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美味汤品之螃蟹榨菜汤,烹饪简单,解馋滋补,家人吃了都说棒
...克接下来,我们开始烹饪:将螃蟹洗净,去壳去肺去胃,切成小块备用。将榨菜洗净切成小片,青葱切成葱花备用。起锅烧热,加入适量的油,将姜片和葱花炒香。加入榨菜片翻炒均匀,然后加入适量的料酒和水。将切好的螃蟹...……更多
秋冬季节养护肺部十分必要,以确保呼吸系统的顺畅和健康
...抽、香油和一个鸡蛋,打成胶团。然后将莲藕削去外皮,切成藕片。在藕片上撒上淀粉,增加粘合力。将肉馅放在藕片上,再用另一个藕片盖住,轻轻压平做成藕盒。最后,放入蒸锅中蒸10分钟,淋上蒸鱼豉油,撒上葱丝,浇上...……更多
关于是否出汗,问题主要出在这里
...1、运动后,千万不要喝冰水,身体承受不住;2、咖啡和能量饮料,也不建议运动后喝,容易使情绪更加亢奋;与其纠结运动时出汗多好,还是出汗少好。倒不如行动起来,结合自己的身体,制定一份有意义的运动计划。只要动...……更多
...,如附子、肉桂、干姜等,以促进脾胃的消化功能和体内能量的生产。相反,对于体质偏热的儿童,中药方剂的选择会有所不同。在这种情况下,医生通常会采用清热解毒的中药成分,如黄芩、连翘、栀子等。这些成分具有清热...……更多
...孩子后才离开,用实际行动赢得了居民认可,传递了暖心正能量,彰显了网格员的责任担当。事发当日,江南豪庭社区3名网格员封泽钰、赵晓菲和张梓彤按照工作要求正在义乌路巡查,走到义乌路南段时,发现路边一名学生趴在自己自...……更多
爱,会很喜欢,但喜欢,从来都谈不上爱
...,却,他其实也在努力为妻子付出着。每天早起,每天做早餐,从不和妻子争执,对妻子疼爱谦让呵护,一生相依从未有什么花边新闻……他用自己的行动,见证着他说的那句话“遇到你之前,我从未想到过结婚,遇到你之后,...……更多
脾虚百病生,6个伤脾的行为要改掉
...滋腻,所以会碍脾,增加脾的负担。适量吃点甜食能提供能量,帮助消化吸收,但是吃多了就会减缓肠胃蠕动,滋腻伤脾,导致打嗝、胀气、腹泻、食欲不振、消化不良等症状。因此,要想补脾养脾,甜要有个度。 每个人都该...……更多
这五种“冠军”蔬菜不仅美味,还富含各种重要的营养成分
...瓜、瘦肉、葱、姜、生抽、盐、食用油做法:南瓜去皮,切成细丝;瘦猪肉切丝;葱、姜切末备用。热锅中加入食用油,加入加入瘦猪肉翻炒至变色,姜蒜末煸炒出香味,再加入南瓜丝继续翻炒,最后加盐和味精调味,即可享用...……更多
牡丹江宁安市:冬闲变冬忙 致富有“高招”
...兴项目,从2023年10月份开始投入使用,种植品种丰富。“西红柿预计在元旦前后上市,胡萝卜在2月份成熟。”自兴村支书刘庆丰介绍,“四季大棚能有效带动村内脱贫户、村民就业,长期用工15人,可促进增收10万余元,村集体...……更多
长时间久坐不动,容易导致心理压力增大,情绪不稳定
...畅,容易引发腰痛、腿麻等症状。3.肥胖:长时间坐着,能量消耗减少,容易导致肥胖。4.心血管疾病:久坐不动容易导致心血管疾病,如高血压、糖尿病等。5.心理健康:长时间久坐不动,容易导致心理压力增大,情绪不稳定。...……更多
建议女人45岁后,隔天吃一次“贝贝南瓜”,皮肤水嫩气色好
...第一步:首先将贝贝南瓜的外皮先削掉,然后将贝贝南瓜切成如下图所示的薄片备用。第二步:把鸭蛋黄切成碎末后放入到碗上,然后将小葱洗净后切成碎末备用。第三步:将一把淀粉放入到南瓜片中,然后将南瓜搅拌几下,直...……更多
