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山药中还含有大量的膳食纤维和黏蛋白,有助于促进肠道蠕动
...,山药被认为是秋季养生的最佳选择。推荐食谱:【山药红枣汤】 山药红枣丸子鸡蛋汤是一道美味而滋补的秋季食谱。它将山药、红枣、鸡蛋等食材融合在一起,既增添了风味,而且富含维生素和矿物质,特别适合秋季食用,...……更多
冬天多喝小米粥,教你3种神仙吃法,每天喝一碗,润肠通便又养胃
...免疫力,促进肠道健康。准备食材:小米、苹果、红糖、红枣、枸杞具体做法:1. 将小米和大枣淘洗干净,放入清水中浸泡20分钟。将浸泡好的小米、红枣放入锅中,加入适量清水,开火煮沸后,转小火慢慢熬煮,至小米熟烂。2. ...……更多
...为春节前新的消费趋势。应季年货、新年礼物、亲手做的时令食物,越来越多的年轻人正在通过跑腿这种新型服务,帮家人和自己迎接春节,传递节日温情。“春节前一周订单量剧增,基本上都是送年货的需求,走街串巷,承载...……更多
别忘了吃“二白二红”,顺应时节调整饮食,寒冬顺利过
...享用。Lily美食谈碎碎念:以上就是2道适合小寒节气吃的时令美味,营养好喝又解馋,还能驱寒暖身,寒冬不怕冷,附上了详细的菜谱和做法,小寒节气可以做给家人吃,尤其是体寒的女人建议多吃,驱寒暖身补气血。 ……更多
...猪肉、鱼、山药各50公斤,豆泡20包,辣椒15公斤等年货和时令蔬菜。据该福利院院长向美珍介绍,经营蔬菜的何建平是一个热心肠的人,近几年来逢年过节总是捐赠一些蔬菜和鱼肉给福利院的老年人,为他们送上温暖和祝福。 ...……更多
将苹果放入锅中煮,好处这么多!皮肤白嫩,脾胃强了,睡眠也更好
...果、南瓜、山药、大枣煮汤的简单做法:【苹果南瓜山药红枣羹】准备食材:苹果、南瓜、山药、红枣、红糖、枸杞、清水。具体做法:1.准备2个苹果,清洗干净后,将苹果的表皮去掉,然后切成小块,南瓜洗净后,去皮,切成...……更多
这道桂圆红枣汤制作简单,食材纯天然,但功效却非常不简单
...孩子都非常适宜食用。喜欢的朋友们不妨试试看。 桂圆红枣汤桂圆是一种具有补气血作用的食材,适量食用可以补充机体所需的气血,对于心脾两虚、气血不足等引起的不适症状有一定缓解作用。制作桂圆红枣汤也非常简单。...……更多
赏人间烟火 品浓浓年味
...红红火火。1月11日清晨,记者早早来到集市上,集市上的年货吸引着人们的眼球,赶集的人群摩肩接踵,一派喜气繁忙的景象。“支付宝到账156元,微信收款208元……”集市上,各种摊桌上的手机收款提示铃声此起彼伏,奏出幸...……更多
枸杞和“它”搭配泡水喝,养肝护肝,养生效果还翻倍
...重养生和保健。而说起养生,枸杞可谓是一种最佳的养生补品,在平时经常食用枸杞的话,不仅可以养肝护肝,如果和其他的食物进行搭配泡水喝的话,养生效果还会翻倍!枸杞和“它”搭配泡水喝,养肝护肝,养生效果还翻倍...……更多
问止小课堂:失眠,还有这4个表现,90%你需要补血了
...:菠菜、红萝卜、红苋菜、甜菜根;●水果类:龙眼干、红枣、葡萄、桑椹。③通过药膳来调理体质●玉灵膏大名鼎鼎的玉灵膏,相信你听说过,这是清代温病学家王孟英发明的。这个方子很简单,只有晒干的龙眼肉和花旗参两...……更多
它是水果也是药,家家都有,年前工作压力大,常吃养颜美容心情好
...软软糯糯超级好吃,比吃那些乱七八糟的零食强太多了。红枣是女人最好的朋友,补气补血,关键吧这红枣中含有大量的维生素B,可以促进皮下血液循环,使皮肤和头发变的很润,还能消除面部皱纹,红枣中的维生素C是所有水...……更多
枸杞泡水时加这3样东西,让你的肝脏一天比一天好
...不再受晚上失眠的困扰,视力也越来越好了。1.枸杞搭配红枣红枣又名大枣,是枣属的植物,被人们美誉为“天然的维生素丸”,对于贫血、身体虚弱的人有很好的效果。在李时珍的《本草纲目》中记载,常吃红枣,可以养气补...……更多
本文转自:嘉兴日报2023嘉兴年货节来了开展才一个多小时,酱鸭就卖掉1000多只■记者 郑小梅 通讯员 徐文洁本报讯 昨天上午,“浙里来消费·金兔焕新 嘉享生活”2023嘉兴年货节在嘉兴国际会展中心开幕。年货节展期为三天,...……更多
大寒雪未消 养生贵在“藏”
