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建议中年女人:少吃花生瓜子,多吃4种“菜”,激发雌激素抗衰老
随着岁月的流逝,每一位中年女性都会在镜子前寻找曾经的自己,那个光彩照人、活力四射的女子。然而,时间总是不经意间在我们的面庞上悄悄刻下痕迹,让我们开始意识到,保持青春不仅仅是外在美的追求,更是一种健康...……更多
带鱼皮越白越有营养?吃鱼眼能明目?很多人对此毫不知情
...2对于神经系统的维护和红血细胞的形成至关重要。4.食用建议:均衡与适量烹饪方式:建议采用清蒸、烤制等低脂烹饪方式,以保留鱼肉的营养成分,减少额外脂肪的摄入。食用频率:每周至少食用两次鱼肉,以确保获取足够的...……更多
今年流行穿这种外套,比你想象中还要优雅
...些小细节都能在不经意间增添独特的魅力。另外,考虑到秋冬天气多变,选择防风耐磨的面料也是不错的选择,保证大衣的实用性和美观能够并存。③关注色彩和流行趋势颜色绝对是提升西装时尚感的重要因素。今年流行的颜色...……更多
高血糖患者可多吃的3种高钾菜
...疾病的相关知识和用药的必要性。此外,医生还向高先生建议,由于血糖目前还不稳定,平时可多摄入一些含钾丰富的蔬菜,虽然效果不如药物补钾,但却更加安全,且不会造成副作用。许多人对于血糖和钾之间的关系可能有些...……更多
古代为什么十几岁就嫁人了?豆蔻年华,父母不担心吗
...时女子到了婚配年龄一般都会找好下家。而如今的社会,男女平等,现代社会由于女性独立,不再依附于任何人生存,而且随着人的平均寿命的增高,人也不会急于一时。综上所述,古代女子十几岁出嫁,是因受限于当时的医疗...……更多
老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招
...。老年人出现便秘时应当去医院综合评估后,听取医生的建议或接受医生的治疗。同时,如果有肠道疾病病史的老人,出现便秘情况要及时进行就医。此外,老年人进行饮食调整时,进食了过量的杂粮、水果、蔬菜等,并且减少...……更多
今明两年,社会上或将出现以下几大趋势,建议大家做好准备!
...成立一个家庭需要付出的经济压力越来越大。对于如今的男女来说,结婚就像是一场交易一样,不稳定的感情也意味着家庭随时崩盘,男性要面临巨大的经济损失,女性要面临不对等的关系。趋势三:不愿意生孩子过去我国是鼓...……更多
“五一”假期出行需求旺!看熊猫、赏牡丹都有专列啦
...去赏花今天是谷雨节气,很多地方谷雨前后是牡丹盛开的时节。此时就是到洛阳赏牡丹的最佳时节。4月18日,首趟北京西至洛阳龙门“赏花列车”开行。跟随总台记者,一起去感受一下这趟“花动洛阳城”的旅行吧。总台记者 ...……更多
中老年人要保持健康,就需要少吃猪肉,多吃“3珍”
...物对于他们的健康至关重要。在本文中,我们将分享一些建议,希望中老年人能够少吃猪肉,多吃“3珍”,保持营养均衡,让他们的手脚有更多的力量。少吃猪肉的原因猪肉是许多人喜欢的一种肉类,但对于中老年人来说,过...……更多
羊毛西装外套搭配格子大衣,时尚又复古
...,复古又不失优雅,时尚又能轻松秀出你的独特气质。是秋冬凹造型的利器!与法式着装的温柔浪漫不同,英式着装更加大气、精致,适合不同年龄段的女生。今天小编给大家推荐几款经典的英伦风大衣,一起来看看吧。1件牛...……更多
爆谷卜年丰
...罗花,占稻色。” 这是讲,当时种植水稻的地区在降雨时节,会把锅烧干制作爆米花,根据爆米花的形状和爆出花时声音,来预测农作物的收成。在明代,爆米花占卜达到鼎盛,每年正月十三或正月十四,几乎每家都会用它来...……更多
白色裤装搭配不同风格的上衣,打造出各种风格的穿搭
...霾蓝的毛衣,搭配了深蓝色的半身裙,就更加典雅大方。秋冬季节的毛衣,色彩属性比较明显。半身裙的搭配,则更偏向于一些浑浊色。比如深蓝色、深灰色,搭配起来大方又不失品味。 ……更多
医生直言:与肥肉无关,“这1东西”需少碰
