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...下。如果不能起来活动的话，在座椅上可以做一些拉伸的工间操。5分钟的休息时间，听听音乐，做做工间操，对眼睛也是一个很好的保护。3个改变降低久坐伤害一些不良的习惯和姿势会加重伤害，在跟上运动的同时，还应做到3...……更多
2024-06-14 09:35:00时间,标准,时间,工间操,腰部,椅背
...中要经常变换姿势，避免同一姿势持续时间过久，坚持做工间操，必要时需更换工种。颈部的后伸练习、颈后肌群的抗阻自我练习都是简单有效的方法。自我保护和预防头颈部外伤。在生活、工作中，特别是乘车和乘飞机时，使...……更多
2023-10-17 13:42:00镇痛,颈椎,病痛,病因,头痛,世界
...南京市工人文化宫举办的“全国首届职工舞蹈大赛颁奖暨工间操推广演出”活动中，全国工间操研发中心筹备处举行了授牌仪式。据悉，筹备处由中国职工音乐家协会批准成立，目前，这是全国唯一的工间操研发机构。为了让更...……更多
2023-01-10 20:49:00工间操,研发机构,南京,机构,全国,工间操
...懒腰、侧身伸展等，可以帮助唤醒身体，促进血液循环；工间操工作一段时间后，站起来做一些简单的工间操；比如转动颈部、扭动腰部、伸展四肢等，这些动作有助于缓解长时间久坐带来的身体疲劳；深呼吸深呼吸是一种简单...……更多
2024-05-02 09:20:00小动,小动作,身体,自然,小动,长时
...旅游局承办的2023年观山湖区运动会暨第五届职工运动会工间操比赛火热开赛。比赛现场。比赛现场，来自观山湖区直机关、各企事业单位的38支代表队共1000多名干部职工组队参赛。队员们身着统一队服，形象青春靓丽，动作稳...……更多
2023-10-13 15:43:00山湖,工间操,同场,竞技,山湖,比赛
...身心健康，集团定期为职工提供体检服务，组织职工开展工间操、健步走等健身活动；开通职工心理咨询24小时热线，开设EAP服务班，培训基层工会干部为职工提供个性化心理健康服务，定期进行心理测试。第四，技能水平不断...……更多
2024-04-08 03:36:00权益保障,工作研究,身心健康,驾驶员,关爱,身心
本文转自：西安日报2023年西安市职工工间操大赛决赛举行在欢快舞动中放松身心焕发活力比赛现场。（记者 袁玥 摄）本报讯（记者 袁玥）“第九套广播体操现在开始，原地踏步，走……”10月17日，当熟悉的音乐响起，2023年...……更多
2023-10-18 05:13:00中放,身心,活力,代表队,工间操,代表
...或连续静坐2小时不动弹，就称得上“久坐”。随着久坐时间延长，身体可能会经历的种种变化。比如，热量消耗少，代谢变慢；容易造成肌肉疲劳或酸痛；下肢血液会循环不畅，部分人会出现小腿胀痛，增加血栓风险；“好胆...……更多
2023-11-23 07:27:00运动,运动,强度,有氧运动,身体,疲劳
...的模仿挑战，进行模仿拍摄，随着垫脚一转，当场翻车，腰部“咯噔”一下，小赵感到了剧烈疼痛，无法坐下，也不能正常活动，随后到医院就诊。不少网友扭了之后也说腰疼、屁股疼，医生提醒：这看似简单的动作，没有舞蹈...……更多
2024-04-14 10:21:00多人,医生,风险,最好,腰椎,腰部
...举办的“强身健体展风采·乐享运动向未来”烟台市职工工间操比赛决赛在烟台市工人文化宫广场举行，来自全市的13支代表队入围决赛。烟台市园林建设养护中心代表烟台市城管局参赛，经过激烈角逐，荣获三等奖佳绩。自接...……更多
2024-09-05 10:18:00烟台市,烟台,工间操,三等奖,城管,职工
...单位组织开展“倡导全民科学健身 防范邪教思想侵害”工间操暨健身气功八段锦指导员培训班。来自全县县直各部门单位、镇街、部分企业共80余名干部职工参加培训。工间操是广大职工群众喜闻乐见的健身形式，在增强组织纪...……更多
2024-08-20 07:01:00广饶县,广饶,邪教,侵害,全民,健身
...密的对象或许就是工作了吧，一天有不少于7、8个小时的时间花在工作上，久坐也成了越来越常见的现象。然而不当的坐姿可能导致身体不适合健康问题。因此，大多职场人从椅子出发，寻找新的解决方案——人体工学椅。人体...……更多
2023-12-29 15:02:00大分,暖冬,工学,人体,工学,人体
...诊来了一个腰痛的患者小金，年龄38岁，说是平时白天长时间坐着伏案工作，下班回家后也一直坐在电脑面前，到了晚上睡觉时就觉得腰背部酸痛，于是自己贴贴膏药，第二天醒来疼痛就能减轻。前两天小金出差在外，坐飞机、...……更多
