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...盛宴！高蛋白低脂肪，清热消暑又健脾祛湿，包饺子更是美味无比。”希望这些美食建议能为你们的夏天增添一份清爽与美味。夏季高温炎热，人体出汗多，容易导致水分和多种矿物质的流失，如钙、钾、磷、铁等。若不及时补...……更多
2024-05-03 11:56:00真香,高蛋白,饺子,四季豆,四季,豆角
...，让小朋友们乐不思蜀！首先，让我们来个美味又营养的早餐开场——香喷喷的土豆火腿蛋饼！想象一下，金黄酥脆的饼皮裹着嫩滑的蛋液，里面藏着爽口的土豆丝和香浓的火腿粒，再点缀些许葱花，这哪个孩子能抵挡得住？制...……更多
2024-10-03 15:06:00秘籍,快餐,美味,厨房,智慧,爱上
...道菜色泽鲜艳，令人食欲大增，是许多人的最爱。无论是早餐、午餐还是晚餐，生菜午餐肉炒饭都能成为餐桌上的亮点，为人们的饮食生活增添一抹亮色。制作午餐肉炒饭的步骤如下：先将炒饭和生菜混合翻炒，直至生菜熟透，...……更多
2024-06-08 12:38:00满嘴,炒饭,根本,炒饭,米饭,切成
...诉您三种不适合吃茄子的人群，最后，我们还会分享三道美味的茄子菜谱，包括肉末茄子煲、黑鱼炖茄子和茄子肉龙的详细做法。一、不适合吃茄子的三种人群1.脾胃虚寒的人茄子性寒，生冷性质较大，不适合脾胃虚寒的人食用...……更多
2023-10-25 06:00:00茄子,人群,茄子,生抽,食用,黑鱼
...，减脂是许多人的共同目标。但是，减脂并不意味着放弃美味或挨饿。正确的营养搭配可以让我们在减脂的同时保持饱腹感和营养均衡，更有利于长期的健康管理。以下分享的五道减脂菜肴，不仅低热量，而且富含蛋白质、纤维...……更多
2024-07-25 12:10:00营养,西兰,肉片,生抽,西兰花,备用
...挑逗，层次分明，咸香可口，让人回味无穷。无论是作为早餐、午餐还是晚餐，都是不可多得的美味选择。小贴士南瓜的蒸煮时间是成就美味的关键。请根据您所切南瓜片的厚度灵活调整时间，确保南瓜完全熟透，既保留了自然...……更多
2024-08-20 10:24:00南瓜,早餐,美味,鸡蛋,营养,南瓜
富含蛋白质食物鸡蛋的美味做法鸡蛋是一种营养丰富的高蛋白食物，对提高免疫力具有重要作用。除了直接煮熟食用外，还可以尝试其他吃法，比如芹菜炒鸡蛋。在炒制芹菜炒鸡蛋时，首先要注意芹菜的处理方式。芹菜的叶子...……更多
2024-03-26 09:53:00免疫力,免疫,蛋白,食物,建议,健康
...的时候，一定要试试这四道菜，保证让你的米饭变得更加美味！说到拌饭，那可真是让人欲罢不能啊！想象一下，饭菜和菜汤完美融合，每一口都是满满的幸福感。说到这，你可能会好奇，到底哪些菜最适合拌饭呢？别急，我这...……更多
2024-05-20 06:54:00拌饭,道菜,做法,切成,生抽,肉末
...常见的一道美食，历经百年传承，依然保持着那份纯粹的美味。炸酱面酱汁醇厚，由多种调料精心熬制而成，咸甜适中，令人回味无穷。面条则筋道有弹性，与酱汁完美融合，每一口都让人感受到满满的幸福感。除了美味之外，...……更多
2024-07-09 06:17:00一人,米饭,面条,肉末,炸酱,炸酱面
...于主食的饮食习惯区别真的非常大，记得我在北方工作时早餐一般在楼下的早餐店解决。选择大多数是豆浆、油饼组合，再者是一碗饸饹面或者是紫菜馄饨汤搭配个馒头，而在南方的老家基本上是面线糊或者是咸粥，虽然也有很...……更多
2024-07-28 06:21:00美味,营养,淮山,大米,前腿,备用
...样制作出来的美味，蛋白质丰富，特别容易吸收和消化，早餐或是正常午、晚餐做给娃吃，都是很不错的选择。尤其是在娃没有食欲的情况下，来上一碗，一口下去，有蛋有肉还有汤喝，心里别提有多美了！可能很多伙伴不知道...……更多
2024-04-14 06:22:00平安,妈妈,健康,山药,肉末,肉饼
进入六月，天气一天比一天热，坐着不动就大汗淋漓，天热出汗多，人就感觉没精神、做事没力气、上火、食欲下降等不适症状。 夏天爱出汗，新陈代谢旺盛，容易形成酸性体质，“苦夏”开始了， 这时不妨多吃些碱性食物可...……更多
2024-05-29 09:05:00碱性,饱满,美味,食物,营养,精神