...期食用可能会导致血脂异常,增加患脑梗的风险。因此,建议人们在饮食中适量摄入肥肉,同时注意均衡饮食,多吃蔬菜水果、粗粮杂粮、低脂肪、低盐、低糖的食物,保持身体健康。03医生直言:与肥肉无关,“这1东西”需少...……更多
这样保存的萝卜干,至少1年都不会坏,更不会变味
...吃的食物,因为它有“清肝、润肺、排毒”等功效,无论男女老少,适当吃一些萝卜干,对身体都有一定好处。接下来我就把萝卜干的做法、保存方法、吃法都分享给大家,如果您最近不知道晒什么菜,一定要像我这样晒一些萝...……更多
...菜北调”稳产保供。目前,我市蔬菜生产有序稳定发展,秋冬种蔬菜采收陆续进入旺盛期,秋冬春蔬菜持续“南菜北调”,支持全国蔬菜产品稳产保供。据调查测报,目前,全市在田蔬菜面积56.57万亩以上、当日采收量6970吨以上...……更多
糖尿病分类 及成人糖尿病患者食养原则
...泻,阳痿早泄,舌淡苔白,脉沉细无力。三、食养原则和建议根据营养科学理论、中医理论和目前膳食相关慢性病科学研究文献证据,在专家组共同讨论、建立共识的基础上,对糖尿病患者的日常食养提出8条原则和建议。包括...……更多
寒潮将至 多地发布预警信号 请注意防寒保暖
...22日07时00分联合发布脑卒中气象风险黄色预警。健康防护建议:1.适量减少户外活动,做好个人御寒防护,合理安排锻炼时间。2.建议脑卒中高危人群非必要不外出,注意休息;低盐低糖饮食,减少高胆固醇食物摄入,增加高纤...……更多
不容易得癌的人,一般有5个“特质”
...影响人体细胞正常分裂,导致细胞突变,提高患癌风险。建议成年人每天要保证6-8小时的睡眠,关键是不要熬夜。3.饮食清淡、营养均衡现在食物的选择多了,高油高盐高糖的食物能刺激人的味蕾,深受人们喜爱。但久而久之,...……更多
穿搭尖头短靴又大气又有女人味
...出高级的质感,一起来感受一下如何利用大地色系来搭配秋冬单品吧。一、米白+暖棕色显白显贵气富有温柔气质的米白色非常适合秋冬选择,利用暖棕色与其搭配可以增强造型的对比度,体现出干净、从容的氛围,很有高级感...……更多
春节吃得太油腻,节后试试这些食物,有助于“刮油”,吃得更健康
...片加水煮开即可,水果本身有一定的甜味,煮的过程中不建议加糖,尤其是过量的糖,口感虽然好了,但是不健康,想要适当调味的,可以少加几颗红枣,红枣中带有淡淡的甜味。推荐做法:雪梨金桔茶食材:金桔、雪梨、红枣...……更多
宝宝大便黑色是怎么回事
...不是辅食的原因,则要考虑是否为宝宝消化道出血问题,建议立即将大便送检,以确诊。2、如果是服用铁剂或消化不良引起的宝宝大便黑色,一般可通过调整饮食来预防和调理。调理期间,宝宝饮食应以单一,清淡为宜,如喝...……更多
新中式长裙,优雅又有设计感
...能展现出你的时尚品味,又能让你在人群中脱颖而出。 秋冬是时尚穿搭的黄金时期,它能为女性带来全新的魅力。若想过上高雅的生活,穿着华美是至关重要的。幸而,选取一些简洁得体、又有设计感的时尚单品并不复杂,它...……更多
以下是这些建议,帮助你在冬天更好地管理血压
...采取相应的措施,对维护身体健康非常重要。以下是一些建议,帮助你在冬天更好地管理血压:1.定期监测血压:至少每周测量一次血压,并记录下测量结果。看看血压在哪个时间段里血压升的最高,在血压升高前1-2小时再服用...……更多
...报本报讯(记者曹颖频周雅丽通讯员杨婷婷蒋孟川)初秋时节,肥沃的土地上,绿油油的大豆苗随风摇曳,让前来查看复垦进度的检察官欢喜不已。谁能想到,两个月前,这片耕地上还堆放着数千吨煤泥及煤矸石。位于川滇结合...……更多
以下四类人群,不建议饮用狗尾巴草水
...,能够加强消化能力,缓解脾胃不适。以下四类人群,不建议饮用狗尾巴草水1、过敏体质有些朋友是敏感体质,有时少量的花粉都会导致人体皮肤过敏。为此,不建议过敏人群将狗尾巴草泡水喝,以防出现过敏反应。2、孕妇女...……更多
上厕所时,“大便前头干硬,后头软黏”,说明什么?看完涨知识了
...是饮食、生活习惯的影响。如果你担心自己的排便情况,建议保持规律的作息和饮食习惯,多吃富含纤维的食物,多喝水,增加运动量,这些都有助于改善消化系统的功能,预防便秘,如果症状持续时间较长或者出现其他不适症...……更多
