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...到寒邪的侵袭，导致身体不适；今天，我们就来聊聊寒露时节如何运用中医的智慧来养生；一、调整作息，顺应自然寒露时节，自然界的阳气开始收敛，人体也应顺应这一变化；早睡早起是最基本的养生原则；晚上尽量在10点前...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
...分之后养生调理的重点脏器，养肝、护肝十分重要。春分时节，人们相对容易出现肝火旺的现象，表现出来的症状就是口干、口苦、易上火，情绪易急躁、多怒。饮食上注意少食酸、多食辛、甘。肝喜调达，吃偏酸的食物不利于...……更多
2024-03-19 21:20:00二十四节气,重在,时节,养生,郭震,养生
今日17时33分，大雪节气到，仲冬时节正式开始。此时节天气更加寒冷，降雪的可能性也更大。大雪时节，应当如何养生？有哪些要注意的健康小贴士？点击了解！来源：光明网 ……更多
2023-12-07 14:03:00时节,养生,时节,贴士,光明网,光明
...节气因为节令期间“气清景明、万物皆显”而得名，这个时节万物吐故纳新，大地四野清明。清明处在生气旺盛、阴气衰退的时节，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气，也是传统节日。山东省名中医药专家、山东中医药大...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...“春初早韭，秋末晚菘”，这里的“韭”就是韭菜。初春时节的韭菜品质是最好的，每年这个时候，妻子隔三差五就要回乡下娘家，不时提些新鲜韭菜回来，对我说：“春韭最香，你血糖高，中午拌盘春韭菜。”妻子说的“春韭...……更多
2024-03-28 09:59:00韭菜,外公,炒鸡蛋,青椒,大棚,味道
...从中医角度来看，春天到来，阳气初发，万物始生。立春时节日夜温差较大，白昼逐渐拉长，降水开始增多。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽建议，立春过后，应当以顺应时节、调理作息、饮食温补、适度锻炼、精神调...……更多
2024-02-05 06:19:00时节,养生,中医,科学,专家,葛根
...如香菜、韭菜、洋葱等。 在饮食药膳方面，针对立春的时节特点，可食用一些养肝柔肝、疏肝理气的药材和食品，药材如何首乌、枸杞、香附等，食品如花生、姜、葱等均是不错的选择。此外，护肝养脾同样重要，可选择大枣...……更多
2024-02-04 14:09:00汤水,茶饮,时节,养生,功效,养生
...夏，过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象。因此，在立秋时节，我们应该注重调理脾胃，汤粥开胃。2.立秋养生如何汤粥开胃（1）选择养胃健脾的食材在立秋时节，我们应该选择一些养胃健脾的食材，如小米、红枣、山药等，来...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,养生,脾胃,时节,选择,功能
...医理论中，清明节同样具有特殊的意义。中医认为，清明时节是自然界阳气升发的关键时期，也是人体肝气最足、肝火最旺的时候。因此，中医界素来有“中医养生，重在清明”一说。那么清明节前后应该如何正确养生？有哪些...……更多
2024-04-03 14:30:00时节,养生,课堂,中医,养生,李明
随着雨水节气的到来，万物苏醒，春意萌动，这个时节人体内的阳气也随之渐长，向外舒发，所以我们要注意保护阳气，饮食上也要吃一些温补人体阳气的食物。建议在雨水时节，有钱没钱，多吃这6种“养阳”食物，身体阳气...……更多
2024-03-29 06:44:00阳气,抵抗力,抵抗,食物,身体,海蛎
...，迎节气“谷雨”。谷雨正是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。雨水滋润农田，为庄稼生长提供有利条件。而如果把人看作农田的话，阅读就是如雨水般的另一种滋养。四川历史名人中，多是千古留名的诗人、词人、文学家，大...……更多
2024-04-20 16:54:00司马相如,司马,李白,滋养,身心,司马相如
...华丽转身，也是我们身体调养的重要节点；在这个凉爽的时节，如何顺应自然，调整生活习惯，以达到养生保健的目的呢？今天，我们就来聊聊秋分时节的中医养生之道；一、秋分时节，患者小故事让我们从一个患者的故事开始...……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
...咳嗽、凉燥咳嗽、燥痰咳嗽和阴虚燥咳。温燥咳嗽。初秋时节余热未消，燥热渐升，较容易出现温燥咳嗽，主要表现为咽干口苦、咳嗽少痰或有黄痰，还可能出现发热、微恶风、鼻塞、咽痛等症状。风燥咳嗽。深秋时节气温渐降...……更多
2023-10-08 05:11:00中医,症状,按摩,陈皮,玄参,建议
...：省中医院临床营养科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹“雨水”节气前后，万物开始萌发，春天的气息明显，天气逐渐转暖，但民间常有“倒春寒”的说法，因此仍要关注温差变化，注意保暖。雨水季节，由于降水增多，湿气较...……更多
2024-02-27 04:03:00倒春寒,雨水,赤小豆,汤圆,乌鱼,扁豆
...夏季，要做好身体机能调节，更好地适应季节变化。谷雨时节，我们要做好脾胃的调理，还要应对节气特征做好防护，避免湿、邪侵扰身体。”《黄帝内经》中说“脾者土也，治中央，常以四时长四蔵，各寄治十八日。”意为每...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