...示天气寒冷程度的节气。冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令,人体的生理功能也相应地处于抑制、减缓的状态。大寒节气,养生着眼于“藏”。意思是说,人们在此期间不要轻易扰动阳气,凡事不要过度操劳,这样才有利于安...……更多
脾虚却越补越虚?做好3件事很关键
...阳,同样的药物不一定适合所有人,因此不能盲目进补。广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授提醒,日常调养脾虚可做好以下3件事——首先,脾虚的人尽量多吃温性的食物,饭吃七分饱,要少吃冬瓜、茄子、香蕉、苦...……更多
...走访等形式开展宣传,推广“空空中转”业务,重点做好时令生鲜等农副产品的市场开发,通过优化保障流程,压缩保障时间,确保产品按时到达厦门、重庆、深圳等地,实现货物当日抵达目的地。从营业制单、货物收运、吨位...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|柳絮过敏危害大,教您几招防护
...过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝。2、大枣研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷,因此建议过敏者可适当多吃一些红枣,水煮、生吃都可以,每次10颗,每天二到三次。不过,大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃,否则...……更多
吃梨虽然好处多,但也有一些讲究,建议了解清楚
...钾、镁等营养元素,可谓是润燥的佳品,而且梨还是秋季时令水果,也顺应了老祖宗留下的“不时不食”的饮食原则,很适合秋季多吃。吃梨虽然好处多,但也有一些讲究,建议了解清楚,看看入秋后该如何吃梨。①:宜润温燥...……更多
...、消水肿、利小便之功效。2.黑木耳大枣汤材料:木耳、红枣、猪里脊肉、葱、姜、花椒、盐、鸡精和香油。做法:将黑木耳、红枣洗净,猪里脊肉洗净切成小块,一起放入压力锅内,加入葱、姜、花椒、盐、鸡精和香油,盖上...……更多
盲目补血等于啥都没补,不如跟着这样做,便宜又有效
...液生成和血液循环。女性补血还可以考虑一些天然的补血补品。例如,枸杞、红枣、黑豆等被认为是补血的传统食物。这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于提高血液质量。一些中草药如当归、熟地黄等也被广泛应用...……更多
女人补气血,建议多喝这3款汤,益气养血提升免疫力,喝出好身体
...杞,烹煮片刻,味道浓厚鲜甜。一碗红枣鸡蛋汤既是一份补品,更是一份滋养与呵护。总结:在现代社会,女性承受着双重压力,如何保持健康成为了重要议题。补气血是维护女性身体健康的关键。通过以上介绍的三道益气养血...……更多
土左旗:年货大集“年味儿”浓
...者 若谷)腊八一过,年味儿越来越浓。为方便群众购置年货,满足居民一站式购物需求,1月26日,土左旗2024年新春年货购物节在土左旗察素齐镇人民广场启动。当日上午,记者在现场看到,海鲜冻品、干果等琳琅满目的年货吸...……更多
玉兔迎新春,齐“荔”促帮扶
...产品就达654.71万元。据了解,2023年,荔湾区将持续推进广东省消费协作示范区建设,打造消费协作“九大板块”;将依托广东东西部扶贫协作产品交易市场举办多期消费帮扶进机关、进社区、进企业展销活动;将定期组织对口...……更多
坚持一周煲一次,不怕寒燥,不怕油腻,一口肉一口汤,超满足
...蹄一起炖汤,也是不错的选择。准备食材:猪蹄、莲藕、红枣、枸杞、姜片、料酒、盐具体做法:1.将猪蹄切块,洗净,过诶加水,将猪蹄放入焯水,煮开后,捞出沥干备用。莲藕洗净,去皮,切块备用。2.烧一锅清水,将焯过...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
...枣可以增加血气,建议生食或者煲汤饮用。 推荐菜谱:红枣糕1、红枣放入清水中,加入2勺面粉搓洗红枣,再用清水冲洗干净,红枣对半剪开去核切碎。2、碗中加入3勺玉米面粉、1勺面粉,玉米面粉和面粉的比例大概为3:1,继...……更多
山珍海味原来我们都吃过,只是你不知道!
