• 我的订阅
  • 头条热搜
常吃这8道菜,糖尿病人也能长寿,一定要收藏!
...:将娃娃菜洗净,去除根部,撕成大块备用。番茄洗净,切成小块备用。准备蒜蓉和生姜末。2.热锅下油:锅中倒入适量的食用油,烧热后放入蒜蓉和生姜末,炒香。3.加入番茄:将切好的番茄块倒入锅中,翻炒出番茄的香味。4....……更多
为了身体,少吃4种猪肉,多吃2种猪肉,很多人不懂
...肪酸、碳水化合物等,猪肉中的优质蛋白可以为机体提供能量,对机体构成和修复组织有很好的作用;猪肉还含有丰富的脂肪酸,脂肪酸是人体细胞构成的主要成分,可以帮助机体吸收脂溶性维生素等。猪肉的食疗价值相对比较...……更多
今天大寒节气,再忙一定记得“吃3样,忌1事”,驱寒保暖过寒冬
...严重的话会引发心脏病,因此,要合理安排作息时间,为身体养精蓄锐。 ……更多
十月抓紧吃这菜,维c是橙子的6倍,拿来炒一炒,促消化,防便秘
...中给它冲洗干净。把表面的精盐清洗干净。清洗好后给它切成碎末放入碗中备用。2.五花肉一块给它切成厚的薄片,最后再切成小丁。然后放入干净的碗中备用。大葱切成葱花。老姜一块切成厚的薄片,最后再切成小丁放入碗中...……更多
糖尿病食谱--小白菜炒蘑菇
...蘑菇、适量葱、姜、蒜、植物油、盐做法:1.蘑菇洗净后切成薄片或条状2.小白菜洗净后切成小段,茎和叶分开处理3.葱切成葱花,蒜切成片,姜切成姜末4.热锅入油,放入葱、姜、蒜和炒出香味。放入蘑菇翻炒,炒至变软5.放入...……更多
金桔是冬季的健康水果,具有润肺、化痰、生津的功效
...干燥的季节,人们总是渴望吃一些美味暖心的食物来温暖身体。金桔恰好是冬季的“美味宝藏”,它不仅口感独特,而且富含营养,被誉为冬季的健康水果。金桔有润肺、化痰、生津的功效,它犹如一颗润泽的小宝石,为寒冷的...……更多
王凯谭松韵主演的《向风而行》豆瓣评分6.9,你们觉得怎么样
...深夜帮她盖上衣服。会帮她制作热饮,帮她做没送出去的早餐。他不善言辞却无微不至,程霄都称她为程大勇。正因为程霄的勇敢和坦率,让顾南亭也一步步的放开内心。前期的默默坚守终于在预感到程霄危险的那一刻控制不住...……更多
韩旭 从校园篮球体系走出的明星|2023青年力量
...,亲自率队出战2022年澳大利亚女篮世界杯时,曾在一次早餐桌上跟女篮姑娘们分享自己的过往,谈及他效力中国男篮的时候“从来没有打进过世界前四”,韩旭来了一句,“我在国少(国家少年队)的时候第一次参加世界大赛...……更多
5种高蛋白食物,让男人们了解如何在均衡饮食的同时,保持健康
...植物提供了丰富的蛋白质资源,供给了人体所需的养分和能量。动物蛋白和植物蛋白各有所长,可以根据个人口味和饮食习惯进行选择。例如,动物蛋白来源于肉类等食物,口感鲜美,而植物蛋白源于大豆等食材,更健康低脂。...……更多
这样做好的红薯叶饼吃着柔软筋道,营养又好吃
...饮食中不仅要吃肉,还要多吃蔬菜,保证营养均衡,增强身体的抵抗力,今天给大家分享一道菜,营养价值非常的高,以前粮食非常匮乏的时候,它是可以拿来充饥的,再后来基本就丢掉了,今天说的是——红薯叶,也叫地瓜叶...……更多
手术后喝什么汤好
...伤口愈合所需的维生素A、B、C,以及丰富的锌元素。2、西红柿:西红柿中富含维生素C、胡萝卜素、番茄素,其中维生素C具有修复创面,促进伤口愈合的作用,对保持细胞和血管基质的完整性及增强人体的抵抗力具有极其重要的...……更多
这么蠢的节目,意义何在?