杨佩医师|中医健康减肥不伤身,小伙减重54斤
...是脂肪代谢障碍,有的是糖代谢障碍。代谢出现障碍了,能量消耗就慢了,消耗不掉的能量,就会在人体堆积,造成体重增加。 0124岁小伙,220斤L先生今年24岁,体重220斤。近两年他们家最大的期待就是L先生能尽快组建幸福的...……更多
女人来大姨妈,有4样东西馋了也别吃,尤其是第1个,基本都吃
...或脂肪堆积等问题。在月经期间,女性的身体需要更多的能量来支持子宫的收缩和经血的排出,因此食用油腻食物可能会增加身体的负担。此外,油腻食物也可能会影响身体的免疫力和血液循环,使身体更容易受到细菌的侵袭。...……更多
懒人蒸菜不仅健康营养,而且制作过程简单快捷
...粉和香油混合在一起,搅拌均匀。接下来,将白菜掰开并切成薄片,将黄瓜和胡萝卜切成片。将准备好的五花肉和调料拌匀,然后将白菜片包裹上肉馅,再用胡萝卜卷起来。最后,将黄瓜也摆放在盘中。放入蒸锅中蒸熟,取出后...……更多
“湿气”最怕这种菜,比吃萝卜、白菜还养人,祛湿健脾,润肠通便
...康带来很大危害,所以祛湿气也是很多人所关心的问题。身体调养是一个漫长的过程,不可急于求成,首先就要从饮食做改变,吃的合适了身体就会慢慢好起来。接下来和大家分享一道“湿气”最怕的一种菜,比吃萝卜白菜还养...……更多
全家老小都爱吃的可口小零食,你要不要自己在家试试看
...腐皮、烤肉酱、白芝麻、油。做法:1、豆腐皮洗净控干切成宽条,卷好串成一串再均匀地涂抹上一层烤肉酱腌制10分钟,白芝麻仁用微火焙香至变成金黄色;2、烤盘里铺上锡纸均匀刷上一层食用油,放入烤箱烘烤至表面变焦黄...……更多
女儿远嫁后没管过我,侄子却待我如亲父亲,老家拆迁女儿连夜赶回
...息后,连夜赶回家,第二天早晨七点多,我正在厨房准备早餐时,突然听到门铃响起。一开始,我以为是误按了门铃,因为我不太喜欢有朋友来家里串门,所以很少有人会来拜访。平时门铃几乎不响。第一次响起时,我没有立即...……更多
建议每天摄入适量的猪肉,以满足营养需求
...饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸,适量的脂肪是身体所需的能量来源之一,并提供脂溶性维生素的吸收;维生素B群:猪肉富含维生素B群,包括维生素B1、维生素B3、维生素B6和维生素B12,这些维生素在能量代谢和神经功能方面起着...……更多
贾玲刚刚官宣!减重100斤!热搜爆了
...几点。1.碳水是人体必需品 不要视作洪水猛兽在人体所需能量中,蛋白质占到15%-20%、脂肪占比25%-30%,剩下的能量全部由碳水供给,占到50%以上。大部分含碳水食物除了提供必要的能量还提供大量膳食纤维,这些都是保障机体正...……更多
自从学会了做萨其马,再也不去超市买了,尤其是刚出锅的松软可口
...,用湿毛巾盖上饧面。其次是成形:将面团擀成薄片、再切成长的条。接着就是炸制:将色拉油加热到150度,将面条炸炸松泡,捞出待用。比较关键点是裹制蜜饯和糖液:首先将蜜饯等干果类切成小颗粒,接着是撒在抹了少许油...……更多
元气不足如何补元气
...8点就让他睡,哪怕半夜醒了再做功课。人体缺乏气血,能量不够,制造出来的组织细胞就是半成品,结果健康细胞变成了癌细胞。适当参加一些有氧运动,比如说慢跑、瑜伽等可以促进血液循环,帮助人们疏通经略,从而会让...……更多
睡不醒,精神差?秋乏来袭,怎么办?