茄子茄盒茄子是秋天的一道美味食材，它富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力和补充营养。茄子的制作方法多样，今天介绍的是茄盒。茄盒外酥里嫩，口感十分诱人。首先，准备肉馅，将五花肉剁成肉末，加入一些调味料...……更多
2023-11-01 09:30:00矿物质,矿物,茄子,维生素,美味,一道
...的一道美食。它不仅简单易做，省时方便，还能带给人们美味又营养的享受。在下面的文章中，我将介绍六种不同的菜拌饭的制作方法，让您能够品尝到各种不同口味的美味佳肴。让我们来看看红烧肉拌饭。这道菜拌饭以肉质鲜...……更多
2023-12-20 06:15:00拌饭,制作方法,佳肴,口味,美味,方法
抓住春天孩子长高季，常吃4道菜，营养高助生长，孩子吃得可香了在气温的不断回升中，不知不觉已经进入了早春。此时大地复苏，万物生长，也正是孩子一年生长发育的高峰期。据世界卫生组织证实，每年的3-5月份是孩子生...……更多
2024-04-11 11:11:00孩子,道菜,营养,里加,生抽,肉末
...不仅健康，而且非常容易搭配各种食材，可以制作出多种美味的菜肴。今天，我将为大家介绍五种豆腐的美味做法，让你的餐桌更加丰富多彩！一、家常豆腐这道菜是一道非常下饭的家常菜，它的做法简单易学，而且味道非常好...……更多
2023-11-17 10:44:00餐桌,豆腐,美味,做法,豆腐,道菜
...作用。家长们可以选择全麦面包、燕麦或是添加了铁质的早餐谷物，为孩子们提供一份健康的早餐。限制咖啡因，保护铁质咖啡因和茶中的单宁酸会影响铁质的吸收。因此，家长们应尽量避免让孩子饮用含咖啡因的饮料，尤其是...……更多
2024-06-20 06:55:00缺铁性,辅食,高蛋白,贫血,宝宝,孩子
莲藕蒸肉饼，家常美味新风尚！在这个繁忙的都市，每个人都在寻找那份属于自己的宁静与满足。而今天，我要带给大家的，正是一道能触动你味蕾、温暖你心房的家常美食——莲藕蒸肉饼。🌱 选材之道：莲藕与猪肉的绝妙搭...……更多
2024-05-21 06:58:00肉饼,莲藕,大公,秘籍,美味,升级
...多，炖、炒、蒸都可以，下面小编和大家分享香菇的3种美味做法，简单易学，营养美味又解馋。【香菇炖鸡肉】所准备的食材有：香菇、半只鸡、大葱、姜、味极鲜、料酒、盐、食用油、冰糖具体做法：1、香菇表面会粘浮很多...……更多
2024-02-07 20:10:00压降,香菇,免疫力,免疫,香菇,五花
鸡蛋——打造营养早餐的首选鸡蛋是早餐中最常见的食物之一，不仅味道鲜美，而且营养丰富。富含优质蛋白质、氨基酸、维生素和多种微量元素，鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养，增强机体免疫力和抵抗力。
不过，单一...……更多
2023-11-27 13:07:00中老年人,抵抗力,免疫力,机体,免疫,抵抗
一日之计在于晨，早餐作为新一天的开始，其重要性不言而喻。在忙碌的生活中，如何快速准备一份既营养又美味的早餐？今天，就为大家分享6种早餐面的做法，只需早起一会，就能煮出一碗热腾腾、美味可口的面条。不仅简...……更多
2024-08-08 12:42:00早餐,做法,营养,面条,生抽,鸡蛋
...豆怎么做好吃？它又对身体有哪些好处呢？一、白眉豆的美味做法1.眉豆炖排骨：将白眉豆提前浸泡4-6小时，排骨洗净后焯水去腥。将浸泡好的白眉豆和排骨一同放入锅中，加入姜片、葱段、料酒，加入足够的水，大火烧开后转...……更多
2023-11-02 17:00:00芸豆,又称,常见,生抽,老抽,热油
...十五秒左右，立即关火出锅盛入盘中即可，这么一盘鲜香美味的春三鲜就做好了。【平菇炒鸡蛋】准备食材：平菇，鸡蛋2个，小米椒、小葱、大蒜，2勺生抽，适量的盐和鸡精。1、平菇切掉根部掰成小朵，煮锅中加入适量的清水...……更多
2024-05-14 13:07:00家常菜,家常,香气,飘飘,美味,家人
...为家长们的责任，为孩子准备一顿营养丰富、美味可口的早餐至关重要。而在众多早餐选择中，面食无疑是家喻户晓的热门之选。然而，传统面食制作繁琐，让人望而却步。所幸，有一款既简单易做又美味可口的面食---菜盒子，...……更多
2024-03-26 10:03:00包子,馒头,盒子,全家,早餐,盒子
...头，既美味又营养。这款汤品简单易做，是孩子们喜爱的早餐选择。
周日：黑椒牛柳炒面炒面是孩子们喜爱的主食之一。将面条煮熟后过水沥干，与炒制好的黑椒牛柳一起翻炒均匀。黑椒牛柳的制作方法简单，只需将牛肉切成...……更多