...报消息（全媒体记者张捷报道摄影）眼下正值春耕春种好时节，连日来，鹿寨县的农户们正抢抓有利时机种植水稻，期待着今年有个好收成。4月17日，在寨沙镇全坡村，记者看到农民们分工合作，有的犁田、有的选拔秧苗、有的...……更多
2024-04-19 08:56:00鹿寨,鹿寨县,水稻,柳南区,柳城县,柳城
...现冰雹天气冰雹大多出现在冷暖空气交汇激烈的春夏交接时节或对流旺盛的盛夏，今年这场算是来的早的，据近三十年来气象记录记载，宝山曾在16年的1月29日出现冰雹天气。白天红黄相间的“番茄炒蛋”状雷达回波也未间断截...……更多
2024-02-22 01:30:00雨势,阵雨,天气,天气,冻雨,上海
来源 广东省中医院贵州医院编辑 汪盈平二审 杨鸣丹三审 徐忠田 杨国军 ……更多
2024-04-19 16:21:00养生,时节,推荐,徐忠,三审,二审
...，全市植被生长茂盛，易燃物明显增多。在这秋高气爽的时节，更希望广大游客在游园时注意森林防火。看点传承三山五园文化海淀“清河之洲”开放双节假期，海淀区清河滨水绿廊——“清河之洲”正式向市民开放，1.17公里...……更多
2023-10-05 09:21:00公园,开放,公园,清河,大兴,海淀
...当山特地为您送上春分养生提示，助您在这个春意盎然的时节，迎接健康与美好。户外活动，强身健体春分时节，气候宜人，正是踏青出游的好时节。建议您选择适合自己的户外活动，如太极拳、太极剑法、八段锦等轻度有氧运...……更多
2024-03-20 16:32:00武当山,武当,养生,提示,时节,武当
...、补肺、养阴、多酸8字法则。学做以下养肺美食，立秋时节开启养生模式吧！一、红枣秋梨汁食材：无核红枣80克，鸭梨或雪梨4只，蜂蜜150克，冰糖80克，川贝粉5克。做法：1.梨去皮绞取梨汁；2.将红枣、冰糖放入炖锅，倒入梨...……更多
2023-01-09 21:04:00时节,养生,模式,美食,红枣,梨汁
本文转自：中国新闻网12月22日是二十四节气中的冬至。冬至被古人视为冬季的大节日，中医遵循养生的原则和方法，通过饮食、运动等方面的调节对身体进行调养，从而达到保持身体健康、预防疾病的效果。近日，中新社记者...……更多
2023-12-22 18:23:00时节,养生,中医,专家,刘鹏,北京中医医院
...间。畅谈如何秋季养生，提高个人免疫力，安然度过金秋时节。进入秋季，人体适应自然界从“夏长”到“秋收”变化，机体免疫力会有所下降。由于气候环境变化，早晚温差大，机体免疫力较低等原因，秋季是感冒、呼吸道和...……更多
2023-10-25 13:49:00沂蒙,科普,时节,养生,肠道,免疫
初夏时节，全国各地区气温逐渐走高，中午热气逼人。中医认为“夏气与心气相通”，初夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳，在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养...……更多
2023-01-10 21:52:00时节,养生,饮食,体质,特点,木型
...优美，鸟语花香。我很喜欢梅花，现在也正是观赏梅花的时节，有时我会一个人来赏花，有时我会和几个朋友一起来散散步，拍拍照片，真的非常开心。”游客王老伯一边与梅花合影，一边笑着说道。 ……更多
2024-02-23 20:20:00周盛,苏州,梅花,看吧,梅花,梅花园
...，在对相关路段“诊疗”的同时，绿带消纳周边区域径流雨水，并提升景观品质，在保留现状乔木的前提下，补植补栽花灌木，增加游园道路。2023年8月，崆峒区柳湖公园一景。(资料图) 崆峒区融媒体中心 供图“补水的同时，还...……更多
2024-03-14 13:43:00崆峒,塑形,甘肃,崆峒,平凉市,平凉
本文转自：人民网编者按：今天是二十四节气之一的霜降，也是秋季的最后一个节气。霜降之后，昼夜温差愈发增大，水汽凝华于地表和植被，晶莹的霜花悄然现身。对于广大职场人士来说，霜降养生应该注意哪些事项？
……更多
2023-10-24 09:25:00时节,养生,职场,霜花,二十四节气,人民网
...挑水，有时还要等水慢慢浸出来后才舀得着水。雨水充沛时节村民们利用水窖收集雨水，水窖成为当时家家户户的必备之物，每户村民的房前屋后都有三四个水窖用来蓄水，有的水窖甚至还建在了房子下面，用水也是能省则省，...……更多
2023-01-18 16:55:00惠民,舒心,沾益,群众,供水,村委会
...身，一刻值千金”“九九加一九，耕牛遍地走”……春分时节还是春耕农忙的吉时。冻土融化，适合播种，越冬作物也进入春季生长阶段，广袤的中华大地上，我国春耕备耕生产，正由南向北逐渐展开，田野中纷纷演奏起活力满...……更多
2024-03-20 21:41:00春耕,春色,春菜,春耕,吉时,董仲舒
...的汤汤水水，滋润着我们的一代又一代。广东人煲汤，视时节而变，视体质而调，视症状而改......煲汤，就是与天地、与人、与物之间的交流。从今天起，记得多喝水、多运动、多饮养生汤哦~ ……更多
2024-04-14 16:55:00脾胃,平安,食谱,养生,健康,粉肠
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本文转自：人民网-江西频道5月，水槎乡山间清风裹挟着沁人心脾的果香。走进当地葡萄种植园，串串紫如玛瑙、绿似翡翠的葡萄沉甸甸地挂满枝头
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