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目前，早晚温差逐渐加大，慢性病患者如何调整饮食及生活方式？△中国疾控中心营养与健康所研究员 王志宏养成合理的膳食习惯，保证食物多样、搭配合理；规律进餐，定时定量、清淡饮食、戒烟限酒；吃动平衡，作息规律...……更多
2024-08-23 11:35:00时令,病患,节气,温差,生活方式,青少年
...国天气网推出夏至节气名优特产品名录，一起看看有哪些时令美食上榜。辽宁西丰梅花鹿茸夏至三候的第一候是鹿角解，是说夏至后鹿角便开始脱落了。夏至时节，天气炎热，人体容易出汗,导致体内津液流失，而鹿茸有很好的...……更多
2024-06-21 19:09:00一夏,时令,产品名,节气,名优,美食
...，“我们可通过增加健康知识、养成健康生活方式，结合时令进行健康养生和疾病预防，做到防病于未然。”昼夜温差大，如何预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病?北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰：立秋了，早晚的风也...……更多
2024-08-08 07:50:00时节,要点,防护,专家,健康,后背
...法，这是预防近视最重要的手段。第一，增加户外活动。青少年户外活动平均每天应至少保持3小时。第二，减少长时间近距离用眼。暑假期间孩子们有作业需要完成，为了预防近视，近距离用眼要遵循“20-20-20”口诀，即每近距...……更多
2024-07-28 20:52:00家长,时令,节气,近视,孩子,方法
...状，就要警惕流感的可能性。支原体感染多发生于儿童和青少年，主要症状包括发热、干咳、咽痛。传染性较强，常常呈聚集性发病。此外，新冠病毒感染可能合并嗅觉减退、味觉异常等。需要注意的是，抗生素对这些病毒是没...……更多
2024-11-10 13:53:00时令,节气,呼吸道,呵护,寒冷,常见
...热，如梨、荸荠、芹菜、莴笋、黄瓜等。另外，惊蛰后，时令野菜多，大多营养丰富，可适当多吃，如荠菜、苦菜、马兰头等。衣着：适度增减惊蛰天气冷暖交替，尤其是晚上和中午温差大，应根据天气变化，适时、适度增减衣...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...然而然地联想到坚冰将至，联想到修身、治国、理政，把时令节气和人事联系起来，写出这样充满人生哲理的句子，这是古人的大手笔，这是古人的大智慧。 我想起了早年的乡居生活。小时候，早起，我们兄妹五人结伴到村南...……更多
2023-10-25 02:06:00红薯,节气,寒气,叶片,秧子,霜花
...燥，以生津润燥、益肺养阴为主要养生原则。
这些慢性病患者不适合“秋冻”“对于一些慢性病患者而言，如果一味坚持‘秋冻’，将是十分危险的举动。”张艳鸽提醒，患有以下几种慢性病的人，不适合“秋冻”。心脑血管...……更多
2023-10-18 01:28:00方式,张艳,保暖,糖尿,血管,中老年人
...宴。中医药文化融入日常生活中医药文化进校园，对增进青少年了解和认同优秀传统文化、提升民族认同感及归属感有着重要作用。近年来，四川多地中小学开展了形式多样、生动活泼的中医药文化活动。2017年以来，成都市青...……更多
2024-01-20 04:21:00百姓家,中医药,中医,百姓,文化,中医药
...都喜欢。
韭菜在中国传统文化中，食物的选取和食用与时令节气密切相关，这不仅是为了追求食物的最佳口感，更是为了顺应自然规律，以达到养生的目的。惊蛰，作为春季的第三个节气，标志着万物复苏，气候由寒转暖，但...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...睡眠不足时容易精神倦怠。冬天宜早睡晚起，可减少慢性病患者因温差过大而造成血管急速收缩。 ……更多
2023-11-13 07:46:00防寒,温差,昼夜,养生,保暖,温差
...乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况，并回答记者提问。北京医院主任医师李燕明表示，白露节气以后，天气转凉、昼夜温差增大，如果不注意衣物的调整就容易受凉，增加呼吸道...……更多
2024-09-06 16:54:00不适,所有人,专家,李燕,呼吸道,传播
...秋冻”只是养生防范措施之一，而非人人适宜。比如糖尿病患者局部血供差，血管受到冷空气刺激，容易痉挛，使血流量进一步减少，易引起组织坏死和糖尿病足。除此之外，像体质较弱的老人和儿童、支气管病患者、心脑血管...……更多
2023-01-08 22:15:00养生,节气,养生保健,契约,保健,月饼
...低语中缓缓飘落，绘制成生动的秋日画卷；许多昆虫顺应时令，减少活动，准备冬眠。“霜打柿子红如火”，霜降恰是柿子成熟的时候。红红的柿子挂满枝头，宛如盏盏灯笼，照亮了秋日的景致，引人驻足。此时的柿子，皮薄肉...……更多
2024-10-23 11:04:00节气,柿子,上一,秋色,草木,人民网
...物，户外剧烈运动后出汗，容易受到寒邪侵袭。对于慢性病患者人群，郭震兵建议在春分时节做好健康管理。春季一些过敏性皮肤病、鼻炎等容易反复，所以要注意相关疾病的防范，出现症状后及时就医。高血压、冠心病患者，...……更多
2024-03-19 21:20:00二十四节气,重在,时节,养生,郭震,养生
