• 我的订阅
  • 头条热搜
...干等症状就是上火了,要注意饮食清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。也可吃些清火食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶等。 2、胃及十二指肠溃疡。春天易发作,饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤...……更多
“霜降补,冬不苦”,记得多吃“霜降5宝”,滋养又润燥
...康脂肪的摄入,特别是对于糖代谢异常的人群尤为重要。刺激性食物:如辛辣、过于咸鲜的食物,应尽量避免,以免引发消化不良或其他健康问题。通过上述建议的实施,我们不仅能够在霜降时节保持身体健康,还能增强免疫力...……更多
医生警示:发现结节,不论位置,这5类食物需避免
...碘盐或低碘盐来烹饪食物,以降低碘的摄入量。二、辛辣刺激性食物1.辛辣刺激性食物的定义辛辣刺激性食物包括辣椒、花椒、生姜、大蒜等,这些食物具有强烈的刺激性气味和味道,能够刺激食欲和增强消化功能。然而,对于...……更多
坐月子怎么吃才是最科学?早了解,有助于恢复
...饮用温热的饮品,可以帮助维持身体的水平衡。七、避免刺激性食物:避免食用刺激性食物,如辛辣食物、油炸食品、咖啡因和酒精等。这些食物可能对身体产生负面影响,延缓恢复过程。八、合理控制食量:合理控制食量,避...……更多
中医学博士艾青华主任:春季癌症易复发,抗癌食物吃什么?
...到抗癌的效果。6、饮食禁忌。忌辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物;忌烟、酒、咖啡、可可;忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物;忌公鸡等发物。艾青华医生,中医学博士,毕业于中国中医科学院,景德镇市中医医院副主任医师...……更多
支原体感染后如何科学饮食,助力康复之路
...锌等,它们都有助于提高身体的免疫力,加速康复。避免刺激性食物:如辛辣、油腻、煎炸食物,它们可能会刺激感染部位,导致症状加重。适量饮水:保持充足的水分摄入,有助于身体代谢废物,加速康复。三、推荐食物优质...……更多
秋天养生,要注重温食的摄入,以滋养脾胃,提高抵抗力
...养阴润燥。同时,我们还应该避免过度进食油腻、辛辣、刺激性食物,以免损伤脾胃。2.精神调养秋天的精神调养也非常重要。由于秋天万物凋谢,人们容易产生悲秋的情绪。为了保持神志安宁,我们要培养乐观的情绪,可以参...……更多
4种易生痰食物,咳嗽时真的要少碰!常吃这3物,止咳化痰效果佳
...分是缓解咳嗽的关键。减少辛辣和过于刺激的食物辛辣和刺激性食物可能加剧咽喉的刺激和炎症,加重咳嗽症状。选择温和、易消化的食物有助于减轻喉咙不适。控制餐量,避免过饱过度饱腹可能导致消化不良和胃酸反流,这些...……更多
处暑过后,季节交替,饮食宜“清补”合理搭配!
...热依然存在。建议选择清淡的饮食,避免食用过于油腻和刺激性的食物,以减轻体内的火气。多摄入新鲜蔬果、粗粮和轻质蛋白质,如鱼、豆腐等,有助于平衡身体能量和提供营养。二、适量增加营养虽然处暑后天气开始凉爽,...……更多
55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,养出好身体
...我们应当注重饮食的合理性,尽量避免摄入辛辣、油腻和刺激性食物,以减轻对血管的刺激,从而降低心血管疾病的风险。2、排毒坎老年人虽然年事已高,但仍然需要注重自身的排毒工作。由于年龄的增长,新陈代谢逐渐减慢...……更多
专家提醒:无论结节生长在何处,以下这些食物应避免摄入
...的,患者应在医生指导下合理控制碘的摄入量。二、辛辣刺激性食物辣椒、花椒、生姜等辛辣调味品,虽然能够增添食物的风味,但对于结节患者来说,却可能带来不良影响。辛辣刺激性食物容易刺激结节部位,加重病情,甚至...……更多
胃部不舒服时,身体会发出3个信号,要提高警惕
...炎的治疗中,饮食调理是非常重要的一环。患者应该避免刺激性食物和饮料,如辛辣、油腻、高脂肪、含糖量高的食物以及咖啡、茶等刺激性饮料。同时,患者应该遵循规律饮食,避免暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜和水果,以促进消...……更多
卫生巾需要多久换一次?经期不能洗头?这些生理知识要知道
...头的正确做法经期洗头时,应选择温和的洗发产品,避免刺激性化学物质。推荐使用温水洗头,避免过热或过冷的水温,以免对身体造成不必要的压力。洗头后应彻底吹干头发,避免头发湿冷,尤其在寒冷或潮湿的环境中。三、...……更多
揭开养胃的神秘面纱,找到真正有助于胃部健康的生活方式
...三餐定时定量,避免过长空腹或过饱。误区二:频繁使用刺激性食物和药物——胃的无形伤害辛辣、油腻和过度酸甜的食物,以及某些非处方药物,长期使用会损害胃黏膜,增加患胃病的风险。适量食用新鲜蔬果,减少刺激性食...……更多
医生提醒:不想结节癌变,以下5物要少吃
...的人应该控制高脂肪食物的摄入,如动物内脏、肥肉等。刺激性食物:辣椒、姜、蒜等刺激性食物会刺激身体的免疫系统,导致炎症反应。长期食用刺激性食物可能会加重结节的症状,甚至导致病变。因此,有结节的人应该少吃...……更多
乙肝不能吃螃蟹?提醒:真正不能吃的食物,列成清单,建议了解
...浓茶。过量咖啡因可能刺激肝脏,不利于疾病控制。辛辣刺激性食物如辣椒、芥末、胡椒。这些食物可能刺激胃肠道,影响肝脏功能。某些草药和保健品需要在医生指导下使用,以免对肝脏产生不良影响。这份清单的目的不在于...……更多
空腹不能喝牛奶、吃香蕉?空腹真正不能吃的应该是这3种食物!
