- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
不知道有多少打工人小伙伴跟春雨君一样，每天的早饭基本只会是包子、粥、油条、面条这类的简单搭配，看似健康，但其实没啥营养：比如经典组合“白粥+馒头+小菜”，这类精致加工的米面制品谷物营养很少，几乎只有淀粉...……更多
2023-12-28 11:50:00早饭,营养,健康,燕麦,早餐,营养
...胆石症患者年龄大约在20岁到35岁之间，约80%~90%，有不吃早饭的经历，如果经常不吃早饭，患胆结石的风险会逐渐增大。因为在没有食物的时候，肠胃照常蠕动，分泌出来的胃酸，在晚上能够刺激胃壁，损伤胃黏膜，由于胆囊当...……更多
2024-09-18 18:02:00大米粥,大米,早餐,建议,燕麦,早餐
“这样说来，我早饭不应该吃鸡蛋？但大家不是都说鸡蛋有营养吗？”马大爷一脸困惑的问大夫。原来马大爷今年刚退休，平时吃完早饭喜欢在广场和公园散散步、打打太极。谁成想今天刚慢走了两圈，就感觉头晕目眩，身体...……更多
2024-05-24 20:52:00早饭,老年人,早点,鸡蛋,医生,早饭
\"在一个清新的早晨，张大妈像往常一样，早早起床准备早餐。然而，与往日不同的是，她的脸上露出了些许的困惑。在昨晚的社区健康讲座上，她听到一个观点：晚上空腹入睡，可以有效缓解便秘问题。这让一直受便秘困扰的...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
...年纪大了，饮食健康就是对自己最大的“投资”。
二、早饭这2物可别贪嘴1.高脂肪早餐不少人对油条那种酥脆的口感毫无抵抗力，尤其是配上一杯豆浆，简直是经典的“国民早餐”。可对65岁以上的人来说，油条这顿早餐里暗...……更多
2024-10-23 12:04:00面条,早饭,医生,早餐,面条,血糖
“年纪大了，早饭少吃粥？有什么道理？医生：3种早餐确实不值得吃”“老张，你这手怎么了？”医生刘大夫看着面前的老张，眉头一皱。话说这个端午假期，老张决定在家做一顿丰盛的早餐，结果一不小心，热汤锅翻了，他...……更多
2024-06-25 13:09:00早饭,早餐,年纪,道理,医生,老张
...惯，为未来的健康成长打下坚实的基础。综上所述，宝宝早饭这么吃，元气满满一整天。只要我们注重营养搭配、烹饪方式和口味外观，就能为宝宝准备出一份既营养又美味的早餐。让您的宝宝在每一天的清晨，都能以饱满的精...……更多
2024-06-19 13:43:00元气,早饭,宝宝,宝宝,早餐,营养
...营养元素等15种之上的人体必不可少营养元素。胃弱的人早饭时适度吃煮鸡蛋，能够修补损坏的胃黏膜，防止胃病和胃炎，很有可能在一定程度上缓解胃肠压力，保护肠胃。2、燕麦片
燕麦片可以说是非常多减肥者最喜爱的取代...……更多
2024-06-28 11:11:00胃部,早餐,食物,不好,保护,帮助
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。现在人们对早餐的选择究竟有多少讲究？为了让大伙儿更容易弄懂，同时也让医学...……更多
2024-09-03 13:38:00白开水,早饭,早餐,鸡蛋,医生,老郭
...一天的早晨都像是一场“冲锋陷阵”，一睁眼就得忙着做早饭，然后像个闹钟一样，一遍遍催促孩子们起床、洗漱、吃早饭。这种忙碌的生活我已经坚持了4年，但幸运的是，我家的孩子们并不挑食。一碗热乎乎的粥，一个简单...……更多
2024-04-11 11:33:00豆浆,包子,早餐,营养,燕麦,皮蛋
...霞解放军总医院第八医学中心营养科 主任医师长期不吃早饭的危害不吃早餐——全因死亡率增加11%
与规律吃早餐的人相比，不吃早餐的人全因死亡风险增加11%，心血管病死亡风险增加40%。1.容易患脂肪肝一日三餐中，早餐尤为...……更多
2024-09-14 12:02:00早饭,晚饭,身体,早餐,晚餐,食物
...，其实还有一件看似平常但更加有害的习惯，那就是不吃早饭。是的，你没听错，不吃早饭。在忙碌的现代生活中，为了多睡那么几分钟，或是因为早上没有胃口，很多人选择了忽略早餐，这种看似无害甚至被一些人认为是“节...……更多
2024-06-07 10:28:00小事,而是,胃部,健康,食物,早餐
“之前告诉你早饭不要天天吃鸡蛋，你还不信，这回知道了吧！”马大姨今年66岁了，自从几年前患有高血压之后，一直很重视营养搭配，尤其在早饭的选择上，更是格外的重视。因为听人说鸡蛋很有营养，马大姨每天都至少吃...……更多