2024-05-15 06:46:00食谱,宝宝,孩子,学生,孩子,生抽
炒豆腐是家常美食，做法简单，营养丰富。选老嫩豆腐，配菜自选，调味用生抽等。焯水去腥，中小火煎豆腐至金黄，加葱蒜爆香配菜，放豆腐调味，勾芡增稠。可加肉末或香菇等变体，灵活搭配。摘要由作者通过智能技术生...……更多
2024-10-08 19:03:00家常,豆腐,美味,豆腐,生抽,切成
...2滴香油、1勺香醋），撒葱花出锅二、冬瓜肉丸汤简单又美味的冬瓜肉丸汤做法，保证你喝一口就停不下来！做法超简单。食材：冬瓜、猪肉、葱姜、鸡蛋、淀粉、盐、生抽、料酒、白胡椒粉做法：1、冬瓜去皮，切成块状。猪肉...……更多
2024-10-21 18:52:00营养,黄金,建议,孩子,生抽,放进
...享给大家6种荠菜好吃的做法，隔三差五吃一盘，养生又美味！一、荠菜炒年糕食材：荠菜、冬笋、香干、蘑菇、年糕做法：1、先把荠菜洗干净，然后锅里放一锅水，烧开后把荠菜放进去焯水。荠菜不需要焯太长时间，1-2分钟就...……更多
2024-12-17 13:47:00冰箱,美味,错过,营养,荠菜,冬笋
...，超好吃！空心菜，又称通心菜、竹叶菜，其叶和梗不仅美味，更富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，具有清热解毒、利尿消肿、润肠通便、润肤养颜等功效，正是夏季健康饮食的最佳选择，让你有效缓解暑热带来的不适，还...……更多
2024-08-25 06:36:00香脆,解毒,空心菜,鸡精,食用油,生抽
...哦！蒜泥呢，则可以增加海带的口感和香味，吃起来更加美味！食材：海带丝、香菜、盐、生抽、醋、芝麻油做法：1、将海带清洗干净，切成细丝；2、将蒜泥和海带丝、香菜混合在一起；加入适量的盐、生抽、醋、芝麻油等调...……更多
2024-03-21 12:25:00一日三餐,碱性,照着,食物,孩子,生抽
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德城区中医医院（德州联合医院）第二期“中医药文化夜市”火热开启！我们以弘扬中医药文化、传播健康知识、提升自我保健能力为宗旨
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大众网记者 郑华鑫 通讯员 张男 泰安报道还在为胃肠镜检查的插管、麻醉而心生抗拒，甚至拖延检查吗？现在，一种无需插管、不用麻醉的舒适胃肠检查方式来了——泰安市中医医院正式开展胃肠充盈超声造影技术
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现今时节暑气蒸腾，湿气弥漫。中医视暑湿为“外邪”，此时易困阻脾阳。对女性而言，脾为气血生化之源，又主统血与运化水湿。脾阳若为暑湿所困
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最近网上多地流行起“抱着冬瓜睡觉”，还有专家出来解释，冬瓜的确能降温，但不适合所有人。我们今天就来聊聊冬瓜——古人常说的夏天的第一个瓜
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大多数放疗副作用轻微可控杭州日报讯 “放疗会让我头发掉光吧？”“皮肤会不会烂？”“治疗后身上有辐射吗？”……在浙江省肿瘤医院胸部放疗科门诊
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缺乏维生素B12可致神经损伤每日商报讯 80岁的赵爷爷（化名）手脚麻木一年多了，一开始没有在意，但最近1个月来逐渐走路不稳
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这种“超级细菌”很致命，夏秋季尤其要谨慎每日商报讯关节疼痛难忍，原指望弄点草药治治看，没想到竟感染了“超级细菌”，膝盖部位差点烂掉
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暑假来临，气温攀升，未成年人溺水事故也随之进入高发期。为切实保障辖区内未成年人生命安全，有效预防溺水事故，近日，贵阳市云岩区市西河街道海文社区关工委精心组织了一场暑假未成年人防溺水活动
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