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四周早餐食谱:汉堡店、便利店早餐就搭配了17天,跟着吃不瘦都难!
...能量:442千卡脆海苔金枪鱼沙拉饭团鸡蛋1个黄瓜1根中杯无糖拿铁第3天能量:406千卡牛肉芝士汉堡关东煮鸡蛋中杯美式第4天 能量:437千卡虾仁三鲜包80克西红柿鸡蛋纯牛奶▶剩下的3天有些食材实在查不到营养成分,难以计算总...……更多
本文转自:日照日报帮助经营主体解难题、渡难关、增活力,加力巩固经济恢复发展基础,日照——“降本套餐”让企业群众享“增值服务” 全媒体记者 蒋月阳“将建设工程消防设计审查、城市建筑垃圾处置核准(建设单位)...……更多
日照港升级数据资源入表工作
本文转自:日照日报全媒体记者 胡艳敏 报道本报讯 日前,山东港口日照港顺利完成首批数据资源入表工作,形成“日照港库场堆存管理数据资源集”,成为日照港首个将直接成本与间接成本全部资产转化的实践案例,也是港...……更多
进博观察 | 产品主打减油、少糖,进博会食品企业集体“减负变革”
...“减负”的市场背景下拼起了创意,从零添加到减油,从无糖到瘦身黑咖,越来越多贴合消费者需求的商品走向中国餐桌。消费者需求和企业变革的双向奔赴,正在影响着全球美食的概念。零碳进博是今年进博会的目标之一。 ...……更多
无糖奶茶可放心喝?戒不掉奶茶真不怪你!做到这4点,奶茶喝不胖
...健康、养生的中老年朋友来说,这个问题变得尤为重要。无糖奶茶,作为市面上的热门选择,似乎成为了健康与口感之间的完美妥协。但“无糖”二字真的就是健康的保证吗?无糖奶茶:健康饮品还是隐藏的危险?在当今的饮品...……更多
建行日照分行以新金融之力服务高质量发展
建行日照分行深耕普惠、科技、共享、绿色等重点领域,在支持重点项目、科技创新、绿色低碳、县域经济,助力共同富裕、数字转型等方面取得明显成效。“海上日出,曙光先照”说的正是位于黄海之滨的日照市。近年来,...……更多
本文转自:日照日报 全媒体记者 胡艳敏 报道本报讯 10月5日,随着“海洋珍珠”轮、“萨蒂娜”轮装船完货,山东港口日照港首单燃料油复出口业务顺利交付。抢抓燃料油复出口业务新机遇,日照港油品公司主动出击,研判燃...……更多
创新潮涌 向“新”而行——新质生产力赋能区域经济高质量发展交流会成功举行
...”而行——新质生产力赋能区域经济高质量发展交流会在日照银行青岛分行成功举办。本次活动由青岛市民营经济发展局、青岛市人力资源和社会保障局、青岛市工商业联合会、青岛市广播电视台联合主办;青岛市青年联合会、...……更多
高血糖患者一日三餐吃什么好
...早餐可以选择燕麦粥或全麦面包等粗粮主食,搭配牛奶或无糖豆浆等蛋白质食物,再加一份水果(如苹果、橙子)以补充维生素。午餐可以适量摄入瘦肉(鸡肉、鱼肉等)、豆腐等高蛋白食物和蔬菜(菠菜、芹菜等),同时搭配...……更多
本文转自:日照日报全媒体记者 张源 通讯员 王伟志 报道本报讯 日前,共青团中央、应急管理部联合下发2023年度全国青年安全生产示范岗名单,山东港口日照港二公司装车流程队电修班荣获“全国青年安全生产示范岗”称号...……更多
守护“钢铁长龙”
本文转自:日照日报全媒体记者 胡艳敏 通讯员 王利港外过大年,港内保供忙。2月9日,山东港口日照港却依然是一片繁忙景象。伴着初升的太阳,日照港岚山港区矿石流程系统的电修工徐超已走上皮带机沿线,开始了一天的设...……更多
本文转自:日照日报 全媒体记者 胡艳敏 报道本报讯 近日,山东港口日照港大宗干散货智慧绿色示范作业区,3台卸船机顺利完成重载试车。这3台卸船机全部采用ABB电控系统,具备高效、环保、自动化程度高等特点,可实现“...……更多
这就是日照!
