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春节假期科学饮食注意做好这五点
...、奶茶等高能量、高糖饮品的摄入,用白开水、淡茶水、无糖酸奶和鲜榨果汁代替酒类和饮料。四、坚果零食要适量:这类零食里面的“隐形热量”不容小觑,建议不要超过一小把的量;选择原味、少加工的坚果。五、适量运动...……更多
...者心中立下了“物美价廉甜美好喝”的形象。《2023中国无糖茶饮行业白皮书》显示,我国无糖茶饮料从2018年到2022年完成了近10倍的增长,预计到2025年市场规模将突破百亿元大关,到2027年将达到124亿元。未来,康师傅如何打造...……更多
每晚保证7-8小时的高质量睡眠,有助于胃部的休息和恢复
...的平衡,促进消化,减轻胃部负担。但要注意选择低糖或无糖的产品,避免添加过多糖分。远离对胃部有害的食物至关重要。辛辣食物、含咖啡因的饮料、高脂肪食物和过于酸性的食物都可能刺激胃酸分泌,加剧胃部不适。例如...……更多
...不必这么纠结。一方面,现在不少商家已经推出了低糖或无糖的产品,例如像无糖无能量的可乐型汽水,可以满足不同消费者的需求;另一方面,我们在使用餐具时也可以动点心思,比如用小一点的杯子来喝,适当减少饮用量。...……更多
为什么选择无糖啤酒的时候还要确认是否是低卡啤酒?
选择无糖啤酒时,确认其是否为低卡啤酒的重要性在于更全面地考虑健康需求和营养摄入。下面将从多个角度进行详细分析,以解释这一选择的必要性。为什么选择无糖啤酒的时候还要确认是否是低卡啤酒?首先,对于控糖人...……更多
晚上空腹入睡,有利于缓解便秘?医生:不如早饭多吃这几样
...助维持肠道菌群的平衡,促进肠道健康。定期食用低糖或无糖的酸奶,可以帮助增加肠道中的好菌,改善肠道环境,从而缓解便秘。4.坚果与种子——健康油脂与纤维的双重效果坚果和种子(如杏仁、核桃、亚麻籽)不仅含有健...……更多
奶茶里到底有没有奶和茶?厦门公布专项研究性抽检数据
...没有食用风险?让我们通过抽检数据一起了解一下吧。“无糖”奶茶有糖吗?样品含糖量“不容小觑”为迎合不同消费者的口味需求,各大奶茶品牌商家往往会提供多种甜度选择,比如正常糖、半糖、少糖、无糖等。但此次抽检...……更多
伤肝又致癌!这种饮料堪比“伤肝水”
...甜饮料的第一步。饮用水是最好的选择,但你也可以选择无糖或低糖的替代品,如无糖茶、无糖咖啡或纯果汁,这些替代品既能满足口渴的需要,又能减少糖分和卡路里的摄入,尝试不同的选择,找到适合自己口味的替代品。逐...……更多
肠道健康新发现:这些饮食习惯对肠道至关重要,肠道健康秘诀!
...轻肠胃负担。建议适量食用发酵食品,如每天一小碗自然无糖的酸奶或一小份泡菜。过量摄入发酵食品可能导致胃肠不适,因此需要根据个人的消化情况来调整摄入量。4.避免肠道“隐形杀手”:减少不利饮食习惯日常饮食中的...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
...一、甘蔗——甘蔗热红茶准备食材:甘蔗、红茶叶。制作步骤:1、取小段甘蔗,上面放上少许红茶叶,在火炉、烤箱或空气炸锅中烤约15分钟。2、至微微焦黄,再煮水服用。二、荸荠——马蹄银耳爽准备食材:马蹄、银耳、冰...……更多
无糖、低糖饮料到底含了多少糖?以后将明确分级!选购看这个标识
...看到,目前市场上无论是现制的奶茶,还是瓶装饮料,“无糖”“低糖”“0卡”经常成为卖点。 与此同时,记者在调查中了解,相关统计显示,2023年“少油”“少盐”“少糖”等关键词在外卖平台的日均搜索频次,较2021年同...……更多
王心凌分手风波后首度现身,微笑面对镜头,坦言感情生活无糖
...,被问及此事,她坦然回应,称自己的感情生活现在是\"无糖\"状态。虽然王心凌并未直接承认分手,但她的言语间已经间接默认了这一消息。她表示,现在的工作是她的全糖,公益的心也是全糖,因此,感情生活只能是\"无糖\"...……更多
第二批评审结果有望于5月公布
...续创新,寻找优质原料,让消费者受益。数据显示,中国无糖饮料行业市场规模已从2015年的22.6亿元增长至2022年的1996亿元,预计2027年市场规模或将达到7489亿元。无糖饮料市场规模的指数级增长,更加毫无悬念地印证了饮料健康...……更多
从少添加到无添加,食品配料表里还藏着多少个“0”风口?
