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...到问题的真正原因！原来小张只是让李婷简单调整了三个时间段，这个方法到底是什么？晨间起床后当我们在朦朦胧胧的晨光中从睡梦中醒来，身体和大脑都需要一个缓慢的启动过程。这时正从一个深度的休息状态转变为一个全...……更多
2024-05-30 18:03:00时间段,建议,时间,知识,手机,手机
...好要完成的具体任务，并结合任务内容给自己划定完成的时间段，确保高效守时，在这段时间内，只专心做一件事情，比如做一张数学卷子，或看一篇文章。把所有可能造成诱惑的东西收起来，或干脆换个环境。其次要预习下学...……更多
2024-01-24 08:41:00课本,基础知识,基础,知识,学生,时间
...幕不会过于明亮或过于昏暗。延伸：爱玩手机的人，3个时间段最好别玩，防止肾脏会“吃不消”睡前在睡觉前过度使用手机可能导致睡眠质量下降，影响肾脏和其他身体器官的休息和恢复。此外，使用手机时发出的蓝光可能会...……更多
2023-10-06 13:06:00肾脏,时间段,时间,最好,手机,手机
...关键。为自己设定明确的学习目标，并尽量在每天的固定时间段内专注学习。2.寻找学习伙伴，互相支持。在班级中或校内外寻找志同道合的同学，一起讨论学习问题，分享学习方法和资料。3.与老师和家长沟通，寻求问题解决...……更多
2024-06-25 07:19:00烦恼,学习,考试,心理,考生,情绪
...倦感。说到运动时间，还是建议安排在晚饭后和睡觉前的时间段。晚饭后，可以先选择散步的方式，促进食物慢慢的消化。然后再进一步，选择快走或者慢跑的方式，慢慢的消耗体力，顺便还能提高身体素质。何为两少？
1、少...……更多
2023-01-07 21:05:00睡眠,只需,原则,问题,浓茶,时间
...的时间是有限的，岁月是用来热爱的，我们无论处于哪个时间段，都要学会洒脱些，勇敢地面对生活，热爱生活，生活也会回你以热爱。恐惧就能让未来不要到来，让日子好过吗？答案是并不能。恐惧只会让人生更加的不好过，...……更多
2024-05-22 11:11:00老人,岁月,建议,幸福,生活,手机
...手机都有睡眠模式或者通知静音模式的功能。可在指定的时间段内自动开启静音或者关闭通知提醒，以避免在睡觉期间被手机干扰，并保持心理平静。3、使用专门的睡眠枕或眼罩市面上有专门设计的睡眠枕或者眼罩可以减少蓝...……更多
2024-04-30 10:26:00坏处,床头,辐射,而是,影响,手机
...若干小时，或更改手机的一些设置。有受访者建议使用“时间段”来记录自己每天都在做什么，以更好地感知时间的流逝。李华说：“可以使用应用程序记录手机的使用时间，甚至进一步，记录每个时间段都在做什么。这些时间...……更多
2023-10-20 09:46:00新潮,世代,功能,手机,手机,时间
...日落而息”。夏天太阳早升，日出时间约为6点多，这个时间段起床较好；冬天太阳升起时间较晚，就要相对晚一点起床。这符合生理节律。虽说早起对身体好，但过早起床反而会对身体造成不利。
郑州大学第三附属医院神经外...……更多
2023-10-28 19:06:00长生,睡眠,建议,睡眠,身体,健康
...、浅睡期浅睡期容易醒来，入睡困难者会自行惊醒，这个时间段大概会占整个睡眠的50%。3、中睡期中睡期意识消失不容易醒来，在每个睡眠周期约延续一个小时前后。4、深睡期睡睡期睡眠深醒来很困难，在每个睡眠周期当中大...……更多
2023-12-17 06:47:00睡眠,杀手,睡眠,时间,身体,小时
...博览会为专业观众提供免费参会名额（仅限专业观众入场时间段内入场），但需自行承担交通、住宿等费用。如有疑问或需要进一步了解相关信息，请随时与组委会秘书处联系。联系人：张云枫联系电话：18802238140世界智能产业...……更多
2024-06-13 19:51:00邀请函,博览会,博览,观众,智能,产业
...不建议超过9点晚上9-11点左右是人体免疫系统比较活跃的时间段，身体一般会选在这个时候排毒，如果经常超过9点才睡，不利于机体排毒，毒素蓄积在体内自然就容易生病。因此，9点睡觉才能保证各大器官休息充足，即使有事...……更多
2023-10-12 10:08:00睡眠,好处,睡眠,时间,身体,影响
...4，如果下周扣完，则禁止这本周剩余时间以及下周所有时间段内玩手机。当我们再三和孩子确定规则没问题后，我就制作了这个《电子产品使用时间记录表》：这个表格有这么几个作用：1，可视化显示了本周还剩多少时间；2，...……更多
