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医生提醒:这6个生活习惯,正在“掏空”你的肾脏,赶紧戒掉!
...食可能增加患高血压和肾脏疾病的风险。因此,建议减少食物中盐的摄入量,选择低盐或无盐的调味品,并增加新鲜水果和蔬菜的摄入。2.不足的水分摄入:水是肾脏正常运作所必需的。不喝足够的水会导致尿液浓缩,增加结石...……更多
火龙果中含有较多膳食纤维,对调节和稳定血糖有一定的帮助
...说是禁区,平时吃东西非常小心翼翼,生怕吃了含糖高的食物,只要是食物尝着有一些甜味,便不敢再吃了,特别是水果。对于糖尿病患者而言,饮食方千万不能够以味道为判断,这是因为虽然有一些水果不甜,但是升糖风险很...……更多
女子为减肥连吃3月胡萝卜变“小橘人”,当事人:还搭配姜黄粉一起吃;医生:被染色了,2个月能白回来
...是如果多喝水,新陈代谢比较快,并且能完全不吃有颜色食物,两个月左右应该就能白回来。此前,有不少网友知道吃大量的砂糖橘会导致人“变黄”。据悉,主要是由于在一段时间内摄入的β-胡萝卜素太多,导致过量的胡萝卜...……更多
胃痛困扰?调理治疗方法助你重拾舒适
...度进食,尽量保持饮食的均衡和适度。多食用富含纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类等,有助于促进胃肠蠕动和消化,减轻胃痛。同时,减少摄入脂肪和辛辣食物,以及咖啡、酒精等刺激性饮料的摄入,对胃的刺激较小,有助...……更多
身体出现这5种信号?心衰可能在呼救,心脏健康要守护!
...先,我们需要保持良好的饮食习惯,如适量摄入富含锌的食物,如牛肉、鸡肉、海鲜等,锌对头发的生长和健康非常重要。其次,我们还需要保持良好的生活习惯,如避免过度使用发胶、染发剂等化学产品,避免频繁烫发、染发...……更多
多吃南瓜有助于保护视力、降低胆固醇、控制血糖、强化脾胃
...管疾病的发生风险。3.控制血糖:南瓜属于低升糖指数的食物,可以缓慢释放能量,有助于控制血糖水平,适合糖尿病患者食用。 4.强化脾胃:南瓜性温和,味甘平,具有健脾益胃、促进消化的作用,适合胃口不好、消化功能不...……更多
鸡蛋应该怎样保存才好
鸡蛋是每个家庭的食物必备品,几乎每天都会食用,所以一般都会买大量的鸡蛋先存着,那么鸡蛋应该怎样保存才好呢?下面为大家介绍。鸡蛋应该怎样保存才好1.大头朝上冷藏保存大头朝上,小头在下,这样可使蛋黄上浮后贴...……更多
这5个地方出汗多,就需要注意了,有可能是健康出现了一点问题
...暴饮暴食现象,这样的人吃饭速度比较快,而且身体中的食物根本来不及消化,很容易出现积食,问题让人感觉不舒服。对于那些体质相对虚弱的女性朋友,脑门上的汗液也会比较多,这种女性朋友在平时尽量让自己睡眠质量更...……更多
健康问太和 | 为什么急性胰腺炎会反复发作?
...的饮食生活习惯进行调整,仍然过度饮酒、摄入高胆固醇食物。对于某些手术或操作后出现的括约肌功能异常或丧失,改善和纠正的难度较大,这也是胰腺炎易复发的原因之一。反复发作的胰腺炎最终会导致胰腺体积缩小、纤维...……更多
有脂肪肝最好告别“快乐水”
...当然是因为它是我们最直接的能量来源之一。另外,它给食物增添了很多风味。有研究显示,糖的摄入可以增加大脑的反应,令人感到愉快。说它让人恨,是由于糖的过量摄入与肥胖、代谢综合征和非酒精性脂肪肝都有关。目前...……更多
身高遗传大揭秘,饮食助力再拔高
...长的重要“原材料”,所以鱼肉、鸡蛋、牛奶这些高蛋白食物要多吃。还有,钙、磷、维生素D这些营养素也是长高的好帮手,它们能帮你把骨骼“加固”得更结实。别忘了多吃绿叶蔬菜、水果和坚果,它们能提供丰富的维生素...……更多
不忠过的中年男女,身上会留下三个痕迹,这些是隐藏不了的
...人在别墅里做爱后,当她回到她和男朋友分享的房子时,紫菜冲进浴室清理自己。她觉得自己像一把被两个人用过的牙刷,非常脏。和其他男人在一起,身体确实会留下不属于男朋友的气息和印记。因此,如果一个男人在一个行...……更多
加快公立幼儿园建设 办好群众满意民生实事
...自主游戏 召开家长见面会小班幼儿正在区域活动 金秋时节,走进宜春市袁州区凤凰街道中心幼儿园,看到的是一座窗明几净、童趣盎然的崭新幼儿园,园内功能分区清晰明确,环创设计丰富适宜,室内区划科学合理,在园幼...……更多
日本人不吃羊肉,印度人不吃牛肉,中国人不吃什么?涨知识了
...是饮食习惯的影响。在各个国家基本都有这样明确不吃的食物,比如作为牛肉出口大国的印度,当地人不吃牛肉,喜欢刺身的日本人不吃羊肉,无肉不欢的俄罗斯人不吃狗肉,那么中国人到底不吃什么呢?接下来就详细说说世界...……更多
想要彻底告别牙结石,这些小妙招用起来
...时,最好能坚持上下竖刷的方式,可以更好的将牙缝中的食物残渣,以及附着在牙齿表面的细菌、污垢都清理干净。切记,刷牙时避免猛力的横刷。2、白醋漱口想要口腔健康,一定要用坚持漱口,每次餐后都要及时清洁口腔。...……更多