...方树叶系列产品,以“真茶饮,无添加”为口号,打造了无糖纯茶的品类标杆。据了解,该系列中的青柑普洱与茉莉花茶在2023年网络销售平台上表现尤为亮眼,销售额突破亿元大关,分别为1亿与1.1亿。图源:农夫山泉同时,一...……更多
饿了么携手社区探索老年助餐新模式 低脂无糖营养餐送上门
...吃饭都小心翼翼的,现在社区食堂可以买到便宜又营养的无糖套餐,放心多了。”在外上班的李女士在手机上为家里的老人点了新桥镇社区食堂新推出的无糖套餐,由外卖骑手送餐上门。11月24日,上海市松江区新桥镇社区食堂...……更多
无糖、低脂套餐为老人送上门,饿了么与社区食堂合作推出营养餐
...星的营养学专家,免费为上海松江新桥镇社区食堂研发的无糖套餐与低脂套餐开启试点上线。这也是饿了么将“放心点”战略与社区老年助餐服务相结合,尝试以更健康、营养的理念,助力社区食堂升级的最新举措。目前,无糖...……更多
尿酸高?这些方法助你降尿酸、改善健康!
...减少结晶的形成。建议每天饮用足够的水,同时可以选择无糖的饮料、椰子水或天然果汁来增加水分摄入量。请注意,饮用咖啡和茶也可以作为水分摄入的一部分,但应适度饮用。草药和补充剂也可作为辅助降尿酸的方法。一些...……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...桔银耳羹材料:黄桃罐头、银耳、金桔、枸杞、冰糖具体步骤:1. 从黄桃罐头内取出几块黄桃,切成小块。银耳提前用温水泡发,去蒂,撕成小朵。金桔用淡盐水浸泡15分钟,然后洗净,对半切开。取10几粒枸杞,清洗干净,沥...……更多
一吃病就好的黄桃罐头,真的有这么神奇吗?看看营养师的说法
...果不易获得的情况下。然而,为了维护健康,选择低糖或无糖添加的黄桃罐头变得尤为关键。综上所述,黄桃罐头确实含有对人体有益的营养成分,但是对于它的消费,需要有更多的科学理解和适度的控制。通过理性消费黄桃罐...……更多
里昂:上调农夫山泉目标价至47.9港元!中国市场无糖茶饮势头持续,社交媒体事件影响主要在电商渠道
...理层表示今年以来见到良好增长动力。该行认为中国市场无糖茶饮趋势远未完结,农夫山泉更成为领先者。该行指,纵使同业推出类似产品,农夫山泉具先行优势及已透过良好产品质素建立消费者基础,同时近期社交媒体事件影...……更多
多维克甜点盛宴:制作简单,美味可口,外观吸睛
...题1.草莓酸奶冰淇淋杯材质:新鲜草莓、酸奶、冰淇淋、步骤:将新鲜草莓小块,均匀地生长在草莓杯底部。淋上酸奶,使草莓完全被覆盖。将甜蜜滴在酸奶表面,增添一抹甜蜜。最后,放上一勺冰淇淋,让整个甜点更加诱人。2...……更多
尼尔森IQ发布《2024中国饮料行业趋势与展望》
...布局是饮料大厂商顺应消费者需求下的顺理成章之举。 无糖赛道探索:消费者健康为先 消费者选择产品除了关注其使用场景之外,产品的功能属性也决定了消费者的产品选择偏好。尼尔森IQ数据显示,消费者愿意购买的产品主...……更多
王心凌分手后首度回应:感情生活无糖,工作全糖向前看
...了非常形象而又意味深长的回应。她表示:“感情生活是无糖,工作是全糖。”此言一出,立即引发了广大粉丝和媒体的关注和讨论。王心凌作为一位备受瞩目的歌手和演员,其感情生活一直备受关注。然而,近日有台媒爆出她...……更多
吃3个鸡蛋不如吃1个它,水果中的爱马斯
...主要食材:牛油果、中筋面粉、奶粉、酵母、白糖。操作步骤:将牛油果捣成泥,加入面粉、奶粉等搅拌揉成面团,发酵后切小块煎至金黄色,香气四溢,美味可口。 2、牛油果烤鸡蛋主要食材:牛油果、鸡蛋,调味料:食盐、...……更多