...e还要给这家人做饭。由于不太擅长韩餐,Ailee做的是美式早餐,但这家爷爷吃了一口说自己吃不下去。 好在这家爸爸人还算善良,及时打了圆场说他认为很好吃。但Ailee还是很后怕,一次次问家里女主人“爷爷是不是很生气?...……更多
五种美味的牛肉做法,肉感十足,鲜美诱人,不能错过!
...是五种牛肉的详细做法:胡萝卜烧牛肉:做法:1.将牛肉切成块状,胡萝卜切成块备用。2.锅中加水烧开,放入牛肉块焯水去血沫,捞出备用。3.热锅凉油,放入八角、桂皮、干辣椒和姜片炸香。4.加入牛肉块翻炒至发白,再加入...……更多
咸香味的花豆包
...摞热腾的馍馍就会被放在小炕桌上,奶奶会拿出她炸好的西红柿酱,抹在馍馍上卷起来给我和表妹吃,我俩一口气能吃两个。后来兜兜转转,奶奶的双耳锅传到了我这里,大家都嫌弃这个锅油腻腻的,我却十分珍惜,这个用岁月...……更多
电影《热辣滚烫》热映 燃起人们减肥斗志
...肥的基本原理就是减少热量摄入的同时增加热量消耗,让能量负平衡。但是减脂的同时,一定要首先保证机体基本的能量供应得到保障,否则一方面会影响正常的工作、学习、生活,并且会对身体各个器官造成损害。对于市民抱...……更多
“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏
...,可以生津止渴,润肺化痰,消食下气,美容养颜等,对身体非常好。在民间,萝卜被称为“小人参”,足以说明它的营养价值。喜欢吃萝卜的朋友应该发现了,常见的萝卜分为白萝卜、青萝卜、红萝卜这3种,胡萝卜不是萝卜...……更多
这菜使劲吃叶酸含量高,鲜嫩正当时,清肝泻火又明目,错过等一年
...、老抽1茶匙、白糖1茶匙、食用油适量做法:1、桑叶洗净切成段;青红椒去籽切成条;大蒜和姜切成末。2、将五花肉片放入碗中,加入适量的盐、生抽、老抽和白糖,拌匀腌制10分钟。3、锅中加入适量食用油,油热后加入腌制...……更多
这类食物让你能更年轻,还能防骨质疏松,前提是要会吃!
...人选择服用胶原蛋白补充剂来保护皮肤。那么,如何促进身体产生更多胶原蛋白呢?你是否看过不少明星都六十多岁了,皮肤依然保养的很好,人看上去很年轻?其实这就表明了他们至少在胶原蛋白的摄入上是绝对充足的。胶原...……更多
法眼观察|盯紧鼻吸能量棒不是小题大做
...神醒脑”“赶走困意,做时间管理大师”这是商家对鼻吸能量棒的广告宣传语。近段时间,该产品在中小学校园风靡一时,然而据专家检测,一些鼻吸能量棒中含有烷烃类物质(挥发性有机化合物),如果每天使用可能会迅速陷入慢性依...……更多
河北徐水:“数字气象”服务农业生产 赋能乡村振兴
...河北频道徐水区麒麟店村祥麟航远果蔬农民专业合作社的西红柿大棚内,徐水区气象局工作人员在查看环境监测站运行情况。白天龙摄祥麟航远果蔬农民专业合作社的温室小气候站监测大屏上,温室空气及土壤的相关数据一目了...……更多
...援西部建设的四川籍青年,如今被社区居民亲切地称为正能量的“姥姥”。这位普通老人所做的许多“小事”,受到小区居民的称赞。王洪影自担任金辉华府小区党支部书记以来,积极动员社区党员、志愿者和居民参与各种活动...……更多
感冒可以喝蜂蜜水吗
...用1.保护肝脏蜂蜜水能够促进肝脏的新陈代谢,为其提供能量,还能够促进肝脏组织的修复功能和再生能力。2.补充能量蜂蜜水中含有蛋白质和碳水化合物成分,能够促进运动后的肌肉恢复。蜂蜜水中的葡萄糖成分,是人体的主...……更多
“大寒不排寒,一年都白搭”1月20日大寒,记得吃5样,排寒身体棒!