2024-04-19 15:15:00养护,腰部,长时,气时,小金,损伤
本文转自：新华网这是5月13日拍摄的“婺韵工间操”比赛现场（无人机照片）。新华社发（胡肖飞 摄）当日，为弘扬婺剧文化，丰富职工业余文化生活，浙江省金华市婺城区总工会举行职工“婺韵工间操”比赛，来自基层工会...……更多
2024-05-13 22:54:00工间操,金华,全民健身,浙江,全民,职工
...工人日报北京大兴区工会情暖“小哥”一起唠家常 推广工间操本报讯 （记者赖志凯 通讯员王尊）邀请快递小哥参与故事分享会，唠家常；在镇域内快递、外卖企业推广工间操……连日来，北京市大兴区各级工会积极组织开展各...……更多
2023-01-13 04:16:00工间操,家常,推广,小哥,工间操,活动
本文转自：随州日报府河镇教职工工间操展演现场 随州日报讯（通讯员钟琪）近日，曾都区府河镇中心学校举行教职工工间操展演，来自全镇8所学校的170名教师参加。 此次工间操展演，旨在全镇营造“运动、健康、快乐、高...……更多
2024-04-10 09:33:00工间操,府河,教职工,工间操,随州,府河
...业嵌入式托育中心实现了带娃上班，极大缩短交通成本，工间操休息时间可以实现定时哺乳，配备共享厨房满足辅食制作需求，配备母子床实现午睡陪伴，全方位平衡兼顾“上班+带娃”同步。开启“托育中心+健康管理”模式，...……更多
2024-06-09 03:36:00娘家人,娘家,实事,心事,西海,职工
本文转自：九江日报九江科技中专快乐工间操 健康“动”起来本报讯（徐敏霞 涂芬）自本学期开始，九江科技中专工会创新开展了“第九套广播体操+八段锦”组合拳工间操健身活动，引导职工养成良好的生活习惯。每天上午...……更多
2023-12-04 07:24:00工间操,快乐,健康,工间操,九江,八段锦
...·劳动美——凝心铸魂跟党走 团结奋斗新征程”全国职工工间操展演暨太极拳交流大赛。大赛采取线上线下相结合的形式，线上活动于4月8日开始。据悉，线上将开展工间操微视频征集展播、太极拳微视频征集展播、全国职工云...……更多
2024-04-09 04:17:00工间操,太极,太极拳,职工,大赛,全国
...报张店区实验小学展演节目《大河之上》 张店区教职工工间操展演活动举办点燃运动激情丰富精神生活近日,张店区教育和体育局在教体系统举行教职工工间操展演活动,来自全区中小学、幼儿园的57支代表队积极参与,共评选出24...……更多
2024-05-08 07:37:00张店区,张店,工间操,教职工,活动,张店区
...指导员数为3.097名。同时，我市严格落实机关、企业单位工间操制度，广泛开展工间操活动，市直部门联合开展新年登高、全民健身、自行车骑行等大型健身活动。广大市民还自发组织在南湖公园、清流公园、人民广场等处，广...……更多
2023-10-13 00:14:00素养,全民,水平,活动,健康,健康
...·劳动美——凝心铸魂跟党走 团结奋斗新征程”全国职工工间操展演暨太极拳交流大赛新闻发布会在河北省承德市政府新闻中心举行。据悉，本次大赛将于6月4日至6日在承德举办，旨在构建“工会+体育+文化+技能展示”的职工文...……更多
2024-05-29 21:53:00工间操,承德,太极,太极拳,职工,大赛
为进一步做好工间操的推广普及，高效引导职工积极锻炼，增强职工身体素质，日前，津南区举办健康中国行活动暨健康细胞工间操比赛。此次活动由区总工会、区卫健委、区文旅局主办，区疾病预防控制中心（区卫生监督所...……更多
2024-07-17 13:15:00津南区,大比,津南,工间操,细胞,健康
...息（记者 利声富）26日晚，2024年三亚市第八届全民健身工间操大赛在蓝海广场开赛，此次工间操大赛分为党政机关组和企事业单位组。首先进行的党政机关组中，经激烈角逐，中共三亚市委市直属机关工作委员会、三亚市吉阳...……更多
2024-07-27 15:34:00三亚市,工间操,三亚,全民健身,全民,健身
...会、教育局主办的2024年融水苗族自治县教育系统教职工工间操比赛暨“园丁杯”体育运动会在民族体育公园综合馆举行。当天，共有36支代表队900多名队员同台竞技工间操。比赛现场，各代表队队员喊着嘹亮的口号依次入场，队...……更多
2024-10-21 10:36:00融水,工间操,名教,教职工,竞技,系统
...结合，要多加活动脖子、肩膀以及腰背部位。在坐了一段时间之后，应当多活动一下脖子，可以抬头在空中写“米”字，还可以多活动一下肩膀、伸伸腰。每天应当坚持做一次头颈部运动，包括前屈、后伸、旋转等，这样能够有...……更多
2024-06-29 12:44:00颈椎病,颈椎,关键,颈椎,颈椎病,腰部