...海浪亲吻着柔软的沙滩岸与海的轮廓在浪花中律动山东省日照市万平口拍摄的海上日出。乘着孟夏的风几只海鸟掠过天空码头上传来阵阵汽笛声满载货物的巨轮在朝霞中驶向远方在山东港口日照港岚山港区30万吨级油品码头,船...……更多
欧式糕点与南京的“同频共振”
...本文转自:南京日报来自比利时的创业者卡明丽——欧式糕点与南京的“同频共振”在南京留学,留在南京创业并成家……作为“一带一路”共建国家的创业者,南京云中餐食品有限公司的创始人卡明丽在南京生活已经28年了。...……更多
山东日照港第四座30万吨级原油码头投产 打造亿吨级原油集散地
本文转自:中国新闻网中新网日照10月23日电 (许晓倩 张权)山东港口日照港第四座30万吨级原油码头10月23日正式投产,标志着日照港岚山港区成为中国港口首个拥有四座30万吨级原油码头的单一港区。图为,原油船舶正在进行卸...……更多
酸奶别错过这个搭档,专家建议:这样吃,肠道更健康!
...类和成分。市面上的酸奶品种繁多,从全脂到低脂,再到无糖,每种酸奶都有其独特的特点和适用人群。全脂酸奶因其丰富的口感和营养价值而受到一部分人的青睐,但对于需要控制脂肪摄入的人群来说,低脂或无脂酸奶可能是...……更多
一旦确诊糖尿病,保养2个方法,饮食注意这4点,控制血糖有好处
...两餐间吃对血糖影响小,尽量选择含糖低的水果。现在,无糖食品已成为糖尿病人、减肥爱美人士的钟爱食品,有些孝顺子女也将无糖食品带回家供有糖尿病的父母解馋。殊不知,这些无糖食品大多含有脂肪、人工合成甜味剂。...……更多
夺高产 传捷报!山东港口用奋斗和佳绩庆国庆
...箱货物92TEU,助力“新三样”出口货物跑出“加速度”。日照港车船密集作业 业绩“含金” 十一当天,日照港车船作业高效顺畅,完成船舶靠离75艘次,货物吞吐量完成160万吨,较去年同期增加19.3万吨,增长13.7%;集装箱完成1....……更多
...来“开门红”。节日消费也是观察消费趋势的重要窗口。无糖糕点、保健礼盒、低脂零食等商品销售快速增长,节能家电、低碳出行等绿色产品和服务广受欢迎,饱含传统文化特色的国潮、国韵产品成为市场“新宠”……追求绿...……更多
山东港口日照港:向新而行!打通皮带机无人化“任督二脉”
日照港大力培育和发展新质生产力,加快传统作业模式升级,新兴技术、管理、服务协同创新,未来动能加速培育,为港口高质量发展提供强大动力。山东港口日照港二公司因地制宜培育新质生产力,广大职工不断创新,打通...……更多
本文转自:日照日报 全媒体记者 牟艳霞“叮叮当当,叮叮当当……”10月8日,当记者驱车赶往日照综保区智慧物流仓储项目建设现场,大老远就听到施工的声音。“现场施工人员能到300人左右,五个主体同步施工,计划年底前...……更多
本文转自:日照日报日照港打造木材“一站式”入园仓储全媒体记者 胡艳敏 报道本报讯 日前,随着满载新西兰原木的“斯特拉”轮在日照港岚山港区顺利完成卸船作业,货物实现精准、高效“一站式”入园仓储,这是山东港...……更多
央企省企临沂行|山东省港口集团党委副书记、董事、总经理李奉利:以“链”聚力,助推临沂新发展!
...立于2019年8月6日,总部位于山东青岛。拥有青岛港集团、日照港集团、烟台港集团、渤海湾港集团四大港口集团,青岛港(601298.SH,06198.HK)、日照港(600017.SH)、日照港裕廊(6117.HK)三家上市公司,投控、港湾建设、物流、航...……更多
刻入基因的甜瘾戒不断就与之和解吧
...入过多的糖。寻找替代品 如今市场上已经有很多低糖、无糖的替代品可供选择,如低糖饼干、无糖饮料等。让大脑“改弦更张” 以前钟爱含糖饮料或糕点,现在就改掉这个习惯,换成别的食物,比如吃点新鲜蔬菜、低糖水果...……更多
...,5月15日,山东港口医养健康集团组织青岛心血管医院、日照港口医院、烟台海港医院的专家团队走进威海港,为一线职工们开展“走进港口送健康”主题义诊活动。来自山东港口医养健康集团的医疗专家们认真倾听每位员工的...……更多
睡眠差的人,建议多吃这3种食物,每天少吃一点,一觉睡到大天亮
...建议食用方法:晚餐时可将燕麦煮成粥品食用,或者选择无糖燕麦片作为晚餐的一部分。燕麦与其他食材如牛奶、红枣等搭配食用,不仅营养丰富,还能增强助眠效果。燕麦粥 食材:燕麦片:80克;水:600毫升;牛奶:200毫升...……更多
超模早餐大揭秘,看了她们的瘦身食谱,你会忍不住收藏!