...缩与扩张，从而使血压产生较大波动。要特别注意良好的生活方式，进入秋季要为冬天做准备，把心脑血管疾病的影响因素尽量控制到理想水平。首都医科大学附属北京安贞医院主任医师马长生建议：“不管是高血压、冠心病，...……更多
2024-08-07 13:38:00季节,提示,科学,专家,健康,疾病
...“冬病夏治”，广东省中医院副院长杨志敏7日在“岭南时令与健康”发布会上表示，根据中医学“天人合一”的整体观理论，可以此时借助药物或非药物疗法，激发人体阳气，提高机体的抗病能力，从而治疗或预防冬季易发疾...……更多
2024-08-08 17:59:00骤冷,人群,专家,志敏,心血,高温
...海说”专家论坛、上海市少年儿童健康茶饮知识大赛以及青少年茶饮推广、新型茶冲泡品饮方式推广、中医草本养生茶推广、无糖瓶装茶饮鉴别科普等活动。上海市健康促进委员会办公室副主任王彤表示，首届上海市民健康茶饮...……更多
2024-04-08 21:57:00茶饮,上海,首届,市民,文化,健康
...中医药报本报记者 章关春 楼彦 通讯员 许宝才 汪雯 方昉时令病又称时病，为不同于瘟疫的一类因四时不正之气引起的季节性疾病。清代浙江衢州医家雷丰以四时为主轴，论述不同季节外感时病的发生、发展机理与证治特点，所...……更多
2024-03-27 11:06:00时令病,时令,防治,中医,时令病,时令
...中老年人及患有呼吸道疾病、胃肠炎、心脑血管病等慢性病患者，如果室内外温差超过7℃，或昼夜温差超过10℃时，就应该结束“秋冻”，否则可能“惹病上身”。“对于爱美的女生来说，也不建议穿露脐装、低腰裤，因为易引...……更多
2023-10-09 00:13:00天气,疾病,厦门,呼吸道,厦门市,节气
...要发生于中老年人群。但实际上，随着工作节奏的加快和生活方式的改变，中青年人发生心脑血管病的比例也在逐年增高。一些不良的生活方式，如熬夜和大量吸烟，以及过大的工作压力，都是非常不健康的生活方式，可能会导...……更多
2024-01-24 11:00:00西海,温差,心脑,科普,新区,寒冷
...容易触景生情而产生悲伤的情绪，不利于人体健康。“在时令转变中，要维持心性平稳，注意身、心、息的调整，以保生机元气。”李晓玲建议，在精神调养上，处暑时要注意收敛神气，使神志安宁、情绪平静，切忌情绪大起大...……更多
2024-08-22 09:41:00二十四节气,养生之道,养生,中医,晓玲,天气
...增强免疫力，预防贫血等疾病。二、香椿香椿则是春季的时令蔬菜，它具有独特的香气和口感，含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，具有健脾开胃、清热解毒的作用。在谷雨节气食用香椿，可以帮助我们调理肠胃，促进...……更多
2024-04-26 10:53:00节气,时节,保养,身体,节气,身体
...。在汉代便遵循节气以指导农事、补充历法，认知一年中时令、气候、物候等方面的变化规律。
二十四节气始于立春，终于大寒，与大自然节律息息相关。先民们不仅以二十四节气为轴线，而且将季节更替和气候变换对农事的...……更多
2024-08-29 10:36:00时节,人间,二十四节气,春牛,中国,节气
商报讯 在萧瑟的秋风里，我们迎来了二十四节气中的第17个节气——寒露。作为秋季的第5个节气，寒露的到来意味着天气已进入深秋时节，进入寒露，时有冷空气南下，此时昼夜温差较大，秋燥越发明显。寒露时节，养生方面...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...毕竟这个季节除了气温较低出行不易外，还有就是医院的病患比较多，这个时节如果没有必要别去医院探视病人，可以等亲友们出院以后再去探望，这样别人也不会挑礼的。
一，不做剧烈运动大雪节气到小寒前这一个月，也被...……更多
2023-12-06 14:34:00平安,迎新,节气,时候,身体,海鲜
...始收敛、沉降。此时需保养阳气，人们的起居时间应顺应时令早睡早起。早睡可使阳气收敛，早起可使肺气得以舒展。保证睡眠充足，还可以缓解秋乏。大家要继续坚持睡“子午觉”，每日保证7至8小时的睡眠时间。着装·护好...……更多
2023-10-24 16:21:00一文,养生,特点,方法,新闻,早霜
...温攀升，雨水愈丰。值此春夏交替之际，怎样吃才健康？青少年 多吃蔬果奶制品，生长发育好出场医生：市一院临床营养科主治医师付瑜临床研究发现，很多成年代谢性疾病的发生都与从小不良的生活习惯有关，因此青少年的...……更多
2024-05-21 08:58:00春夏,之际,健康,三鲜,春夏,老人
...事宜。“深秋霜降后，应顺天时养生，很多虚弱者、慢性病患者，处于一种正虚邪恋、虚实夹杂的情况，而膏方可以起到救偏祛病、扶正祛邪、攻补兼施的作用，特别适合一些亚健康人群或术后、大病后，体质较为虚弱的恢复期...……更多
2024-10-23 15:55:00达人,节气,跟着,健康,运动,阳气
暑去秋来，出了三伏，迎来了处暑。处暑，正是由夏入秋的重要时间节点。随着处暑的到来，我们的食欲又被唤醒，无论是传统的贴秋膘，还是秋天的第一茬水果，无不是我们对热烈夏天的告别和对秋天的向往，因为我们离甜...……更多
2024-08-30 11:02:00时令,养生,水果,银耳,葡萄,维生素
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