2024-06-10 09:28:00做法,家长,妈妈,孩子,手机,孩子
...的小课堂坚持讲下去，如果有闲暇时间，他会做一些特定时间段的学习方法讲解视频，比如开学前重点讲新学期的学习方法：一定要做好预复习、晨读朗诵很重要等；放假前重点讲如何预习好新学期的知识、高效地完成作业、有...……更多
2023-11-23 19:47:00教师,学生,学习,孩子,知识,课堂
...【设置】，找到【勿扰模式】，在勿扰模式中设置勿扰的时间段。（在设置的时间段内的来电和信息通知都会处于静音状态。）2、设置好勿扰模式后，将【天气】的定位权限开启。在设置中找到【隐私】，点击【定位服务】，...……更多
2023-01-10 11:19:00天气,苹果,手机,天气,模式,时间
...利用数字化系统来自动分配过闸时间，船民只需在预约的时间段内通过即可，“上海智慧航道建设总体方案里，也提到船舶候闸智能引导等，显然比让船民在待驳区调换顺序更方便”。针对船民所说的“报港”混乱问题，相关部...……更多
2024-05-20 06:00:00船只,船民,水闸,船只,闸口,黄浦
...上使用“网点预约”服务，选择办理业务以及日期和到店时间段提前预约取号，界面能够实时显示排队人数和预计时间，方便客户提前安排。次日，徐女士通过预约叫号约定了业务办理的时间，在前一日大堂经理的提醒下携带齐...……更多
2024-04-26 18:42:00嵊州,东城,业务办理,绍兴,支行,功能
...共三个小时。为了直播间人气旺点，他精心选择了这两个时间段。“考虑到青年人在睡，开的早（他们）肯定没起床。等他们下班，有足够的休息后再开播。”梁振清喜欢用农业谚语作为开头。例如讲到果树栽培时，他就用农谚...……更多
2023-12-13 14:50:00农业技术,直播,老人,推广,农业,技术
...、分布、代谢和排泄等过程都受到生物钟的影响。不同的时间段，人体的生理状态、代谢率和药物吸收率都会有所变化。因此，选择正确的服药时间，可以使药物在体内发挥最佳疗效，同时减少可能产生的不良反应。如何确定最...……更多
2024-04-28 09:00:00时间,药物,时间,建议,说明书,降压药
...院脊柱外科诊疗中心主任罗政介绍，大寒是一年中最冷的时间段，也是颈椎、腰椎病的高发时节。了解和掌握颈腰椎病的发病原因和预防知识，有助于大家保持健康状态，度过一个健康的春节。不良姿势等是颈腰椎病的重要诱因...……更多
2024-01-26 15:03:00腰椎病,腰椎,寒冷,天气,腰椎,腰椎病
...低价”，其实是玩了文字游戏——消费者只能享受到某一时间段的“全网最低价”，却不能保证这一“全网最低价”是整个“双11”活动期间的“全网最低价”。
那么，有没有办法能找到真正的“全网最低价”呢？陈小姐坦言...……更多
2023-10-26 09:48:00电商,全网,卖点,最低价,多家,价格
...较准确的发布时间已经曝光，很可能就在3月底或4月初的时间段。华为P70渲染图近日，有数码博主透露：三月底四月初，这是目前摸到的华为P70发布时间。其还强调，这算是比较靠谱的准信息了。让人意外的是，京东手机通讯官...……更多
2024-01-19 10:06:00华为,时间,华为,京东,时间,手机
...618期间，这一款手机就会有比较明显的价格变动了，这个时间段除了距离发布时间较久之外，还是一年中较为大型的购物节日之一，这个时间段一般都会给到小几百的降幅，相对于现在会更加优惠。如果你是一个注重性价比的用...……更多
2024-01-04 15:31:00性价比,潜力,还是,上一代,上一,手机
...安静病房”的创建，提倡主动服务病区内每天治疗集中的时间段，为了减少铃声呼叫，责任护士深入病房及时巡视，做好主动服务，参与危重患者的医护一体查房，为患者进行各项治疗，适时进行健康宣教等。重视患者的健康宣...……更多
2024-04-30 12:16:00南阳市,南阳,护士,护理,温度,医院
...的话，能够更好的帮助身体补充所需要的能量，而且这个时间段也正是肺部进行自我修复的一个时间，如果这个时间进行入睡的话，对身体是有很多好处的，对于长期吸烟的人来说，在这个时候睡觉是最好的了，因为这个时候能...……更多
2023-11-26 06:11:00养生,方式,最好,身体,时候,时间
...。华为家庭存储还支持智慧搜索功能，当你需要寻找某个时间段、某个地点的特定照片时，使用自然语句代替关键词搜索，能更精准地找到想要的照片。对于宝妈而言，这个功能用于搜索宝宝照片十分便捷，比如输入“宝宝端午...……更多
2024-03-17 02:23:00华为,展区,存储,家庭,品牌,华为