...上得不到充足的睡眠和舒适的环境调节,人体过度消耗了能量,失去了较多的“老本”。到了秋季,人体出汗减少,体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态,人体逐渐进入一个生理休整阶段,身体也会随之...……更多
《人世间》原著:周秉昆被“忽视”,他的难处让人共鸣,惹人泪目
...然平凡,却充满了责任和爱。每天早上,他会为母亲准备早餐,通常是些简单的小米粥和咸菜。他小心地喂食母亲,眼神里满是关切。母亲总是微笑着,用颤抖的手轻轻拍打他的背,这是她对儿子默默的爱和感激。“秉昆,你长...……更多
安顺“酸”产业酿出“甜”滋味
...的南山婆有限公司发酵车间,一排排发酵罐伫立,一颗颗西红柿在这里被转化成西红柿酸汤,“身价倍增”走进年货市场。这是一家集食品科技研发、生产和销售于一体的科技型民营企业、农业产业化国家重点龙头企业。为让每...……更多
天然肾宝片,它能有效养腰补肾,让您每天都充满活力
...发腰酸背痛以及睡眠障碍等。尤其是在人过了40岁之后,身体开始老化衰退,日常生活中我们更应该注重养肾保养,多摄入一些养肾的食物,才能保持精力旺盛。这里,我向大家推荐一款名为天然肾宝片的保健品,它能有效养腰...……更多
了解全球“男孩危机”后,我撤销了儿子所有的辅导课
...习进度,并给他制定了详细的学习计划:早晨8点起床吃早餐,英语磨耳朵20分钟,休息20分钟,然后补上之前落下的网课。中午吃饭完饭后,补上寒假作业,休息20分钟,吃点水果,紧接着做辅导练习册。吃完晚饭后,休息半个...……更多
其实这6个信号都是气血虚弱的预告,很多人都不在乎
...劳,缺乏精力。这是因为身体的气血不足无法提供足够的能量供应,导致人体感到乏力、疲倦。即使休息充足,也很难恢复精力。如果长期处于疲劳状态,应及时寻求医生的建议,查明原因并进行调理。气血虚弱还会导致手脚冰...……更多
维生素C是梨10倍,能化痰止咳,一次囤10斤,腌上能吃半年
...、细胞修复也有益处。因此,多食用青萝卜可以全面提升身体素质,让您拥有更健康的生活状态。 腌制青萝卜干的制作方法接下来,让我们分享一下腌制青萝卜干的制作方法,让您在享受美食的同时,更好地保留青萝卜的营养...……更多
...性的身体变化尤其明显,而其主要原因在于,脂肪堆积,能量消耗降低,肌肉量减少。再加上激素变化导致的皮肤弹性下降和脂肪分布不均(集中在腹部和大腿),许多女性看起来比实际体重重得多。营养学家指出,在成年后,...……更多
2022-12-15 15:54营养,女性
糖尿病最怕的饮食误区,你中招几条?一条没有,你离并发症还很远
...理搭配。主食虽然会升高血糖,但主食同样也是人体所需能量的主要来源,人体每天所需能量的大部分都来源于碳水化合物,如果长期碳水化合物摄入不足,很容易营养不良,糖尿病患者还容易出现糖尿病酮症酸中毒。因此,糖...……更多
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多点“肠”识,科学预防大肠癌,北京大学首钢医院胃肠外科开展义诊惠民活动
大肠癌是大肠黏膜上皮起源的恶性肿瘤,根据肿瘤发生的部位,分为直肠癌和结肠癌。目前,我国结直肠癌发病率已跃居恶性肿瘤的第二位
2024-09-28 10:41:00
黑龙江黑河:大豆收获忙
本文转自:人民网又到一年秋收时。连日来,黑龙江北大荒集团五大连池农场有限公司种植的9.3万亩大垄密植大豆,喜获丰收。广大干部职工抓住晴好天气,适时开展收获工作,确保颗粒归仓。陆文
2024-09-28 11:31:00
糖尿病患者这2种茶不能喝,这4种茶可以多喝,快收藏!