痛风患者的动吃方案
...上有利于促进尿酸的排泄。痛风患者可以适量饮用淡茶、无糖咖啡,但应当避免饮用浓茶、含糖饮料、果汁、浓汤。全脂、低脂、脱脂牛奶或酸奶均不升高血尿酸,痛风患者可以摄入,但建议痛风患者饮用低脂、脱脂牛奶或酸奶...……更多
Blueglass、K22被点名脂肪、糖含量高 现制酸奶陷“伪健康”坑
...也含有15.5克蔗糖。 另外,宝珠奶酪坚果芒芒酒酿酸奶(无糖酸奶底)从营养成分的检测结果看,用料扎实,酸奶底的乳糖含量达到了3.4g/100g。对此,北京商报记者分别对Blueglass Yogurt、K22、茶酪酪品牌进行采访,其中茶酪酪相...……更多
王心凌回应分手:感情生活是无糖,工作是全糖
...为了公益活动而来的,我该说的都说了,我的感情生活是无糖,工作是全糖。”间接默认目前是单身状态,被问及是否怀念感情状态是全糖时刻?她则说:“我工作是全糖啊,还有歌迷的力量,带给我非常多糖分。”新歌《言不...……更多
...为8-10杯。此外,可以选择饮用果汁、无咖啡因茶或其他无糖饮料来增加水分摄入量。2.摄取丰富的营养物质:在胎膜早破期间,孕妇需要更多的营养物质来满足胎儿的发育需求。建议增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入量。可以...……更多
糖代谢异常者喝低糖或无糖酸奶更健康
...意酸奶中添加糖的含量。对糖代谢异常的人,选择低糖或无糖酸奶,更有利于健康。奶酪,属于发酵后的浓缩乳制品,是在原料乳中,加入适量乳酸菌发酵或凝乳酶,使蛋白质凝固,并加盐、压榨排除乳清之后的产品。蛋白质、脂肪、钙...……更多
水果沙拉不只是切切混合,营养师:加入这一步,口感和营养都翻倍
...,简单又健康。但其实,如果你在制作过程中加入这个小步骤,不仅能让沙拉的口感更上一层楼,还能让营养价值翻倍哦!水果沙拉的营养秘密首先,我们得知道,水果本身就是营养的宝库。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维...……更多
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任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
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张英豪 杭州市临平区妇幼保健院小儿外科主任医师有个出生20多天的女宝雯雯,哭闹时右侧大腿根部会出现一个蚕豆大小的鼓包,安静时又不明显了
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手掌红润为何成了肝病信号?
杨维佳 浙江医院中医内科副主任中医师我最近看到一篇报道,说45岁的刘女士每天早睡早起,坚持泡枸杞、做瑜伽,生活态度积极向上
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近来,健身热潮涌现的同时,“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到,有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
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