...鸡蛋,低脂奶酪+水果坚果第二种搭配:鸡蛋+水果,燕麦无糖,酸奶+低脂火腿+鸡蛋第三种搭配:红枣银耳羹+全麦面包+秋葵厚蛋烧+水果,坚果 第四种搭配:全麦面包紫薯卷,香蕉+无糖酸奶+青菜,鸡蛋+蓝莓,坚果第五种搭配:...……更多
接卸原油量实现新增长
本文转自:日照日报山东港口日照港接卸原油量实现新增长全媒体记者 胡艳敏 报道1—9月份,山东港口日照港实华公司接卸原油同比增长16.1%,接卸中石化原油同比增长11.7%,以硬核业绩交出一份亮眼答卷。日照港实华公司聚力...……更多
...程船的巴拿马籍“发展之路”轮半潜船入境抵达山东港口日照港2号锚地,船上载运的4艘工程船即是此次的卸载货物。该半潜船长215米,宽38米,最大载重3.5万吨,采取“大船装小船”的方式开展货物运输,满载后可半潜至水面...……更多
“2023中国能源化工大会”在日照开幕
记者隋忠伟11月7日,“CECC·2023中国能源化工大会”在日照开幕。来自国家部委、国内外知名能源和化工企业、石油化工行业服务公司、管道存储公司、炼化贸易公司、装备制造企业、商品交易所等金融机构、行业协会、研究机...……更多
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为低压高高血压提供有效的中医辩证方法:彭玉清医生
低压高高血压是一种常见的病症,针对低压高高血压,中医提供了丰富的辩证施治方法,旨在平衡体内阴阳,调和气血,从根本上改善血压状况
2024-09-21 03:29:00
了解一下为什么会有双下巴
随着年龄的增加,在下巴位置容易积累脂肪,形成难看的双下巴。专家表示在饮食方面如果时常吃零食,也很轻易形成双下巴。在用餐时
2024-09-21 03:59:00
高血压“元凶”找到了!医生忠告:主要是3个诱因,日常时刻警惕
“最近吃药也没用,头疼的睡不着觉”李大娘在诊室对我发出了这样的询问,明明平时有按时吃药,饮食方面也十分注意,问题出在哪里呢
2024-09-21 04:00:00
你每天刷几次牙?每天刷牙两次能降低患痴呆症风险
我有个老朋友,他是位牙医。前两天,他给我讲了一个他遇到的病人,是个四十出头的女士,但她的牙齿已经到了50多岁的状态了,牙已经所剩无几
2024-09-21 04:13:00
男性过了65岁以后,若还能保持这3个特征,说明身体比较健康!
医生,您好:我一直有晨练的习惯,但是最近我发现自己的身体状况出了点小问题——下肢无力。若想要一个男人承认这个问题,还是挺难为情的
2024-09-21 04:41:00
平时没症状,体检发现胆囊结石或胆囊息肉是否需要手术治疗?
胆囊结石和胆囊息肉是肝胆胰外科的常见多发病,随着人民生活水平的提高,其发病率明显提高。在体检中,不少人发现自己有胆囊结石或胆囊息肉
2024-09-21 05:00:00
乡村建设加速度,宋公堤边写新篇(奋进强国路 阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 白光迪海风拂面,秋意渐浓。在江苏省盐城市滨海县海岸边,长达45公里的宋公堤,日夜阻挡海水冲击
2024-09-21 06:01:00
“从没有想过在肾脏上打一个小洞就清理干净里面所有的小石头,还不用放造瘘管,真的太感谢章医生了!”67岁的张先生(化名)曾因大体积肾结石引发严重的面部浮肿
2024-09-21 07:27:00
盐被誉为“百味之首”,也是维持人体新陈代谢必须的物质,但盐多必“失”,过量摄入盐,对身体会造成伤害。《中国居民膳食指南(2022)》中建议成年人每天食盐的摄入量不超过5g
2024-09-21 07:27:00
“医术精湛妙手回春 医德高尚杏林典范”锦旗上短短十六个字,不足以描述童先生(化名)一家对茹清静主任及浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)肝病科全体医护人员的感激之情
2024-09-21 07:27:00
生活中,很多人会有这样的困惑:明明没有虫牙蛀洞,却经常在咀嚼时感到牙齿突发的疼痛不适,症状进一步加重时,连喝口水牙齿都会感到痛
2024-09-21 07:27:00
四肢困重、厌食腹胀……可能是体内“毒素”在作祟 夏长秋收,初秋时节要及时“排毒”
夏天的气息还未散去,秋天就已经悄然而至。“秋冬进补,来年打虎”,进入秋冬季节,人体也到了进补的时候。但经过一个夏季的炙烤
2024-09-21 07:27:00
推动精准医疗更好惠及全球
本文转自:人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》( 2024年09月21日 第 06 版)近日
2024-09-21 03:43:00
被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00