2024-05-20 10:43:00早饭,老年人,早点,鸡蛋,医生,老年人
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。“这胃疼，真的是要命啊！”杜大叔按着自...……更多
2024-10-15 13:54:00早饭,胃部,胃炎,医生,健康,大叔
相信大家都听过“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”这句话，早餐的重要性不言而喻。经过一整晚的消化，我们胃中的食物已经被消化殆尽了，晚上睡眠时胃会分泌大量胃酸，吃早餐可以中和胃酸，保护我们的消化道。...……更多
2024-11-18 11:02:00早餐,调整,早餐,脂肪,面包,蛋白
...食，每天早上就像上“战场”一样，睁开眼睛就赶紧去做早饭，然后再一遍又一遍的叫孩子们起床洗漱、吃早点，这种手脚忙乱的日子已经坚持4年了，好在我家孩子不挑食，早起喝一碗粥，再来一个水煮蛋，搭配一些自己制作...……更多
2024-02-07 19:28:00特强,燕麦,皮蛋,豆浆,包子,营养
...以促进骨骼的发育以及身体的生长。4.精力充沛早上不吃早饭比起吃早饭的人来说，更容易出现乏力和全身疲劳等症状。坚持吃早饭的人，在吃过早饭后会感到精力充沛，充满活力。因为人体经过一个晚上的新陈代谢后，能量供...……更多
2023-10-11 13:01:00糖尿,糖尿病人,血糖,早餐,病人,原则
...研究发现：与习惯早晨8点前吃早餐的人相比，9点之后吃早饭的人患上2型糖尿病的概率更高，高出59%！研究截图研究人员依据不同的吃早餐时间，将全部的参与者被分为了3组：（1）8点前吃早餐的人：占44.77%（2）8-9点吃早餐的...……更多
2024-08-02 10:17:00衰老,早餐,健康,早餐,研究,营养
...用好，认真享用每一顿早餐。减脂减重不能减掉早餐不吃早饭能减肥吗？这可真不一定。有研究发现，不吃早餐引起的低血糖状态会刺激生长激素分泌，导致脂肪组织增加，造成超重肥胖。还有研究结果显示，不吃早餐的人群，...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...能会说，“早上什么都不吃掉秤最快啊！”。错咯。不吃早饭，长期来看不但不能让人瘦，反而还会让你变胖。这是因为不吃早饭、能量断崖式下跌，反而会让我们的午餐以及晚餐出现“报复性饮食增长”的情况，而且这种“报...……更多
2023-10-17 16:38:00食谱,公式,早餐,营养,早餐,鸡蛋
...表在《自然-通讯》上的一项研究发现：早上8点之前吃完早饭和晚上8点之前吃完晚饭，具有预防心血管疾病的作用；相反，习惯在早上9点之后吃早饭和晚上9点之后吃最后一餐，与更高的心血管疾病风险有关。研究显示，每天的...……更多
2024-02-23 09:30:00早餐,疾病,时间,研究,早餐,疾病
...审视早餐的选择，寻找既美味又健康的替代品。燕麦粥：营养全面，血糖友好燕麦粥的魅力：从田间到餐桌的健康之旅燕麦，一种源自古老田间的谷物，以其丰富的营养价值，成为了现代人餐桌上的新宠。燕麦粥，作为燕麦的经...……更多
2024-10-29 10:30:00低糖,中老年人,油条,豆浆,早餐,健康
...夫。它不仅能帮助清理肠道，减少饥饿感，还具有丰富的营养，对身体健康大有裨益。接下来，我将分享一种使用燕麦制作的早餐粥，通过简单的烹饪过程，让您享受到天冷时的美味与温暖。燕麦的魅力
燕麦被誉为“肠道的清...……更多
2023-11-02 06:50:00燕麦,清道夫,肠道,早餐,地位,选择
...化可能引起视网膜病变。03日本研究发现：血管变硬，与早饭有关？有科学依据吗？听医生分析日本的研究人员在近期的一项研究中发现，血管变硬与早饭的行为习惯有关，这个结论有科学依据吗？让我们来听听医生对此的分析...……更多
2023-10-06 06:21:00餐桌,血管,早餐,健康,血管,动脉
...早餐往往被我们忽视，但它却是每天最重要的一餐。一个营养均衡的早餐能为身体提供所需的能量，让我们在新的一天充满活力。今天，我将为大家介绍三款营养丰富的早餐燕麦粥，它们不仅口感细腻，而且易于消化，绝对值得...……更多
2024-07-12 06:59:00燕麦,燕麦粥,早餐,营养,燕麦,燕麦粥
...人选择放弃早餐，有些人则倾向于省去晚餐。那么，不吃早饭与不吃晚饭，究竟哪一个对身体的影响更大呢？今天，将从多个角度深入剖析，帮助大家了解这两种饮食习惯的潜在影响，从而做出更利于健康的决策！一、不吃早饭...……更多