...了要少吃油腻、甜食、冷饮外,还可多吃点有祛湿效果的食物,如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子等。而薏米红豆汤是一个不错的选择,取薏仁米、红豆各30克,熬粥喝,每日1次...……更多
六类常见癌症的预防建议,希望能够帮助大家预防癌症,保持健康
...肠癌的主要风险因素。建议大家多吃蔬菜、水果等高纤维食物,少吃油腻、煎炸等高脂肪食品。此外,保持大便通畅,避免便秘也是预防结直肠癌的重要措施。第四种癌症是胃癌。幽门螺杆菌感染是胃癌的主要风险因素之一。建...……更多
对于青少年清洁祛痘的方法,以下是一些建议
...过度油腻。5.饮食调整:注意饮食健康,少吃油炸、辛辣食物和高糖食品。增加摄入富含维生素A、C和E的食物,如水果、蔬菜和坚果。6.保持身体清洁:勤换洗衣物和枕套,保持身体清洁,避免污染皮肤。7.避免压力:学会放松和...……更多
在蹲厕与坐厕之间,哪一种姿势更容易导致痔疮呢?
...效果。例如,增加纤维摄入量,多吃水果、蔬菜和全谷类食物,保持充足的水分摄入,以及规律的体育活动。这些习惯有助于避免便秘,减少排便时的压力,从而降低痔疮的风险。对于已经出现痔疮症状的人来说,及时就医和适...……更多
身体养生的关键在于疏通
...。其次,我们要注意饮食结构,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,保持饮食的平衡。最后,我们还可以通过一些传统的养生方法,如按摩、拔罐、刮痧等,来帮助身体疏通。当然,这并不是说我们就不需要补益了。事实上,当我们...……更多
拒绝“脆皮”人设 Melrose绿瘦子和每日绿粉助力保持冬日健康
...粉(每日绿粉)凭借其原料和实力,成为许多人低卡健身的食物补充选择,它们不仅可以保持健康,还能提供身体所需的营养。Melrose绿瘦子Melrose绿瘦子的配料简洁纯净,包括有机大麦草、有机螺旋藻、有机小麦草和有机小球藻,...……更多
豆奶是一种具有丰富营养价值和神奇保健作用的饮品
...均衡的饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻、高热量的食物。同时,保持适量的运动,如散步、瑜伽或游泳,以提高身体的新陈代谢。此外,保持充足的睡眠和良好的心态,学会缓解压力,也是实现健康生活方式的关键。总之...……更多
本文转自:解放日报清明时节忆浩然张昌华■张昌华一甲辰清明前夕,我与姐弟们合议到江西婺源去看油菜花。妻在检点行装。我忽然接到一电话:“张老师,我订了后天的机票到南京,希望跟您聊聊天,陪您喝两杯,可以吗...……更多
风靡韩国的中国糖葫芦
...甜点健康,每周都会吃三四次”。文化和创意的碰撞一种食物在异国他乡流行,必然与这种食物本身的魅力有关,糖葫芦也不例外。糖葫芦本身有良好的味觉体验,同时它还有很强的“张力”,能适配多种不同的食材。在我国东...……更多
适量吃点茼蒿又可以收获哪些好处呢?下面我们就具体来看看吧
...人们还过着吃不饱穿不暖的生活,而现如今我们餐桌上的食物种类越来越丰富多样,很多人也能够吃到各种各样的美味食物,满足食欲。虽然大鱼大肉早就成为了餐桌上的常客,但是很多人对于各种各样的蔬菜爱不释手,比如一...……更多
癌细胞最爱“吃”糖?权威研究:癌细胞更爱“蛋白质”,颠覆认知
...,明叔嗜糖如命,还爱吃炸鸡、香肠、烧烤等热量爆炸的食物,也因此吃出了一副胖身材。自从控糖以后,光是体重明叔就减掉了100斤,之前体检不合格的项目也都慢慢变得正常了。从广义上来说,糖包括米饭、面粉等碳水化合...……更多
过年之前最冷的大寒今日已到,3种如意果多吃点,寓意健康营养
...本钱。多穿点衣服。多吃牛肉、羊肉等营养丰富、温热的食物。有了健康的身体,才能在新年里相聚、玩得尽兴!我们还需要准备3种水果,这意味着幸运和健康。赶快准备3种健康水果过年吧!橙子橙子质地金黄,汁液浓稠,果...……更多
空调、浴霸、“温泉池”……无锡动物园“暖冬”模式开启
...——动物们也讲究“冬令进补”冬季,正是冬令进补的好时节,动物营养师也忙起来了,他们根据季节不同,会对每种动物的食谱进行适当的调整。冬天,会增加能量饲料的比例,减少多汁饲料,如黑猩猩的菜单里加了熟牛肉、...……更多
全国农产食品行业产教融合共同体成立大会在济南顺利召开
...未来食品的产品创新主要为风味和健康“双导向”。未来食物供给系统的创新就是发展新型动物替代食品,支撑“大食物观”视域下的国家粮食安全和助力实现“双碳”目标。 食品伙伴网创始人兼总经理李远钊代表食品伙伴网...……更多
这些“养生”陷阱,坑了不少人
...律吃饭,易造成消化性溃疡不按时吃饭会导致胃酸无法被食物及时中和,维持高酸度状态,容易引发消化性溃疡。建议:早上7点-8点吃早餐最合适;早餐和午餐之间最好间隔4-5小时;晚上6点-8点吃晚餐最佳,尽量避免晚上9点...……更多
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健嘉医疗成功承办2024中国康复医学会综合学术年会康复分论坛
