康生活方式共享品质生活
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
人人都爱黄金,因为它贵重,那么被称为“黄金果”的食物,也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
这样吃真的老得慢!堪称“抗衰王者”的5种食物,越吃越年轻
很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
2024-09-22 14:57:00
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00
如何把熬夜的危害降到最低
熬夜加班是许多年轻人的常态,如果熬夜是无法避免的,那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
2024-09-22 14:59:00
多喝热水,为什么能让你更健康?
多喝热水,是一句一直被吐槽,却也一直被误解的四字真言。吐槽是因为说这话的人太直男,下雨知道打伞的人,都知道喝热水,还用你提醒
2024-09-22 14:59:00
抗生素≠消炎药!关于抗生素六大使用误区,你中了几个
在生活中,你对以下场景一定不会感到陌生。比如,一有个头痛脑热,马上就会有人在身边提醒:“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了,又会有人说
2024-09-22 15:00:00
合理养生,坦然面对衰老,带着皱纹笑傲人生
随着岁月的流逝,我们的身体和容貌都会发生改变,这是生命的自然规律。然而,如何面对这些变化,如何看待衰老,却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
要想有个健康的身体,这5点养生知识需多关注
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善,中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而,健康是幸福的基石,身体强壮是每个人都想要的健康状态
2024-09-22 15:01:00
每天顺手做6件事,让眼睛变好很简单,几分钟搞定!
随着现代生活节奏的加快,人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适,甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
女人50岁以后,不想被骨质疏松缠上,这些食物不妨经常吃一点
原本,走很久的路,都不会觉得腿疼或不舒服。可现在,才走了短短的几百步,却觉得腿脚不舒服。其实,对于50+的女性来说,这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
都是同样的年纪,有的人苍老,有的人依旧年轻,只因这4点
为了更好地抵抗老化,必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运,在衰老的这个阶段,你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
2024-09-22 15:03:00
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王晓明是一名34岁的程序员,日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观,但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
2024-09-22 15:03:00