...了积极的推动作用。
南京市工人文化宫的传统品牌项目工间操的推广一直走在全国前列。南京市工人文化宫借此机会向全国首推完整详细的职工工间操体系。演出中“操与舞”艺术化的结合，实用性与观赏性的融合体现出工间...……更多
2023-01-10 20:50:00颁奖,首届,舞蹈,职工,演出,大赛
...妈妈在产后持续腰部疼痛的现象，甚至持续超过3个月的时间，变成慢性疼痛。产后腰痛，是指分娩后出现的腰背或骶髂关节不适，表现为一侧或者两侧腰痛，也可能牵引一侧腿痛。目前认为产后腰痛可能与以下几种因素相关：1....……更多
2024-05-08 11:54:00腰痛,怎么办,妈妈,生产,腰痛,产后
让全校师生爱上八段锦，10月11日上午，山东中医药大学在长清校区中兴广场举办中医药文化体育运动项目——八段锦校园推广启动仪式。山东中医药大学党委书记张立祥在致辞中介绍了八段锦的历史起源和运动功效，指出八段...……更多
2024-10-12 10:36:00八段锦,八段,中医药大学,工间操,山东,全校
...盘突出的危险因素。窝在沙发上窝在沙发上，臀部下陷，腰部悬空，背部拱起，脊柱过度前屈，腰部肌肉持续牵拉，长期维持这个姿势可能会引起腰肌劳损。椅子只坐一半只坐椅子的前半边，背部斜靠椅背，腰部悬空，看似轻松...……更多
2024-03-12 15:55:00坐姿,动作,腰椎,腰部,二郎,坐姿
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本文转自：人民网-四川频道“咚咚锵、咚咚锵……”伴随着欢腾的狮舞，12月26日上午10时许，2024年“天府乡村”公益品牌产品年货大集广元分会场在成都荷花池第十四交易区锦巷·池上锦热闹开场
2024-12-27 14:07:00
12月18日，北京国家市场监督管理总局三里河办公大楼7楼会议室。个人经济体高质量发展研讨会暨个人经济体高质量发展课题组开题仪式正在这里举行
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健康密码之成分、功效与适配人群在中医药的宝库中，有许多经典的良方为人们的健康保驾护航，泰元堂全鹿丸便是其中之一。今天，让我们一同深入了解泰元堂全鹿丸的成分
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您是否正在为巨大肺大疱的困扰而烦恼不已？是否因为高昂的手术费用和漫长的恢复时间而犹豫不决？现在，成都中医哮喘医院为您带来了一线希望
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蔡倩医生给大家总结了如何吃早餐对肌酐高的肾友好，请记得收藏。第1种就是高蛋白早餐，肾友如果只吃鸡蛋和牛奶或肉类，是不可取的吃法
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2025新年即将到来，为推动我国痛风、风湿骨病的发展和进步，加强风湿免疫科学界的学术交流，由北京协和医学院风湿免疫联合诊疗中心主办
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编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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大皖新闻讯 进入冬季，气温急剧降低，流感病毒也不再蛰伏，开始蠢蠢欲动起来。大皖新闻记者从池州市人民医院了解到，近期该院儿童感冒和疑似感冒的患者明显增多
2024-12-27 11:06:00
糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，不仅影响着患者的血糖水平，还常常与多种并发症相关联，其中肺部疾病便是不可忽视的一类。面对这样的风险
2024-12-27 11:08:00
在养鸡业中，饲养者常常关注的一个问题就是如何能让鸡尽快长出健壮的脚蹬子。这不仅关乎鸡的外观美感，更是衡量鸡只健康状况和生长发育水平的一个重要指标
2024-12-27 11:12:00
公鸡的活动量对其蹬爪的生长也有重要影响。一个活跃、爱动的公鸡往往能够长出更加粗壮、有力的蹬爪。因此，养鸡户可以通过训练公鸡的活动来加快蹬爪的生长
2024-12-27 11:12:00
本文转自：人民网-安徽频道12月26日上午，安徽肥东江淮侨乡·六家畈锣鼓喧天、喜气洋洋，畈塘民宿群再添新“成员”，觀·四季（康养民宿）盛大开业
2024-12-27 11:17:00