10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
2024-10-30 20:04:00
广西天等:“牛”产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,广西崇左市天等县立足资源优势,牵好“牛鼻子”,着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
2024-10-30 20:31:00
章丘绣惠街道:6000亩原产地大葱即将全面上市
鲁网10月30日讯10月30日,秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡,点红披翠。山脚下,1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾,丰姿盎然
2024-10-30 20:33:00
健康问太和 | 什么是阿尔茨海默病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全球人口老龄化时代到来,阿尔茨海默病(AD)的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
2024-10-30 20:48:00
总投资21.6亿元 江西彭泽10个重点农业项目集中开工
本文转自:人民网-江西频道10月29日,2024年彭泽县双招双引重点农业项目集中签约暨开工仪式在县国家现代农业产业园举行
2024-10-30 20:53:00
江西遂川:“党建+”赋能乡村焕“新颜”
本文转自:人民网-江西频道深秋时节,漫步在江西省遂川县雩田镇,一座座房屋错落有致,一条条道路宽敞干净,一项项产业生机盎然……近年来
2024-10-30 21:03:00
江西吉水:秋日山乡美如画
本文转自:人民网-江西频道蓝天白云下,江西省吉安市吉水县白水镇田西村美景如画。廖敏摄人民网吉水10月30日电 2024年10月29日
2024-10-30 21:11:00
邮储银行崇义县支行助力撑起灵芝“致富伞”
本文转自:人民网-江西频道走进江西赣州崇义县丰州乡古亭村一家灵芝种植农场,一排排灵芝种植大棚整齐的排列在田地上。掀开大棚一角
2024-10-30 22:06:00
问止中医|温阳化瘀调体质,治腹胀及盆腔囊肿
这是位来自哈尔滨的患者。来诊时,患者的主要问题是盆腔囊肿,大者13.6cm,小者8.9cm,劳累后变硬,针灸后变软,囊肿之前在右侧
2024-10-30 14:40:00
问止中医|汤药治腰大肌综合征之严重腰痛
扪之不到的腰大肌痛,中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年,近期又发作频繁,经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
2024-10-30 14:41:00
建议留存!日常生活中选购粮油有“秘诀”
日常生活中,选购、保存大米和食用油有秘诀吗?答案是:有。30日,在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
2024-10-30 15:21:00
食品安全消费提示|二酯油中甘油三酯含量虽少仍要适量吃 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)最近一段时间,有消费者表示在一些平台上经常会刷到过关于甘油二酯食用油(以下简称二酯油)的广告
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食品安全消费提示|日常谨防“添加油”摄入 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)吃油太多容易给身体带来负担。日常当中,除了通过蒸、煮等做菜方式来控制每天烹调油摄入量,专家提醒还应注意“隐形脂肪”即“添加油”的摄入
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世界卒中日丨别拿“头痛”不当病 拒绝成为卒中青年
大河网讯 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”,世界卒中组织指出,90%的卒中是可以避免发生的,因此,学会有效预防卒中的发生
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迎战“断崖式”降温,好医生骨痛灵酊护航骨关节健康
近日,强冷空气席卷全国多个地区,带来了大风降温天气。刺骨的冷风吹得不少人关节疼痛,尤其是那些本身就患有关节疾病的患者,症状更是明显加重
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