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让民俗文化“走进”中医养生学课堂
...统民俗中的中医文化内涵研究”基于中医药学视角,从岁时节令民俗、日常生活民俗、驱病避灾礼俗等方面,梳理、归纳并分析中国传统民俗文化,探寻中国传统民俗文化中医药学要素的蕴意,为中国民俗文化融入中医养生学课...……更多
寒露5不做,秋冬并不扰,每1件事都不能马虎,老传统大智慧
...露浓。寒露是秋末的一个节气,我国大部分地区进入深秋时节,层林尽染,黄叶飘飘。尤其是早上出门时,可以看到呼出的口腔鼻腔内呼出的白色热气,让人觉得仿佛是冬天的脚步缓缓而来。从气象上来看,与其说寒露节气是深...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...区)周围血管科二区主任李友山进行科学性把关)·惊蛰时节,应注意预防哪些“外邪”?·惊蛰时节,如何滋阴润肺、预防流感?·惊蛰时节应该怎么吃?·惊蛰时节,最佳户外运动是什么?……—年有四时变化,有24个节气的...……更多
立秋前后,少吃肉,多吃这4样便宜菜,营养足为入秋打基础
...们的饮食也应该随着季节的变化而调整。中医认为,立秋时节,应少吃肉,以减轻肠胃负担,并为即将到来的冬季储备能量。那么,在这样一个时节,我们应该多吃哪些食物呢?1.红薯红薯,又称为番薯,是秋季的应季蔬菜。它...……更多
本文转自:京九晚报抓抓痒痒、痒痒抓抓,一到冬天,不少老人被皮肤瘙痒困扰。“痒”虽谈不上是什么大病,却能让人心烦意乱,甚至夜不能寐。进入寒冬,各种皮肤问题也接踵而来,特别是老年人皮肤问题更是层出不穷。...……更多
雨生百谷 且惜春光 名中医分享避“火”防湿秘诀
...兼治未病科主任汤军教授带来一些实用的养生建议。谷雨时节,由于人体容易出现上火和湿气重的情况,饮食应以清淡为主,同时选择具有利湿作用的食物。白扁豆、赤小豆、薏苡仁、山药等食材,不仅口感清新,还能帮助身体...……更多
又到清明感恩时
本文转自:承德日报又到清明感恩时□长 虹每到清明时节,人们或多或少地就会有淡淡的忧伤和愁绪。这个季节的雨也仿佛知晓人们的心事,不紧不慢地下着,点点滴滴打在每个人的心头。柳丝在细雨的敲打下垂着柔软的腰肢...……更多
春分今至暖阳相伴 今明两天鹭岛天气晴好昼夜温差大
...天夜间,冷空气的增援部队赶到,但降温幅度有限。春分时节,厦门回暖驶入“快速道路”,由春分到清明,正是一年中气温攀升较快的时期。气象专家提醒,春分前后,往往气温跌宕,急升急降,风有时温润和煦,有时急劲干...……更多
惊蛰:疏肝排毒养正气(二十四节气里的中医养生之道)
...春回万物生。今年3月5日是二十四节气中的“惊蛰”。此时节,数九将尽,春气萌动,万物以荣,桃花粉蕾点染枝头,柳树新叶抽芽吐绿,山水倏忽明丽起来了,蛰伏了一冬的小动物们纷纷出动,尽情享受和风暖阳,春天的气息...……更多
不管再过多少年,你永远是我心底的念念不忘,爱你就像爱生命!
...底,你虽身在远方,却是我四季流光中最深的惦记。花开时节,叶落时节,满山青碧时节,寒风瑟瑟时节,我总是忍不住想念着你。喧嚣的白天,寂静的夜晚,行路的时候,静坐的时候,我也总是忍不住想念着你。我说不出有多...……更多
螃蟹和柿子一起吃,中年男子腹泻不止!中医专家:秋季饮食,这些误区要当心
金秋时节,各种美食陆续上市,从各色水果到螃蟹等,每一样都是大自然的馈赠。然而,不少市民因为秋季饮食不当、盲目进补等原因,饱了口福,却伤了身体,出现痛风、胃痛、腹泻等不适。那么,秋季饮食要遵循什么原则...……更多
怀贤思远 笃志前行
...英烈致敬。新华社发“晓日清明霁,华林物色新。”清明时节,我们在慎终追远中寄托悠悠哀思,在抚今忆昔中坚定前行步伐。“万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。”人们在天人合一的和谐奏响中,感悟着生命的重量...……更多
牢记“吃3食、做3事、忌3样”,消灾解困,一年都精神
...二、吃豆子很多地区流行惊蛰吃豆子的习俗, 因为惊蛰时节天气回暖,各种害虫都会复苏活跃起来,惊蛰这天大家炒豆子,借着炒豆发出“噼里啪啦”的声音,象征着虫子在锅里受煎熬,让害虫远离庄稼,这样才能保五谷,祝...……更多
寒露到,吃芝麻、饮菊花酒防秋燥
...说“寒露吃鹅肉,一年四季不咳嗽”,北方人喜欢在这个时节吃大鹅,认为吃鹅肉可以补虚益气,暖胃生津。“莲藕一身宝,秋藕最养人”。民间认为,寒露时节的藕润燥止渴、清心安神,口感更好。藕的吃法多样,有炸藕盒、...……更多
小雪节气,养生进补有讲究
...,所以此节气的养生重点是益肾藏精、安神养志。“这一时节人的许多系统都会出现毛病。比如呼吸道疾病、消化道疾病、关节疾病等慢性病,由于季节变换就容易复发。”江苏省中西医结合医院主任医师、江苏省名中医田耀洲...……更多
介绍这3道菜,希望看完后,老传统别丢了
...顺风顺水。而且猪耳朵还是胶原蛋白比较多的食物,冬至时节适当多吃,可以锁住肌肤的水分,从而使皮肤更加有光泽、弹性。【原材料准备】:卤猪耳朵1个、青椒100克、红椒30克、洋葱50克、蒜末、食盐、生抽、食用油适量。...……更多