解读《自身免疫性肝炎诊断和治疗指南》
...人。此外,AIH患者性别比例也发生了明显变化。在日本,男女比例由1∶6.9(2004年)增长为1∶4.3(2016年)。来自其他研究中AIH患者的男女比例由1︰9~1∶10增长到1∶4~1∶7。最近,我国开展的一项包含1020例AIH患者的单中心回顾...……更多
推荐18种抗氧化抗糖食物,坚持吃皮肤越来越好
...减缓皮肤老化的速度,让肌肤更加光滑、有弹性。因此,建议大家在日常饮食中增加这些食物的摄入量,坚持长期食用,从内而外呵护肌肤,让自己拥有健康年轻的肌肤。 ……更多
孕妇要保持良好的心态,遵循医生的建议,确保顺利度过孕期
...误的信息影响孕妇和胎儿的健康。2.结合个人情况和医生建议,运用所学知识进行孕期调理。3.保持良好的心态,相信自己和胎儿的能力,积极应对孕期的各种挑战。三、孕期生活调理1.饮食调理:了解孕期饮食原则,为孕妇和胎...……更多
“今后我们来做贵娟的‘爸妈’”
...个孩子相同的爱。”两个孩子的老师胡丽霞说,无论春夏秋冬,都能看到两个孩子穿着一样的衣服,“他们一家人能将非亲非故的孩子当成自己的孩子来照顾,这样的行为令人敬佩。”9年时间,许红丽夫妇用无悔付出兑现着扶...……更多
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林诗栋家的招牌美食火了!但海南好吃的不止这些→
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园​
2024-12-23 18:48:00
童心迎冬,健康先行!菏泽市妇幼保健院冬日健康秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临,气温的骤变不仅带来了美丽的雪景,也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
菏泽市妇幼院|‌冬日暖阳下的孕期守护:孕妈必备健康过冬秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超‌冬天孕期保健,菏泽市妇幼保健院提醒您,关键在于科学管理与细心呵护‌!在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中,冬至被视为一个重要的节气,它标志着季节的转换,更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
精雕创研·学术之巅 外科精细化微创手术中心重庆军美正式成立!
12月21日,军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂,并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
江西省肿瘤医院专家走进青原区总医院开展义诊活动
本文转自:人民网-江西频道12月20日-21日,江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
江西乐平:搭建学术盛宴 共促医术提升
本文转自:人民网-江西频道12月14日,江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
健康问太和|多囊卵巢综合征患者能否孕育宝宝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧,担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院:技术精湛 致力于打造现代化医院
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日,在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00