在糖尿病管理的日常中,饮食调控占据着举足轻重的地位。除了控制主食摄入、合理搭配膳食外,饮品的选择也同样重要。茶,作为中国传统文化的重要组成部分
2024-09-28 12:23:00
太秀!“核桃快手”剥一个核桃仅需10秒
本文转自:人民网-云南频道尹馨秋意浓丰收至满山核桃也成熟了9月27日云南省楚雄彝族自治州南华县马街镇举行“快手”比拼核桃破壳取仁活动该镇13个村委会组建起“快手”队伍现场观众也积极参与40余名剥核桃能手纷纷上阵拼“手速”
2024-09-28 12:55:00
聚焦慢病管理防治 第四届“人民健康之星”科普行动走进温岭
本文转自:人民网为进一步加强慢病防治,提高居民健康素养,完善重点人群健康服务。9月25日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持
2024-09-28 08:47:00
为什么备孕期要补充维生素E
欢迎来到今天的趣味科普小课堂!今天,我们要聊聊备孕期间的一个“秘密武器”——维生素E。你可能会问,这小小的维生素E,真的能助力我们的备孕大计吗
2024-09-28 08:56:00
江西首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会开幕
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌9月28日电 9月27日,由江西省中医药管理局、省体育局和省卫健委主办,江西中医药大学承办的江西省首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会在江西中医药大学湾里校区开幕
2024-09-28 09:14:00
直播预告:读懂眼底的“健康密码” 守护光明“视”界
本文转自:人民网眼底病是一类危害视觉能力的疾病,我们经常会听到的糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等比较严重的致盲的眼科疾病都属于眼底病范畴
2024-09-28 09:25:00
湖南省卫生健康委健康教育宣传中心举办第18个世界狂犬病日主题宣传活动
本文转自:人民网-湖南频道主题宣传活动现场。受访单位供图在第18个“世界狂犬病日”到来之际,为积极响应国家消除狂犬病的策略
2024-09-28 09:25:00
本文转自:人民网-山东频道实施城中村改造是改善民生、扩大内需、推动城市高质量发展的一项重要举措。今年以来,农发行山东省分行积极履行政策性银行职能
2024-09-28 09:31:00
Global Talk丨火“出圈”的南阳中医药夜市 外国朋友也按捺不住了
大河网讯 “哇,这是我第一次体验艾灸,感觉温温热热的,好舒服!”来自郑州大学的哈萨克斯坦籍留学生艾格里姆·比扎诺娃(Aigerim Bizhanova)体验过盒灸后
2024-09-28 09:41:00
张治国医生:中医看“阳痿”是什么原因导致的?
中医对阳痿这一病症的理解深刻且多维,认为其成因复杂多样,主要包括肾气亏损、命门火衰、肝气郁结、心脾受损、气滞血瘀、肝胆湿热
2024-09-28 00:30:00
龙迪和医生:代谢肥胖是什么意思?中医上是什么原因?
代谢肥胖,是指体内能量过剩而无法及时有效代谢出去,导致脂肪在体内堆积过多,体重显著增加的一种状态。这种肥胖类型不仅影响外观
2024-09-28 00:42:00
哈佛大学3万人研究:男性适度性生活,或能预防前列腺癌风险
您好,医生:最近心情有点复杂,不知道为什么,我老婆最近异常兴奋,但我已经54岁了,说实话,真的有点“艰难”。我该怎么跟老婆表达这种尴尬的心情呢
2024-09-28 02:48:00
九旬老太腹胀如鼓,竟是里面藏了个巨大肿瘤 医生提醒:该病很多人发现就是中晚期,重视胃肠镜检查
胃肠道肿瘤里,除了大家耳熟能详的胃癌和肠癌,还有一种特殊的疾病——胃肠道间质瘤。很多人对其感到陌生并疑惑,胃肠道间质瘤严重吗
2024-09-28 06:36:00