2024-04-29 13:26:00早饭,晚饭,身体,影响,影响,早餐
...要吃好”，这里的“好”并非仅仅是食量的多少，更是指营养的全面与均衡。对于许多中老年人而言，早餐常常由简单的馒头、包子或者米饭构成，这些食物虽然便捷、易于食用，但长期以往，其单一的营养结构难以满足日益增...……更多
2024-05-15 10:43:00中老年人,包子,馒头,早餐,营养,建议
随着年龄的增长，老年人的饮食习惯和营养需求也在发生变化。早餐作为一天中最重要的一餐，对于老年人来说尤为重要。相较于传统的豆浆早餐，本文建议老年人在条件允许的情况下，多吃以下四种食物，以满足身体对营养...……更多
2024-10-10 09:03:00豆浆,早餐,食物,老人,条件,建议
...餐要吃饱，晚餐要吃少”的养生口诀，近年来关于老年人早饭时间的讨论却引起了人们的广泛关注。有人提出，老年人早饭吃得越晚，活得越久，越长寿。吃早饭的时间并非决定寿命长短的唯一因素。一个人的寿命如同一朵盛开...……更多
2024-07-09 10:06:00长寿,老年人,早饭,时间,早饭,老年人
...餐的选择也越发重视。传统的馒头和稀饭虽然美味，但在营养搭配上可能稍显单一，且对于控制血糖和血脂不利。因此，建议中老年人在早餐时尝试以下四种低脂、饱腹又健康的食品。
一、全麦食品全麦食品如全麦面包、全麦...……更多
2024-06-12 17:07:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,选择,燕麦
更多关于健康的资讯：
感冒和咳嗽是日常生活中常见的呼吸道问题，尤其在季节交替时更为频繁。这些症状不仅影响日常生活和工作，还可能伴随呼吸不畅、睡眠质量下降
2024-12-23 10:14:00
一说到“心梗”，想必大家并不会觉得很陌生，因为在现实生活中，很多上了年纪的人群，以及部分过度肥胖的人群，都会有发生“心梗”的风险
2024-12-23 10:41:00
现在的很多人，在对于自己的养生和预防疾病有着很高的觉悟，严格注意饮食、早睡早起、按时运动、定期检查，但是最后，却依然检查出了癌症
2024-12-23 10:41:00
白砂糖与蔗糖，这两个词汇在日常生活中常常被提及，尽管这两种糖在许多方面都有相似之处。但它们在物质成分、生产工艺、外观形态以及用途上存在着明显的区别
2024-12-23 10:42:00
岁月流逝，光阴匆匆，时节变迁，岁月无常。对于男性而言，随着年龄的增长，身体总会不可避免地出现一些衰老的迹象。这些迹象有的明显
2024-12-23 10:43:00
肾脏是人体排泄尿液的重要器官，如果排尿出现异常往往会被怀疑跟肾功能异常有关。特别是男性，如果半夜起床小便，就会被一些人认为肾功能不好
2024-12-23 10:44:00
说起南瓜子，这可是个让人又爱又恨的小玩意儿。爱的是它那独特的口感和香味，恨的是每次吃完都得小心翼翼地打扫那一地的碎壳。不过
2024-12-23 10:45:00
身体有某些不良症状，不确定原因可以先到医院检查，通过检查结果以及身体的表现判断疾病类型再针对性治疗，可让身体恢复健康状态
2024-12-23 10:45:00
在追求健康和长寿的道路上可要找对方法，个人习惯是否恰当直接决定健康状况，如果有某些不良行为带来伤害，没有及时发现并纠正
2024-12-23 10:46:00
烧烤是许多人喜欢吃的食物，蔬菜、海鲜、肉丸子、各种新鲜的肉经过炭火烧烤，加上各种调味料点缀，确实吃起来烟火气十足，朋友聚会
2024-12-23 10:46:00
早餐是一日三餐当中最重要的一餐，但是现在有很多年轻人，往往把早餐忽略或者是随随便便对付一下。这其实是一种非常不好的行为
2024-12-23 10:47:00
吃东西是维持生命的根本，我们每天都要吃很多东西，但是病随口入，特别是胃病，我们日常不经意间吃的东西，可能就伤害了胃!我们的胃每次都在帮助我们消化食物
2024-12-23 10:47:00
想象一下，在寒冷的冬日早晨，你依靠一杯热腾腾的咖啡来唤醒自己的身心。然而，对于正在经历月经的女性来说，这杯咖啡可能不仅仅是一种晨间的提神饮料
2024-12-23 10:48:00
随着医学技术的不断进步，很多疾病都可以被发现在萌芽状态，但是有时候人们会想，身体出现一些问题是不是预示着身体的另一个器官也出现了某些问题
2024-12-23 10:48:00
导语：胃是人体最重要的消化器官，也是人体不可缺少的器官，它就像一台不知疲倦的搅拌机，日夜不停地为我们消化食物吸收营养，同时胃也是人体的加油站
2024-12-23 10:48:00