金秋时节,沂蒙大地一片金黄,满目“丰”景。为做好秋收金融服务工作,连日来,农行临沂分行“三农”金融服务队活跃在田间地头、企业工厂,全力加大信贷投放,保障秋收时节“颗粒归仓”。截至目前,该行涉农贷款余...……更多
春耕生产忙 税惠添暖意
本文转自:新疆日报眼下正是春耕备耕的关键时节。国家税务总局博乐市税务局聚焦春耕各环节的涉税需求,深入开展“走一线问需求税暖春耕”主题行动,帮助经营主体抢抓农时备春耕,为农业丰产增收播种希望。春耕备耕...……更多
粉色系穿搭展现女性的柔美气质
万物复苏、春暖花开的春季,是最适合出门踏青的时节。在穿搭上,自带仙气氛围感的衣裙与大自然的风光也很是相配。出门时穿得仙气飘飘,让我们与早春时节来一场浪漫的邂逅……温柔、可爱又甜美的仙女本仙们,在早春...……更多
...雨是反映降水现象的节气,名取“雨生百谷”之意。谷雨时节,田中的秧苗初插、作物新种,最需要雨水的滋润,所谓“春雨贵如油”。中国古代将谷雨分为三候:“一候萍始生;二候鸣鸠拂其羽;三候戴胜降于桑。”说的是谷...……更多
进补忙 霜降节气 厦门人爱吃啥
...5位市民购买了番鸭。摊主老陈告诉记者,厦门人在霜降时节吃鸭的热情不容小觑,这几天他的进货量比往常多了50%。“有水鸭、番鸭等不同品种的鸭子,每500克售价在23元至35元不等。”老陈预测,霜降当天,至少能卖出100只番...……更多
...”黄金周之后,西北很多小众旅游目的地正值一年中最美时节,不少市民选择这个时间赏秋游。10月9日,记者从福州旅游市场了解到,黄金周后,国内游不少旅游线路报价下降30%~50%,除了西北小众旅游目的地,三亚、成都、杭...……更多
科学应对\\\
又到一场秋雨一场寒的时节,杭州市级名中医、杭州市中医院针灸康复科包烨华主任中医师提醒,气温骤降,燥邪易伤津液,会导致人体抵抗力下降,从而滋生一些时节疾病。此时,一定要注重对一些身体部位的防护,同时通...……更多
撑开“致富伞” 种出好光景
...收益高的特点。“羊肚菌一般冬季种植,春季采收,采收时节刚好与农忙时节错开,既能提升土壤肥力,又能把冬闲田利用起来,助农增收。”香格里拉市藏生缘农业生物科技有限公司相关负责人周玉红介绍。徐建林已种植羊肚...……更多
肾不可伤,伤则必重 !冬季养肾正当时,中医教你利用这个好时节养肾护阳!
...天水旺,入通于肾,故冬天由肾主时,冬天亦是养肾的好时节(此理亦可推及他脏:春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺)。冬天阳气敛藏于肾水之中,养肾即是养阳气之敛藏,使不妄动妄耗。解剖学的肾脏位于腰部,左右各一...……更多
田间警务忙 秋收好“枫”景
...报记者 闫振宙 通讯员 马会刚又到了“金九银十”的农忙时节,收割机往来穿梭,农民奔波忙碌。甘肃省正宁县公安局为保障辖区群众秋收生产顺利进行,启动“田间警务”机制,采取多项措施保障群众秋收生产工作平稳有序,...……更多
在铂爵旅拍的镜头,走进一场名为《晚秋》的电影
...色晕染天空,浸润整片大地,这震撼美景属于晚秋。晚秋时节的景色如同一首诗,也如一场电影。她细腻、深情,又令人着迷,此时世界正用她独特的韵律展示着秋天的风情。趁着风景正好,铂爵旅拍为大家分享晚秋婚纱照特辑...……更多
察右后旗公安紧扣春耕备耕工作特点适时启动“田间警务”模式
不负春光好,最美阡陌间。眼下正是春耕备耕好时节,随处可见农民忙生产的身影,一幅幅“人勤春来早,田间耕作忙”的春日美景图徐徐铺展开来。察右后旗公安紧扣春耕备耕生产工作特点,顺应时节、因地制宜,适时启动...……更多
雪梨靠边站,它才是“润肺高手”,再贵也要尝!随手一炒,真好吃
初春养生:润肺抗倒春寒初春时节,昼夜温差大,正是“倒春寒”易发的季节,中老年人抵抗力较差,容易感冒咳嗽。俗语有云:“春风入骨,秋风冻肉”,形容春季气候多变,容易伤肺。老人常说:“春捂秋冻”,提醒大家...……更多
早春外套穿出门稳赚回头率
虽然很多时候大家穿衣打扮是跟着时节走而不是当下温度走的,但今年我想劝大家:别着急,因为立春在过年之前,即使时节已经变化但体感温度几乎和之前相差无几,大家在挑选日常外穿单品时不需要过于急切的入手轻薄款...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
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长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
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糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
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江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00