...关。空腹时胃中酸性环境更加明显。如果此时摄入酸性或刺激性强的食物,如某些含咖啡因的饮品,可能会刺激胃壁,引起不适或疼痛。举个例子,常见的早晨咖啡习惯可能会对空腹的胃造成刺激,尤其是对于有胃炎或胃酸过多...……更多
酸性食物会导致胃炎?关于胃炎的8大误区,千万要注意!
...要作用,但日常生活方式的调整也同样重要。包括:避免刺激性食物和饮料,如辛辣、油腻、咖啡和酒精。保持规律的饮食习惯,避免过度饥饿或暴饮暴食。管理压力和焦虑,因为它们可能加剧胃部疾病。胃炎的预防预防胃炎同...……更多
早上起床后尿液、排便、食欲都正常,恭喜:你的身体很健康
...物(如芦笋)的结果,或者是身体缺水的迹象。若尿液有刺激性气味,这可能是尿路感染的迹象,应该咨询医生。尿液泡沫:泡沫的意义轻微泡沫: 通常是正常现象,尤其是在尿液流速较快时。持续大量泡沫: 可能表明蛋白尿...……更多
...的食品,做到稀干搭配、荤素夹杂,软硬适度,避免寒冷刺激性食物和油腻难消化食物。” 疾病预防上,李金辉提醒人们注意以下三点。警惕呼吸道疾病季节变换,尤其是立冬以后,流行性感冒(病毒性感冒)、呼吸道感染、...……更多
瓜子的营养价值很高,但也有食用禁忌
...、胃溃疡等消化系统疾病的人来说,胃黏膜已经受损,对刺激性食物的耐受能力降低。因此,为了保护胃黏膜的健康,这部分患者应该选择清淡、易消化的食物作为零食,避免食用瓜子等刺激性食物。四、科学食用当然,我们也...……更多
小孩腹泻,如何科学应对?
...的重要环节。在腹泻期间,应避免给孩子吃油腻、辛辣、刺激性的食物,以免加重症状。可以选择一些易消化、清淡的食物,如米粥、面条、蒸蛋羹等,逐渐恢复到正常饮食。此外,注意避免食物过敏,如果孩子有食物过敏史,...……更多
冬季易发湿疹?湿疹危害不能忽视,济南肤康中研告诉你做好这几点
...,少吃过于油腻的食物,患病期间最好不要喝酒和食辛辣刺激性食物,避免引起体内湿毒,加重病情。3、避免各种外界刺激湿疹一旦发生,作为患者,要尽量避免外界刺激因素及过敏源,包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、日晒...……更多
“忌辛辣”是不吃辣椒就行?医生坦言:这些最好也别吃,别忽视!
...可能导致胃炎或加重胃溃疡症状。辛辣食物的共同特点是刺激性强。它们激活口腔和胃肠道的感受器,有时会引起不适。特别是对于中老年人,由于消化系统逐渐老化,辛辣食物可能导致消化不良、胃部疼痛,甚至加重其他慢性...……更多
脾虚的6个症状及其防治方法,帮助大家更好地关注身体健康!
...一症状,首先要调整饮食,避免过度油腻、辛辣、生冷等刺激性食物,适当多吃容易消化的食物。同时,保持规律的作息和适当的运动也有助于改善食欲不振的症状。症状2:疲劳乏力脾虚患者容易感到身体疲劳乏力,即便经过...……更多
...咽喉及胃肠黏膜引发疾病。戒烟、酒,避免咖啡、浓茶等刺激性食物。误区二:健康人喝粥更养胃闫玉琴:喝粥有一定的养胃作用。由于粥的煮制过程中,水分充分渗透到米粒中,米粒变得柔软易消化,有助于减轻胃肠的负担,...……更多
吃辣,能降胃癌风险?真能“不怕辣”放心吃吗?这个真相你要知道
...些人对辣椒的忍受能力较强,而有些人则可能对辣椒中的刺激性成分较为敏感。对于辣椒敏感者,建议减少辣椒的使用量,选择较为温和的品种,或是用其他香料如姜、蒜替代部分辣椒,以减少刺激。辣椒的食用频率同样重要。...……更多
春季过敏,四招防治
...皮脂腺和汗腺分泌不平衡,导致皮肤较为敏感,一旦遇到刺激性因素,极易产生变化。外因则由于花粉在空气中飘散,是引起春季过敏的重要因素。此外,还有风沙、螨虫等多重因素均易引起过敏。四招有效防过敏过敏是人体免...……更多
科学饮食有助肠道健康
...,对于炎性感染的肠道疾病,首要忌食乳制品、海鲜以及刺激性食物,同时补充多种维生素。溃疡性结肠炎病人应保证充足的睡眠,调节好情绪,急性活动期可给予流质或半流质饮食,病情好转后改为富含营养、易消化的少渣食...……更多
长期食用面条,对健康有何影响?医生给出专业解答,快来看看吧!
...与弊1.利:易于消化吸收: 面条属于低脂肪、低热量、低刺激性的食品,对于胃肠道功能较弱的人群来说,易于消化吸收,有助于减轻胃肠负担。提供能量: 面条富含碳水化合物,能为人体提供充足的能量,满足日常活动所需...……更多
更多关于健康的资讯:
“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00