...话说:大寒不排寒,一年都白搭“为了来年有一个更好的身体,记得多吃5样,排寒御寒身体倍儿棒,温暖度寒冬!一:鸡蛋在大寒节气到来之时,有吃蛋的食俗,寓意着圆满幸福,而红糖蛋更是可以散寒驱寒养身体,记得吃!...……更多
饮料有好也有差,哪种饮料最健康?这些饮料不能喝,最好别碰!
...心脏健康,且可能降低某些癌症的风险。黑咖啡:无糖的能量补给一杯不加糖和奶的黑咖啡几乎不含热量,却能提供必要的能量和警觉性。咖啡因有助于提高新陈代谢,但应限制每日摄入量以避免潜在副作用。酸奶:益生菌的天...……更多
...,但是不建议每天吃,如果吃得太多,那么多余的糖分和能量可能就会转化为脂肪,引起肥胖等问题。”斯彩娟说,对于没有基础疾病的普通人来说,一天摄入水果的量在200g-300g之间最佳,如果吃甘蔗的话,也就是2-3节差不多了...……更多
过度减肥为什么会引起重度脂肪肝呢?
...过度限制饮食,导致营养摄入不足,肝脏无法得到足够的能量和营养物质来维持正常功能。在过度减肥的过程中,身体不仅会消耗肌肉和脂肪,还会消耗肝脏中的糖原和脂肪。当肝脏无法得到足够的能量和营养物质时,就会开始...……更多
这样的韭菜花腌出的韭花酱是最具口感,味道最醇香的
...,北方人涮羊肉的蘸碟里更少不了它的加持,吃豆腐脑的早餐店里,韭菜花酱更是必备的一样小料……成功的韭菜花酱,清新碧绿,放到嘴里,经过牙齿的轻轻挤压,越嚼越香。拥有着开胃,理气,助消化等好处。从小时候起,...……更多
安庆:“小饭碗”装起“大民生”
...和送餐服务,探索“中心食堂+送餐上门”服务新模式。早餐提供馒头、小米粥、鸡蛋、肉包,午餐有红烧肉、红烧鱼块、时鲜小炒、蒸南瓜、老骨汤等。玉琳路街道社区老年食堂依托万众和养老服务中心而成立,在满足养老院...……更多
女人想念一个人不会直接说,反倒是会做这些事
...想念,但是在祭拜女儿的照片前,她每天都会摆上新鲜的西红柿。为什么要这样做?因为在地震那一天,女儿一直想吃西红柿,但是却没有吃到。这件事成了她心里过不去的坎儿,她在女儿的照片前摆上西红柿,女儿不会知道了...……更多
这道红烧猪蹄色泽红亮,香气扑鼻,口感软糯,非常美味
...生姜、大蒜、大葱、花椒、干辣椒等材料。将猪蹄洗净后切成块状,并用喷枪烤一下去除上面的猪毛。接下来,将线椒切成圈状,小米椒切成小圈状。将生姜切成薄片,大蒜切成蒜片,大葱切成小段。接下来,将猪蹄放入锅中,...……更多
更多关于健康的资讯:
“气”不打一处来?了解疝气的日常护理
廖巧婕 四川绵阳四〇四医院疝气常见于腹股沟等部位,源于脏器或组织穿越腹壁的天然屏障,这一现象通常与腹壁结构的弱点相关,如肌肉
2024-09-20 04:57:00
十年腰痛,被30分钟的微创小手术“一针解除”
46岁的张师傅是机械厂工人,家里上有老下有小,作为家里的顶梁柱,他工作上非常卖力。年轻的时候,他的腰部就偶尔会出现不适
2024-09-20 06:57:00
馒头减肥法有人三天掉六斤 有人吃成胰岛素抵抗进医院
这两天,一个个大白馒头异军突起成为减重圈新晋顶流。“馒头就水,瘦成干鬼”“越嚼越香,嘎嘎顶饱”,网友们分享吃馒头的文案极具煽动性