...阅读理解和记忆。“另外，无论多忙，建议每周空出一个时间段，回顾当周的时间安排和执行情况，多将自己的成就与不足与家人及朋友分享。”返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-02-02 23:00:00陈立,认知科学,认知,打字,北大,键盘
...当你发现伴侣忽然开始对你的日常行程感兴趣，或是某个时间段格外关注你是否在家时，你就需要多留心了。-04花时间打扮自己女人为悦己者容，这话一点都不假。对于一个四五十岁的女人来说，早已不需要依靠外表来吸引别人...……更多
2024-05-04 09:54:00根本,女人,女人,时间,手机,男人
...师制定学科基础核心作业，利用早读、午托、课后服务等时间段在校完成，老师当面批改。学校每月进行作业检查与交流，发现问题及时予以纠正。严控在校时间，养成良好作息。学校统筹安排学生到校时间，统筹安排学校作息...……更多
2023-01-06 15:32:00教学改革,办学,改革,质量,教学,学校
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3月2日，因参加辩论节目《奇葩说》而走红的辩手颜如晶，瘦身60斤现身重庆马拉松赛场，还登上了热搜。上游新闻（报料邮箱：baoliaosy@163
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迪拜，这座充满奇迹的城市，正以它独有的方式重新定义着舌尖上的极致体验。在这里，美食无国界，味蕾的探险从未如此精彩。迪拜不仅是全球多元美食的汇聚地
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民间常有“陈年药酒功效强”的说法，但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出，药酒并非越陈越好，其药效与安全性受药材配伍
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中风，作为一种常见的神经系统疾病，给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来，针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛，其独特的疗效受到了广泛关注
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慢性消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等，常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系，凭借其独特的理论和丰富的实践经验
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冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
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前列腺的健康，在男性生殖系统健康层面，起着举足轻重的作用。前列腺，作为男性生殖系统中的重要一员，虽体积不大，却关乎着男性排尿
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男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁，因此，及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
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汤彩云 主任医师，北京中医药大学第三附属医院妇科专家，东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士， 三甲医院40年妇科诊疗经验
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本文转自：人民网-河北频道日前，河北省河间市农业农村局抢农时、强服务，统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作，助力农业增产增效和农民增收
2025-03-03 18:16:00