...素,是一种天然的补血食材。搭配适当的食材,如枸杞、红枣等,可以达到补血益气的效果,对于贫血和体虚的人群特别有益。补血养颜:银耳富含胶质,具有保湿滋润的作用,对肌肤有良好的滋养效果。经常食用银耳可以促进...……更多
孕妇吃龙眼上火吗
...。龙眼的功效与作用1、滋阴补肾:龙眼是女性的最好的补品,因为女性很容易阴虚,导致一系列的问题出现,比如怕冷、疲劳、肾虚等等,而龙眼就有滋阴补肾的功效,如果阴虚的女性建议多吃一些龙眼,会有很好的效果。体...……更多
(新春走基层)年货“新宠”国产美妆如何破局
...单多了一个品类“国产美妆”。“以往我都大包小包带些补品什么的,但今年我准备化繁为简直接快递,而且还特意准备了一些国产美妆作为年货带回去,新年礼盒有特色而且性价比高。”王婷婷边说边拿出了极具新年特色的国...……更多
吃什么东西最能养胃?医生推荐了10种——
...子食用前需要去心。5、大枣许多中医药书籍中都有关于红枣保健作用的记载:补虚益气,养血安神,健脾和胃,是脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣炒黑后...……更多
南京众彩开启“龙年大集” 丰盈市民年货篮子
...想要的,在众彩市场都能采购到,家门口就能吃到全球的时令生鲜。”在以往过年期间,善于烹饪的老一辈总是会在除夕夜准备一顿丰盛的年夜饭,而对于厨艺不够精深的年轻人、繁忙辛勤的职场人来说,操作简单、美味可口、...……更多
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女人补气血常吃这10种食物,气血双补气色好,面色更红润
现代女性在生活与工作中面临着诸多压力,往往导致身体的气血不足,表现为乏力、面色苍白、心情不佳等症状。补充气血不仅能改善这些不适
2024-10-31 08:18:00
建议老人孩子常吃这十种食物,对眼睛好,越吃眼睛越亮
随着现代生活方式的改变,越来越多的人面临着视力问题,尤其是老人和孩子,他们的眼睛更需要细心呵护。视力的健康不仅影响日常生活
2024-10-31 08:19:00
中老年人常吃这10种食物,营养丰富好吸收,越吃越健康
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,营养需求也随之发生变化。合理的饮食不仅能为身体提供所需的营养,还能增强免疫力
2024-10-31 08:19:00
秋乏常吃这八种食物,让身体精力充沛,更有精气神
秋季是一个收获的季节,但同时也容易让人感到疲倦乏力,很多人会在这个时候出现“秋乏”的现象,感到精神不振、注意力不集中。这主要是因为天气变化
2024-10-31 08:20:00
年纪大了要养骨,记住四吃四少吃,骨骼更健康,腿脚更利索
随着年龄的增长,骨骼健康逐渐成为人们关注的重要问题。许多人在步入中老年后,开始面临骨质疏松、关节疼痛等一系列骨骼问题,这不仅影响了生活质量
2024-10-31 08:20:00
半个月接诊20多例中风病人 不少还是“自信满满”的青壮年 近日,42岁的李先生工作时突然出现头晕,右侧上下肢都出现了使不上劲的情况。起初,他以为只是累了,歇息一会就会好,哪知就在当天下午,情况越来越不对劲。除了右侧手脚不听使唤,他出现了明显的口角歪斜,被同事紧急送往余杭区第二人民医院。
气温下降,“三高”患者一定要关注自己的血压、血脂和血糖近日,42岁的李先生工作时突然出现头晕,右侧上下肢都出现了使不上劲的情况
2024-10-31 08:21:00
建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
随着秋季的到来,空气逐渐干燥,许多人会感到喉咙不适、皮肤干燥等症状。这是因为秋天是肺部最容易受到影响的季节,因此我们需要通过饮食来增强肺部的健康
2024-10-31 08:21:00
每周坚持3-4次有氧运动 有利于降低“中风”风险
10月29日是第19个世界卒中日,为响应中国卒中学会的号召,降低卒中发病率、死亡率、致残率和复发率,浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授携阵容强大的专家队伍
2024-10-31 08:21:00
这10种蔬菜农药易残留,吃的时候一定要洗干净啦
在我们的日常饮食中,蔬菜是不可或缺的营养来源,富含维生素、矿物质和纤维,对身体健康大有裨益。然而,随着农业生产方式的变化
2024-10-31 08:21:00
分享10种升糖相对较慢主食,降糖期可适当食用维持血糖稳定平衡
在日常饮食中,主食是我们能量的主要来源,但并不是所有的主食对血糖的影响都是一样的。选择升糖相对较慢的主食,有助于平稳血糖水平
2024-10-31 08:22:00
这10道菜非常容易升糖,建议少吃,维持血糖平衡,身体才健康
在现代饮食中,越来越多的人开始关注血糖水平的管理,因为这不仅关乎身体的健康,也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病
2024-10-31 08:22:00
经常做饭的人要收藏:这10个小技巧,让饭菜更加鲜美有味道
在厨房中烹饪的过程不仅仅是为了填饱肚子,更是一次美妙的创作体验。无论你是新手还是经验丰富的厨师,总有一些小技巧能够提升你的烹饪水平
2024-10-31 08:23:00
警惕这10种食物,隔夜就不要再吃,营养流失,还会滋生大量细菌
隔夜食品的隐患:警惕这10种食物在快节奏的生活中,许多人为了节省时间,选择将剩饭剩菜留到隔夜再吃。然而,隔夜食物并不总是安全的
2024-10-31 08:24:00
喜欢喝茶的人一定要收藏,这些茶都有不同的功效,喝对效果加倍
茶的魅力:健康与享受的完美结合茶,被誉为“液体黄金”,不仅是中国传统文化的重要组成部分,更是现代人生活中不可或缺的饮品
2024-10-31 08:25:00
年纪大了要学会保护心脏,记住四吃四少吃,心脏越吃越年轻
随着年龄的增长,心脏健康变得愈发重要。心脏作为身体的“发动机”,负责将氧气和营养输送到全身各个部位,因此维护心脏的健康至关重要
2024-10-31 08:26:00