2024-09-20 06:57:00
长期伏案工作女子受头痛困扰十多年 有这些症状需警惕颈源性头痛
36岁的王女士(化名)十多年来一直被头痛所困扰,特别是最近3个月,犯病比之前更加频繁,而且痛感明显加重,止痛药也不管用了
2024-09-20 06:57:00
高糖如何击垮人体免疫力?怎样抗癌又抗糖?代谢病与肿瘤“相遇” 这些“信号”要关注
糖尿病是较为常见的慢性病,但很少有“糖友”知道,这类内分泌代谢性疾病与肿瘤的发生、发展密切相关,尤其是胰腺癌、胃癌、胆管癌等消化道肿瘤
2024-09-20 07:27:00
河北吴桥:粮药套种助农增产增收
本文转自:人民网-河北频道9月19日,在河北省沧州市吴桥县安陵镇中草药种植基地,50余名工人正对“玄参+玉米”粮药套种植株进行打杆备收作业
2024-09-20 07:45:00
月儿又圆时
■ 黄明建又到2024年农历甲辰年的中秋时节啦。人到中年,天地均入俯仰之间,再难找到过节的激情。却因偶尔翻阅到一篇一位父亲写给女儿的“缺了月饼和你
2024-09-20 06:05:00
研究:衰老始于步态不稳和手部力量变弱,比认知下降早发生近十年
大家有没有觉得,年轻的时候熬夜好像不算啥,但到了某个时候,突然感觉自己老了,体力也跟不上了。变老不应该是慢慢来的吗?怎么感觉自己一下子就老了呢
2024-09-19 23:31:00
月饼的旅程(作文选登)
本文转自:人民日报海外版陈靖雯(17岁)《 人民日报海外版 》( 2024年09月20日 第 11 版)金黄的外皮,口感软糯
2024-09-20 04:03:00
一碗云吞解乡愁
本文转自:人民日报海外版蔡敏婕《 人民日报海外版 》( 2024年09月20日 第 06 版)在有“中国厨师之乡”美誉的广东肇庆广宁
2024-09-20 04:03:00
甜甜的香味,久久不散(作文选登)
本文转自:人民日报海外版王心妍(17岁)《 人民日报海外版 》( 2024年09月20日 第 11 版)中国传统节日中秋节刚过
2024-09-20 04:03:00
自行服用保健品,小心伤肝
本文转自:人民日报海外版专家提醒:自行服用保健品,小心伤肝孙 颖 韩 琳《 人民日报海外版 》( 2024年09月20日 第 09 版)24岁的何女士最近体检查出脂肪肝
2024-09-20 04:04:00
喝茶可以缓解肝脏硬化吗?不仅可以缓解,还能“养护”
肝脏是人体内的“化工厂”,每天处理着各种营养物质、毒素和药物,就像城市中的垃圾处理厂一样重要。我们知道,肝脏承担着过滤血液
2024-09-19 20:18:00
血管堵没堵,头部不会“说谎”,出现4个症状,血管在喊“救命”
大家好,在现代快节奏的生活中,越来越多的人面临着心血管疾病的威胁。而血管问题一旦出现,常常是默默无闻、不易察觉的。你可能会觉得自己身体健康
2024-09-19 20:18:00
50岁左右的男人,身体会出现这些问题并随年龄增长变化
在人生的长河中,五十岁,仿佛是一个静谧而深邃的港湾,它不言不语,却承载着过往的风雨与阳光。对于五十岁左右的男人而言,这个阶段不仅是年龄的标记
2024-09-19 20:19:00